Principiile didactice (de instruire) n educaia fizic, sportiv i kinetoterapie Principiul intuiiei; Principiul accesibilitii; Principiul participrii contiente

nte i active; Principiul sistematizrii i continuitii; Principiul nsuirii temeinice (al durabilitii); Principiul legrii instruirii de cerinele activitii practice. Principiul intuiiei | Orienteaz ntreaga activitate de instruire !de predare" e#ectuat de pro#esor (antrenor $inetoterapeut) n sensul c la baza organizrii acesteia st perceperea clar a celor transmise (a cunotinelor a deprinderilor i principiilor) a celor ce urmeaz a #i nsuite de subieci. n domeniul educaiei #izice i sportive acest principiu aceast tez #undamental este cu at%t mai important n #aza de nvare cu c%t #ormarea deprinderilor motrice nu poate #i rupt de baza sa senzorial. &n acest sens la nceputul activitii este important a se apela la analizatorii vizuali tactili auditivi care #avorizeaz nelegerea temeinic a celor prezentate prin materialele intuitive. | 'rmeaz asocierea cu treapta logic prin #olosirea limba(ului. Perceperea nemi(locit a materialului intuitiv i mbinarea ( acestuia cu e)plicaiile date realizeaz legtura nemi(locit dintre primul i cel de*al doilea sistem de semnalizare. +olosirea materialelor intuitive i a demonstraiei este deosebit de important n procesul de preadare la clasele primare. ,opiii este cunoscut au o mare nclinaie spre imitare. -a acetia g%ndirea lor pornete de la !concret" la !abstract". +olosirea materialelor intuitive (poze sc.ie c.inograme i tot mai mult n ultimul timp a imaginilor video) stimuleaz g%ndirea e)ecutanilor care sub ndrumarea pro#esorului sunt a(utai orientai pentru a descoperi elementele principale ale e#ecturii deprinderilor respective. /)plicaiile specialistului (pro#esor) orienteaz observaia e)ecutanilor spre modul concret de e#ectuare a micrii (de e)emplu la lovitura mingii cu piciorul se poate observa micarea corpului a piciorului care lovete mingea prin pendularea ampl a acestuia i nu doar #inalitatea micrii i n mod deosebit dac este !gol" sau nu). 'tilizarea materialelor intuitive se #ace de regul n situaia predrii de noi elemente i procedee te.nice sau aciuni tactice. 0e multe ori n procesul de per#ecionare a deprinderilor motrice a unor elemente i procedee te.nice de mare miestrie se apeleaz c.iar i n cazul sportivilor avansai la materiale intuitive (de regul la imaginile video). n $inetoterapie implicarea analizatorilor determin nelegerea apro#undat a restului e)erciiilor pe care pacientul trebuie s le e)ecute. 0up contientizarea teoretic se recurge la demonstrarea e)erciiilor de ctre $inetoterapeut. 'neori micarea se #ace mpreun ($inetoterapeut*pacient) ast#el c pacientul este a(utat de ctre $inetoterapeut acesta !conduc%nd" e#ectiv e)ecutarea de ctre subiect. & 1e depete apoi treapta senzorial a perceperii ceea ce nseamn !vizionarea" imaginii e)erciiului respectiv re#erabil n micare lucru posibil cu a(utorul casetelor video i cu e)plicaiile de rigoare. Principiul accesibilitii &n activitatea de educaie #izic i sportiv dar i n cea de $inetoterapie procesul de instruire trebuie s #ie corespunztor particularitilor de v%rst se) i pregtire

(motric i intelectual) ale subiecilor. 2espectarea particularitilor de v%rst i se) determin reuita #inal. 0e e)emplu n grdinie spre deosebire de coal copiii au posibiliti de lucru mai mici ei au o motricitate mai redus cu indici de #or rezisten mai sczut. 0e aceea este contraindicat s se lucreze de la nceput cu mingi mari cu greuti ma)ime cu tac.ete i obstacole ridicate #oarte sus etc. Principiul accesibilitii impune ca ntre predare i posibilitile concrete ale subiecilor s e)iste o permanent concordan. Posibilitile subiecilor sporesc evident o dat cu v%rsta cu nvarea elementelor noi i per#ecionarea celor vec.i. ,adrele de specialitate (pro#esorii) trebuie s obinuiasc e)ecutanii (subiecii) cu e#orturile susinute cu numrul mare de repetri stimul%nd continuu dorina de a#irmare a acestora. 