MIEREA CU LAMAIE CALMEAZA DURERILE DE GAT

Lamaia, dusmanul celulitei

Cei mai importanti factori care duc la aparitia celulitei sunt retentia de apa, circulatia sanguina deficitara,
dezecili!rele ormonale, e"cesul de greutate si, nu in ultimul rand, o acumulare de to"ine si de reziduuri in fi!rele
de colagen si de elastina ale pielii# Aceste acumulari de reziduuri si to"ine nu duc doar la aparitia celulitei si la
dereglarea organismului, ci fa$orizeaza aparitia unor !oli# Mai mult, ele determina im!atranirea corpului si ciar
ingrasarea su!ita# Iata de ce este necesar sa acorzi o mare importanta procedurii de deto"ifiere a corpului, pentru ca
aceasta este, de fapt, o purificare celulara# Cura pe !aza de suc de lamaie te poate a%uta in lupta cu celulita# Cura de
lamaie dureaza &' zile, dupa cum urmeaza, dar rezultatele sunt mai mult decat multumitoare#
Incepi prin a !ea in prima zi sucul de la o lamaie, a doua zi de la doua lamai, si tot asa pana a%ungi in a saptea zi sa
!ei sucul de la sapte lamai# (ucul de lamaie nu se !ea concentrat, ci se dilueaza cu apa plata sau cu ceaiuri de plate#
Dupa cele sapte zile, se face o pauza de doua zile# Cura de deto"ifiere se continua apoi in sens in$ers, incepand cu
sucul de la sapte lamai si terminand a saptea zi cu sucul unei singure lamai#
)itamina C din lamaie a%uta la eliminarea celulitei pentru ca gra!este arderea grasimilor si este un puternic
antio"idant# Aceata $itamina este eficienta si in tratarea o!ezitatii, $aricelor, in cazul !olilor epatice si respiratorii#
)itamina C are un rol important in sinteza colagenului din tesuturi, cartilagii si oase, are rol anti*inflamator#
Atnetie, deoarece cura pe !aza de suc de lamaie este contraindicata persoanelor care sufera de gastrite iperacide si
ulcer# Daca inainte de a incepe o dieta, dar si in timpul tratamentelor de sla!ire si remodelare corporala urmati o
astfel de cura rezultatele $or fi uimitoare, iar starea ta de sanatate ta $a fi im!unatatita#
Reteta e + , linguri de miere - o lamiie storsa se amesteca si se lasa la macerat ., ore# (e ia o ligurita in fiecare
dimineta pe stomacul gol#
/omeogene0 si $it C cu propolis
1(CIL1C1CCI2UM* este f# !un si pe perioada sarcinii# Este omeopat si poate fi folosit si ca metoda pre$enti$a
in 3sezonul3 propice racelilor luandu*se o doza pe saptamana si ca metoda de tratament cand raceala s*a instalat de%a
4trei doze5trei zile la rand6#
7entru nas infundat ai mai multe posi!ilitati, pe care le poti alterna+
*ser fiziologic
*spra8 sau picaturi cu apa de mare
*& ma"# 9 picaturi de !i"tonim si doar in cazuri de foarte mare urgenta 4cazuri e"treme:6
*inalatii cu cei de musetel, tei -inalant de la farmacie 4se gaseste in flacoane de sticla su! denumirtea de Inalant6
* este foarte !un pentru sinusuri, desfunda tot capul#
7entru dureri de gat, apa calduta cu sare face minuni# Asta inseamna gargara cu acest anmestec
Tusea este ce$a natural si !ine$enit, pentru a te a%uta sa elimini infectia ce rezulta in urma unei raceli# Asa ca o $ei
trata cu respect si cu siropuri naturale 47atlagina, (todal, Mugur de pin, gal!enus de ou-miere, zeama de ceapa, supe
de pui cu mult zarza$at, etc###6# In final $ei scapa#
(tarile fe!rile se domolesc cu tratamentul de la punctul &# -felii de cartof pe frunte si sosete im!i!ate in apa cu otet
de mere 4in caz de temperaturi prea ridicate6# Este !ine si un antiinflamator, analgezic si antipiretic 4cum aspirina nu
se foloseste, desi ar fi fost un f# !un antiinflamator nu mai ramane decat paracetamol6# Ca o remarca, eu una, mi*am
permis sa iau &59 de aspirina pe la .luni 4nu am a$ut ulterior pro!leme6 pentru ca , desi mi se facuse frectie nu
transpiram si a$eam e"tremitatile reci###circulatie proasta# Dar daca nu este cazul, nu recomand#
(irop de !rad# (e gaseste la plafar# E e"celent: Iei o lingura dupa care nu !ei nimic 9; de minute# Trece si durerea de
gat si tusea# (i pe langa asta !ei ceai indulcit cu miere si cu zeama de la o %umatate de lamaie
Raceala tratata naturist
Desi meteorologii ne-au avertizat ca sezonul rece va intarzia, totusi frigul nu ne-a dezamagit, aducand cu
el raceala si gripa. Daca ai fost ferita pana in prezent de "atacul" virusilor, acest lucru nu inseamna ca ai
scapat definitiv, astfel incat este preferabil sa te protejezi. Exista o serie de remedii naturiste care pot da
roade in cazul in care esti "rapusa" de raceala. Datorita lor, te vei pune pe picioare mult mai repede.
