DEZVOLTAREA EMOTIONALA

LA ADOLESCENTA

TEAM BUCURIE SURPRIZ TRISTEE DEZGUST FURIE

Factori care influenteaza viata emotionala la adolescenti

Dezvoltarea cognitiva (isi dau seama de nuante complexe privind ceilalti sau propria persoana, devin mai introspectivi); Evenimentele hormonale (determina instabilitate emotionala); Experientele de viata: - schimbarea scolii pierderea prietenilor; - presiunea sociala de a incepe viata sexuala; - inceperea unor relatii sentimentale (stress emotional, suferinta datorata primei despartiri);

Experienta emotionala a adolescentilor

Extreme emotionale mai mari decat adultii; Dispozitii negative mai frecvente decat adultii si copiii (descrestere cu 50% a sentimentului de a fi fericit); Cresterea depresiei mai ales la fete (fetele prezinta stari mai accentuate de rusine, vina, tristete, timiditate, datorita constientizarii timpurii a schimbarilor; baietii au tendinta de a isi nega sentimentele); Instabilitate emotionala data de natura efemera a relatiilor romantice; Rusinea: - declansata de dezvoltarea psiho-sexuala; - resimtita mai mult la fete decat la baieti datorita schimbarii fizice mai evidente si a expectantelor rolului de gen;

Deprinderi emotionale dezvoltate in adolescenta

Empatia (capacitatea de a cunoaste si trai starile afective ale celor de langa noi ca si cum am fi in locul lor, insa fara a pierde starea de ca si cum) - coplesire de catre stari negative ale altora; Disimularea emotionala (capacitatea de a ascunde starile emotionale pe care le simt la un moment dat si de a arata celorlalti stari diferite sau chiar opuse) pentru: - evitarea rezultatelor negative; - protejarea stimei de sine; - protejarea relatiilor;

Competente emotionale dobandite in adolescenta

Capacitatea de a mentine relatii in prezenta emotiilor puternice (ex. Iti stapanesti supararea, desi te-ai certat cu prietenul, pentru ca profesorul te asculta la lectie); Capacitatea de a diferentia intre emotii autentice si disimulare (ex. Iti dai seama cand cineva iti zambeste din obligatie); Capacitatea de a separa experienta emotionala de identitate (ex. Desi ai fost trist o luna pentru ca ti-a murit pisica, isi dai seama ca tu de regula totusi nu esti o persoana depresiva);

Capacitatea de a cunoaste natura si sursa emotiilor la sine si la ceilalti (ex. Vezi un coleg plangand, despre care stii ca a fugit de acasa, si incerci sa discuti cu el despre relatiile lui cu familia, nu despre nota mica pe care a luat-o ieri);