Sanatatea Sfaturi deosebit de importante

Raspunde la telefon tinand receptorul la urechea STANGA .

Nu bea cafea DE DOUA ORI pe zi.
Nu lua pastile cu apa RECE .
Nu anca ese SATIOASE dupa ora ! p.
Redu cantitatea de ancare GRASA pe care o consui.
"ea ai ulta A#A diineata$ ai putina seara tarziu % noaptea.
Tine&te departe de INCARCATOARE de telefon mobil.
Nu utiliza c'(tile pe perioade )UNGI de tip.
Cel ai bun son este de la ora *+ seara pana la , diineata.
Nu te aseza in pat % la orizontala$ iediat ce ai luat edicaente -nainte de a adori.
Cand bateria iti arata ca este la U)TI.A bara$ nu ai raspunde la telefon$ caci radiatiile sunt de
*+++ ori ai ari.
SUCURI SANATOASE
#re/entia este ai buna decat trataentele.

.orco/ 0 1hibir 0 ar & Stiuleaza si curata sisteul
ar 0 castra/ete 0 telina & #re/ine cancerul$ reduce colesterolul$ si eliina deran2aente la
stoac si dureri de cap.
__________________________________________________________________________________________________________
1/12
rosie 0 orco/ 0 ar Ibunatateste tenul si eliina respiratia urat irositoare
nuci /erzi 0 ar 0 lapte - e/ita respiratia urat irositoare si reduce caldura interna a
corpului.
portocala 0 1hibir 0 castra/eti Ibunatateste te3tura pielii si reduce febra
ananas 0 ar 0 pepene /erde - Eliina sarea in e3ces$ hraneste /ezica si rinichii $
ar 0 castra/ete 0 4i5i - #entru a ibunatati tenul
para 6 banana - re1leenteaza continutul in zahar..
orco/ 0 ar 0 para 0 an1o ClearCoboara febra$ contracareaza to3icitatea$
scade tensiunea arteriala si lupta cu o3idarea..
pepene 1alben 0 stru1uri 0 pepene /erde 0 lapte "o1at in /itaina C 0 /itaina "7 care creste
acti/itatea celulara si intareste iunitatea.
#apa8a 0 ananas 0 lapte - "o1at in /itaina C 0 E$ fier. Ibunatateste tenul si etabolisul.
__________________________________________________________________________________________________________
2/12
"anana 0 ananas 0 lapte - "o1at in /itaine hranitoare si pre/ine constipatia
__________________________________________________________________________________________________________
3/12
Terinatii picioare si .ersul pe 2os
Poti sa verifici.
Organele corpului tau au senzorii lor de atingere la talpa piciorului; daca masezi aceste puncte, te vei elibera
de dureri; dupa cum vezi inima este pe piciorul stang.
Punctele de sensibilitate sunt aratate de obicei ca puncte si sageti pentru a ilustra de ce organe se leaga fiecare.
Este corect asa, deoarece nervii legati de aceste organe au acolo terminatii.
In studii de acupunctura, sau manuale de specialitate, gasiti mai multe detalii.
Dumnezeu a creat omul asa de bine, incat s-a gandit pana si la asta.
El ne-a facut sa mergem si astfel, cand pasim, apasam intotdeauna aceste puncte de presiune, prin aceasta
pastrandu-ne organele activate in orice moment.
__________________________________________________________________________________________________________
4/12
Terinatii aini
Sinusuri
rec!e
Plamani
meri
"icat
#ezica biliara
Pancreas
$olon
Intestine
#ezica urinara
Ovare
%esticule
Sinusuri
Oc!i
$reier
&landa pituitara
Stomac
'inic!i
%iroida si
paratiroida
ter
Prostate
Penis
__________________________________________________________________________________________________________
5/12
AUTO&.ASA9 S:IATSU
Punctele colorate indica pozitiile apro(imative ale punctelor specifice de apasare. "iecare culoare se refera la
