450-460 gr.

de fin integral (mcini integral, tip 1050)

150 gr. de fin normal (type 550)
38-40 gr. de drojdie proaspt
200 ml. de lapte btut
150 ml. de ap
1 lingur de miere
2 linguri de ulei de msline (sau alt ulei)
2 linguri de tre
1-2 lingurie de sare de mare
Opional :
1 lingur de semine de mac
2 linguri de semine de in
1 lingur de semine de susan
Aceast pine a fost coapt pe programul 3 (pine integral), setat pe
Rapid (2h35) pentru o pine de 1kg200.