Activarea Meridianelor Energetice i Ceasul biologic

Conform medicinei tradiionale chinezeti,

organismul uman funcioneaz dup un orar fix,
la fel i starea de sntate a organismului are
creteri i descreteri specifice fiecrei ore.
Aceste cicluri se repet zilnic, lunar i anual.
Toate acestea sunt controlate de ceasul
biologic central, ajutat de alte detepttoare
locale la nivelul organelor principale (inim,
plmn, rinichi, ficat, etc.)
Energia care circul prin organism poate fi
reprezentat printr-un ciclu de 24 de ore. La
fiecare or un organ este la activitate maxim,
iar cel diametral opus pe reprezentarea grafic
este n acelai moment la activitate minim.
n consecin, ori de cte ori influenm un
organ inducem o influen i asupra organului
pereche.
Orice boal sau afeciune are, n cursul unei
zile simptomatologie oscilant: Majoritatea
crizelor biliare au loc n jurul orei 24, iar
infarturile cardiace ntre orele 11-13, mai ales
vara.
Ritmurile ceasului biologic:

Orele 23 Orele 23 Orele 23 Orele 23 - -- - 01 01 01 01 perioada de maxim activitate a vezicii biliare vezicii biliare vezicii biliare vezicii biliare. Cei care au probleme cu acest organ, n aceast
perioad se trezesc din somn sau nu pot adormi.
Orele 01 Orele 01 Orele 01 Orele 01 - -- - 03 03 03 03 Se activeaz ficatul. ficatul. ficatul. ficatul. n aceast perioad oxigenarea creierului este minim. Cei care sufer de
afeciuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc n aceast perioad. Ficatul i vezica biliar fiind
organe pereche, i cei suferinzi de afeciuni biliare prezint aceleai simptome. n aceast perioad nu se recomand
fumatul, consumul de cafea, alimente grase i buturi alcoolice.
Orele 03 Orele 03 Orele 03 Orele 03 - -- - 05 05 05 05 Se activeaz pl pl pl pl mnii mnii mnii mnii, deci n aceast perioad fumtorii, astmaticii, cei rcii sau cu alte afeciuni
ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat, neodihnitor. Cei bolnavi sunt copleii
de senzaia de team i nesiguran.
Orele 05 Orele 05 Orele 05 Orele 05 - -- - 07 07 07 07 Este perioada de activitate maxim a intestinului gros intestinului gros intestinului gros intestinului gros. Este perioada n care majoritatea oamenilor
au scaune. Se recomand evitarea stresului i grabei n aceast perioad. Cei bolnavi cu acest organ se simt de
obiciei mai ru dect n cursul zilei. Se recomand consumul de ceaiuri din plante medicinale.
Orel Orel Orel Orele 07 e 07 e 07 e 07 - -- - 09 09 09 09 ncepe activitatea maxim a stomacului stomacului stomacului stomacului.Se va evita expunerea corpului la frig sau duuri reci, este
mai indicat rmnerea ntr-un mediu cald. Se recomand administrarea de vitamine.
Orele 09 Orele 09 Orele 09 Orele 09 - -- - 11 11 11 11 Splina Splina Splina Splina i Pancreasul i Pancreasul i Pancreasul i Pancreasul sunt la activitate maxim. Este total contraindicat consumul de alcool! Se
recomand consumul de fructe i miere de albine(singura perioad din zi cnd organismul poate digera fr efort
dulciurile). Se va evita efortul fizic. Din contr, disponibilitatea la efort psihic i intelectual este la maxim.
Orele 11 Orele 11 Orele 11 Orele 11 13 13 13 13 - Perioada de activitate maxim a inimii inimii inimii inimii. n aceast perioad nu se recomand consumul exagerat
de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din aceast cauz exist un risc mrit pentru accidentare.
Orele 13 Orele 13 Orele 13 Orele 13 15 15 15 15 - n aceast perioad perioad perioad perioad intestinul sub intestinul sub intestinul sub intestinul sub ire ire ire ire este foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii, deci
este perioada ideal pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de a avea o activitate fizic este pe curb
ascendent.
Orele15 Orele15 Orele15 Orele15 - -- -17 17 17 17 - Perioada hiperactiv a vezicii urinare vezicii urinare vezicii urinare vezicii urinare.n aceast perioad se recomand consum mrit de lichide
( ap, ceaiuri ), i activitate sportiv. Organismul este capabil s digere mai uor i alimentele mai grele, crete n
continuare predispoziia pentru activitatea fizic.
