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V AR I E T A T EI NS AL A T E
s a l a t a . g u s t o s . r o
Dragi cititori, Reetele din acest e-book v sunt oferite de Gustos.ro n colaborare cu Knorr. Pentr a da un nou gust salatelor voastre iar i iar, ncercai dressing-urile de salat Knorr Salad Dressing. or de !re!arat !rin adugarea de a! i ulei, noile a"estecuri !entru salate "brac orice fel de legu"e ntr-un gust savuros.
CUPRINS: Salat de cruditi cu ridichi................................................................................ 3 Salat de cruditi din dovlecei........................................................................... 4 Tzatziki................................................................................................................ 4 Salat de cruditi cu fructe uscate...................................................................... 5 Salat Viva Italia................................................................................................. 5 Salat cu roii uscate........................................................................................... 6 Salat cu macaroane............................................................................................ 6 Salat curcu eu ! la fran"ais............................................................................... # Salat cu andive.................................................................................................. $ Salat %isa........................................................................................................... $ Salat &receasc cu r'nz feta........................................................................... ( Salat )ufoas de cruditi cu elin.................................................................... *+ ,rdei co)i........................................................................................................... *+ Salat curcu eu................................................................................................... ** Insalata mista....................................................................................................... *Salat italieneasc fantezie cu andive................................................................. *Salat de cruditati ! la .olesla/......................................................................... *3 .a)rese................................................................................................................ *3 Salat marinareasc cu roccoli.......................................................................... *4 .hiftelue cu fasole i feta................................................................................... *4 Salat uoar cu sos &recesc................................................................................ *5 Salat de )aste cu o ......................................................................................... *6 Salat de ardei cu cacaval afumat...................................................................... *6 0oieta1 cu roii si r'nz..................................................................................... *# 2strv cu lam'ie i marar.................................................................................. *$ Salat cu ridichi................................................................................................... *$ Salat cu )ui la rotisor......................................................................................... *( Salat 3.astron chinezesc4................................................................................. -+
Salat 3,mestec de )aste4................................................................................. -+ Salat 30inete na)olitana4.................................................................................. -* Salat 35ustul 6rientului4................................................................................. -Salat 3 Verde4................................................................................................... -Salat franuzeasc cu somon afumat................................................................. -3 Salat &receasc )entru o mas de carnaval........................................................ -4 Salat &receasc cu r'nza feta........................................................................... -4 Salat 7.ulorile )rimaverii4................................................................................ -5 Salat delicates cu somon.................................................................................. -5 Salat de )aste cu rulouri.................................................................................... -6 Salat cu )aste i unc din )ie)t de )ui............................................................. -# Salat de castravei i &him ir............................................................................ -# Salat de ardei cu r'nz feta i msline............................................................. -$ Salat cu r'nz i )aste verzi............................................................................ -( Salat de )rimvar............................................................................................. -( Salat de )rimvar cu msline ne&re................................................................. 3+ Salat cu ou si )orum ........................................................................................ 3* Salat din &ermeni i avocado............................................................................. 3* Salat cu carne )icant de viel8 cu roii i castravei......................................... 3Salat cu orez8 )iersici i mazare........................................................................ 33 Salat din elin i sfecl roie cu mere.............................................................. 33 Salat cu r'nz cu muce&ai i smochine )roas)ete........................................... 34 Salat cu linte i orez ......................................................................................... 35 Salat cu )ui afumat............................................................................................ 35 Salat cu fasole verde i cartofi........................................................................... 36 Salat cu fasole verde i roii.............................................................................. 3# Salat cu cartofi i ton ........................................................................................ 3# Salat cu )ie)t de )ui )ra1it................................................................................. 3$ Salat cu )ui la cu)tor......................................................................................... 3( .o)ane in &lazur de ananas............................................................................... 3(
Tzatziki
* castravete mare 935+ de &rame: * iaurt 94++ ml: * ;norr Salad <ressin& Tzatziki * r'nz to)it 94++ de &rame: - lin&urie de ore&ano uscat -=3 cei de usturoi )roas)t 9o)ional:
Se cur de coa1 castravetele8 se taie >n dou )e de=a lun&ul8 se scot seminele i a)oi se taie felii. Se amestec cu iaurtul i ;norr Salad <ressin& tzatziki8 se adau& castravetele8 la)te tut8 ore&ano uscat i se amestec. ,matorii de usturoi )ot adu&a usturoi )roas)t tocat.
