Alergia

Ce sunt alergiile?
Alergiile sunt reactii exagerate ale sistemului imun.
Oamnenii care au acest sistem imun prea alert reactioneaza la substante din mediu denumite
alergeni (alergenii sunt substante care in mod normal nu dau reactii imune).
Ce se intampla intr-o reactie alergica?
Corpul produce anticorpi fata de alergen din clasa IgE (imunglobuline E).
IgE se fixeaza pe anumite celule denumite mastocite producand ruperea membranei acestora.
Se elibereaza astfel in organism o serie de substante chimice (cum ar fi histamina) care duc la
manifestari clinice.
Alergenii inhalatori (din aer) produc acuze preponderent respiratorii.
Alergenii care sunt inghititi produc frecvent acuze digestive cutanate generalizate.
Care sunt manifestarile alergiei?
Clasificate in usoare medii severe.
!soare" afecteaza un singur organ (o arie specifica)" rosata eruptie prurit lacrimare
rinoree.
#edii" manifestarile se extind la alte parti ale organismului. $oate fi inclusa %ena la respiratie.
Severe" e afectat intreg organismul. #anifestari multiple de la probleme respiratorii crampe
abdominale scaderea tensiunii arteriale pierderea cunostintei. Acestea sunt caracteristice
socului anafilactic care este o urgenta medicala amenintatoare de viata.
Care sunt substantele ce pot produce manifestari alergice?
$olenul &andacii 'atexul
Acarienii $arul de animale Alimentele
#ucegaiurile #uscaturile de insecte #edicamentele
Tratam singuri alergiile?
$entru tratarea acestor manifestari este recomandata apelarea la medici specialisti alergologi.
7 Sfaturi pentru un bun sistem imunitar
1. Sa ne pastram temperatura corpului constanta!
(remea schimbatoare reprezinta o provocare pentru sistemul imunitar deoarece acesta trebuie sa
faca fata unor provocari extreme.
Ce putem face?
Sa pastram temperatura in camera in jur de 22C.
Sa purtam haine fabricate din materiale naturale: lana, bumbac, etc.
Sa ne acoperim capul cand iesim afara si e frig, deoarece jumatate din caldura corpului se pierde
la nivelul capului.
2. Sa fim atenti la igiena personala!
In aceasta perioada a anului numarul germenilor este mai mare ca oricand.
Ce putem face?
Sa ne spalam pe maini atunci cand ajungem acasa sau la birou si am mers cu transportul in
comun.
Sa aruncam imediat servetelul pe care il folosim atunci cand tusim sau stranutam.
3. Sa manancam echilibrat si sa consumam lichide!
O dieta echilibrata sanatoasa bogata in fructe proaspete vegetale si cereale integrale peste si nuci
va contine multi nutrienti vitamine si minerale ce sustin sistemul imun. )idratarea este importanta
deoarece va contrabalansa aerul uscat emis de aparatele de aer conditionat.
4. Sa practicam exercitii fizice si sa petrecem 1-2 ore in aer liber!
*atorita vremii urate ne+am dori sa stam cat mai mult in casa si in mall dar spatiile inchise si
aglomerate favorizeaza transmiterea germenilor. *ovezile arata ca exercitiul fizic regulat a%uta
sistemul imunitar sa lupte mai eficient impotriva germenilor.
5. Sa dormim 7- ore pe noapte!
Somnul este perioada in care organismul se repara si isi intareste capacitatea de aparare.
!. Sa gandim poziti" si sa incearcam sa reducem stressul!
Asa cum stressul si depresia pot reduce capacitatea de aparare a organismul gandurile pozitive si
atitudinea %oviala ne pot face sa ne simtim mai fericit si mai sanatosi.
Ce putem face?
Sa radem mai des, rasul duce la secretia de endorfine, inducandu-ne o stare de bine.
Sa ne reervam timp pentru noi, macar cateva minute pe i.
Sa ne mentinem mintea tanara: invatand ceva nou, citind o carte sau mergand la film.
Sa ne facem o lista cu lucrurile fericite, sa ne reamintim tot timpul ce norocosi suntem.
7. Sa bem iaurturi probiotice# cu beneficii de sanatate do"edite stiintific.
Acarienii
Ce sunt acarienii?
Organisme microscopice ce traiesc in praful din casa. Apartin familiei Arahnide se inmultesc cu
repeziciune prefera locuintele calde cu umezeala ridicata.
$articulele de excremente ale acestor organisme se ridica in aerul inspirat si patrund prin respiratie
pana la nivelul cailor respiratorii.
$raful din casa fiind de fapt un amestec de particule alergenice" fibre textile par de animale bacterii
mucegai particule de alimente gandaci etc.