Orele17 Orele17 Orele17 Orele17 19 19 19 19 Rinichii Rinichii Rinichii Rinichii funcioneaz la capacitate maxim, este indicat s se evite aciunile factorilor care i
ngreuneaz activitatea ( grsimi, zahr, sare, buturi rcoritoare, conservani alimentari, cafea, alcool, dar mai ales
stresul i frigul.
Orele 19 Orele 19 Orele 19 Orele 19 21 21 21 21 Activitatea maxim a pericardului pericardului pericardului pericardului i sistemului circulator i sistemului circulator i sistemului circulator i sistemului circulator. Este perioada de maxim receptivitate a
simurilor, optim pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzic. n aceast perioad toate tipurile de
medicaie au eficien maxim (att cele administrate oral, ct i cele aplicate extern).
Orele 21 Orele 21 Orele 21 Orele 21 23 23 23 23 Este perioada de activitate a meridianului Trei focare meridianului Trei focare meridianului Trei focare meridianului Trei focare. Organismul se pregtete de odihn, deci
nu se recomand nici o activitate care l-ar putea reactiva (exerciii fizice dinamice -grele, consum de alimente grele
sau excitani cafea, fumat, alcool).
Anexa 0 ( pag. 1 )
Ceasul biologic Corelaii ( 2 )

Fiecare organ al corpului nostru are ora lui de activitate "de vrf". Dac o cunoatem i o respectm vom ti s
ne pstrm sntatea i starea de bine. Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne.
Dac reuim s meninem un ritm corect n interiorul dar i n afara noastr totul va funciona corect i va fi de lunga
durat.Astfel, cei care au studiat ritmul funciilor organelor noastre interne afirm c fiecare dintre acestea are o
activitate maxim de 2 ore pe zi. Astfel, v vom prezenta n cele ce urmeaz activitatea zilnic a acestor organe.
VEZICA BILIAR VEZICA BILIAR VEZICA BILIAR VEZICA BILIAR
ntre orele 23:00 ntre orele 23:00 ntre orele 23:00 ntre orele 23:00 i 1:00 i 1:00 i 1:00 i 1:00 se realizeaz intens funciile vezicii biliare. Aceasta contribuie cu secreiile ei la digestie, i e
un organ care prin disfuncia lui d mari probleme ntregului organism. Cei care se trezesc des noaptea n acest
interval trebuie s-i pun cumva problema unei funcionri greite a bilei sau a ficatului. Stresul i mncarea
consistent, cu prjeli i grsimi seara, mpiedic o funcionare corect a bilei. Compresele umede i calde aplicate
pe zona ficatului sunt benefice n acest interval orar. Ceaiul fierbinte, but cu nghiituri mici, mai ales cel de pelin,
but cu 20 de minute nainte de mas, ajut la activarea funciei bilei.
De mare importan este decongestionarea intestinului gros care, dac nu se realizeaz n mod natural, se poate face
cu ajutorul unor clisme.Dac sunt probleme n funcionarea bilei sau a ficatului, munca desfsurat n perioada nopii
e foarte nociv, deoarece nu se pot reface cele dou organe.
FICATUL FICATUL FICATUL FICATUL
ntre orele 1:00 ntre orele 1:00 ntre orele 1:00 ntre orele 1:00 i 3:00 i 3:00 i 3:00 i 3:00 dimineaa funcioneaz intens ficatul. Acesta, dac are o structur deteriorat,se poate reface
n anumite condiii, important fiind odihna prin somn, alturi de o bun nclzire a corpului. Funcia ficatului sufer din
cauza toxicitii mrite a unor alimente, a alcoolului, nicotinei, ct i a stresului. De retinut c alcoolul i nicotina au un
efect mult mai duntor ntre orele 1:00 i 5:00 dimineaa.
PL PL PL PL MNII MNII MNII MNII
ntre orele 3.00 ntre orele 3.00 ntre orele 3.00 ntre orele 3.00 i 5:00 i 5:00 i 5:00 i 5:00 dimineaa e rndul plmnilor s funcioneze intens. Muli fumtori au un acces de tuse
dimineaa, pentru c plmnii au lucrat toat noaptea i acum dau afar substanele care nu trebuie s fie n interiorul
lor.
INTESTINUL GROS INTESTINUL GROS INTESTINUL GROS INTESTINUL GROS
ntre orele 5:00 ntre orele 5:00 ntre orele 5:00 ntre orele 5:00 i 7:00 i 7:00 i 7:00 i 7:00 dimineaa, intestinul gros are o funcie maxim. Hrana st n intestinul subire circa 2 ore, iar n
cel gros chiar i 20 de ore. Scaunul subire indic probleme de digestie n intestinul subtire, iar constipatiile pun in
eviden o crestere a toxicitii organismului.