Se toac mrunt am ele uci de varz i se )resar cu chimen. Se adau& cea)a tiat fideluta. Se cur merele i se dau )rin rztoarea mare. Se taie >n f'ii mici )runele i caisele uscate i se adau& la varz. Totul se amestec cu ;norr Salad <ressin& Tzatziki )re&tit )otrivit indicaiilor de )e am ala1.
Se s)al ine frunzele de s)anac8 se >nltur codiele i se usuc. Se s)al avocado i man&o8 se taie de=a lun&ul8 se scot seminele8 se cur de coa1 i se taie felii. Se stro)ete avocado cu zeam de lm'ie. Se rumenesc alunele >n ti&aia fr ulei. Se )re&tete ;norr Salad <ressin& cu ,rdei i Verdeuri )otrivit indicaiilor de )e am ala18 la care se adau& dou lin&uri de sos de soia. ,i o inut o salat uoar cu alune crocante care >i ofer vitalitate i >i hrnete at't tru)ul c't i sufletul.
Salat cu
acaroane
-++ &rame macaroane scoic * roccoli * )raz mic 1umtate de cutie de mazre verde c'teva roii cherrC -++ &rame unc tiat ucele * ;norr Salad <ressin& Tzatziki
Se fier macaroanele al dente. Se s)al le&umele. Se d >n fiert roccoli >n a) srat8 se taie )razul rondele8 se scur&e mazrea de zeam8 se taie )e 1umtate roiile cherrC. Se amestec toate in&redientele i se adau& ucelele de unc. Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Tzatziki )otrivit indicaiilor de )e am ala1. Se toarn >n salat i se amestec totul. Se condimenteaza du) &ust.
Salat curcu!eu a la francais * ;norr Salad <ressin& Dediteranean 3++ &rame sfecl roie mic - fire de cea) verde - )ortocale *5+ &rame de cacaval ,E cutie de fasole - lin&uri de zeam de lm'ie Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Dediteranean )otrivit indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se fier e >n a)a srat sfecla s)lat >n )reala il a)roBimativ *5=-+ de minute8 se cur i se taie >n felii su iri. Se taie cea)a verde >n rodele su iri. Se deco1esc )ortocalele i se cur de )ielia al 8 a)oi se >m)art >n felii. Se taie cacavalul >n cu ulee. Se scur&e fasolea. Se amestec toate in&redientele8 se )une zeam de lm'ie i ;norr Salad <ressin& Dediteranean &ata )re)arat. Se condimenteaza du) &ust.
Salat cu andive
* ;norr Salad <ressin& Dediteranean 4 andive - mere 4 roii o cutie de mazre verde
Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Dediteranean )otrivit indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se s)al andivele i se taieF se >ncearc dac nu sunt amareF dac sunt8 tre uie inute >n a)a srat )entru c'teva ore. Se taie toate in&redientele8 se scur&e mazrea i se adau&. Se amestec cu dressin&=ul ;norr )re)arat >n )reala il. Se condimenteaza du) &ust.
Salat Nisa
o salat mic un ardei rou o roie de mrime mi1locie un castravete mic o cea) roie sau una o inuit -++ de &rame de fasole verde con&elat * ;norr Salad <ressin& Dediteraneean *=- cutii de ton msline ne&re - ou fierte o)ional = cartofi >n coa18 fileuri de sardele Se s)al salata8 se usuc i se toac. Se s)al le&umele i se taie cu ulee. Se ine fasolea verde 5 minute >n a) srat la fiert8 du) care se scoate i se ine su 1et de a)a.
Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Dediteraneean )otrivit indicaiilor du) am ala1. Se adau& le&umele i salata cu dressin&=ul i se las )entru 5 minute. Se amestec uor cu tonul scurs de zeam8 mslinele i se decoreaz cu uci de ou. <ac nu te omori du) &ustul iute al ce)ei8 o )oi ine >n a) fiart >m)reun cu fasolea 9du) ce o tai felii:. 6)ional se )ot adau& cartofi fieri >n coa1 sau curai i fileuri de sardele.