Ce manifestari pot f in alergia la acarieni?
Cel mai frecvent respiratorii" stranut secretii nazale nas infundat prurit nazal dar si lacrimare prurit
ocular.
Cele mai severe manifestari sunt cele care apar in astmul bronsic" sufocare tuse respiratie
suieratoare si dificila senzatie de apasare pe torace oboseala.
Cum se pot evita acarienii?
,u se pot indeparta totalmente. Exista masuri de reducere a expunerii la acesti alergeni cum ar fi"
Eliminarea surselor de umezeala" vase cu apa ghivece cu flori.
-enuntarea la perdele covoare tapiserii.
Asternuturile de pat schimbate saptamanal spalate la temperaturi ridicate.
Exista materiale impermeabile pt praf.
)ainele se vor tine in dulapuri inchise.
Stergera prafului in locuinta sa fie facuta in absenta celui alergic cu o carpa umeda la
fiecare . zile.
-enuntati la decoratiuni care nu se pot curata (animale de plus cosuri cu flori uscate etc.)
Se poate trata alergia la acarieni?
Apelati la medicul dvs alergolog in vederea prescrierii terapiei fie medicamentoasa fie in unele
cazuri desensibilizare.
Cum ne dam seama ca avem o alergie alimentara?
Exista / categorii de reactii la alimente"
intoxicatia alimentara cauzata de bacterii
intoleranta alimentara determinata de anumite reactii particulare ale organismului"
intoleranta la lactoza la gluten reactii la aditivi alimentari (glutamat monosodic sulfiti)
alergia alimentara mai putin comuna dar mai periculoasa
Care pot f manifestarile?
!soare"afecteaza un singur organ (o arie specifica)" rosata eruptie prurit
#edii" manifestarile se extind la alte parti ale organismului. $oate fi inclusa %ena la
respiratie.
Severe" e afectat intreg organismul. #anifestari multiple de la probleme respiratorii
crampe abdominalevarsaturi diaree scaderea tensiunii arteriale pierderea cunostintei.
Acestea sunt caracteristice socului anafilactic care este o urgenta medicala amenintatoare de
viata
Ce pot face?
Consultati medicul pentru un diagnostic si un tratament corect.
!rmati regimul alimentar prescris
Ce fac daca manifestarile sunt de tipul celor severe?
E imperios necesara purtarea unei truse de urgenta "
Seringa preincarcata cu adrenalina + va poate salva viata.
$rednison 0 mg se iau 1 tb o data
Antihistaminic
Cum tin un jurnal alimentar?
E foarte folositor in determinarea cauzei simptomelor
Ce simptome am au fost
*aca exista o conexiune dintre simptome si ingestia unui aliment
2impul scurs de la ingestie si manifestari (ce am mancat acum 3+. ore ce am mancat
acum 3. ore)
#etoda pe preparare (gatit crud)
Alte manifestari asociate
4enomene care agraveaza (ex" efort)
limente de evitat in urticarie
$limente bogate in histamina# alimente histamino-eliberatoare%
crustacee fructe de mare peste (oceanic congelat) carnati uscati branza fermentata
alimente fermentate (muraturi varza fermentata) icre de peste fragi ciocolata albus de ou.
nu bauturi alcoolice sucuri carbogazoase conserve arahide
Urticaria si angioedemul
Ce este urticaria?
&rticaria acuta este o afectiune frecventa produsa de factori multipli.E caracterizata printr+o eruptie
brusc instalata formata din papule si placi eritemato+edematoase fugace si mobile pruriginoase.
Cauza e adesea alergia. *ureaza ore uneori zile.
&rticaria cronica dureaza saptamani uneori luni e mai rar de cauza alergica.
De ce poate f cauzata?
4recvent sunt incriminate " alimente (oua peste alune nuci fructe) aditivi si conservanti alimentari
medicamente(peniciline sulfonamide) infectii (hepatita cu virus 5) intepatura de insecte (albina
viespe) radiatii solare presiune frig.
Alte simptome care ar f?
$ruritul intens (mancarimea pielii) este cel mai frecvent simptom uneori cu senzatie de arsura.
Pot eista si forme severe?
Exista forme severe" angioedemul6edem la nivelul fetei mai frecvent buze si pleoape dar si alte
parti ale corpului. Cel mai sever Edemul 7uin8e6 edemul limbii faringe epiglota fenomene ce duc la
sufocare.
Ce regim alimentar pot avea?
#edicul dv. alergolog v9 va individualiza regimul alimentar in functie de analize. Este bine de evitat
alimentele care pot sa contina histamina" fructe si legume (capsuni zmeura tomate) : peste
conserve branzeturi fermentate medicamente de tipul antiinflamatoarelor nesteroidiene.
