Uleiul de masline face minuni Cercetarile moderne arata ca extractul de maslin contine oleuropeina, un compus antibacterian care ii permite

arborelui sa aiba o viata lunga si sa lupte impotriva bacteriilor care ar putea sa il atace. Acesta mai contine vitamina E care contribuie la hidratarea, hranirea si protejarea pielii. In plus, uleiul de masline este bogat in polifenoli (aproximativ 20 de tipuri de polifenoli dintre care doar 2 sunt absorbiti de organismul uman), compusi ce fac parte din familia antioxidantilor si care previn imbatranirea. In zilele noastre, uleiul de masline a adevenit marea vedeta a industriei cosmetice. Acesta este folosit de multa vreme in componenta sapunurilor pentru a le face mai hidratante si mai moi pentru piele.Uleiul de masline poate fi folosit insa si in stare naturala pentru a hrani pielea, actionand cu precadere asupra portiunilor cu piele uscata (coate, genunchi, calcaie). Iti prezentam cateva modalitati in care poti folosi acest produs pentru a-ti ingriji corpul.

Lotiune de fata Combina o jumatate de ceasca de ulei de masline cu un sfert de ceasca de otet si un sfert de ceasca de apa. Pune solutia obtinuta intr-un tub si foloseste-o seara, o data pe saptamana, pentru a trata decolorari ale pielii si pentru a distruge bacteriile. Demachiant Ai ramas fara demachiant? Nici o problema. Iti poti curata fata cu un disc demachiant pe care ai pus un pic de ulei de masline. Vei observa cu uimire ca poate indeparta rimelul rezistent la apa chiar mai usor decat demachiantele din comert. Fortifiant pentru unghii Pentru a-ti intari unghiile si a scapa de cuticule inmoaie varfurile degetelor in ulei de masline caldut pentru aproximativ 10 minute. Incearca acest tratament simplu o data pe saptamana si vei observa ca unghiile vor deveni mai rezistente si mai frumoase. Tratament pentru maini Pentru a hidrata si a preveni imbatranirea mainilor freaca-ti pielea cu ulei de masline dupa care acopera-ti mainile cu manusi de bumbac. Lasa-le pe maini atat cat poti rezista (e ideal daca ai putea sa lasi tratamentul peste noapte) dupa care spala cu un sapun moale. Tratament pentru par Daca ai parul uscat sau degradat poti incerca aceasta masca cu ulei de masline. Incalzeste o jumatate de ceasca de ulei de masline in care ai adaugat putin rozmarin (efect stimulator). Aplica uleiul cu ajutorul unui pieptene si maseaza bine scalpul cu degetele. Pentru a mari efectele tratamentului acopera-ti parul cu un prosop incalzit si lasa pentru 15 minute dupa care spala parul cu sampon. Uleiul de masline lasa parul stralucitor si moale insa poate sa ii ia din volum astfel incat nu e recomandat pentru parul gras. Tratament pentru picioare Freaca putin ulei de masline pe picioare insistand asupra zonelor afectate (pielea uscata de pe calcaie, bataturi, etc.), acopera-le cu sosete de bumbac si lasa uleiul sa actioneze peste noapte. Dimineata spalati picioarele cu un sapun moale. Dupa o saptamana de tratament vei observa diferenta. Ajutor contra ridurilor Pentru a-ti pastra pielea tanara si supla poti folosi uleiul de masline. Pune cateva picaturi de ulei de masline pe un disc demachiant si tamponeaza pielea fetei si decolteul cu acesta (dupa ce te-ai demachiat). Daca ai pielea uscata, acest tratament iti poate oferi hidratarea de care ai nevoie. Poti opta si pentru o varianta diluata amestecandu-l cu putina lotiune de fata.

Solutie hidratanta pentru intregul corp Adauga cateva picaturi de ulei de masline si o lingurita de bicarbonat de sodiu in cada de baie alaturi de saruri de baie sau spumant si bucura-te de o baie relaxanta care iti va lasa pielea stralucitoare.

