O multitudine de factori psihologici pot contribui la declansarea starii depresive

postpartum. Sentimentele de indoiala legate de sarcina sint foarte intilnite. Sarcina poate
fi nedorita sau neplanificata. Chiar si pentru o sarcina planificata si dorita, 9 luni ar putea
fi un timp insufficient pentru femeie si partenerul ei pentru a se adapta responsabilitatilor
reprezentate de faptul de a avea un copil.
Cteodata o femeie ramne insarcinata in speranta ca bebelusul va adduce inapoi un
partener instrainat. Cind acest lucru nu se intimpla, femeia se poate simti abandonata,
furioasa, vinovata, si necorespunzatoare. Ori bebelusul poate veni mai devreme, fortind
aparitia unor schimbari neasteptate si stresante legate de rutina de acasa si serviciu. Daca
bebelusul este nascut cu un defect, poate fi chiar mai greu pentru parinti sa se adapteze.
Sentimente amestecate se pot naste din istoria personala a femeii. Daca noua mamica si-a
pierdut mama de timpuriu sau n-au avut o relatie buna, atunci ea poate fi nesigura in ceea
ce priveste sentimentele ei legate de noul bebelus. Femeia sa-r putea teme ca preocuparea
pentru copil ar putea conduce la durere, dezamagire, sau pierdere.
Sentimentele de pierdere sint foarte intilnite dupa nastere si pot contribui de asemenea la
starea depresiva. Pierderea poate lua mai multe forme: pierderea libertatii, alaturi de
sentimental ca femeia este prinsa in cursa si legata; pierderea vechii identitati de persoana
careia I se purta de grija sau care este totdeauna in control; pierderea zveltetii corporale si
sentimentele de inatractivitate sexuala.



Rolul miturilor
Cu cit femeia a idealizat mai mult maternitatea, cu atit mai mult ea se poate simti
dezamagita, deziluzionata sau descurajata atunci cind trebuie sa faca fata realitatii de zi
cu zi legate de maternitate. Exista trei mituri commune legate de maternitate:
Mitul 1:
Maternitatea este Instinctiva. Femeile care devin mame pentru prima oara cred deseori
ca trebuie sa stie in mod automat cum sa aiba grija de bebelus. De fapt, noile mamici
trebuie sa invete cum sa-si ingrijeasca copilul tot asa acum invata sa deprinda orice alt
lucru in viata. E nevoie de timp si rabdare. E nevoie sa citeasca carti legate de ingrijirea
copilului, sa urmareasca ingrijitori de copii experimentati, sa vorbeasca cu mame
experimentate, si poate chiar sa urmeze un curs legat de aceasta. Increderea creste pe
masura ce priceprea mamei creste.
Mamele pot de asemenea sa creada ca trebuie sa simta intr-un anume fel in ceea ce
priveste nou nascutul, sau ca nu sint materne. De fapt, unele femei simt foarte putin
pentru bebelusii lor la inceput. Dragostea de mama, ca si priceperea noii mame, nu sint
automate. Stabilirea unei legaturi poate dura zile sau chiar saptamini. Atunci cind aceste
sentimente materne de protectie, caldura si incintareincep sa se manifeste, ele trebuie
mentinute si dezvoltate.
Mitul 2:
Bebelusul Perfect.Multe femei au o imaginatie bogata si vise despre cum arata noul lor
nascut. Cind bebelusul vine pe lume, mamele trebuie sa realizeze ca s-ar putea ca el sa nu
fie cel pe care l-au visat. In plus, noii nascuti au personalitati distincte chiar din
momentul nasterii. Unii copii sint pur si simplu mai usor de ingrijit. Altii sint agitati, si
nu pot fi usor alinati si consolati. Apoi, adaptarea dupa bebelus poate fi dificila si
pretentioasa si poate amplifica sentimentele de indecvare si depresie.
Mitul 3:
Mama Perfecta.In plus fata de mitul bebelusului perfect, unele femei sint impovarate de
notiunea de mama perfecta. Pentru multe femei, lupta pentru perfectiune este un scop de
neatens si distructiv. Daca o mama crede ca nu traieste la inaltimea acestui ideal,
indifferent ca este al ei, al prietenilor sau parintilor, atunci ea poate sa sufere din cauza
sentimentelor de inadecvare si esec.
In realitate, nici o mamica nu este perfecta. Nu este adevarat ca fiecare femeie poate sa le
aiba pe toate. Multe femei pot gasi faptul de a jongla cu responsabilitatile pentru noul
bebelus, cele legate de casa, ceilalti copii, cu cele legate de slujba sau cariera ca
necesitind un foarte mare efort.