Exercitii de gimnastica:

- mainile pe langa corp si picioarele apropiate unul de celalalt;

- ambele maini in sus,in lateral,in jos;
- mana dreapta sus;pe cap ,in lateral,din nou jos;
- mana stanga sus,oe cap,in lateral,revenim jos;
- mana dreapta pe piciorul stang;
- mana stanga pe piciorul drept;