%rdei co$i
* ;norr Salad <ressin& cu ,rdei i Verdeuri 4 ardei ulei Se )re)ar ;norr Salad <ressin& cu ,rdei i Verdeuri )otrivit indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se taie ardeii )e 1umtate8 se scot cotoarele cu semine8 i stro)ii cu ulei8 se coc la -++ de &rade >n 1ur de -+ de minute. <u) ce se scot din cu)tor8 ardeii se aco)er cu un erveel umedF c'nd se rcesc8 se cur de coa1. Se aeaz ardeii )e farfurie i se toarn )este ei dressin&=ul )re&tit anterior.
Salat curcu!eu
* ;norr Salad <ressin& Tzatziki o salat mi1locie un castravete mic un morcov mic 3 roii curate de )ieli 9sau o cutie de roii cherrC: o cutie mic de )orum 3 lin&uri de ful&i de mi&dale
Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Tzatziki )otrivit indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se s)al i se usuc salataF a)oi castravetele se taie >n mici a&hete. Dorcovul se d )rin rztoarea mare. Se amestec castravetele8 roiile i )orum ul scurs8 >ntr=un castron mare8 cu salat8 se adau& dressin&=ul )re)arat anterior i se >m)arte >n )orii. Se )resar )e fiecare )orie morcov i ful&i de mi&dale. Se las )entru *+ minute i a)oi se servete.
Insalata
ista
* ;norr Salad <ressin& 5recesc *+ frunze de salate diferiteH ice er&8 &ras8 radicchio8 susai8 )itic8 romanF * castravete mic - ciu)erci - ou fierte 5 msline verzi 5 msline ne&re Se )re)ar ;norr Salad <ressin& 5recesc )otrivit indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se ine salata su 1et de a) rece i se ru)e >n uci mai mici. Se taie castravetele8 ciu)ercile i oule8 se adau& uleiul i se amestec cu salat. Se adau& dressin&=ul ;norr.
Se )re)ar ;norr Salad <ressin& cu ,rdei i Verdeuri )otrivit indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se amestec varza cu dressin&=ul8 se adau& morcovul i se las *5 minute. Se adau& cea)a tocat mrunt fidelu. Se adau& maionez sau iaurt. Se amestec totul i se adau& o)ional oa ele de )orum .
Ca$rese
* ;norr Salad <ressin& Dediteranean 3 frunze de salat ice er& nuci un ul&ra de mozzarella o roie coa)t Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Dediteranean )otrivit indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se taie salata >n f'ii8 se amestec cu 1umtate din com)oziia dressin&=ului i se aeaz )e farfurie = deasu)ra )ot fi )resrate c'teva nuci. Se taie r'nza felii i roia de ademenea 9de )referat curat de )ieli: i se adau& la salat. Se adau& ;norr Salad <ressin& Dediteranean
Salat
arinreasc cu !roccoli
-5+ &rame roccoli -++ &rame )aste8 de )referat cele mici i cilindrice8 &oale )e dinuntru o cutie de ton >n zeam - lin&uri ful&i de mi&dale * ;norr Salad <ressin& tzatziki o lin&ur de maionez GellmannIs 3 lin&uri de la)te * )i)er ne&ru oa e Se desface roccoli >n ucheele mici i se fier 6 minute >n a) uor srat. Se scur& i se las s se rceasc. Se amestec >ntr=un castron mare )astele8 tonul 8 ful&ii de mi&dale i roccoli. Se amestec ;norr Salad <ressin& tzatziki cu lin&ura de maionez i lin&urile de la)te. Se adau& la com)oziia salatei i se amestec uor. Se las )entru 5=*+ minute. Se )resar )este salat )i)erul i se decoreaz cu ucheele de roccoli.
sare i )i)er i se amestec ine. Se taie r'nz feta >n cu ulee i se adau& com)oziiei. Se amestec totul. Se fac chiftelue mici i se )r1esc >n ulei >ncins. Se )re)ar ;norr Salad <ressin& tzatziki conform indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se toarn dressin&=ul )este chiftelue.
Se s)al ardeii8 se cur de semine i se taie >n f'ii su iri. Se s)al )razul i se taie rondele. Se s)al roiile i se taie >n cu ulee. Se iau tul)inile fra&ede8 se s)al i se scutur. Se )un cacavalul i le&umele >ntr=o salatier. Se )re)ar ;norr Salad <ressin& cu ardei i verdeuri )otrivit indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se toarn )este salat8 se amestec i se )resar verdeturile. Se servete cu )'ine inte&ral.
