INSTRUCIUNI PENTRU AUTO-EXAMINAREA SNILOR

Auto-examinarea snilor (AES) Prin examinarea regulat a snilor femeia poate observa mult mai uor orice modificri care apar. Perioada cea mai bun pentru AES este dup o sptmn de la terminarea ciclului, ntruct atunci snii nu sunt sensibili sau infiltrai. ac avei ciclu neregulat este bine s efectuai AES n aceeai !i a fiecrei luni. "i femeile nsrcinate, care alptea! sau care au implanturi mamare trebuie s efectue!e AES. Tehnica AES: #ulcai$v pe spate. Ae!ai o pern sub umrul drept i plasai braul drept sub cap. %olosind pulpele celor trei degete mi&locii de la mna stng palpai snul drept, ncercnd s depistai pre!ena unor eventuali noduli. Palpai cu blndee, dar suficient de ferm pentru a v obinui cu sen!aia normal a snilor dvs. Pre!ena unei ben!i mai ferme de$a lungul curburii inferioare a fiecrui sn este normal. ac nu suntei sigur ct de ferm trebuie s apsai, consultai$v cu medicul.

Palpai snii de &ur mpre&ur, dup un model circular, n sus i n &os sau dup dispunerea spielor de roat. 'binuii$v s aplicai de fiecare dat aceeai metod i s verificai toat suprafaa snilor. e asemenea, reinei de la o lun la alta constatrile fcute.

(epetai examenul descris i pentru snul stng, folosind degetele minii drepte. )*utai perna sub umrul stng+. (epetai examinarea ambilor sni stnd n picioare, innd braul de partea snului examinat n spatele capului. Examinarea n picioare face mai uoar depistarea

modificrilor din regiunile superioare i exterioare ale snilor )axile+. Aici i au sediul cca. &umtate din cancerele mamare. Este foarte probabil s preferai efectuarea examinrii stnd n picioare a snilor n timpul duului. ,nele modificri ale glandei mamare pot fi depistate mai uor cnd pielea este umed i alunecoas datorit spunului. Pentru mai mult siguran, putei verifica pre!ena unor eventuali noduli, denivelri ale pielii, modificri ale areolei, roeei, umflturilor, stnd n faa oglin!ii imediat ce ai terminat AES, n fiecare lun. Pentru ca modificrile s fie mai uor sesi!abile, contractai muc-ii pieptului.

ac depistai vreo modificare, solicitai imediat sfatul medicului.

Semnale de alarm pe care s le urmrii n cursul AES: Aspect ro! sau rou, persistent, al snului .oduli, formaiuni palpabile sau vi!ibile. *odificri ale areolei mamare/ secreii, descuamri, modificri de po!iie, etc. *odificri ale pielii/ denivelri, aspect de coa& de portocal, roea, umflturi, ulceraii, etc.

ORICARE dintre modificrile de mai sus necesit consult medical imediat.