1. Ce este msurarea?

Procesul prin care se culeg informaiile, se realizaeaz cu aparate i dispozitive care sunt alese n funcie
de ceea ce msurm.
2. Ce este evaluarea?
Procesul prin care se fac judeci asupra rezultatelor msurrilor, judeci care au n vedere anumite
criterii i care reprezint n acelai timp scopul msurrii.
3. Care este raportul dintre msurare i evaluare?
4. Care sunt principiile evalurii i msurrii?
programul de msurare i evaluare trebuie s fie n concordan cu principiile filosofice despre
via i educaie;
pentru o evaluare eficient, toate msurrile trebuie s fie fcute n funcie de obiectivele
programului.
testarea este o parte a msurrii, iar msurarea numai o faz a evalurii.
msurarea i evaluarea pot fi realizate i verificate numai de ctre specialiti calificai.
msurarea i evaluarea sunt instrumente importante, care joac un rol major n ntregul proces
educaional.
msurarea i evaluarea se bazeaz pe faptul c ceea ce exist, exist ca atare i deci trebuie
msurat.
in toate msurrile trebuie folosite numai teste validate, obiective i semnificative.
5. De cte feluri este evaluarea?
Sumativ, formativ, a procesului, a produsului, criterial, normativ, fiecare dintre ele pretinznd
procedee specifice de interpretare a datelor msurate.
6. Care sunt scopurile msurrii i evalurii?
stabilirea progresului sau performanelor, prin folosirea clasificrii (gradrii/notrii)
clasificare pe grupe omogene, pe baza unor trsturi sau abiliti.
motivare - se cunosc efectele motivaionale ale unor evaluri bine realizate.
furnizarea experienelor educaionale, att pentru elev, ct i pentru profesor.
indrumarea cercetrii.
7. Cum se aplic tehnica comparaiei n perechi?
Fiecare membru al grupului se compar, pe rnd, cu ceilali, marcnd un semn 1" cnd este superior i
un semn 0" cnd este inferior la o anumit trstur, calitate, aptitudine etc;
Se procedeaz astfel: fiecare subiect primete lista membrilor grupului; noteaz indicatorul asupra cruia
face interevaluarea i trece rspunsurile sub forma amintit. Profesorul alctuiete, pe baza foilor de
rspuns ale elevilor, o matrice n care transcrie autoevaluarea acestora, urmrind ca semnul 1" s fie
trecut atunci cnd subiectul de pe coloan este superior celui de pe rndul cu care se compar.
8. Care este definiia capacitii motrice?
Un element fundamental, pentru c dezvoltarea ei reprezint un criteriu fundamental de apreciere a
eficienei procesului instructiv-educativ.
9. Cum se clasific testele de capacitate motric?
a) dup condiiile de examinare:
teste individuale;
teste colective.
b) dup natura rezultatelor:
teste motrice;
teste psiho-motrice.
10. Cum sunt clasificate testele n lucrrile de psihologie pedagogic i pedagogie?
teste de inventar;
teste de nivel" sau de dificultate;
teste de aptitudini.
11. Care este clasificarea, care dup A.Dragnea, corespunde cel mai bine realitii?
pentru investigarea calitilor motrice;
pentru aprecierea deprinderilor motrice;
privind aprecierea capacitii de aplicare a unor deprinderi motrice n condiii concrete;
pentru celelalte aspecte ce influeneaz capacitate motric.
12. Care sunt componentele condiiei fizice?
13. Care sunt componentele fitness-ului modern?
Capacitatea aerobic;
Puterea i andurana muscular;
Flexibilitatea;
Compoziia corporal - procentul de esut adipos;
Nutriia - cantitatea de alimente i adaosuri consumate ntr-o perioad de 5-7 zile, pentru
meninerea masei corporale ideale;
14. Cum se msoar condiia fizic?
Se realizeaz prin baterii de teste, cele mai multe de teren sau sal. Probele de laborator au fost i
ele simplificate pentru uurarea examinrii.