3ccesibilitatea e)erciiilor predate nu nseamn n didactica educaiei #izice i a antrenamentului sportiv solicitarea limitelor minime ale capacitii de activitate. ,eea ce astzi este inaccesibil m%ine pe baza e#orturilor susinute poate deveni realitate i un ndemn pentru a continua n ideea per#ecionrii. &n activitatea practic de antrenament sportiv specialiti trebuie s urmreasc individualizarea instruirii e)ecutanilor (privind volumul e#ortului numrul i comple)itatea mi(loacelor #olosite durata pauzelor mi(loacelor i metodelor de re#acere #olosite etc). &n acord cu prerea unor specialiti consider individualizarea nu ca un principiu al instruirii ci ca o etap superioar a accesibiliti. &n lecia de educaie #izic este aproape imposibil a se realiza la nivelul #iecrui elev al unei clase individualizarea pregtirii ns respectarea principiului accesibilitii este obligatorie. Pentru aceasta se practic mprirea elevilor (subiecilor) pe grupe de valoare apropiat materializare a principiului accesibilitii n lecia de educaie #izic colar e)primat prin sintagma !tratarea di#ereniat a elevilor pe grupe de nivel valoric". n activitatea practic se urmrete4 #olosirea metodelor i procedeelor metodice de instruire (a e)plicaiei demonstraiei etc) n #uncie de nivelul de nelegere i de dezvoltare ps.iomotric a elevilor selecionarea sistemelor de aciune a actelor i aciunilor motrice dozarea e#ortului n #uncie de v%rst se) grad de pregtire (nivelul grupei valorice) #olosirea acelor mi(loace (reglatori metodici) ce pot uura i accelera nvarea; e#ectuarea di#ereniat a evalurii n #uncie de di#eritele criterii speci#ice educaiei #izice i sportive alte operaii de natur te.nic organizatoric metodic sau material. 5oate aceste preocupri pornesc de la cunoaterea temeinic a colectivului cu care se lucreaz. &n acest scop se e#ectueaz iniial i periodic msuri i testri; asigurarea unui ritm corespunztor optim de lucru; respectarea regulilor didactice4 de la simplu la comple); de la uor la greu; de la cunoscut la necunoscut. Regula de la simplu la complex se re#er la indicii de ndem%nare necesari ndeplinirii corespunztoare a actelor motrice (0e e)emplu n basc.et aruncarea la co la nceput de pe loc cu dou m%ini de la piept i apoi cu o m%n de la umr din sritur din dribling i alergare i treptat din ung.iuri tot mai ascuite #a de co i de ia o deprtare tot mai mare #a de panou). Regula de la uor la greu se re#er cu precdere la necesitatea ealonrii predrii e)erciiilor #izice pe baza solicitrii #orei de e)ecuie necesar ndeplinirii di#eritelor aciuni motrice.

2espectarea acestei reguli are o importan deosebit n instruirea copiilor unde orice suprasolicitare a #orelor poate avea consecine asupra organismului (de e)emplu e#ectuarea unor srituri de pe obstacole se #ace cresc%nd treptat nlimea lor n paralel cu asigurarea corespunztoare a spaiilor de aterizare). ,u toate caracteristicile distincte ale acestor reguli (de la simplu la comple) i de la uor la greu) ntre ele e)ist legturi str%nse care #ac ca di#erenierile e)erciiilor care ar corespunde uneia sau alteia uneori s se #ac anevoios. ,eea ce la un moment dat a #ost greu i comple) n alt moment poate deveni uor i simplu. & Regula de la cunoscut la necunoscut se re#er la necesitatea ealonrii instruirii n aa #el nc%t predarea elementelor noi s se spri(ine pe structurile de e)erciii #izice sau cunotinele nsuite n activitatea anterioar. ,u c%t instruirea curent are la baz mai multe elemente cunoscute cu at%t se asigur premisele necesare nsuirii trainice a deprinderilor i calitilor motrice. &n $inetoterapie selecionarea i #olosirea e)erciiilor trebuie #cut ntotdeauna n #uncie de .andicapul pacientului de de#iciena asupra creia se va aciona prin programul pe care subiectul l e)ecut. Principiul participrii contiente i active +ormarea capacitii de aplicare la momentul optim cu o c%t mai mare miestrie cu un e#ort minim i o e#icien ma)im a deprinderilor i priceperilor motrice nsuite este nemi(locit condiionat de participarea activ a subiecilor dar i a specialitilor n des#urarea procesului instructiv al activitii de educaie #izic i sportiv. 