Ce simti si ce vezi...

Ca o poveste care poate urma cursul unui final fericit sau mai putin fercit ne lasam in voia gandurilor si ne construim o lume si o viata pe care o numim realitate. Fara sa-ti dai seama , astazi traiesti intr-o dimensiune in care toata intelepciunea exprientelor trecute si fiecare sclipire energetica careia i-ai dat nastere, se asterne cu stiloul mintii intr-o carte imaginara pe care o poti publica astazi si in care tu esti actorul principal. Poate, daca as fi stiut in urma cu anii in urma sa am grija de gandurile si emotiile mele as fi sarit cativa pasi care au constituit doar momente de ratacire, fara nici o directie in existenta mea. Biologic singura nevoie fara care nu poti trai este hrana pentru trupul nostru fara sa existe consecinte imediate asupra sufletului si mintii noastre, si totusi in timp, lipsa acestor resurse pentru celelalte parti ale persoanei noastre se resimt intr-un prezent care aduce cu el insatisfactia personala. Astazi oamenii sunt practici si vor pasi concreti, retete spre a schimba cu cel mai mic efort si implicare realitatea pe care o traiesc. Unii cred ca deficienta principala o constituie timpul, care este cel mai mare activ de pe erra, insa eu as spune ca ceea ce ne lipseste multora din noi este adevarata motivatie si dorinta de a ne implica in scrierea povestii vietii noastre. Poate ca din comoditate sau confort te-ai obisnuit sa lasi la mana destinului, sortii sau sa atribui responsabilitatea experientelor neplacute unei forte exterioare care te guverneaza. Te plangi ca nu ai control asupra vietii tale si ca poate contextul cultural in care traiesti e singurul impediment pentru a-ti duce la capat obiectivele si visurile. e abandonezi in rutina zilnica alergand doar pentru a-ti satisface aceste nevoi primare astfel incat trupul tau sa supravietuiasca, dar nu faci nimic pentru mintea ta si pentru sufletul tau si, fara cea mai mica surpriza, nici altcineva nu se ocupa de asta pentru tine. Amanarea ti-a devenit prieten si chiar daca un impuls de moment te-a adus acolo unde te-ai hotarat ca e momentul sa actionezi pentru a-ti crea tu singur viata de care sa fi indragostit, ea sta ca un paravan in drumul tau. !ai intai nu stii ce anume iti doresti, apoi dupa timp petrecut in introspectie reusesti sa iti descoperi pasiunea, sa iti asculti vocea interioara si sa lasi la o parte ideile imprumutate de-a lungul vietii despre ce anume e bine pentru tine, despre ce anume iti place sa faci, despre cine esti cu adevarat si totusi nu reusesti sa urmezi aceasta noua cale. e intrebi" De ce nu sunt bogat?

De ce nu am o relatie minunata? De ce nu cred in mine? De ce nu pot sa-mi urmez visurile? De ce nu pot avea propria mea afacere? De ce nu am cariera pe care o doresc? #i astepti sa primesti raspunsuri. $in pacate aceste intarzie sa apara. Unde e divinitatea careia i-ai incredintata toate aceste dorinte % &nca astepti sa primesti un raspuns sau te gandesti cu ce ai gresit, sau ale cui pacate le savarsesti neobtinand ceea ce iti doresti% e asigur ca poti sa astepti o viata, pentru ca pionul principal in aceste ecuatii esti tu si intrebarile pe care ti le pui sunt formulate gresit. u ii spui mintii tale exact ce sa faca, asa ca daca vei continua sa o populezi cu griji, temeri, si seminte negative ea iti va aduce exact ceea ce tu ii spui. Daca schimbi modul in care vorbesti cu tine, si cu partea care se ocupa de intelect a fiintei tale lucrurile vor sta diferit. Cu siguranta o intrebare pusa corect iti va antrena mintea astfel incat ea sa gaseasca solutii in loc sa se concentreze pe problema. 'eformuleaza acum aceste intrebari si dirijeaza-ti mintea, al carui stapan esti sa urmeze o cale eficienta. (seaza-te si scrie chiar acum , indiferent daca tu consideri ca e o pierdere de vreme, intrebarile corecte pentru a ajunge acolo unde iti doresti. )u am facut-o si majoritatea oamenilor care se indrepta spre ceea ce iti doresc au urmat acest pas. *rei sa-ti spun ceva% Chiar functioneaza+ Ce ma impiedica sa fiu bogata? De ce am nevoie sa imi infrang temerile care ma guverneaza? Ce pot sa fac sa ies din aceasta situatie? Ce ma impiedica sa slabesc? Ce ma impiedica sa am o relatie minunata? Ce ma impiedica sa cred in mine? Ce ma impiedica sa imi urmez visurile, sa-mi pornesc propria afacere, sa am cariera pe care o doresc?