Ce tratament are aceasta afectiune ?
$entru tratarea acestor manifestari este recomandata apelarea la medici specialisti alergologi in
scopul cautarii cauzei acestei boli.
#asuri generale"
aplicati comprese reci sau efectuati bai reci
nu recurgeti la tratamente empirice fie ele locale sau sistemice (frectii cu lotiuni alcoolice
unguente chinezesti aplicatii de ierburi sau plante etc)
evitati baile si dusurile fierbinti
evitati consumul de alcool bauturi excitante si expunerea la soare
purtati haine usoare si largi din materiale naturale
evitati activitatea fizica intensa
preferati o alimentatie usoara cat mai naturala saraca in conservanti coloranti si
condimente
incercati sa va pastrati calmul cresteti perioadele de odihna si alegeti medii linistite
relaxante
2erapia se bazeaza pe antihistaminice dar si alte medicamente.
inita
Ce este rinita?
O inflamatie a mucoasei nazale uneori si a mucoasei sinusurilor.
Se manifesta prin"
-inoree (curge nasul)
Stranut
$rurit nasal
,as infundat
Cefalee + uneori
De ce este produsa?
Alergeni
Infectii+ virusuri
Iritanti din mediu (locuinta sau loc de munaca)
#edicamente (folosirea in exces a picaturilor nazale" -inofug 5ixtonim Ol;nth (ibrocil)
Unde ma tratez?
Aceste boli pot diagnosticate si tratate de catre medical specialist O-' si alergolog.
Cum ma tratez?
#asuri de reducere a expunerii la alergeni iritanti.
2ratamentul medicamentos este prescris de catre medical dv.
-initele alergice necesita medicatie uneori continua chiar ani.
Care sunt iritantii cei mai frecvent intalniti?
Detergenti
Dezinfectanti
Produse cormetice! parfumuri" sra#-iuri
Diferiti iritanti din mediul profesional
Astmul bronsic
Ce este astmul bronsic<
Este o boala cronica inflamatorie ce afecteaza bronhiile. $e fondul inflamatiei cronice din bronhii se
produc episodic crize" spasme ale bronhiilor care le =ngusteaza brusc si pacientul simte ca se
sufoca =i este mai greu sa expire dec>t sa inspire aer se aud zgomote (suieraturi) la respiratie.
Ce poate provoaca astmul?
De cele mai multe ori" astmul este o alergie respiratorie" pe care o fac cei predispusi $cu
teren atopic%& 'oala (ncepe sa se manifeste la un moment dat" fe cu ocazia unei viroze"
fe cu ocazia epunerii la alergeni& 'oala are o evolutie cronica&
Cum se manifesta astmul?
Prin crize de sufocare (nsotite de suiraturi (n piept" respiratie difcila" de tuse care se
poate (nsoti de eliminarea unei spute albicioase" senzatie de constrictie toracica&
)ntre crize" pacientul se poate simti perfect sanatos" sau poate avea o greutate (n
respiratie la efort&
*n+amatia din bron,ii este prezenta (n permanenta la astmatici&
Ce masuri pot lua?
#asuri igienice.
Astmul fiind de cele mai multe ori o boala alergica pacientul trebuie sa evite pe c>t posibil sa
inhaleze particulele care+i declanseaza criza.
se recomanda unele masuri generale"
?ntre crize pacientul se poate simti perfect sanatos sau poate avea o greutate =n respiratie la efort.
Inflamatia din bronhii este prezenta =n permanenta la astmatici.
Astmul este o boala tratabila?
Astmul fiind o boala cronica trebuie tratat permanent nu numai =n timpul crizelor.
Astmul nu este o boala vindecabila dar este usor tratabila obiectivul fiind ca astmaticul sa duca o
viata normala cu pretul administrarii unui tratament.
#edicamente folosite"
utile ca tratament cronic (tratament de fond)
medicamente utile doar =n criza (tratament de salvare).
Cea mai simpla terapie =n astm este terapia inhalatorie (cu spra;+uri).
Spra;+urile contin doze mici de medicamente care se duc numai =n bronhii neav>nd efecte
generale.
!tilizarea corecta a spra;+ului
Iata etapele administrarii corecte a unui puf"
3. indepartarea capacului
.. scuturarea spra;+ului
/. expir profund
1. pozitionarea spra;+ului intre buze
0. inspir profund simultan cu apasarea o data pe dispozitiv
@. mentinerea unei apnei de 3A secunde
B. expir lent pe nas
Camera de dormit a astmaticului ar trebui sa fie austera si curata " sa nu aiba praf sau lucruri
care tin praful (tapiserii covoare carti perdele) sa se stearga praful zilnic (de catre altcineva
dec>t bolnavul) inclusiv de pe pereti. $erna plapuma si salteaua trebuie sa fie din materiale
sintetice (nu l>na sau puf) care pot fi spalate periodic.