urmatoarele meridiane)
*eridianul vezicii
'egulatorul inimii
*. ficatului
*. plamanilor
*.intestinului scurt
*. splinei
*. rinic!ilor
%riplu radiator
*.vezica biliara
*. intestinului gros
*. stomacului
*.inimii
CONCENTRARE )UARE DECI;II GANDIRE )I.#EDE
+.impinge usor in sus
,.tine asa si numara
pana la -
-.impinge in .os
/.repeta de - ori
+.Pune / degete la
tample
,.degetele mari
lateral pe ma(ilare
-.apasa usor inspre
zona tamplelor.
'epeta de - ori
+.foloseste degetul
mare si aratatorul
,.ciupeste puntea
nasului
-.tine strans, da-i
drumul
'epeta de - ori
E<ECT=
GANDIRE CLARA,
CONCENTRARE
INTELECTUALA
E<ECT=
LIMPEZESTE,
REZOLVA,
ACTIONEAZA
E<ECT=
CONCENTRARE,
IDEI CREATIVE,
CONCENTRARE
INTELECTUALA
DISCERNA.ANT GANDIRE CREATOARE TO)ERANTA
+.maseaza laturile
nasului cu degetele
aratatoare
,.mareste apasarea
Incet
'epeta de ,/ de ori
+.0pasa cu ambele
maini pe oasele
obra.ilor
,.mareste apasarea
*entine, da-idrumul,
repeta
+. foloseste
degetele mari si
aratatoare de la
ambele maini
,.trage in sus si in
.os
"a si uz de apasare
E<ECT=
ECHILIBRU,
LIMPEZIME,
CONCENTRARE
E<ECT=
CONCENTRARE
INTELECTUALA,.
MINTE ASCUTITA
E<ECT=
MEMORIE,
RELATIONARE,
SENTIMENTE
__________________________________________________________________________________________________________
6/12
REI.#ROS#ATARE ENERGIE DURERI DE CA# #RIETENIE
+.foloseste toate
degetele
,.degetele mari in
spatele urec!ilor
"a uz de apasare usoara
+.tine in palme laturile
capului
,.apasa
-. plimba-ti degetele pe
craniu. 0pasa, repeta
+.apuca urec!ea
intre degetul
aratator si un
deget mi.lociu
,.apasa pe cap
"reaca in sus si
in .os
E<ECT=
USUREAZA
DUREREA,DURERIL
E DE CAP,
IMPROSPATEAZA
ENERGETIC
E<ECT=
USUREAZA
DUREREA,DURERIL
E DE CAP,
IMPROSPATEAZA
ENERGETIC
E<ECT=
INTERACTIUN
E
EMOTIONALA,
TOLERANTA
.E.ORIE .ETA"O)IS. >ITA)ITATE
+.foloseste ti
degetele sa apesi pe
omoplat
,.impinge cotul in
palma celei de a
doua maini
+.cuprinde bratul intre
degetul mare si
celelalte degete
,.aplica presiune.
*isca in sus si in .os
+.cuprinde bratul
intre degetul mare
si celelalte degete
,.aplica presiune.
*isca in sus si in
.os
E<ECT=
ELIBEREAZA
EMOTIILE, AJUTA
LA CIRCULATIA
SANGVINA
E<ECT=
ECHILIBRARE
METABOLISM,
CONSTIENTIZARE
E<ECT=
HRANESTE
INTREGUL
CORP
>ITA)ITATE CIRCU)ATIE CREATI>ITATE
+.tine o mana intre
degetul mare si
celelalte degete
,.aplica presiune.
*entine si misca.
+.Impleteste-ti
degetele
,.impinge inauntru,
mentine.
-. impinge inafara,
mentine
/. desfa inafara
+.apuca un deget
intre degetul mare
si degetul mi.lociu
,.trage inafara,
mentine
-. aplica presiune
E<ECT=
DISTRIBUIREA
ENERGIEI PRIN
CORP
E<ECT=
ENERGIZEAZA,
RELAXEAZA,
USUREAZA
E<ECT=
ENERGIE
MENTALA,
ECHILIBRU,
IDEI
CONCENTRARE .E.ORIE <)U? ENERGETIC
+.impinge cotul usor
pe partea de sus a
piciorului
,.misca pozitia in sus
si in .os.
'epeta
+.apuca-ti coapsa
intre maini
,.impinge cu
degetele mari in .os.
0plica presiune
*isca in sus si in .os
+apuca piciorul
intre degetele mari
si celelalte degete
,.aplica presiune
*isca in sus si in
.os
E<ECT=
INTARESTE
GANDIREA SI
CONCENTRAREA
E<ECT=
FORTIFICA, DA
REZOLVARE SI
MEMORIE
E<ECT=
AJUTA CA
ENERGIA SA
CURGA DE LA
CAP LA
PICIOARE
__________________________________________________________________________________________________________
7/12
tiai c:
Grupa de san1e si Rh Cata lue are 1rupa si R:&ul acestea@
O 1 /2 3
O - 4 3
0 1 -/ 3
0 - 5 3
6 1 7 3
6 - + 3
06 1 - 3
06 - + 3