15. Care sunt testele din bateria de teste Eurofit? Care este ordinea lor?
1. Testul de echilibru Flamingo
2. Atinge plcile
3. Flexia trunchiului nainte din poziia aezat
4. Sritura n lungime fr elan
5. Dinamometrie manual
6. Ridicri de trunchi din poziia aezat
7. Meninut atrnat
8. Cursa navet de 10x5 metri (acest test trebuie s fie administrat ultimul).
16. De cte feluri este fora?
General i specific.
17. Enumerai instrumente de msurare a forei
Dinamometrul palmar, dinamometrul cu arc, manometrul.
18. Care sunt problele care intr n determinarea Indicelui forei (IF)?
dinamometria la mna dreapt;
dinamometria la mna stng;
traciuni n brae din atrnat;
flotri din culcat nainte.
19. Care este utilitatea indicelui de aptitudine fizic?
Specialitii din diferite ri l folosesc pentru selecie.
20. Care sunt formele de manifestare a vitezei?
viteza de reacie;
viteza de execuie;
viteza de repetiie;
viteza de deplasare.
21. Cum se msoar viteza de reacie?
Se msoar durata perioadei latente, a unei reacii la un semnal cunoscut sau la unul din mai
multe semnale (reacie la alegere). Prin emiterea unui semnal pornete automat cronometrul i
subiectul caut s-1 opreasc ct mai repede prin apsare pe o pedal. Timpul scurs de la apariia
semnalului pn la declanarea rspunsului reprezint timpul de reacie al subiectului.
22. Cum se msoar viteza de execuie?
un cronograf sau cronometru electronic;
un releu sau contact care este acionat de semnalul la
care subiectui trebuie s reacioneze;
un ntreruptor acionat n finalul actului motric.
23. Cum se msoar viteza de repetiie?
Proba tapping" const din efectuarea cu cea mai mare vitez, timp de 6s a unor bti" la o
cheie de contact legat de un contoar care nregistreaz repetrile. Proba se poate efectua i cu
creionul pe o hrtie care se deplaseaz sau, simplu, pe o bucat de hrtie. Numrul de puncte sau
bti indic viteza de repetiie.
24. Cum se msoar viteza de deplasare?
Aprecierea vitezei de deplasare pe un traseu se face cu ajutorul cronometrului.
25. Ce reprezint indicele rezistenei?
Indicele rezistenei reprezint diferena dintre timpul mediu de acoperire a unei poriuni scurte din cadrul
ntregii distane i cel mai bun rezultat pe aceast poriune.
26. Care este cel mai rspndit indicator al rezistenei?
Cel mai rspndit indicator este rezerva de vitez, a crei valoare reflect mai fidel particularitile
sportivului n raport cu proba de concurs.
27. Cum se msoar sensibilitatea chinestetic ?
Se msoar cu ajutorul chinezimetrului, aparat care se prezint sub forma unei rigle gradate, prevzut cu
cursor; subiectul examinat efectueaz o micare cu o amplitudine oarecare, cu ochii nchii, pe care o
reproduce apoi fr a dispune de reperele cursorilor.
28. Cum se apreciaz simul echilibrului? Prezentai o metod.
La un dispozitiv asemntor unei jumti de cilindru se ataeaz un sistem de prghii terminat cu un ac
inscriptor; oscilaiile platformei oscilante se nscriu pe o hrtie care se deruleaz. Testarea se poate face n
poziia stnd sau stnd pe un picior, cellalt inut n diferite poziii.
29. Care sunt componentele coordonrii?
sensibilitatea kinestezic,
simtul echilibrului
simul ritmului
coordonarea membrelor
coordonarea general
agilitatea
precizia micrilor
nivelul ambidextriei
30. Cum se apreciaz coordonarea membrelor?
Coordonarea ochi-mn se apreciaz prin precizia i cursivitatea desenului n oglind sau prin
aruncarea mingii de oin la int.
Coordonarea ochi-picior prin trimiterea mingii prin voleibolare ntr-un dreptunghi desenat pe un
zid sau prin conducerea mingii printre jaloane
31. Cum se evalueaz agilitatea?
Alergare erpuit sau alergare cu pire n cercuri desenate pe teren sau cu pire n interiorul unor
anvelope (se cronometreaz timpul de parcurgere a traseului).