Pstrv cu l #ie i
o le&tur de mrar 4 )strvi 4 lin&uri de ulei
rar
;norr <elicat condiment universal ;norr .ondimente )entru )ete - lm'i )roduse de )anificaie - dressin&=uri ;norr Salad <ressin& tzatziki Se s)al mrarul i se toac c't mai mrunt. Se cur )etele i se s)al. Se un&e )etele cu ulei )e deasu)ra i se )resar ;norr .ondimente )entru )ete8 >nuntru se introduce mrar i se )resar ;norr <elicat condiment universal. Se aeaz )strvul8 >nvelit >n folie de aluminiu8 )e tav i se a& la cu)tor8 ls'ndu=se c'te # minute )e fiecare )arte. Se stoarce zeam de la o lm'ie8 iar cea de=a doua se taie ucele. Se stro)ete )strvul cu zeam de lm'ie. Se aeaz ucelele de lm'ie )este )ete. Se servete cu diverse )roduse de )anificaie i cu dressin& ;norr Salad <ressin& Tzatziki )re)arat )otrivit indicaiilor de )e am ala1.
Salat cu ridichi
4++ &rame cartofi mici o salat mic sau una mare verde o le&tur de ridichi * ardei rou curat de semine 4 roii &al ene -++ &rame unc crud feliat * dressin& ;norr mediteranean Se cur ine cartofii. Se introduc >n a) cu sare care fier e8 i se las >n 1ur de $ minute8 )'n devin moi.
Se s)al salata. Se cur ridichile i se taie rondele. Se s)al ardeiul curat de semine i se taie >n f'ii su iri. Se s)al roiile i se taie ucele. <in feliile de unc se fac rulouri. Se amestec dressin&=ul ;norr mediteranean )entru salate cu a) i ulei )otrivit indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului. Se )un toate in&redientele salatei >ntr=o salatier8 se toarn dressin&=ul i se amestec. Se condimenteaza du) &ust.
Salat )Verde*
4++ &rame dovlecel 4++ &rame )sti fasole verde *++ &rame nuci decorticate * ;norr Salad <ressin& 5recesc mrar Se s)al dovlecelul8 se taie ca)etele8 se taie felii &roase8 care a)oi se taie a&hete. Se s)al )stile8 se taie >n uci de 3 cm. i se >ntroduc >n a) cu sare fiartF se fier )'n devin semi=moi. Se rcesc >n a) cu &hea. Kumtate din cantitea de nuci se toac mrunt8 cealalt 1umtate >n uci mari. Se )re)ar ;norr Salad <ressin& 5recesc )otrivit indicaiilor de )e am ala1 i se toarn )este le&ume i nucile tocate mrunt. Se las totul )entru *+ minute. Se )une salata >ntr=o salatier8 se )resar nucile tocate >n uci mari i se decoreaz cu mrar.
as de carnaval
un orcnel cu msline 9fr s'm uri: -++ &rame r'nz feta * ;norr Salad <ressin& 5recesc 5 lin&uri de ulei - lin&uri de oet din vin Se s)al ine salata8 se ru)e >n uci mici. Se o)resc roiile i se cur de )ieliF se taie >n c'te o)t uci. Se s)al castravetele8 se co1ete i se taie semifelii. Se taie cea)a i mslinele rondele8 r'nza feta cu ulee. Se amestec toate in&redientele >ntr=o salatier. Se )rea)ara ;norr Salad <ressin& 5recesc )otrivit indicaiilor de )e am ala1 i se toarn )este salat.
Se )un le&umele >n salatier cu r'nza8 se adau& mslinele8 se amestec totul cu restul dressin&=ului i se servete.
Salat delicates cu so on
5++ &rame ul i de mrar &recesc 3 lin&uri zeam de lm'ie - lin&uri ulei de msline 3++ &rame stru&uri * ;norr Salad <ressin& Dediteranean -++ &rame somon afumat c'teva fire de mrar Se cur ul ii de mrar8 se taie tul)ina i se s)al. Se taie >n )atru8 a)oi se toac fideluta8 se stro)esc cu zeam de lm'ie i ulei8 se amestec i se aco)er cu o folie de )rotecie )entru alimente.