Puteti afla personalitatea din tipul de sange8

$onform unui institut .aponez care face cercetari pe tipuri de sange, e(ista anumite caracteristici ale
personalitatii care par sa se potriveasca anumitor tipuri de sange.
Iata cum sunt clasificate acestea)

TI#U) O
Doriti sa fiti lider$ si atunci cand /edeti ce/a ce doriti$ faceti tot ce puteti pentru a /a atin1e
telul. Sunteti cel care lanseaza oda$ care 1hideaza oaenii pe o anuita directie$ loial$
pasionat$ si plin de incredere in sine. Slabiciunile d/. includ /anitate si 1elozie si tendinta de
peranenta copetitie.
TI#U) A
>a place aronia$ pacea si or1anizarea sisteatica. )ucrati bine cu ceilalti si sunteti
sensibil$ a/eti rabdare si afectiune. #rintre slabiciunile d/. ar fi incapatinarea si o
incapacitatre de a /a rela3a.
TI#U) "
Sunteti un indi/idualist destul de dur$ foarte direct in relatii cu seenii si /a place sa faceti
lucrurile in felul d/ propriu. Creati/ si fle3ibil$ /a adaptati usor la orice situatie. Dar
insistenta d/ de a fi independent poate er1e$ cateodata$ prea departe si de/ene astfel un
punct slab.
TI#U) A"
Desi rece si controlat$ sunteti in 1eneral placut de oaeni si sociabil cu ei. Sunteti un
aniator al celorlalti prin natura d/. plina de tact si deschidere catre ceilalti. Dar sunteti
ai de1raba rezer/at$ distant si destul de brutal$ si a/eti dificultati in a lua decizii.
__________________________________________________________________________________________________________
8/12
IN<OR.ATII I.#ORTANTE=

#uteti prii san1e de la=
Daca tipul d/.este O- O1 6- 61 0- 01 06- 061
061 D0 D0 D0 D0 D0 D0 D0 D0
06- D0

D0

D0 D0

01 D0 D0

D0 D0

0- D0

D0

61 D0 D0 D0 D0

6- D0

D0

O1 D0 D0

O- D0


__________________________________________________________________________________________________________
9/12
IN>ATATI CE "ENE<ICII A>ETI DIN <RUCTE SI )EGU.E) 'E&0'DS, *09I:09D09,

Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu
ere prote2eaza inia pre/ine
constipatia
blocheaza
diareea
ibunatateste
capacitatea
plaanilor
prote2eaza
articulatiile
piersici cobate cancerul controleaza
tensiunea
arteriala
a2uta la
/edere
prote2eaza de
boala Alzheier
incetineste procesul
de ibatranire
an1hinare a2uta di1estia scade
colesterolul
prote2eaza
inia
stabilizeaza
zaharul in san1e
apara ipotri/a
bolii de ficat

a/ocado lupta cu diabetul scade
colesterolul
a2uta opreste
atacuri
cerebrale
%accidente
/asculare
controleaza
tensiunea
arteriala
netezeste pielea

banane prote2eaza inia caleaza tusea intareste
oasele
controleaza
tensiunea
arteriala
blocheaza diareea

fasole pre/ine constipatia a2uta la
heoroizi
scade
colesterolul
cobate
cancerul
stabilizeaza zaharul
in san1e

Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu
sfecla controleaza
tensiunea
arteriala
cobate cancerul intareste oasele prote2eaza
inia
a2uta la slabit

coacaze%afine cobate cancerul prote2eaza inia stabilizeaza
zaharul in san1e
stiuleaza
eoria
pre/ine
constipatia

broccoli intareste oasele a2uta la /edere cobate cancerul prote2eaza
inia
controleaza
tensiunea
arteriala

/arza cobate cancerul pre/ine
constipatia
a2uta la slabit prote2eaza
inia
a2uta la heoroizi