STOMAC STOMAC STOMAC STOMAC
Este foarte important cum ne trezim dimineaa. Dac ncercm s observm cum se trezesc animalele vom constata
c ele mai nti se ntind, ncepnd fr grab noua zi.
S lum exemplu de la animale i s ncercm s ne trezim dimineaa linistii, acordndu-ne cteva clipe de relaxare,
nainte de orice activitate zilnic.
Asadar, ar fi bine sa ne trezim puin mai devreme dect o facem de obicei pentru a fi linitii nainte s lum n piept
tot ceea ce avem de rezolvat n ziua respectiv.
ntre orele 7:00 ntre orele 7:00 ntre orele 7:00 ntre orele 7:00 i 9:00, i 9:00, i 9:00, i 9:00, funciile stomacului sunt la valoare maxim. Deci, trebuie s lum micul dejun negreit. Ar
trebui s inem cont i de calitatea i cantitatea alimentelor pe care le consumm la aceast mas.
SPLINA SPLINA SPLINA SPLINA I PANCREASUL I PANCREASUL I PANCREASUL I PANCREASUL
n intervalul orar 9:00 n intervalul orar 9:00 n intervalul orar 9:00 n intervalul orar 9:00 - -- - 11:00 11:00 11:00 11:00 lucreaz intens splina i pancreasul, stomacul odihnindu-se. n acest interval este
recomandat s nu consumm alimente greu digerabile. Pancreasul e cel care controleaz nivelul glicemiei. Este de
preferat s nu consumm prea multe dulciuri, pentru a nu fora funcia pancreasului. Dac nu funcioneaz corect
splina se poate perturba nivelu trombocitelor din snge.
INIMA INIMA INIMA INIMA
ntre 11:00 ntre 11:00 ntre 11:00 ntre 11:00 i 13 i 13 i 13 i 13:00 activitatea inimii :00 activitatea inimii :00 activitatea inimii :00 activitatea inimii este la capacitate maxim. n aceast perioad nu se recomand mese copiaose,
care presupun un consum suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesar activitii intense a inimii.
INTESTINUL SUB INTESTINUL SUB INTESTINUL SUB INTESTINUL SUB IRE IRE IRE IRE
Are o activit Are o activit Are o activit Are o activitate intens ate intens ate intens ate intens ntre orele 13:00 ntre orele 13:00 ntre orele 13:00 ntre orele 13:00 i 15:00 i 15:00 i 15:00 i 15:00. Activitatea lui e ghidat de sistemul nervos vegetativ, ea putnd fi
blocat sau dereglat de stres sau nervozitate. Din acest motiv se recomand ca masa de prnz s fie luat n linite.
VEZICA URINAR VEZICA URINAR VEZICA URINAR VEZICA URINAR
ntre ntre ntre ntre orele 15:00 orele 15:00 orele 15:00 orele 15:00 i 17:00 i 17:00 i 17:00 i 17:00 este perioada n care funcioneaz la maximum vezica urinar. Ea are un rol important n
dezintoxicarea organismului, alturi de rinichi. Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice, care au un
efect maxim dac sunt bute pn la ora 19:00.
RINICHII RINICHII RINICHII RINICHII
ntre 17:00 ntre 17:00 ntre 17:00 ntre 17:00 i 19:00 rinichii i 19:00 rinichii i 19:00 rinichii i 19:00 rinichii funcioneaz intens. Dac n acest interval putei beneficia, alturi de un ceai diuretic i de
un masaj de relaxare, se produce o dezintoxicare mai eficient a corpului. Dup ora 19:00 e bine s nu se consume o
cantitate prea mare de lichide nainte de somnul de noapte.
CIRCULA CIRCULA CIRCULA CIRCULA IA SANGUIN IA SANGUIN IA SANGUIN IA SANGUIN
Are o activitate intens Are o activitate intens Are o activitate intens Are o activitate intens ntre orele 19:00 ntre orele 19:00 ntre orele 19:00 ntre orele 19:00 i 21:00 i 21:00 i 21:00 i 21:00. Autorii spun c dac muli prini au zilnic o problem cu adormitul
copiilor nainte de ora 19:00, dup aceast ora trimisul la culcare devine deseori o "btlie crncen", care de cele
mai multe ori este ctigat de ctre copii.
De la ora 21:00 pn la ora 23:00 se realizeaz o acumulare intens de energie n corp. Aceste dou ore ale
recuperrii energetice se numesc la chinezi, dup un meridian al corpului, "triplul nclzitor". Somnul cel bun vine ns
abia dup ora 23:30.
Anexa 0 ( pag. 2 )