O raceala obisnuita reprezinta o inflamare a cailor respiratorii superioare, cauzata de o infectie virala.
Raceala de acest tip se manifesta mai des decat orice alta afectiune, motiv pentru care poarta si numele
de "raceala comuna" - dureaza, de regula, intre 3 si ! zile, iar, in primele zile, simptomele fac de-a
dreptul insuportabila viata pacientului. O persoana adulta poate suferi din cauza acestei infectii virale de
cateva ori pe an.
Simptome
"rimele semne ale racelii sunt durerile in gat, congestionarea cailor respiratorii si dificultatile de respiratie.
#$iar daca, in mod normal, boala se manifesta in primul rand in zona nasului si a gatului, raceala
afecteaza toate partile corpului.
%n a doua etapa a racelii obisnuite, simptomele "clasice" ale bolii sunt secretiile nazale abundente
&senzatia de nas care "curge"', dureri de cap, tuse, febra, frisoane, pacientul stranuta des, are dureri
musculare &senzatie de durere in tot corpul' si isi pierde apetitul si pofta de mancare. "ielea din jurul
narilor devine din ce in ce mai sensibila si poate ustura, din cauza nasului suflat in mod repetat.
Cauzele aparitiei racelii
Raceala apare in urma expunerii la virusi, iar intensitatea acesteia depinde de starea de sanatate a
persoanei expuse, precum si de factorii de mediu inconjurator - o vitalitate scazuta, expunerea la frig,
lipsa somnului si a odi$nei, depresia, oboseala accentuata si alti factori, cum ar fi sc$imbarile bruste de
temperatura, praful si alti alergeni si factori iritanti contribuie in mod semnificativ la instalarea virusului in
organism si la declansarea afectiunii.
Remedii naturiste impotriva racelii
Lamaie
(amaia este esentiala in tratarea naturista, acasa, a unei raceli obisnuite, fiind excelenta in orice tip de
raceala care implica febra. )eama de lamaie, bogata in vitamina #, creste rezistenta organismului,
diminueaza toxicitatea si reduce durata bolii.
Dilueaza zeama unei lamai intr-un pa$ar cu apa calduta. *dauga o lingurita de miere si bea acest
amestec o data sau de doua ori pe zi.
Usturoi
+upa de usturoi este un remediu vec$i, care diminueaza severitatea bolii. "entru a avea efect maxim,
aceasta supa trebuie consumata o data pe zi - fierbe usturoi tocat &3-, catei de usturoi' in -.! ml de apa.
/sturoiul are proprietati antiseptice si antispasmodice, avand si alte proprietati medicale - uleiul pe care il
contine aceasta leguma ajuta la "desfundarea" cailor respiratorii. +ub forma de supa, usturoiul ajuta la
eliminarea tuturor toxinelor din organism si la diminuarea febrei.
#inci picaturi de ulei de usturoi, amestecat cu o lingurita de zeama de ceapa, se dilueaza in -.! ml de
apa. *cest amestec se recomada a fi baut de --3 ori pe zi, fiind eficient in "lupta" impotriva racelii.
Ghimbir
0$imbirul este o alta planta miraculoasa care poate fi folosita ca remediu pentru raceala si tuse - ! g de
g$imbir tocat marunt se lasa la fiert in -.! ml de apa. Dupa ce g$imbirul a fiert, iar apa s-a mai evaporat
din vas, adauga o jumatate de lingurita de za$ar. *cest decoct trebuie baut cat este fierbinte.