0e e)emplu n scopul dezvoltrii #izice c%t mai armonioase se impune e)ecutarea anumitor e)erciii #izice. &n situaia n care aceste e)erciii #izice nu sunt e)ecutate corect (cu amplitudinea indicat cu numrul de repetri cerut i ntr*o vitez de e)ecuie optim etc.) in#luena lor asupra organismului este nesemni#icativ i prin urmare nu pot #i realizai indicii corespunztori de dezvoltare. 3plicarea principiului participrii active i contiente implic respectarea urmtoarelor cerine4 a)nelegerea de ctre subieci a obiectivelor stabilite pentru activitatea respectiv; b) mani#estarea unei atitudini receptive responsabile pentru nsuirea elementelor te.nice a deprinderilor motrice a cunotinelor teoretice predate; c) nelegerea memorarea structurii e)erciiilor a mecanismelor aciunilor motrice ce se vor nva; d)dob%ndirea capacitii de apreciere i evaluarea c%t mai obiectiv a rezultatului obinut; e) #ormarea dezvoltarea capacitii de a aciona independent. 3precierea randamentului unei aciuni motrice se poate #ace prin #inalitatea ei direct prin intermediul per#ormanei realizate ce se e)prim n metri centimetri secunde gol marcat co nscris etc c%t i pe baza permanentei comparri a calitii e)ecuiilor subiecilor n raport cu modelul urmrit cu cel al colegilor (coec.ipierilor) sau adversarilor sau c.iar n ceea ce privete valoarea indicilor calitilor motrice (#or ndem%nare rezisten mobilitate i vitez). Per#ormanele obinute constituie #actori de apreciere obiectiv a capacitii i nivelurilor de pregtire atinse. n scopul aprecierii obiective de ctre subieci pro#esorul (antrenorul) va mani#esta preocupare pentru

combaterea mani#estrilor de nencredere n #orele proprii de supraapreciere a #orelor personale de invocare a unor cauze subiective pentru a (usti#ica insuccesul. &n legtur cu dezvoltarea capacitii de a aciona independent trebuie s avem n vedere c nsuirea cunotinelor i a deprinderilor motrice necesare ndeplinirii activitilor practice se realizaeaz sub ndrumarea pro#esorilor (antrenorilor) ns aplicarea acestora n activitatea concret este e#ectuat numai pe seama #orelor proprii ale subiecilor respectivi. ,a urmare educarea capacitii de a aciona independent are o semni#icaie cu totul deosebit. 0esv%rirea te.nicii unor deprinderi motrice se realizeaz pe baza muncii independente a participrii creatoare la rezolvarea diverselor variante ale aciunii tactice stimularea g%ndirii pentru a gsi cele mai e#iciente variante de succes n concurs. 3ceasta trebuie dezvoltat permanent n procesul instructiv*educativ de ctre specialiti (pro#esori antrenori). &n $inetoterapie acest principiu asigur contientizarea pacienilor privind rolul e#ectul e)erciiilor #izice #olosite n cadrul programelor respective ca i participarea activ la ntreaga activitate des#urat at%t de pacient c%t i de $inetoterapeut. Prin toate #ormele de care dispune $inetoterapeutul trebuie mereu stimulat participarea subiecilor la program crearea convingerii lor c e#iciena progresul sunt posibile ca urmare a activitii corecte i contiente des#urate de ctre ei nii. &n activitatea practic $inetoterapeutul va trebui permanent s #ie alturi de pacient s*6 supraveg.eze i diri(eze n tot ceea ce #ace spre a se a(unge ca n #inal subiectul s #ie n msur s #ac e)erciiile necesare i s*i autoevalueze propria activitate. Principiul sistematizrii i continuitii Predarea cunotinelor deprinderilor i priceperilor dezvoltarea calitilor motrice se #ac n concordant cu obiectivele urmrite at%t prin planul de pregtire curent imediat c%t i n cele de perspectiv. &n aplicarea acestui principiu se recomand respectarea urmtoarelor cerine4ealonarea i des#urarea ntregului proces instructiv*educativ n concordan cu particularitile de coninut ale programelor de educaie #izic sau ale ramurilor de sport; materialul nou predat s se spri(ine pe cunotine i deprinderile #ormate n activitatea anterioar i n acelai timp. s contribuie la lrgirea i per#ecionarea continu a indicilor pregtirii asigur%nd ast#el succesul activitii viitoare; asigurarea des#urrii ealonate a procesului de instruire a legturii dintre clase (ani de pregtire sportiv) ntre trimestre (etapele de pregtire sportiv) i ntre cicluri (stadii) de pregtire; activitatea celor cuprini n practicarea e)erciiilor #izice i a sportului s aib caracter sistematic ritmic i continuu #r ntreruperi. 