Se s)al stru&urii8 se taie oa ele8 se scot s'm urii i se amestec uor cu ul ii de mrar. Se amestec ;norr Salad <ressin& Dediteranean cu 3 lin&uri de a) i cu 3 lin&uri de ulei. Se )un ul ii i stru&urii >ntr=un castron8 iar )este acestea se aeaz felii de somon afumat. Se toarn )este toate in&redientele dressin&=ul ;norr i se decoreaz cu fire de mrar.
Se taie castravetele curat de coa1 >n cu ulee8 se sreaz8 du) *+ minute se scur& de a). Se taie merele >n dou8 se scoate cotorul i se taie cu ulee. Se stro)esc cu zeam de lm'ie. Se rzuiete &him irul de coa18 a)oi se toac. Se amestec le&umele i merele cu ment i salata tiat >n f'ii. Se amestec ;norr Salad <ressin& 5recesc cu 3 lin&uri de iaurt i 3 lin&uri de a) i se . Se *+ minute. Se )oate cu frunze de uci de ou. Se condimenteaza du) &ust.
sline
Se s)al ardeii8 se cur de semine i se taie >n f'ii su iri. Se )un >ntr=un castron i se amestec. Se s)al cea)a >n a) rece i se toac mrunt. Se )resar cu ardei tocat. Se )un deasu)ra r'nz feta tiat cu ulee i mslinele ne&re. Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Dediteranean )otrivit indicaiilor de )e am ala1. Se toarn )este salat i se las )entru c'teva minte la loc rcoros. Se )oate servi cu felurile de m'ncare cu carne sau cu sandviuri cu mezeluri i )'ine nea&r.
Se s)al salata i se ru)e >n uci. Se fier e oul8 se co1ete i se taie >n )atru.
Se o)resc roiile8 se co1esc de )ieli i se taie >n o)t uci. Se scur& ce)ele i )orum ul de zeam. Se amestec toate in&redientele8 uci de ou se aeaz >n mi1locul salatierei. Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Dediteraneean )otrivit indicaiilor de )e am ala1 i se toarn )este salat.
sline ne"re
Se s)al ine castravetele i se taie >n rondele su iri. Se s)al ridichile8 se >nde)rteaz frunzele i codiele i se taie >n rondele nu foarte su iri. Se adau& la castravete. Se scur& mslinele de zeam i se adau& la castravetele amestecat cu ridichile. 2este toat com)oziia se )une r'nz feta fr'mat. Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Tzatziki )otrivit indicaiilor de )e am ala1. Se toarn dressin&=ul )rea)arat )este salat i se amestec uor.
Salat cu ou i $oru !
* amestec de diverse ti)uri de salat - ou - roii - ce)e >n oet E cutie de )orum * ;norr Salad <ressin& Dediteranean 3 lin&uri de ulei
Se ru)e salat i se ru)e >n uci. Se fier e oul8 se cur de coa1 i se taie >n )atru uci. Se o)resc roiile8 se cur de )ieli i se taie >n o)t uci. Se scur& ce)ele i )orum ul de zeam. Se amestec toate in&redientele8 uci de ou se aeaz >n mi1locul salatierei. Se )re)ar ;norr Salad <ressin& Dediteranean )otrivit indicaiilor de )e am ala1. Se toarn )este salat.
dou8 se scoate s'm urele8 se taie >n uci8 care se deco1esc. Se cur ce)ele i morcovul i se taie f'ii. Se iau &ermenii8 se s)al i se scutur de a). Se amestec in&redientele cu dressin&=ul )re&tit >n )reala il. Se servete cu unc fiart.
azre
o )un& de orez asmati 9*++ &rame: - )ahare de mazre )roas)t sau con&elat * ;norr Salad <ressin& tzatziki 3 )iersici mari8 nu )rea moi o cea) mic dulce c'teva frunze de lm'ie verde sau melis )roas)t8 la ale&ere Se fier e orezul >ntr=o cantitate mic de a)8 conform cu indicaiile de )e am ala1. Se fier e mazrea >n a uri sau >ntr=o cantitate mic de a)8 )'n devine moale. Se scur&e. Se )re)ar ;norr Salad <ressin& tzatziki )otrivit indicaiilor de )e am ala1. Se scot s'm urii din )iersici i se taie cu ulee. .ea)a se toac mrunt. Se amestec in&redientele salatei i se >m)arte >n )orii. Se toarn dressin&=ul i se decoreaz cu frunze de lm'ie verde sau melis.
