Stima de sine constituie o valoare uman fragil i schimbtoare.

Ea crete de fiecare dat

cnd ne strduim s ne respectm standardele i scade atunci cnd nu reuim s atingem
respectivele standarde. Aa nct, pe parcursul vieii, este posibil s cunoatem valori foarte
nalte ale stimei de sine, dar i foarte sczute

Cercetrile au dus la concluzia c adolescenii din familii n care se discut des, pozitiv,
despre diversele aspecte ale viaii, sunt i devin mai optimiti. De asemenea, ele indic
faptul c prinii al cror control asupra adolescenilor se diminueaz pe msur ce acetia
cresc i capt experiene proprii din ce n ce mai numeroase procedeaz benefic,
favoriznd conturarea i consolidarea stimei de sine a tinerilor, apariia unui sentiment de
siguran ce se ntemeiaz din ce n ce mai mult pe resurse personale.
Stima de sine se contureaz, conform literaturii de specialitate, din 4 componente
principale:
sentimentul de siguran
cunoaterea de sine
sentimentul de apartenen (la o familie, la un grup, la o categorie socio-profesional etc.)
sentimentul de competen.
Sentimentul de ncredere anticipeaz apariia stimei de sine. Individul trebuie ca mai
nti s simt i s triasc realmente pentru ca s capete disponibilitatea de a nelege c
are motive de a-i hrni stima de sine. Cunoaterea de sine, sentimentul de apartenen i
sentimentul de competen pot fi stimulate n fiecare stadiu de dezvoltare, n fiecare
perioad a vieii, prin atitudini educative adecvate i prin mijloace concrete. Aadar, trebuie
acordat o importan cu totul special securitii i ncrederii. Totui, este dificil s izolezi
stima de sine ca aspect esenial i pur al individului. Adesea, stima de sine este perceput
ca o dezvoltare psihodinamic; alteori este perceput ca fiind un comportament; nu n
ultimul rnd, ea poate fi privit i ca o stare psihologic. Tocmai din cauza acestor
dimensiuni variate stima de sine este dificil de definit. Iat, de exmplu, conform dr.
Nathaniel Branden, psiholog umanist (The Benefits and Hazard of the Philosophy of Ayn
Rand: A Personal Statement), stima de sine este capacitatea de a nfrunta dificultile
fundamentale ale vieii, fr a pierde sperana. Pe de alt parte, apar i confuzii n
perceperea stimei de sine. Se vorbete din ce n ce mai des despre motivaie, iar tendina
este generat de audiena pe care au cptat-o n ultima perioad, mai peste tot n lume,
practicile de inspiraie nord-american de self-help. Din aceast perspectiv, self-esteem
(aadar, stima de sine) se dezvolt ca o activitate terapeutic ce ncurajeaz creterea
stimei personale. Americanii spun, de exemplu, c o stim de sine crescut este foarte
important n obinerea unor rezultate colare excelente. Aadar, potrivit lor, pentru
nceput, ar fi necesar o ca s spunem aa ncredere nefundamentat pe experien
care ar conduce la experien i, finalmente, la o ncredere consolidat. n SUA au existat
coli (n literatura de specialitate se citeaz cazul uneia din Colorado) n care, pe lng
disciplinele obinuite de studiu, n prima clas de coal, s-au predat i pn la 3 ore pe
sptmn de self-esteem. Asta pn ce s-a constatat c doar cel mult 12% dintre elevii
respectivi au reuit s nvee s citeasc! Ca urmare, programul de self-esteem a fost
stopat.
Este clar ns c o stim de sine crescut favorizeaz dezvoltarea potenialului uman.
Fiecare dintre noi i este normal s se ntmple astfel se strduiete s-i materializeze
aspiraiile, s se dezvolte, s progreseze. Cnd stima de sine este ridicat, individul nu
nceteaz s cread c merit s reueasc i nu precupeete niciun efort nspre
atingerea scopului su. Este vorba, n fond, despre o atitudine care atrage succesul, care
confirm ncrederea. Cnd stima de sine este sczut, persoana risc s-i abandoneze
proiectele din cauza lipsei de tenacitate, fiindc ea nu posed suficient for pentru a
atinge reuita. Iar lipsa de perseveren este adesea responsabil de eecuri i duce la
lips de ncredere. O astfel de persoan se mulumete cu puin, nu se strduiete, nu-i
face planuri: triete de azi, pe mine, cum s-ar spune.
Stima de sine nu este, aadar, o aciune de definire i definitivare de self-esteem, nici
egoism sau narcisism ce s-ar fi dezvoltat printr-o astfel de aciune, ci, pur i simplu, este
recunoaterea sentimentului de ncredere c eti n stare.









