EXERCIIUL 1: ESEU De ce vine cineva la consiliere?.

Realizai un eseu de
maximum dou pagini n care s descriei propria teorie despre actul de a apela la
consilier al cuiva. La final v invit s v ntrebai pe voi niv: dar tu, de ce, n ce condiii,
ai veni la consiliere?
EXERCIIUL 2: SITUAII DE CONSILIERE3
1. Amintete-i cinci dintre ultimele situatii de tip consiliere pe care le-ai avut. Cel mai util
este s te referi la cele mai recente situaii, dintre cele pe care le-ai avut cu persoane
relevante pentru tine. Suntem pui adesea n situaia de a ajuta (psihologic) pe cineva,
de a fi suport moral cuiva.
2. Pe o coala A4 de hrtie aezat orizontal deseneaz urmtorul tabel (poi folosi mai
multe pagini dac e necesar):
Situatia de consiliere
- descrie cine a fost implicat
i care a fost problema

Cum am fcut fa
-ce s-a ntmplat n cadrul
situatiei;
- cum s-a ncheiat?

Rezultatele
- cum te-ai simit?
- cum s-au simit ceilali care
au fost implicai?
- eti mulumit de rezultate?

3. Completeaz pentru fiecare situatie coloanele respective. Pstreaz foile completate

pentru discuii/analiz pentru mai trziu.
4. Pe baza tuturor celor completate, rspunde la urmtoarele ntrebri:
a) Esti mulumit de maniera n care ai tratat situaiile? Ai ieit din aceste situaii
simindu-te mai bine, sau mai ru, dect nainte?
b) Situaiile de consiliere au ntrit sau au slbit relaia existent?
c) Poi recunoate un model constant n stilul tu de a fi n situatiile de consiliere?
d) Dac ai putea, i-ai schimba maniera n care tratezi situatiile de consiliere?

Observaie: completai n tabel ct de detaliat dorii. Unii au un stil discursiv elaborat, plin
de detalii, arborescent. Alii sunt foarte sintetici, la obiect, redus la esene. Este o
chestiune de stil i de antrenament. n acest exerciiu fii voi niv. De fapt, cu aceast
realitate vom avea de a face pe parcursul ntregului demers!
EXERCIIUL 5: ESEU. Care e relaia dintre intervievare, consiliere i
psihoterapie?
Pe parcursul unei pagini descrie care este, dup prerea ta, relaia dintre intervievare,
consiliere i psihoterapie. Folosete din bibliografia general Dafinoiu (2000) sau orice
carte introductiv n consiliere sau psihoterapie de limba romn.