Iata care sunt etapele curei de slabire cu salata verde care te ajuta sa dai jos 7kg rapid

Inainte sa va enumeram etapele curei de slabire rapide, tinem sa va spunem ca salata verde este bogata
in fibre, stimuleaza peristaltismul intestinal (miscarile evacuatorii ale intestinelor), are foarte putine
calorii si ajuta la detoxifierea organismului. Salata verde este bogata in vitamine ca A, C, K, dar si
minerale importante pentru organism, cum ar fi fierul.

PRIMA ETAPA A DIETEI CU SALATA VERDE

Prima faza a curei de slabire cu salata verde este numita si faza de acomodare, dureaza doua zile si
trebuie sa urmati urmatorii pasi.

Inlocuiti micul dejun obisnuit cu salata verde. Spalati bine fiecare frunza, taiati-le dupa bunul plac si
condimentati-le dupa gust, adaugand putina zeama de lamaie. Puteti consuma o cafea fara zahar sau
apa plata. Pe parcursul zilei luati mesele regulate, normal.
A DOUA ETAPA A DIETEI CU SALATA VERDE
Etapa II dureaza tot doua zile si se bazeaza pe inlocuirea cinei cu o salata identica ca cea preparata in
prima etapa.

A TREIA ETAPA A DIETEI CU SALATA VERDE NUMITA SI FAZA DE ATAC

Dupa cele patru zile urmeaza alte trei putin mai agresive, in care trebuie sa mancati doar salata verde
preparata cu condimente si zeama de lamaie. Puteti consuma orice cantitate, iar hidratarea se face cu
apa plata. Nu sunt permise alte alimente in afara de salata verde.

ETAPA FINALA A CUREI CU SALATA VERDE

Ultima etapa a curei cu salata verde va recomanda sa repetati pasii de la etapa 2, in care inlocuiti cina cu
salata verde. Este numita si etapa de trecere de la dieta, la alimentatia normala.

Nutritionistii spun ca aceasta dieta este benefica persoanelor care nu sufera de probleme digestive si ca
datorita continutului scazut de calorii, puteti pierde in greutate 7kg. In cele trei zile intense de
detoxifiere se pierd cele mai multe kilograme, datorita eliminarii lichidelor si a toxinelor din corp, ce nu
sunt necesare organsimului.