Cum nvm copilul s-i controleze reaciile de furie?

O strategie n apte pai O mare parte din comportamentele noastre agresive apar atunci cnd ne simim furioi. Ca urmare a emoiei de furie, apare tentaia de a reaciona agresiv prin ridicarea tonului, lovirea, jignirea celorlali etc. Furia este o emoie pe care o triesc toi oamenii, inclusiv copiii. Este firesc ne simim ntr-un fel sau altul n diferite situaii veseli sau triti, furioi sau speriai; emoiile nu sunt niciodat !une sau rele nici m car furia. Ceea ce tre!uie s avem n vedere ns este c su! influena lor ne comport m uneori adecvat, alteori inadecvat. "e pild , este firesc s fim furioi ntr-o situaie n care am fost nedrept ii, dar nu este firesc s folosim furia ca o scu# pentru c am lovit pe cineva, am recurs la jigniri, umiline. Ce putei face ca prini pentru a-i nva pe copiii dvs. s-i gestioneze emoiile de furie nc din primii ani de via? $n primul rnd nu reacionai cu jigniri, lovituri, ! taie la furia copilului% Oferii copiilor exemplul personal &a vrste mici, copiii nva prin o!servare i imitare. "ac vei reaciona la cri#ele lor de furie tot prin furie, ei vor nv a acest model de r spuns. $ncercai s r mnei calm n faa i#!ucnirilor furioase ale copilului. !inei cont de particularitile de v"rst Cnd copiii nu au ac'i#iionat nc complet lim!ajul, ei folosesc furia ca un mijloc de comunicare. $nv ai copilul s -i e(prime nevoile folosind gesturile sau cteva cuvinte )e(. dac nu ajunge la o juc rie, s o *cear + ar tnd cu degetul c tre ea sau ndreptndu-se c tre spaiul de depo#itare a juc riilor,. #dentificai corect cauza furiei -ituaiile n care copilul manifest cri#e de furie se gestionea# n funcie de cau#a care le-a declanat. "ac furia apare ca urmare a unei pierderi )e(. i-a pierdut juc ria preferat ,, ignorarea )neacordarea ateniei emoiei copilului, nu este o soluie. Copilul are nevoie n acest ca# s se simt neles i sprijinit. Este nevoie s linitii copilul prin m!r i ri i mngieri. .gnorarea sup r rii copilului poate s conduc n timp la sc derea ncrederii n aduli i mai mult dect att, copilul poate nv a s devin insensi!il la emoiile altor persoane )tristee, sup rare, deoarece n aceeai manier a fost tratat i el. Cnd cau#a furiei este legat de imposi!ilitatea de a o!ine ceea ce-i dorete )e(. suntei n supermar/et i copilul cere nc o ciocolat , dei tie c a dep it poria de dulciuri a acelei #ile,, ignorarea este o soluie eficient . $ncura%ai copilul s-i exprime ver&al emoia trit E(primai ver!al emoiile tr ite )e(. sunt foarte nervos,, n pre#ena copilului, pentru a-i permite acestuia s o!serve comportamentele asociate fiec rei emoii )e(.ce facei cnd suntei nervos, i s le imite. $ncercai s identificai emoia copilului i s i-o traducei su! form de afirmaie sau ntre!are pentru a indentifica ct mai corect modul n care se simte )e(. dac copilul spune0 1eti cea mai rea mam din lume%+, putei s -i r spundei0 1se pare c eti foarte sup rat pe mine%+,.

'ergei c"t mai aproape de copil i captai-i atenia Cnd i vor!ii copilului, aplecai-v la nivelul lui, sta!ilii contactul vi#ual )privii copilul n oc'i, i folosii numele copilului pentru a-i capta atenia. (cordai copilului spri%in i ndrumare punctual i consecvent pentru do&"ndirea controlului emoional Copiii nva s i controle#e emoiile prin e(periena proprie, prin o!servarea comportamentului adulilor i prin interiori#area g'idajului oferit de aduli. Ca p rini, tre!uie s avei n vedere urm toarele aspecte0 - s reacionai moderat la emoiile copilului )dac este furios, nu tre!uie s v nfuriai i dvs.,; - s l udai orice iniiativ a copilului de a v solicita ajutorul; - s facei cu copiii e(erciii de distragere a ateniei atunci cnd situaiile frustrea# copilul )e(. cnd copilul este furios c nu poate primi juc ria de sus, putei s i distragei atenia ar tndu-i un joc mult mai interesant sau o alt activitate,; - s nv ai copiii s se distane#e de sursa care le-a provocat furia )e(. cre#i c dac vei merge ntr-o alt camer , s te joci cu un alt joc vei mai fi la fel de furios2,. )udai comportamentul adecvat al copilui ntr-o situaie de frustrare $ncercai s fii specific i s su!liniai aspectele po#itive din comportamentul copilului.

*iana +tnculeanu, psi,oterapeut Organizatia +alvai Copiii -omania