Diferenta dintre consiliere psihologica si psihoterapie?

La consiliere psihologica si psihoterapie se apeleaza in momente de cumpana, de

impas, atunci cand anumite situatii din viata unei persoane ii genereaza acesteia
frustrari, stres, anxietate, suferinta sau stari de nemultumire si confuzie.
Consilierul psihologic este un psiholog specializat in consiliere psihologica si care
prin interventiile lui poate ajuta la prevenirea anumitor probleme emotionale, de
comportament, sau cognitive prin dezvoltarea calitatilor si resurselor personale . In
plus, acesta poate sa stimuleze dezvoltarea personala si poate sa creasca gradul de
autocunoastere pe care-l are o persoana.
Psihoterapeutul poate sa fie medic psihiatru sau psiholog, dar care s-a specializat
intr-o anumita forma de psihoterapi. In plus fata de ceea ce poate sa faca un
consilier psihologic, prin interventiile lui un psihoterapeut poate modifica anumiti
factori psihologici care sunt implicati atat in tulburarile psihice, in cele psihosomatice
sau somatice, dar si in situatii de risc.
Prin consiliere psihologica se urmareste prevenirea anumitor tulburari care ar putea
aparea in urma situatiilor de criza, insa eficienta interventiei este mai sumara decat
cea a psihoterapiei. Consilierul se va axa pe dezvoltarea unor abilitati practice sau
personale, iar psihoterapeutul se va concentra pe suferinta interioara.
Persoanei care apeleaza la consiliere psihologica i se ofera mai mult un ghidaj, i se
dau sfaturi si o orientare, cata vreme abordarea psihoterapeutica este una
profunda, apropiata de interventia medicala, prin acest tip de interventie putanduse trata anumite tulburari.
Procesul de consiliere psihologica poate ajuta o persoana sa-si recunoasca anumite
probleme de adaptare (scolara, profesionala), sa gestioneze conflictele familiale, sasi dezvolte abilitatea de a face fata schimbarilor si de a lua decizii.
Consilierea psihologica se adreseaza copiilor si adolescentilor care au dificultati de
relationare sau de adaptare scolara, adultilor care trec prin situatii stresante (divort,
pierderea locului de munca), dar nu in ultimul rand fiecarei persoane care simte ca
are nevoie de o sustinere speciala.
Exista mai multe tipuri de consiliere psihologica:
- In functie de aria de actiune : Consiliere suportiva, Consiliere de cuplu si familie,
Consiliere in mediul organizational, Consiliere vocationala.
- In functie de participanti : Consiliere individuala, Consiliere de grup.
Consilierea psihologica foloseste relatia interpersonala cu consilierul ca pe o mana
de ajutor in autocunoastere, in acceptare emotionala, dar si in utilizarea resurselor
personale la nivel optim. Consilierul ofera o indrumare concentrata fie pe rezolvarea
unei situatii prin identificarea solutiilor, fie pe dezvoltarea personala.
Psihoterapia va explora gandurile, sentimentele, emotiile si evenimentele din
trecutul si copilaria ta, care sunt relevante pentru modul in care simti si actionezi in
prezent.
Psihoterapia va adopta un model curativ de cele mai multe ori, in timp ce consilierea
va fi centrata pe un model educational, un model al dezvoltarii fiintei umane. Atat in
psihoterapie cat si in consilierea psihologica, intre specialist si cel care apeleaza la
aceste servicii se creaza un climat de respect si empatie si se are in vedere
valorificarea resurselor personale.

Este important pentru orice persoana sa inteleaga ca pe parcursul unei vieti exista
momente dificile in care oricine are nevoie de suportul unui specialist. Acesta poate
sa-l ajute sa depaseasca cat mai rapid si fara consecinte pe termen lung situatiile
problematice din punct de vedere emotional.