Sunteți pe pagina 1din 1

Dieta cu supa de pui

Daca s-a demonstrat ca dieta cu supa de varza da rezultate foarte bune, se pare ca si cea bazata pe supa de pui da rezultate excelente!
Durata: 5 zile
Rezultate: 3- 5 kg
Micul deun este diferit in fiecare dimineata, iar in restul zilei se poate manca supa de pui de fiecare data cand simti ca ti-e foame!
Ziua 1 - mic dejun:
1 iaurt dietetic
1 bol de salata de fructe cu fulgi de porumb
Ziua 2 - mic dejun:
1 cutie branza de vaci
2 felii de paine de secara prajita
3 smochine
Ziua 3 - mic dejun:
1 bol de cereale simple cu lapte dregrsat
200 ml suc de portocale proaspat
Ziua 4 - mic dejun:
2 felii de sunca slaba
1 felie de paine de secara prajita
Ziua 5 - mic dejun:
1 bol de cereale simple cu lapte degresat
Ingrediente - supa de pui:
1 punga de broccoli congelat
1 punga de morcovi congelati
4 rosii decojite
2 cepe
1 cap de usturoi
4 bucati de piept de pui dezosat
patrunjel
sare
suc de lamaie proaspat
Mod de preparare:
!egumele si pietul de pui se fierb, apoi se adauga putina sare si suc de lamiae pentru gust"
Reguli:
#ilnic $ pa%are de lic%id &ceai de slabit, apa plata, apa plata cu lamaie'

S-ar putea să vă placă și