0e asemenea n activitatea de educaie #izic i antrenament sportiv repetarea sistematic a e)erciiilor #izice dup un plan (udicios elaborat corespunztor structurilor de micri volumului obiectivelor & a per#ormanelor propuse. n activitatea de $inetoterapie acest principiu se re#er n primul r%nd la ordonarea elementelor ce alctuiesc un e)erciiu sau a acelor e)erciii care vor #i #olosite n cadrul unei edine de tratament ori a acestor e)erciii n cadrul unui program ce cuprinde un ciclu de edine. 0e asemenea se are n vedere asigurarea unei continuiti n activitate a ritmicitii i e#icienei programului stabilit a

tratamentului e#ectuat. Principiul nsuirii temeinice (al durabilitii) Pentru rezolvarea numeroaselor situaii comple)e ce apar n activitatea de educaie #izic i sportiv este necesar stp%nirea & temeinic a deprinderilor priceperilor i cunotinelor nsuite n 7 procesul instructiv*educativ. 2euita activitii des#urate impune respectarea urmtoarelor cerine ale principiului nsuirii durabile4 s se asigure #i)area temeinic a cunotinelor deprinderilor i priceperilor dezvoltarea calitilor motrice n paralel cu creterea indicilor #uncionali ai organismului i a celor de dezvoltare #izic; s nu #ie programat nsuirea unui numr mare de deprinderi motrice ntr*un timp scurt. ,onsolidarea oricrui stereotip dinamic presupune un timp relativ ndelungat de repetare. 0ac ntr*un interval scurt se urmrete #ie nsuirea mai multor deprinderi motrice #ie dezvoltarea pe un #ond larg a calitilor motrice nu se pot obine rezultatele scontate. +i)area trainic durabil a deprinderilor motrice per#ecionarea calitilor motrice precum i a celorlalte componente ale instruirii cu deosebire &a elevii din clasele primare sau la sportivii nceptori constituie condiia esenial a obinerii randamentului scontat n activitatea viitoare; veri#icarea periodic a gradului de pregtire a subiecilor (prin probe norme de control i concursuri). ,ontrolul i autocontrolul asupra nivelului pregtirii elevilor sau sportivilor au rol important n instruirea dar i n educarea subiecilor. Principiul legrii instruirii de cerinele activitii practice 3ctivitatea de educaie #izic i sportiv dup cum am vzut este la modul cel mai des nt%lnit o activitate prin e)celen motric. av%nd #inaliti i obiective precise. /lementele de coninut ale instruirii nu sunt aceleai pentru toate sporturile i domeniile activitii de educaie #izic i sport. 0i#erenierea este dat n primul r%nd de cerinele obiectivele #iecrei discipline ramuri probe sportive. 'n anumit sistem de cunotine deprinderi caliti motrice etc. implic practicarea atletismului a gimnasticii bo)ului sau a rugbiului de e)emplu dup cum un alt speci#ic prezint activitatea de educaie #izic a precolarilor a elevilor sau cea a persoanelor de v%rst naintat etc. neleg%nd lucrurile ast#el rezult c unul din criteriile #undamentale ale organizrii instruirii va #i acela al asigurrii concordanei coninutului acesteia cu cerinele speci#ice #iecrei activiti practice. Orientat n acest #el instruirea are ntotdeauna un caracter concret str%ns legat i n concordan cu practica. 0i#erenierea coninutului instruirii potrivit speci#icului #iecrei activiti practice se re#er at%t la structurile motrice preponderente n domeniile respective c%t i la calitatea nsuirii tuturor componentelor acestora. 'n anumit nivel de cerine solicit practicarea notului de plcere n comparaie cu cel de per#orman. 3numite e)igene sunt mani#estate n subsistemul educaiei #izice la clasele l*&8 i altele n nvm%ntul liceal. 3cest principiu este cunoscut n literatur i sub denumirea de principiul modelrii.