Importana i beneficiile rsului

Binefacerile rsului asupra fizicului i psihicului Rsul are efecte considerabile asupra organismului. Atunci cnd rdem, utilizm cel puin 12 muchi ai feei.. Tensiunea muscular dispare puin cte puin. n cursul unei crize de rs nebun, capacitatea de schimb respirator este multiplicat de patru ori. Plmnii se afl in situaia de suprapresiune i pot elimina aerul cu o viteza de pna la 100 de kilometri pe or. De fiecare data cnd rdem n mod sntos, oxigenul se manifest n cantitate mare n snge, ceea ce permite o eliminare mai rapid a toxinelor, a zaharurilor, a grsimilor i a colesterolului. Mai acioneaz i asupra endorfinelor, care snt hormonii plcerii i ai bunstrii. Ele au o aciune antidepresiv. Mai exist i o stimulare a serotoninei, care controleaz somnul, nltur gndurile negre, elimin tensiunea i micoreaz stresul. Pe de alt parte, rsul sustrage atenia. Atunci cnd unui copil i este ru i ncepe s priveasc la televizor un desen animat amuzant, de exemplu -, el uit pentru moment de starea sa. Este n acelai timp un puternic stimulent psihic, care favorizeaz optimismul, alung tristeea i provoac o veritabil dezintoxicare mintal. Complement al terapiilor Fiind calmant, rsul declaneaz n corp o und muscular, un fel de gimnastic care, rnd pe rnd, permite contractarea i decontractarea ochilor, buzelor, a abdomenului, a umerilor etc. Un masaj interior care tonifica organele i care stimuleaz aprarea imunitar. Rsul a fost integrat n arsenalul terapeuilor, n spitale devenind un complement al ingrijirilor, prin prisma proprietilor sale antistres importante. Umorul nu este numai una dintre singurele arme naturale de care dispunem contra tristeii vieii, dar este un mijloc de a realimenta sistemul imunitar prin creterea nivelurilor de imunoglobulin. Prin proces invers, cei care se las condui de emoii negative sunt mai adesea afectai de maladii. Rsul, care altdat era considerat ca nepoliticos de ctre societate i diabolic de ctre biseric, a devenit o unealt in tratarea multor boli. Contientizai importana rsului Nu numai c nu toat lumea cunoate calitile rsului, dar n ultima perioad, el este ignorat. Astzi, pentru a-i arta seriozitatea n toate circumstanele i spiritul de responsabilitate, oamenii au mai mult nevoie s fie serioi. i este adevarat i logic afirmaia conform creia se spune c nu putem rde de toi i de toate, dar trebuie s renvam sa ridem, asta in cazul in care am uitat, pentru a ramine sanatosi si tineri pentru o perioada indelungata!
Exista atatea beneficii pe care rasul ni le ofera pe tava. Viata este mai frumoasa, ne calmeaza, inima ne este mai ferita de boli, sangele este pus in miscare, muschii se relaxeaza, plamanii primesc mai mult aer, insomniile dispar. Toate acestea arata fapul ca rasul este reteta sanatatii si ar trebui sa ne oferim cat de des putem portii din acest medicament miraculos.