Bibliografie: Romnia liber www.images.google.

ro

Realizator: Prof.Valer Pop c.Gen.Enea Grapini an, Bistria-Nsud

Banana, gustoas i foarte nutritiv, are un coninut sczut de ap, fiind bogat n elemente solide. Constituie i o bun surs de calorii i minerale, iar nutriionitii o recomand i pentru alte beneficii sanitare.

Iat 7 motive pentru care consumul de banane este favorabil organismului:

1. Banana e folosit ca hran dietetic mpotriva dereglrilor intestinale. E singurul fruct care se poate manca crud fr a determina apariia ulcerului cronic. Ea neutralizeaz supraaciditatea sucurilor gastrice. Banana e uor de digerat i un laxativ uor, ndeprtnd simptomele acute i ncepnd procesul de nsntoire.

2. Este un bun remediu n cazul dezinteriei, dac este amestecat cu puin sare. Bananele coapte sunt foarte folositoare i n cazul dezinteriei la copii, dar acestea ar trebui tocate pn devin crema.

3. Bananele sunt folositoare i n tratamentul artritelor i a gutei. E recomandat o diet de banane doar pentru trei, patru zile.

4. Bananele sunt eficiente n tratamentul anemiei, avnd un coninut mare de fier. Ele stimuleaz formarea hemoglobinei n snge.

5. Acest fruct e foarte folositor pentru cei care sunt alergici la anumite mncruri sau care sufer de urticarii, dereglri stomacale sau astm. Bananele conin amino-acizi, care n cele mai multe cazuri nu sunt alergici.

6. Bananele sunt bune pentru bolile de rinichi datorit coninutului sczut de proteine i sare i coninutului ridicat de carbohidrai. O diet potrivit pentru toate bolile de rinichi este hrnirea cu 8-9 banane pe zi , timp de trei, patru zile.

7. Sucul de banane este un remediu bine cunoscut n bolile urinare. El mbuntete eficiena funcional a rinichilor i ficatului. Cur regiunea abdominal de toxine i ajut la eliminarea lor prin urin. S-a descoperit c este bun i n ndepartarea pietrelor i n cazul prostatei.