Trebuie evitate plantele de apartament" animalele&
Dermatita de contact
'e este dermatita de contact(
Este o boala inflamatorie cronica a pielii aparut ca urmare a contactului cu diferite substante.
'um se manifesta dermatita de contact(
Apar eruptii la nivelul pielii frecvent la locul contactului aspect eritematos uneori cu vezicule sau
cruste la suprafata. !neori se pot extinde si in alte localizari cutanate.
'um se trateaza dermatita de contact(
!rmati sfatul medicului dv. ,u folositi ungvente fara indicatia acestuia.
$entu diagnostic apelati la medical alergolog in vederea testarii epicutane.
'e poate cauza dermatita de contact(
$este /AAA de substante chimice pot fi factori cauzali dintre care cei mai raspanditi sunt" metalele
(nichel zinc cobaltcrom) excipienti din produsele cosmetice (parafenilendiamina monothioglicolat
tiomersal parfumurile) coloranti din haine medicamente latex etc.
'e trebuie sa fac(
4oarte importanta este evitarea factorului causal. Atentie la lucrarile stomatologice care contin
metale.
#etode de ingri%ire a pielii"
Imbracaminte din bumbac direct pe piele limpezirea abundenta a hainelor dupa spalare cu
detergenti.
Imbaiere de scurta durata cu apa calduta: folosirea de sapunuri hipoalergenice folosirea de
lotiuni hidratante hipoalergenice.
Se evita scarpinarea leziunile se pot suprainfecta.
2rebuie evitat contactul cu personae care au infectie cu herpes cu fumul de tigara alti
factori iritanti.
2rebuie asigurat un mediu familial calduros.
Evitati stressul care poate exacerba manifestarile.
munoterapia
'e este imunoterapia(
O metoda terapeutica indicate si administrate numai de specialistul alergolog.
'e se poate trata prin imunoterapie in )omania(
Anafilaxia la intepatura de albina viespe.
-inita alergica si astmul bronsic la polen la acarieni(praf de casa).
'um se poate administra(
Se administreaza prin in%ectii subcutanate dar exista si unele preparate sub forma de picaturi
sublinguale.
*urata minima de administrare este de / aniCCCCC
'um actioneaza(
Se introduce in organism doze progresiv crescatoare de allergen iar in consecinta pot sa apara
reactii adverse.
$rin aceasta metoda se incearca schimbarea reactivitatii crescute organismului fata de alergenul
respectiv.
$rimele rezultate pozitive pot aparea la @ luni.
'e reactii ad"erse pot exista(
Exacerbarea bolii alergice pentru care s+a inceput terapia.
Eruptii cutanate.
Sufocare tuse.
-ar apar reactii severe cum ar fi angioedemul chiar anafilaxia (mai ales la preparatele cu extract de
alergeni nu la cele cu alergoizi).
Polenul
'e e polenul(
&ranulele de polen sunt celulele sexuale masculine cu rol in reproducerea plantelor.
*imensiunile granulelor de pollen variaza in functie de specie.
'e plante produc polenurile cele mai frec"ent incriminate(
Arbori arbusti
&raminee buruieni
Cereale
Ierburi
'um se manifesta alergia la polen(
In sezonul de primavara vara apar simptomele.
Cel mai frecvent respiratorii" stranut secretii nazale nas infundat prurit nazal dar si lacrimare prurit
ocular.
Cele mai severe manifestari sunt cele care apar in astmul bronsic" sufocare tuse respiratie
suieratoare si dificila senzatie de apasare pe torace oboseala.
!neori pot aparea si manifestari de tipul eruptiilor cutanate prin reactii incrucisate cu diferite fructe.
*e putem feri de polen(
In sezonul de polenizare este foarte greu de redus expunerea la acest alergen. $ot fi luate cateva
masuri in sezonul de polen"
'ocuintele nu se aerisesc atunci cand e vant
Afara se poarta ochelari de soare parul prins
Se sta mai mult in locuinta
Se folosesc filtre de polen in masina
Schimbarea de hainele cu care s+a iesit afara nu se depoziteaza in dormitor
*ormitul cu geamul inchis se spala parul inainte de somn
Sa nu tina plante inflorite in casa
Sa nu consume produse pe baza de polen. A se citi cu atentie ce contin alimentele cremele
Sa plece in concediu in afara sezpnului de polen