LAPTE DE NUCA

Laptele de nuca este o bautura deosebit de sanatoasa si hranitoare care

inlocuieste cu succes laptele de vaca sau de soia la micul dejun.
Se prepara foarte simplu.
n!rediente"
# $ cana nuca cruda %poate fi inmuiata de seara&
# ' $(' cani apa
# '#) curmale fara samburi
# optional" $(' banana
Se pun toate in!redientele in paharul blenderului si se mi*ea+a timp de
' minute la vite+a mare. Apoi se strecoara printr#o pan+a
deasa ( sita si se da la fri!ider sau se consuma imediat.