Despre gelozie si stima de sine
Multe persoane geloase au o stim de sine sczut. Atunci cnd persoana simte c nu este
demn de atenie, dragoste i respect are o tendin mai pronunat de a fi geloas pe partener.
Persoana poate avea tendina de a se compara n permanen cu alii, de a nu avea ncredere
n ceilali, poate avea o structur de personalitate de tip paranoid, poate dori s i controleze
partenerul.
Modelul sociometric al stimei de sine susine c stima de sine monitorizeaz reaciile altora i
alerteaz persoana n ce privete posibilitatea excluderii sociale. Stima de sine ca trstur se
coreleaz pozitiv cu gradul n care persoana se simte n general inclus i nu exclus de alte
persoane.
Atunci cnd partenerul este infidel femeile au mai multe ndoieli referitor la sine dect brbaii,
acest lucru fiind valabil mai ales la femeile cu stim sczut.
O serie de studii ns (Buunk, 1982) arat cu gelozia anticipat nu este corelat cu stima de
sine sczut la brbai. Pe de alt parte gelozia anticipat este legat de dependen
emoional. Pe de alt parte alte studii (Salovey, Radiu, 1991) leag gelozia de stima de sine
global sczut.
Teoria meninerii auto evalurii (Tesser, 1988)
Teoria meninerii auto evalurii se refer la discrepanele ntre dou persoane aflate n relaie.
Dou persoane au scopul de a continua s se simt bine psihologic n relaie atunci cnd se
compar cu cellalt. Auto evaluarea este definit ca mod n care persoana se percepe. Acest
proces de cretere i progres este stimulat sau mpiedicat de comportamentul persoanelor
apropiate psihologic, astfel c oamenii sunt mai ameniai de prieteni dect de dumani.
Auto evaluarea unei persoane similar de fapt cu stima de sine este crescut atunci cnd
persoanele apropiate se poart bine. Pe de alt parte succesul unei persoane apropiate
psihologic poate scdea auto-evaluarea subiectului n cadrul procesului de comparaie.Aceasta
deoarece succesul celuilalt invit la comparaie cu propriile capaciti, afectnd astfel auto-
evaluarea.
Exist studii care leag gelozia de modelul teoriei meninerii auto-evalurii. Gelozia este
crescut atunci cnd realizrile rivalului se situeaz de asemenea ntr-un domeniu cu mare
relevan pentru subiect. Ca urmare se pare c sunt importante caracteristicile rivalului: de
exemplu caracteristici profesionale deosebite, abiliti sau talente speciale, etc. Gelozia este
astfel conceptualizat ca proces specific de meninere a auto-evalurii.
Gelozia este simit mai ales atunci cnd facem comparaii n domenii care sunt importante
pentru modul n care ne definim pe noi nine. Gelozia este mai probabil atunci cnd relaia
este ameninat de un rival cu care considerm c nu ne putem compara ntr-un anumit
domeniu. Oamenii sunt motivai pentru a-i crete stima de sine, respectiv se vor purta astfel
nct s promoveze un punct de vedere pozitiv despre ei nii. Multe din ocaziile de a obine
feed-back astfel nct persoana s i menin o stim de sine crescut i are originile n
interaciunile sociale cu persoanele similare. n plus stima de sine crescut poate fi mentinut
de persoan i prin faptul c cunoate persoane care au abiliti / capaciti deosebite i
succes, ceea ce este cunioscut n mod popular ca a se sclda n gloria altora. Totui sunt
situaii n care succesul altora duce la scderea stimei de sine a persoanei respectiv atunci
cnd domeniul de succes al celeilalte persoane are relevan crescut pentru noi, respectiv
situaii care invoc comparaii. Auto-evaluarea este ameninat atunci cnd persoana face
comaparaii care pot fi n defavoarea sa. Gelozia este astfel resimit mai ales atunci cnd avem
tendina de a ne compara cu rivalul.













2.4. Stima de sine vector al personalitii adolescentului

Dificultile pe care un individ le poate ntmpina n viaa colar sau profesional
reflect, adesea, o lips de motivare sau de implicare fa de anumite sarcini cerute. Ori,
interesul reuitei colare sau profesionale depinde, n mare parte, de imaginea pe care o
persoan o are despre sine. Sentimentele pozitive i valorificarea imaginii de sine sunt
factori importani pentru motivarea activitii. n copilrie, indivizii i formeaz o imagine
despre ei nii fondat pe modul n care sunt tratai de ctre persoanele care joac un rol
important n viaa lor: prini, profesori, prieteni, colegi de coal etc. Aceast apreciere
pozitiv sau negativ despre imaginea de sine constituie stima de sine.
S. Coopersmith (1984) definete stima de sine ca fiind un ansamblu de atitudini i
opinii pe care indivizii le pun n joc, n raporturile lor cu lumea exterioar. ncrederea n
reuita personal, mobilizarea n vederea atingerii unor obiective, resimirea mai mult sau
mai puin a unui eec, ameliorarea performanelor prin valorificarea experienelor
anterioare sunt atitudini legate strict de stima de sine. Cu alte cuvinte, stima de sine
cuprinde o dispoziie mental care pregtete individul pentru a reaciona conform cu
ateptrile sale de succes, acceptarea i determinarea personal.
Psihologia Online Biblioteca Online www.psihologiaonline.ro