#eaiul de g$imbir este si el un remediu eficient impotriva racelilor si a febrei rezultate in urma bolii - in
ibricul cu apa fiarta, inainte de a adauga frunzele de ceai, adauga cateva bucatele de g$imbir. *cest ceai
se consuma de doua ori pe zi.
Vatamatoare sau "iarba ranii" (Anthylis vulneraria)
"lanta numita vatamatoare sau "iarba ranii" &*nt$1lis vulneraria' este extrem de utila in ceea ce priveste
tratarea iritatiilor gatului si a tusei uscate persistente. "%arba ranii" este bogata in mucilagiu &substanta
cleioasa, folosita, pentru proprietatile ei emoliente, in medicina' si actioneaza ca un drog care alina iritatia
si durerea.
"repara un decoct din !! g de vatamatoare taiata marunt si o jumatate de litru de apa fiarta. *burul
rezultat in urma fierberii poate fi in$alat o data sau de doua ori pe zi, pentru a diminua iritatia gatului si
tusea uscata.
urmeric sau curcuma (Curcuma lon!a)
2urmericul sau curcuma &#urcuma longa' este o planta ierboasa, de origine asiatica, folosita ca si
condiment in bucataria indiana sau in medicina traditionala. De la aceasta planta se folosesc radacinile
de culoare galbena, care au un gust iute si plin de aroma.
#urcuma reprezinta un remediu eficient pentru raceli si iritatii ale gatului. *mesteca jumatate de lingurita
de pudra de turmeric proaspat cu 3! ml de lapte cald. *cest amestec se consuma o data sau de doua ori
pe zi.
O reteta la fel de eficienta impotriva racelii este si urmatoarea3 presara pudra de turmeric intr-un ibric
fierbinte, dupa care toarna laptele si lasa la fiert, pe foc mic. 4ixtura trebuie bauta calda.
Vitamina C
#onsumul regulat de vitamina # - 5. mg pentru adulti si 3. mg pentru copii - poate preveni aparitia
racelii. %nsa, in cazul in care este deja prea tarziu si raceala da semne ca te-a luat in "stapanire", dozele
mari de vitamina # vor atenua simptomele si vor scurta durata bolii.
#antitatea optima de vitamina # care trebuie consumata zilnic cat timp esti racita este de .!!! mg pana
la -.!!! mg. (a primul semn de raceala, ing$ite una sau doua tablete de vitamina # de .!! mg si
continua acest tratament in fiecare zi.
Remedii naturiste pentru nas in"undat
6ierbe apa intr-un vas, dupa care las-o la racit si adauga 7, de lingurita cu sare de masa. %nainte de
fiecare masa si inainte de culcare, toarna-ti in fiecare nara cate --3 picaturi din acest amestec de apa cu
sare.
*mesteca otet natural de mere si apa in parti egale. (asa la fiert aceasta solutie si in$aleaza aburii care
se ridica deasupra vasului.
"repara o solutie din , picaturi de ulei esential de lavanda si ulei esential de pin, 3 picaturi de ulei
esential de peppermint si 5 picaturi de ulei esential de eucalipt. "entru a in$ala vaporii rezultati din acest
amestec, foloseste un dispozitiv pentru aromoterapie.
#ieta ideala atunci cand esti racita
$% %n perioada de raceala acuta, atunci cand este prezenta si febra, renunta la mancarea solida si bea
multe sucuri sau juice-uri de fructe si legume, diluate cu apa.
&% Dupa ce raceala s-a instalat "confortabil", este recomandabil sa incepi o dieta alimentara ec$ilibrata,
din care sa nu lipseasca semintele, nucile, cerealele, legumele si fructele.
'% Este preferabil sa eviti carnea, pestele, ouale, branza si alimentele bogate in amidon.
S"aturi de urmat
Daca ai racit si vrei sa scapi mai repede de aceasta neplacuta perioada &asa cum fiecare dintre noi isi
doreste...', pune in practica aceste recomandari care te vor ajuta sa lupti impotriva racelii3 razele soarelui,
aerul curat si proaspat sau plimbarile in atmosfera racoroasa sunt binevenite, la fel ca orele de somn
odi$nitor. %n plus, este necesar sa iti adaptezi obiceiurile alimentare si vestimentare cerintelor sezonului,
pentru a te feri de virusi.