Buna Ziua!

Am avut o fractura de clavicula cu deplasare.acum 4 saptamani.

Mi sa pus un bandaj in forma de opt.

La o saptamana am facut iar radiografie si am fost la control, dl doctor a zis ca e ok si
mi-a zis sa mai vin peste 2 saptamani, fara sa mai imi ceara sa fac alta radiografie

La urmatorul control, adica la 3 saptamani de la fractura mi-a dat bandajul jos si mi-a spus
ca nu mai tb sa vin la control

Mi-a zis sa fac miscari usoare cu mana inainte si inapoi, si usoare rotatii, fara sa depaseasca
orizontala, timp de 2 saptamani.

Daca ridic mana mai mult de 45 de grade, nu am dureri
dar simt ca ma tine ceva acolo unde s-a sudat osul
si mie frica sa mai incerc de teama sa nu se rupa iar osul.

Este periculos sa incerc de 3 ori pe zi sa ridic mana, chiar daca ma tine,
si apoi pe masura ce imi mai da drumul sa incerc sa o ridic mai sus

Unde as putea sa gasesc niste exercitii de recuperare.in astfel de cazuri ?


Multumesc!