Ingrediente pentru aprox. 20+ de chiftelute de naut:
o cana de naut uscat sau 2 conserve de naut fiert (daca vrei sa pregatesti chiftelutele in 25 de minute, iti recomand sa folosesti naut deja fiert. Pentru prima varianta trebuie sa lasi la inmuiat nautul, cu o seara inainte, si sa il fierbi a doua zi macar 2 ore) o legatura mare de patrunjel, maruntit 1 morcov, dat pe razatoarea mica o ceapa, maruntita 6 catei de usturoi, pisati 4 linguri de faina de naut sau orice alt tip de faina 1 lingurita boia dulce 1/2 lingurita chimen macinat sare si piper, dupa gust 1 lingura tahini (optional) putin ulei (3-4 linguri) , pentru prajit Instructiuni: 1. dauga nautul fiert in ro!otul de !ucatarie si mi"eaza-l !ine pana devine pasta. #oti folosi si un !lender de mana sau !lender normal. $n cazul in care folosesti un !lender normal, ai grija sa adaugi cate putin si sa !lenduiesti in etape, pentru a nu se !loca. 2. #une pasta de naut intr-un !ol mai mare si adauga celelalte ingrediente, e"ceptie facand uleiul. mesteca !ine. 3. #une putin ulei la incins, intr-o tigaie antiaderenta, mai mare. 4. %odeleaza c&iftelutele si pune-le la prajit, 1-2 minute pe fiecare parte. Sfat: Se pot face si la cuptor. n acest caz, coace!le "5 minute pe o parte si "5 pe cealalta. '. #une c&iftelutele de naut prajite intr-o farfurie mare acoperita cu servetele de &artie. stfel uleiul in e"ces va fi a!sor!it de servetele. 6. (e servesc cu salata, piure de cartofi, &ummus, orice doresti)