32. Cum se apreciaz lateralitatea i nivelul ambidextriei?
Se apreciaz, n laborator, prin probe de sortare i montaj de piese, cu mna stng i cu mna dreapt, iar
n teren prin executarea de acte motrice selectate special pentru folosirea minii sau piciorului sau i a
minii i a piciorului.
33. Ce se nelege prin capacitate de efort?
Puterea maxim pe care o poate realiza un subiect; intensitatea maxim a efortului ce poate fi realizat de
un subiect; cantitatea maxim de lucru mecanic ce poate fi efectuat ntr-o unitate de timp de un individ.
34. Cum se poate determina capacitatea de efort?
Capacitatea de efort se poate determina dup mai multe metode:
determinare direct a puterii maxime aerobe ;
determinare indirect a consumului maxim de oxigen;
determinare a capacitii de efort dup modificrile frecvenei cardiace.
35. Care este cel mai expresiv parametru la msurarea capacitii de efort aerob?
VO
2
max.
36. Care este cel mai expresiv parametru la msurarea capacitii de efort anaerob?
Lucrul mecanic.
37. Cum se evalueaz creterea i dezvoltrea fizic?
Msurtorile fcute la diferite date, etape sau la nceputul i finele unor activiti arat variaiile n
evoluia fiecrui individ, punnd n eviden dinamica proceselor de cretere i dezvoltare fizic.
38. Care sunt componenetele examenului somatoscopic?
dezvoltarea statural (normal, sub sau hiperstatural);
greutatea i raportul dintre greutate i nlime;
armonia dezvoltrii fizice;
concordana dintre vrsta biologic i cea cronologic;
atitudinea corpului.
39. Care sunt etapele examenului antropometric?
Greutatea corporal (G) - trebuie raportat la sex, vrst, nlime i la starea de nutriie. Este
un factor care se modific destul de repede, putnd scdea sau crete sub influena unor factori
ca: alimentaia, efortul fizic, tulburrile metabolice etc.
nlimea corpului - distana ntre cretetul capului i tlpi, msurat n poziia stnd. Se
msoar cu taliometrul sau cu o vergea gradat fixat pe perete.
Bustul (B) - distana dintre linia ischioanelor i vertex. Se msoar cu taliometrul sau cu
vergeaua antropometric.
Lungimea membrelor superioare se msoar cu o panglic metric de la acromion la vrful
degetului mijlociu.
Anvergura sau deschiderea braelor, ntinse lateral, paralel cu solul, se msoar lund distana
dintre vrfurile degetelor mijlocii.
Lungimea membrelor inferioare se obine simplu prin aflarea diferenei dintre talie si bust.
Diametrul biacromial se determin cu ajutorul compasului antropometric, ale crui vrfuri se
aaz pe marginea extern, a acromioanelor
Diametrul toracic anteroposterior se determin cu compasul vrful la baza apendicelui
xifoid, iar cellalt pe apofiza spinoas a vertebrei ce se afl la acelai nivel.
Perimetrul toracic (PT) atest gradul de dezvoltare a cutiei toracice i se msoar cu banda
metric;
Perimetrele membrelor superioare i inferioare se determin cu panglica metric la nivelul
grosimii maxime a acestora.
40. Care sunt elementele care sunt luate n considerare pentru a fi interpretate?
minut-volumul - randamentul inimii pe btaie x numrul de pulsaii;
frecvena cardiac - numrul de bti pe minut ;
tensiunea arterial - presiunea exercitat de snge n pereii vaselor, cnd atinge cel mai mare nivel
n timpul sistolei ventriculare stngi i cel mai sczut nivel n diastol.
41. Care este ideea care sta la baza probei lui Blake?
In timpul unui efort dat, cnd frecvena cardiac ajunge la 180/min, se produc o serie de schimbri
fiziologice perceptibile. n acest punct intervine o cretere brusc a frecvenei respiratorii i a volumului
pe minut, mpreun cu o scdere brusc a tensiunii alveolare a bioxidului de carbon.