#epene
1alben
a2uta la /edere controleaza
tensiunea
arteriala
scade colesterolul cobate
cancerul
sustine sisteul
iunitar

__________________________________________________________________________________________________________
10/12
IN>ATATI SA "ETI A#A #E STO.ACU) GO)
Este la moda in ;aponia de azi sa bei apa imediat ce te scoli dimineata. *ai mult decat atat, c!iar teste stiintifice au aratat ca trebuie
s-o faci. 0veti mai .os o descriere a modului cum se poate utiliza apa. <a boli vec!i si serioase, ca si la imbolnavirile de data recenta,
tratamentul cu apa s-a constatat ca are succes lucru documentat de o societate medicala .aponeza, care recomanda vindecare +223
pentru urmatoarele boli)
-dureri de cap, dureri in corp, sistemul cardio, artrita, puls accelerat, epilepsie, grasime e(cesiva, astm bronsic,
tuberculoza, meningita, boli de rinic!i si urinare, vomisment, gastrita, diaree, !emoroizi, diabet, constipatie, toate
bolile de oc!i, boli ale uterului, cancer si boli ale urec!ii, nasului si gatului.
.ETODA DE TRATA.ENT
+. $and va sculati de dimineata, inainte sa /a spalati pe dinti, beti A 3 *,+l pa!are cu apa
,. Spalati si curatati gura, dar nu mancati sau beti nimic timp de /= de minute
-. Dupa /= minute, puteti manca si bea normal.
/. Dupa += minute de mic de.un, pranz si cina, nu mancati si nu beti nimic timp de , ore
=. $ei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea / pa!are cu apa, la inceput pot pleca de la putina apa si sa creasca treptat, pana la
/ pa!are pe zi..
5. *etoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni, iar cei fara afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o
viata plina de sanatate.
Iata lista cu nuarul de zile de trataent necesare pentru a /indeca% controla% reduce principalele boli=
+. %ensiune arteriala mare- -2 zile
,. &astrita - +2 zile
-. Diabet - -2 zile
/. $onstipatia - +2 zile
=. $ancer - +72 zile
5. %6 >tuberculoza?- @2 zile
4. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus numai - zile in prima saptamana, si din a ,-a saptamana in
continuare- zilnic.
0ceasta metoda de tratament nu are efecte adverse, si totusi la inceputul tratamentului s-ar putea sa trebuiasca sa urinati de cateva
ori. 6ine ar fi sa puteti continua tratamentul acesta, facand din el o rutina in viata dv.
6eti apa si veti ramane sanatos si activ.
CE>A <OARTE I.#ORTANT=
$!inezii si .aponezii beau ceai fierbinte la masa si nu apa rece. Poate ca e momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea
in timp ce mananca AAA 9u avem nimic de pierdut, ci numai de castigat.
0tentie) pentru aceia carora le place sa bea apa rece, acest articol vi se aplica si dumneavoastra.
E poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci, insa apa rece va solidifca grasimile din ceea ce tocmai ati mancat. #a
incetini digestia.

Odata ce BsedimentulC>reziduurile lic!ide? reactioneaza cu mediul acid, se va rupe si va fi absorbit de intestine mai rapid decat
mancarea solida. Se va depune pe intestin, captusindu-l, foarte curand, transformantu-se in grasimi si ducand la cancer.
Este cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda dupa ce ananci.
__________________________________________________________________________________________________________
11/12
DES#RE IN<ARCT)
"emeile ar trebui sa stie ca nu toate simptomele unui infarct se rezuma la durere in bratul stang.
$onstientizati cand simtiti o durere intensa in linia ma(ilarelor.
Puteti sa nu aveti niciodata prima durere in piept, in cursul unui atac de cord.
&reata si transpiratiile intense sunt, si ele, simptome obisnuite.
523 din persoanele care au un atac de cord in timp ce dorm, nu se trezesc.
Durerea de ma(ilare va poate trezi din somn profund. Sa aveti gri.a sa constientizati.
$u cat stiti mai multe, cu atat aveti mai multe sanse de supravietuire.
$ardiologul spune ca daca toti aceia care afla aceste lucruri, le impartasesc mai departe cuiva pe
care-l cunosc, in acest fel salvam cel putin o viata A
__________________________________________________________________________________________________________
12/12