'aspunzand la aceste intrebari vei descoperi care sunt obiceiurile care te tin in loc si pe care le practici de atata vreme fara sa obtii vreun rezultat pozitiv. 'enunta chiar acum la aceste obiceiuri si inlocuieste-le cu solutiile creative pe care mintea ta ti le va incredinta o data cu analiza serioasa asupra acestor lucruri. Poate ca iti petreci prea mult timp uitandu-te la televizor, sau poate oamenii care te inconjoara nu sunt exemple de oameni care au reusit sa-si faca din viata o sarbatoare si sa obtina tot ce isi doresc, poate ca teama enorma si speculatiile te impiedica sa actionezi intr-o anumita directive si sa-ti asumi riscuri. Descopera care sunt acele lucruri care in loc sa te propulseze inainte reprezinta un pas inapoi pentru evolutia ta. $oua ingrediente principale pentru a putea sa mergi mai departe in aceasta calatorie le reprezinta starea ta de spirit si incapacitatea de a privi problemele ca pe provocari in loc caramizi extrem de grele peste care nu poti trece pentru a merge inainte. *estea buna e ca poti controla aceste lucruri, si o data ce inveti sa,ti schimbi in cateva minute starile negative care te coplesesc uneori sau cum poti sa privesti diferit situatiile dificile , intreaga ta fiinta se modifica. $evii mai increzator si esti capabil sa iei decizia curajului si sa treci la actiune. -u uita ca nu esti singurul care traverseaza aceasta calatorie si timpul pe care ti-l acorzi sa-ti hranesti mintea se va reflecta in realitatea ta de maine. &mi amintesc acum . exercitii pe care nu pot sa nu le impartasesc cu tine si care m-au ajutat sa modific felul cum ma simt si cum vad lucrurile astfel incat sa fiu capabila sa munt munti din loc o data ce am descoperit ce imi doresc. /andeste-te ca atunci cand esti plin de entuziasm si sentimente pozitive, atunci cand poti sa introduci sentimente pozitive si in cele mai dificile situatii poti sa faci lucruri marete. #unt convinsa ca si tu vrei ca povestea vietii tale sa aiba un final fericit si acum ai ocazia sa faci primul pas pentru a rescrie viitorul sumbru pe care l-ai preconizat in momentele de deprimare, suferinta si emotie apasatoare. Incepe chiar acum cu urmatorul exercitiu pentru a-ti schimba starea mentala. (lege o situatie care te-a deprimat si te-a facut sa simti ca nu ai cale de iesire. &nchide ochii si imagineaza-ti ca purtai o armura fierbinte, grea si umeda. #imti cum incepe sa te traga in jos, cum iti preseaza si iti strange corpul% -u cred ca e o stare placuta asa ca nu te mai las nici un minut si iti spun sa inchizi din nou ochii si sa iti imaginezi cu toata seriozitatea posibila cum o dai jos. e bucuri sa tragi aer in piept si sa te simti eliberat. &n urmatoarele 0 minute respira ca si cum fiecare gura de aer ar fi prima dupa eliberare si intoarce-te inapoi la situatia initiala%

#pune-mi cum te simti acum% ) un simplu exercitiu de respiratie caruia daca ii acorzi atentie maxima poate avea rezultate uimitoare. epeta-l de fiecare data cand exprimentezi o emotie negativa. Felul cum te simti iti influenteaza comportamentul si o data cu el actiunile pe care le intreprinzi. Cu cat te simti mai bine, cu atat deciziile pe care le iei sunt mai eficiente. -u iti fie teama cu totii avem momente in care suntem cuprinsi de astfel de emotii, important e sa le accepti si sa stii cum le depasesti. &ndiferent care ar fi calea pe care o urmezi vor aparea mereu surprize si situatii neprevazute si poate pe unele le vei considera grave probleme. (m sa-ti spun ca fiecare experienta, fie ea pozitiva sau negativa are puterea sa te propulseze inainte sau sa te arunce inapoi in situatia nesatisfactoare pe care o traiesti. &nainte de trece la exercitiul urmator ia-ti 0 minute si priveste cum acest om infrunta viata si cum priveste el problemele. Cu siguranta vei fi impresonat. -u trece mai departe pana nu vezi asta. http"11online.avantajlastart.net1dragoste1ce-vezi-si-ce-auzi1

(cum gandeste-te la ceva din viata ta pe care vrei sa-l imbunatesti, gandeste-te la o situatie pe care tu o consideri problematica si da-& o nota de la 2 la 23, unde 2 este /roaznic si 23 reprezina !inunat. *orbeste despre acest lucru cu voce tare cel putin 0 minute. Chiar daca vorbesti cu tine insuti, modifica acest dialog interior in functie de voce. &n loc sa vorbesti cu vocea ta normala, imita-l pe !ic4e5 !ouse. #erios, nu e o gluma, fa-o. $aca ai uitat cum se face te ajut imediat. http"11online.avantajlastart.net1dragoste1ce-vezi-si-ce-auzi1

$aca te simti ridicol sa vorbesti ca el si ti-e mai confortabil, sari intr-un picior. $aca si asta ti se pare ridicol pentru ceva asa serios cum e problema ta, fa-o oricum . (i vezi ce se intampla+ 6bserva ce e diferit. Ce simti acum fata de situatie pe o scara de la 2 la 23% 7asa-mi un comentariu si spune-mi cum a mers. -u uita ca modul in care te simti si vezi lucrurile iti influenteaza comportamentul si actiunile. (sa ca ce mai stai%