42. Pe ce se bazeaz proba Ruffier?
Se bazeaz pe valoarea frecvenei cardiace ce se include ntr-o formul din care rezult un anumit indice.
Dup un repaus de 5-6 min, n poziia culcat ori aezat sau dimineaa dup trezire, se msoar frecvena
cardiac. n continuare, subiectul execut 30 genuflexiuni ntr-un tempo de o genuflexiune pe secund.
Se nregistreaz frecvena cardiac imediat dup efort i dup un minut de repaus.
43. Care sunt criteriile de selecie?
a) medico-biologice includ cercetarea strii de sntate prin examen medico-sportiv iniial,
urmrindu-se obinerea unei imagini ct mai obiective asupra strii de sntate.
b) creterea somatic se refer n principal la nlime i greutate, precum i la dimensiunile
longitudinale ale unor segmente (membre superioare i inferioare, trunchi,bust, palm, picior etc).
c) dezvoltarea motricitatii - pot fi recoltate date referitoare la dou tipuri de caliti:
stabile - pot fi puin influenate, de tipul ndemnrii i vitezei, i care intr n zestrea"
ereditar a subiectului investigat ;
labile - calitile perfectibile ntr-o mai mare msur n cadrul procesului instructiv-
educativ, ca fora i rezistena.
d) dezvoltarea psihic se refer la procesele intelectuale, afective i volitive, precum i la trsturile
psihoindividuale sau de personalitate.
44. Care sunt probele de selecie folosite la noi n ar?
Alergarea de vitez pe 50 m; sritura n lungime de pe loc; alergarea de rezisten; aruncarea mingii de
oin la distan cu o mn, de pe loc; meninerea n atrnat ndoit; traciuni n brae la bara fix, din atrnat
apucat de jos; ridicarea trunchiului din culcat n eznd; naveta; mobilitatea coxo-femural.
45. Prin ce se deosebesc criteriile de selecie pe ramuri de sport de criteriile de selecie n general?
Trebuie orientate asupra evidenierii aspectelor prioritare, determinate pentru practicarea la nivel superior
a ramurii de sport respective :
tipul somatic i modul n care ar trebui s evolueze creterea global i segmentar pentru c la
vrsta adult s favorizeze obinerea unor performane de valoare;
calitile motrice determinante i nivelul acestora, care condiioneaz performana;
profilul psihic al subiecilor, cu trsturile de personalitate care favorizeaz valorificarea deplin
a calitilor motrice i somato-funcionale ;
vrstele cele mai potrivite pentru angrenarea n pregtirea sportiv.
46. Care sunt problemele a cror rezolvare este ajutat de statistic?
de ordonare - urmresc desprinderea a ceea ce este mai frecvent sau mai important;
de structur - cunoaterea structurii unei colectiviti, acestea se realizeaz n special cu ajutorul
poligoanelor de frecvenii;
de variabilitate - pentru caracterizarea variabilitii este necesar stabilirea dispersiei;
ale interpretrii datelor numerice unde se apreciaz exactitatea i precizia rezultatelor;
de variaie legat. Se poate stabili i msura legtura ntre diverse fenomene cu ajutorul
coeficienilor de corelaie.
47. Cum se mpart problemele studiate?
fenomene tipice;
fenomene colective.
48. Cum se aleg eantioanele?
a) Selecia aleatoare se realizeaz astfel: identificare, dup care, folosind diferite criterii, sunt
selectai subiecii. Acetia formeaz un eantion reprezentativ pentru ntreaga populaie din care
face parte, adic observaiile relevate de acest grup pot fi generalizate la ntreaga populaie.
b) Eantionarea aleatoare stratificat. In acest caz populaia este mprit dup o anumit
caracteristic nainte de selecia aleatoare.
c) Eantionarea sistematic poate fi realizat prin telefon (fiecare al 50-lea abonat).
d) Desemnarea aleatoare se refer la posibilitatea desemnrii de grupe n interiorul eantionului.