CONCEPTE CHEIE

Apartenenta teoretica: viziunea umanista Apartenenta practica: psihoterapie Terapia non-directiva Terapia centrata pe persoana (person-centered therapy) Asumptii: Potentialul schimbarii este in persoana si nu in terapeut Terapeutul faciliteaza schimbarea Persoana ia decizii rationale Experientele subiective nu pot fi cunoscute Efectul: responsabilitatea dezvoltarii este exclusiv a persoanei

DEZVOLTAREA SELFULUI
Dezvoltarea Selfului se afla sub impactul a 2 forte: Externe (educatia, factorii sociali, mediul economic, cultura) Interne Imaginea de sine Responsabilitatea pentru propria crestere
Concluzie: Atitudinea fata de sine este mai importanta in evolutia personalitatii decat factorii externi

TENDINTA CATRE CRESTERE (AUTO-ACTUALIZAREA)

Reprezinta nevoile fiziologice si psihologice de mentinere si dezvoltare a Selfului Au un potential determinat genetic, dar depind in mare masura de lumea experientiala subiectiva Lumea experientiala Totalitatea experientelor personale, subiective prin care ne dam seama ca traim, simtim si interpretam evenimentele diferit de altii Aceasta este fenomenologica: nu cunoastem decat ceea ce traim, experimentam; celalalt nu poate descoperi aceasta lume decat daca noi o dezvaluim

FORTELE EXTERNE CARE INFLUENTEAZA ACTUALIZAREA

sustinerea pozitiva neconditionata: este universala si

constanta, insemnand nevoia de iubire, acceptare si aprobare din partea celorlalti. Dragostea nu depinde de comportament Te iubesc indiferent de greselile pe care le faci. Greselile sunt amendate, dar nu este retrasa dragostea
sustinerea pozitiva conditionata:

Te iubesc numai daca nu gresesti/daca atingi anumite standarde Dragostea depinde de atingerea unor standarde in comportament si de evitarea greselii

EFECTE
Sustinerea neconditionata: securitate emotionala, invatarea asumarii responsabilitatii, sentimentul valorii de sine si a faptului ca pentru orice problema exista o solutie Sustinerea conditionata: dependenta de aprecierea celorlalti, evitarea comportamentelor care pot duce la pierderea respectului/sustinerii celorlalti Caracterul reciproc al sustinerii: de cele mai multe ori, problema neacceptarii celorlalti este intim legata de neacceptarea propriei persoane, devalorizarea celorlalti este o reflectare a sentimentului de devalorizare personala, asa cum increderea in celalalt este legata de increderea in sine

CONGRUENTA SI INCONGRUENTA SELFULUI

Pentru a evita comportamentele inacceptabile, oamenii

neaga sau distorsioneaza lumea lor experientiala, subiectiva si autentica Evaluam propriile experiente, le acceptam sau le rejectam, nu dupa contributia lor la actualizarea Selfului, ci in functie de potentialul lor de a ne aduce sustinerea din partea celorlalti Acest fapt inseamna o incongruenta intre Self-Concept si lumea experientiala, o distanta intre ceea ce sunt (Selful real), ceea ce trebuie sa fiu (Imaginea Sociala) si ceea ce as vrea sa fiu (Selful ideal) Esecul in urmarirea planului initial al propriei actualizari poate conduce la dezadaptari in comportament

CONGRUENTA SI INCONGRUENTA SELFULUI

Congruenta inseamna compatibilitatea dintre Self si

experientele traite; nicio experienta nu este evitata, deoarece nu e perceputa ca o amenintare la adresa Selfului In starea de congruenta a Eului, reperele evaluarii de sine sunt interne, nu externe Ea inseamna o distanta mica intre Selful Real si cel Ideal, intre ceea ce sunt si ceea ce as vrea sa fiu Incongruenta in personalitate este asociata cu un nivel scazut al stimei de sine, pe cand starea de congruenta este asociata cu un nivel inalt al stimei de sine Congruenta Selfului da posibilitatea functionarii depline a persoanei (fully-functioning person)

METODE DE ANALIZA A PERSONALITATII

Metode calitative Interviuri nestructurate Tehnica Q de sortare

Metode cantitative ulterior dezvoltate The Experience Inventory (Coan, 1987) The Experiencing Scale (Tomlinson, 1991)

Tema de vacanta Carl Rogers (2008). A deveni o persoana. Bucuresti: Editura Trei
Reflectati asupra asumptiilor facute de Rogers (vezi slideurile urmatoare). La multi ani!!

On Becoming a Person: This is Me

(1). din relatiile mele cu oamenii am invatat ca nu merita sa pretind a fi ceea ce nu sunt

On Becoming a Person: This is Me

(2). am ajuns sa atribui o foarte mare valoare capacitatii de a intelege o alta persoana

On Becoming a Person: This is Me

(3). ceea ce e personal si unic in fiecare dintre noi este elementul care, daca ar fi impartasit si exprimat, ar avea cea mai mare semnificatie pentru cei din jur

On Becoming a Person: This is Me

(4). viata, in ceea ce are ea mai bun, este un proces fluid, schimbator, in care nimic nu e fixat