ere
* ;norr Salad <ressin& cu ,rdei i Verdeuri 3 uci de elin t'nr - uci sfecl roie * mr8 o lm'ie o lin&ur de nuci tocate - lin&uri de )trun1el tocat c'teva frunze de salat Se fr'mieaz un ou fiert i se amestec cu 3 lin&uri de ulei8 3 lin&uri de a) i ;norr Salad <ressin& cu ,rdei i Verdeuri. Se cur elin i se d )rin rztoare. Se introduce >n a)a fiart >n care s=a )us sare i se ine acolo >n 1ur de 3+ de secunde. Se fier e sfecla cu tot cu coa18 a)oi se deco1ete i se taie felii.
Se cur mrul de coa18 se taie a&hete i se stro)ete cu zeam de lm'ie.Se amestec totul cu dressin&=ul8 nucile i )atrun1elul. Se )une totul >ntr=o salatier i se decoreaz cu uci de ou i salat.
Salat cu !r#nz cu
-++ &rame )ie)t de )ui afumat 4 smochine )roas)ete 6+ &rame r'nz cu muce&ai al astru *++ &rame susai * ;norr Salad <ressin& cu ,rdei i Verdeuri 3 lin&uri de sos de )ortocale 3 lin&uri de ulei de msline - lin&uri de nuci
Se taie )ie)tul de )ui >n f'ii su iri8 smochinele cu tot cu coa1 se taie ucele8 iar r'nza cu muce&ai >n cu ulee &roase. Se amestec uor toate in&redientele >m)reun cu susaiul. Se toarn )este salat astfel )re&tit ;norr Salad <ressin& cu ,rdei i Verdeuri amestecat cu uleiul de msline i sucul de )ortocale. Se decoreaz totul cu nuci.
Se )un >ntr=un castron )astele8 roiile i )uiul i se amestec uor. Se toarn dressin&=ul )este salat i se las )entru 3+ de minute. ?nainte de a servi salat8 se )resar )este ea &ermenii de floarea soarelui i alunele de )m'nt.
Se )un >n salatier frunze de salat8 iar )este ea 8 cartofii8 roiile i tonulF lor rondelele de . Se ;norr Salad <ressin& cu ,rdei Verdeuri )otrivit indicaiilor de )e am ala1. Se se uor. Se ca)erele. Se *5 minute la fri&ider.
Se un&e )ie)tul de )ui cu Lama .ulinesse8 se )resar cu ;norr <elicat Nniversal i se las )entru c'teva minute. Se )r1ete >n ti&aia >ncins8 fr &rsime i se a& a)oi la cu)tor la o tem)eratur *6+=*$+,s . >n 1ur de *+=-+ de minute. <u) rcire se taie felii. <in cltite se )re&tesc 7cosulete48 )un'ndu=se >n forme care se in la >n cu)tor >ncins.
Se s)al salata i s)oi se ru)e >n uci8 se adau& )orum ul8 ardeiul i se toarn ;norr Salad <ressin& 5recesc )re&tit conform indicaiilor de )e am ala1. Totul se amestec uor8 du) care com)oziia se )une >n 7cosulete48 deasu)ra aez'ndu=se feliile de )ui. Se servete cu )'ine a&het uor coa)t >n cu)tor8 uns cu usturoi.
Se amestec mierea cu 1umtate din sucul de ananas i condimentele )entru &rtar ;norr. Se s)al co)anele8 se introduc >n marinat i se las la fri&ider *5 minute. Se )re&tete &lazur din &em8 restul de suc de ananas i mutar. Se scot co)anele de la marinat i se )un )e &rtarul >ncins. Se las )e &rtar >n 1ur de 3+ de minute8 >ntorcndu=se de )e o )arte )e alt i un&'ndu=se cu &lazur. Se servesc cu ;norr Salad <ressin& Tzatziki )re)arat conform indicaiilor de )e am ala1ul )rodusului.