Trucuri de frumusete pe care nu le stiai

Pentru unele probleme ale pielii nici nu e nevoie de tratamente scumpe, de multe ori existand cate un truc de frumusete care te poate salva rapid si fara nici un cost... Tot ce trebuie sa faci este sa incerci aceste trucuri macar o data si te vei convinge prin rezultatele lor. Iata cateva astfel de trucuri: Pentru piele catifelata Foloseste-te de putin bicarbonat de sodiu amestecat cu un strop de demachiant pentru a-ti curata si exfolia pielea. Poti aplica acest amestec pe orice zona cu probleme de pe corp, dar si pe fata, si vei observa la final ca pielea ta va fi mult mai catifelata! Pentru dinti albi si stralucitori Daca tot vorbeam despre bicarbonatul de sodiu, sa nu uitam ca in combinatie cu niste suc de lamaie, acesta devine o pasta de dinti naturala, care iti curata dintii imediat, lasandu-i albi si plini de stralucire. Insa nu abuza de acest truc pentru ca poate sensibiliza dintii. Pentru piele mai ferma Foloseste avocado! Mai ales in zona gatului si a decolteului, dar si pe fata, pielea are tendinta sa se lase sau sa nu mai fie atat de ferma. Un piure de avocado cu cateva picaturi de lamaie, aplicat macar o data pe saptamana iti va reda fermitatea pielii si va imbunatati aspectul acesteia mai repede decat orice alt tratament cosmetic. Pentru lupta cu celulita Nu stiu daca ai observat dar foarte multe creme impotriva celulitei contin cafeina, un element important in lupta impotriva celulitei. Daca vrei insa un remediu mult mai accesibil, dar la fel de natural, foloseste zatul de la cafea. Aplica-l pe zonele cu probleme amestecat cu putin demachiant, maseaza energic cateva minute si apoi impacheteaza-te in folie si asteapta 15 minute. La final fa un dus si bucura-te de pielea ta supla si catifelata. Pentru a scapa de cearcane Foloseste-te de castraveti si/sau pere. Perele de toamna galben-aurii, moi si parfumate, care se gasesc in perioada aceasta in piata sunt perfecte pentru asa ceva. Fa un piure dintr-o para si aplica-l in jurul ochilor. Asteapta cateva minute si clateste-te cu apa calduta din abundenta. La final, aplica niste felii de castraveti pe fata. Pentru tratarea cosurilor rapid Daca ai la indemana niste picaturi pentru ochi, aplica putin pe cosul nou aparut, asteapta sa se usuce si poti aplica machiajul peste, in siguranta. Picaturile de ochi trateaza roseata aceea inestetica a cosurilor si grabeste vindecarea acestora. Pentru exfoliere Nu mai este nici un secret pentru nimeni faptul ca mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente si poate tocmai de aceea este folosita si in tratamentele cosmetice naturale. Ceea ce nu stii probabil este ca mierea contine un antibiotic natural, care tine bacteriile la distanta, curatand in profunzime porii. Tocmai de aceea un scrub din miere si zahar brun poate face minuni pentru pielea ta! Pentru hidratare in profunzime Alege piersicile! Parfumate, zemoase, delicioase! Dar nu le manca pe toate ... Zdrobeste una si aplic-o pe fata. Las-o asa cateva minute si apoi clateste cu apa calduta. Piersicile hranesc tenul in profunzime pentru ca au o multime de vitamine. In plus, ii redau luminozitatea, iar daca ai tenul prea gras, regleaza si excesul de sebum. Pentru pielea prea uscata Dovleacul face minuni! Niste piure de dovleac proaspat, amestecat cu putin lapte si aplicat pe fata, lasat sa actioneze douazeci de minute iti va revitaliza pielea uscata si o va face mai supla si mai catifelata!

Toporasii (violetele de martie)

" Bucura-te de parfumul si de albastrul minunat al unui buchetel de violete. Dar pastreaza o mica provizie de planta in farmacia ta, pentru ca bolnavul sa-i simta mirosul si dupa ce floricica s-a ofilit" (Sebastian Kneipp).

Denumirea botanica: Viola Odorata. Substante active: planta inflorita contine glicozide, saponine, substante amare, pigmentul cyamina, vitamina C si saruri minerale. Culesul: pentru alifii si tincturi se culege planta inflorita, incepand cu echinoctiul de primavara. Proprietati terapeutice: - extern: vindeca ranile si cicatricile. - intern: reduce tensiunea arteriala, curata sangele, provoaca expectoratia. Reteta cremei de toporasi Ingrediente: 20 g de viorele proaspete, inflorite, 10 ml ulei de masline, 20 g seu de oaie, 3-4 picaturi ulei eteric de trandafiri(pur). Modul de preparare: se pun intr-un recipient viorelele maruntite, impreuna cu uleiul de masline si cu seul de oaie si se lasa sa se infierbinte pe baia de apa, amestecand mereu. Dupa ce s-a topit seul, se mai amesteca cateva minute, dupa care se filtreaza. In timp ce se raceste terciul, se incorporeaza 3-4 picaturi de ulei eteric de trandafiri, pentru ca alifia sa fie mai parfumata si sa tina mai mult. Se varsa apoi alifia (cu ajutorul unei spatule sau linguri) intr-un borcan sau intr-o cutie de crema. La frigider, crema de viorele poate fi pastrata vreme de un an. Restrictii in folosire: Nu li se recomanda femeilor insarcinate, pentru ca ar putea stimula durerile facerii.

Consumarea unei lingurite de ulei de masline dimineata, imediat dupa trezire, stimuleaza tranzitul intestinal.
Sfaturi utile pentru DISMENOREE

Acest simptom care perturba activitatea cotidiana este consecinta contractiilor uterine, simptomatologia incluzand deopotriva tensiuni la nivelul sanilor, dureri de cap, irascibilitate, uneori chiar depresie. Remedii salutare 1. Se pun laolalta o crenguta de rozmarin, doua lingurite demusetel, o lingurita de leustean, o lingurita de patrunjel. Se fierbe amestecul intr-un litru de apa aproximativ 15 minute. Se adauga la final o lingura de suc de lamaie si 2 linguri de miere. Se beau doua cesti de ceai pe zi. 2. Se toarna 250 ml de apa clocotita petse doua lingurite de urzica moarta. Se lasa la infuzat 10 minute apoi se filtreaza. Se consuma de doua ori pe zi, incepand cu 2 zile inainte de instalarea menstruatiei. 3. Se pun intr-o cana cu lapte doua linguri de amestec in parti egale de galbenele si cretisoara. Se fierbe la foc mic, apoi se strecoara. Se adauga o lingurita de unt, doua lingurite de miere si putina scortisoara. Se consuma dupa cina. SFAT: Aplicati pe abdomen comprese calde sau perna electrica, la o temperatura potrivita si evitati folosirea absorbantelor pentru uz intern, deoarece acestea intensifica dismenoreea.