Proiect de lectie

Dumitru Iuliana
Disciplina: Consiliere psihopedagogica Clasa: a VII-a Data: 13 iunie 2013 Durata: 50 minute Tema: Managementul furiei Obiectivul general: Sa analizeze mecanismele eficiente de raspuns in cazul furiei. Obiective specifice: Sa recunoasca propriile reactii in situatii care declanseaza furia. Sa exemplifice cateva motive care duc la manifestarea reactiilor de furie. Sa identifice cateva modalitati de gestionare a furiei. Materiale didactce: Foaie de activiate Controlul furiei, creta, povestea terapeutica A bate furia in cuie Hartie, plansa colorata Strategii de calmare Metode: Conversatia, chestionarul, expunerea, brainstorming Bibliografie: Burns, George, 101 povesti vindecatoare pentru copii si adolescenti, Editura Trei, Bucuresti, 2011 Lelord, Francois, Christophe, Andre, Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele, Editura Trei, Bcuresti, 2003 Velescu, Florica, Intrebari si raspunsuri pentru profesorul diriginte, Editura Solaris, Bucuresti, 2009

Scenariul

1. Moment organizatoric: Prezentarea personala si prezentarea numelui fiecarui copil si scrierea lui pe o hartie colorata. 2. Anuntarea temei si a obiectivelor propuse Managementul furiei 3. Captarea atentiei Verificarea cunostintelor despre ce inseamna management si ce se intelege prin furie prin metoda brainstorming-ului. 4. Desfasurarea lectiei Se adreseaza intrebari referitoare la felul lor de a se manifesta cand sunt furiosi. Cine sau ce a declansat furia, povestiti o intamplare cand v-ati simtit furiosi. Cum ati reactionat? Cum trebuia sa reactionati? Care sunt consecintele unei reactii neadecvate la furie, dar a unei reactii adecvate? Fiecare dintre noi avem butoanele declansatoare ale furiei Ce va face pe voi furiosi? Cand va simtiti furiosi, ce credeti atunci despre voi? Atunci cand sunteti furosi se pot folosi cuvinte care ranesc, ce cuvinte puteti spune atunci? Ce va poate calma cand sunteti furiosi? Cand sunteti furiosi puteti merge undeva sa va calmati, unde o puteti face? Cand sunteti furiosi puteti cere ajutor unui adult, daca nu puteti controla furia de unul singur. Care sunt persoanele care va pot ajuta sa va calmati cand sunteti furiosi? Cand sunteti furiosi ati putea sa va ganditi ca este justificat sa-i raniti sau sa radeti de altii. Cum ar trebui sa-i tratezi pe ceilalti? Furia este generatoare de o mare energie. Unde v-ati putea canaliza aceasta energie pentru a putea produce performanta in lucruri bune pentru voi? Se distribuie foaia de activitate Controlul furiei. Se discuta rezultatele. Se spune povestea terapeutica A bate furia in cuie

Activitate Controlul furiei Obiectiv: Participantii vor afla cat de bine pot sa-si controleze furia. Desfasurarea activitatii: Se distribuie foaia de activitate intitulata Controlul furiei. Fiecare va stabili din perspectiva proprie adevarul sau falsitatea expresiilor de pe foaie. Trebuie sa raspunda sincer. La sfarsit se face suma punctelor si se discuta fiecare punctaj cu intregul grup si se solicita fiecaruia sa spuna ce parere are despre punctajul acumulat. Foaia de activitate Controlul furiei Instructaj: pentru fiecare fraza de mai jos raspundeti cu A pentru adevarat si cu F pentru fals. 1. Nu recunosc ca sunt furios atunci cand sunt intrebat. 2. De obicei, imi vars furia pe alta persoana decat pe cea care m-a infuriat 3. De regula tin problemele ascunse pana cand explodez 4. Ii lovesc pe ceilalt cand ma infurii 5. Ma infurii cand cineva nu e de acord cu mine 6. Sunt foarte critic cu ceilalti. 7. Ma intristez foarte repede. 8. Am dificultati sa discut o problema fara sa-mi pierd controlul emotional. 9. Se pare ca tot timpul ma contrazic cu ceilalti. 10.De regula nu ma confrunt cu persoana pe care m-am infuriat. 11.Cateodata nici nu sunt constient ca sunt furios. 12.Furia nu e o emotie normala. Interpretare: numarati raspunsurile notate cu A, cu cat numarul este mai mic, cu atat va controlati mai bine furia.

Foaia de activitate Controlul furiei Instructaj: pentru fiecare fraza de mai jos raspundeti cu A pentru adevarat si cu F pentru fals. 13.Nu recunosc ca sunt furios atunci cand sunt intrebat. 14.De obicei, imi vars furia pe alta persoana decat pe cea care m-a infuriat 15.De regula tin problemele ascunse pana cand explodez 16.Ii lovesc pe ceilalt cand ma infurii 17.Ma infurii cand cineva nu e de acord cu mine 18.Sunt foarte critic cu ceilalti. 19.Ma intristez foarte repede. 20.Am dificultati sa discut o problema fara sa-mi pierd controlul emotional. 21.Se pare ca tot timpul ma contrazic cu ceilalti. 22.De regula nu ma confrunt cu persoana pe care m-am infuriat. 23.Cateodata nici nu sunt constient ca sunt furios. 24.Furia nu e o emotie normala.

Interpretare: numarati raspunsurile notate cu A, cu cat numarul este mai mic, cu atat va controlati mai bine furia.