Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
foloseti un telefon mobil, s butonezi o telecomand, s foloseti un bancomat... 4. C trebuie s te ai bine cu vecinii. 5. C trebuie s ai prieteni buni i de ndejde, c trebuie s fii tu un bun prieten. S-i suni, s v ntlnii, s organizai aciuni comune. S-i felicii la aniversri i s le faci cadouri simbolice. 6. C trebuie s fii ct mai activ. Dac lai garda jos puterile tale vor scdea foarte rapid. 7. C trebuie s-i dezvoli ai o palet larg de hobby-uri i de activiti extraprofesionale nc de pe-acum, ct eti nc valid i trebuie s iei n calcul c btrneea aduce cu ea multe neputine pe diverse planuri. Dac toat viaa ai citit sau ai privit la tv, dac ajungi sa-i pierzi vederea eti terminat. Ziua trece ngrozitor de greu privind n tavan. 8. C e nelept s te ngrijeti ct eti n putere s achiziionezi aproape de cas o palm de pmnt pe care s-o poi lucra, s ai un pom, s faci micare, s te simi util, s ai o legum sau un fruct proaspte i sntoase. 9. Adun amintiri frumoase. Rnduiete-le frumos n albume sau cutii. Completez un jurnal cu evenimentele i scrie cteva rnduri despre ele. Acum nu realizezi ce vor nsemna ele atunci. 10.mpac-te cu copiii ti . Respect-le alegerile, ncurajeaz-i mereu i roag-te s le fie bine. 11.F eforturi permanente s faci s fie armonie i nelegere n familie. Respectul i tolerana s fie cuvinte de ordine. Vine vremea cnd doar ele vor mai conta. 12.ngrijete-te de sntate ct mai bine. Impune de pe-acum un stil de via i o alimentaie ct mai sntoase: ct mai mult ap, ct mai multe alimente neprelucrate termic, ct mai puin carne, sare, zahr i grsimi cu moderaie, ulei de msline, miere de albine, mese la ore fixe, bioritm,micare, sport, prieteni, activiti sociale, hobby-uri, curenie (trup i cas), activiti mentale i lista e lung. F-i o dantur de calitate. 13.Descotorosete-te de ce nu ai nevoie n cas. Evit s aduni lucruri care nu-i vor folosi nicodat. 14.ncepe s fii econom. Nu risipi fr rost resursele.
2
15.Dac i vei construi o cas ia n calcul eventualitatea c poi tri cel puin 90 ani i c un sfert din via puterile tale nu vor fi nici pe departe cele de acum. N-o f mare. Copiii cresc repede ii iau zborul. Dac totui vrei o cas mare i-i poi permite, proiecteaz-o n aa fel nct, fie s poi locui cu copiii i familiile lor (lucru puin probabil), fie s poi nchiria o parte din cas fr s fii deranjat sau s deranjezi sau, de ce nu, s oferi gzduire contra ajutor menajer. Dac poi, mai bine investete ntr-o a doua locuin ce poate fi inchiriat sau druit copiilor. 16.Nu te gndi s te mui la pensie la ar dect dac ai confort (ap, gaz), ci de comunicaii bune i un ora aproape i doar dac ai crescut la ar. Altfel, o schimbare prea radical dup pensionare va fi greu de asimilat. Primii ani i va fi bine dar apoi va ncepe s-i fie greu. 17.Gndete-te c la pensie va trebui s ai cu ce-i umple timpul. nva s pictezi, s bricolezi, s grdinretiorice i poate umple timpul i, de ce nu, s-ti aduc un venit. 18.nva s acorzi primul ajutor, s faci injecii i masaj terapeutic. 19.Fii ngduitor cu cei vrstnici i neajutorai. Ei nu vor s fie aaNu vor s fie neputincioi, ursuzi, nefolositori. Dac nu-i poi ajuta ntr-un fel sau altul, mcar nu te mai supra pe ei cnd i ncurc treburile n goana ta zilnic. 20.Fii ct mai apropiat cu prinii ti. Dac eti departe de ei sun-i ct mai des, las-i s te cicleasc fr s te enervezi, ascult-le aceeai intmplare spus i data trecut. Cnd mergi n concediu nu te du ca musafir, pune n portbagaj trusa cu scule i pune la punct ce e de reparat, ajut-i, cumpr-le ce le trebuie sau tii tu c le-ar uura btrneile. Lista o poate completa fiecare cu ce mai ntlnete pe parcurs. Din fericire avem muli btrni n jur i multe exemple bune i rele de nvat din ele. Nu ne putem plnge nimanui mai trziu spunnd c n-am tiut. Ideea e simpldac nu ncepi s faci nimic din toate acestea nc de pe-acumvei fi condamnat la obtrnee nefericit!
Acest mail mi-a fost trimis de fiica mea DIANA(medic psihiatru), iar eu vi-l trimit voua, poate va intereseaza si pe voi subiectul! Va doresc numai bine si s-auzim numai de bine, "Father Nicky"
"Ceea ce suntem este darul lui Dumnezeu pentru noi, ceea ce devenim este darul nostru pentru Dumnezeu"