Clasa: a VIII -a Coninuturi cuprinse n instruire: Num!r lecii: 4 " se #!sesc n plani$icarea calen%aristi" c! %e la clasa a VIII"a& Nr& crt& Competene speci$ice Detalieri %e coninut Acti'it!i %e n'!are Resurse E'aluare (&" )& (&(& (&)& )&)& )&*& *&(& *&)& *&*& *&+& +&(& +&)& ,&(& ,&)& "Aciuni com-i" nate %e c!!ra" re. escala%are. traciune. m" pin#ere. tran" sport %e o-iec" te/ "ntreceri& Traseul I: (& Aler#are pe %istana %e ,m " transportarea a %ou! min#i me%icinale " trecere printre , 0aloane %ispuse n 1i#"1a# " escala%area unui partener %ispus n po1iie %e capr!& Traseul II: (& Transportul unui partener n spate " mpin#ere um!r la um!r cu un partener"s!ritur! peste un 2an %esenat pe sol " s!ritur! n patru p!trate cu latura %e un metru/ " %emonstraii " preci1!ri/ " e3plicarea re#ulilor pri'in% e3ecuiile& )& ntreceri contra timp 4c5te o ec6ip!7& "8aloane/ "9in#i me%icina" le& "Pre%icti'!& *& (&(& (&)& )&)& )&*& *&(& *&)& *&*& *&+& +&(& +&)& ,&(& ,&)& "Aciuni com-i" nate %e c!!ra" re. escala%are. traciune. m" pin#ere. tran" sport %e o-iec" te/ "De1'oltarea $orei muscula" turii -raelor 2i picioarelor/ "ntreceri& (& E3erciii li-ere 2i cu o-iecte portati'e cu %urate prelun#ite pro#resi'/ )& E3erciii cu n'in#erea #reut!ii propriului corp 4traciuni. $lot!ri. s!rituri. e3erciii pentru a-%omen7/ " preci1!ri pri'in% %o1!rile %i$ereniate/ " corect!ri& *& Traseu aplicati'"utilitar: :!ritur! prin patru cercuri %ispuse pe sol " trecere #6emuit printre picioarele a %oi parteneri %ispu2i succesi' " traciu" nea unui partener cu pri1! la un -aston " escala%area a %oi parteneri %ispu2i n po1iie %e capr!& +& ntreceri contra timp 4c5te o ec6ip!7& ":altele/ ";astoane& "O-ser'are sistematic!& +& (&(& (&)& )&)& )&*& *&(& *&)& *&*& *&+& +&(& +&)& ,&(& ,&)& "Trasee aplica" ti'"utilitare/ "ntreceri& (& Traseu aplicativ-utilitar: Rosto#olire lateral! " t5r5re pe sol " escala%area a ) parte" neri %ispu2i n po1iie %e capr! " traciunea unui partener cu pri1! la un -aston " transportul a %ou! #!lei cu nisip " s!ritur! prin patru cercuri %ispuse pe sol n 1i#"1a#/ " e3ersarea %eprin%erilor nou intro%use n traseu sau c!ro" ra li s"a mo%i$icat structura/ " %emonstraii 2i e3plicaii/ " corect!ri& )& ntreceri pe #rupe 'alorice& ";astoane/ ":altele/ "<!lei cu Nisip& "O-ser'are sistematic!&