Viteza mersului si moartea

O informatie demna de a fi retinuta si aplicata:

Cat de repede merge Omul Cu Coasa ?

(Wie schnell geht der Sensenmann ?)
dr. Barbara RICHARDS
Multi oameni ar putea evita intalnirea prematura cu Cosasul,
daca ar merge suficient de repede! Acesta este rezultatul unui
studiu recent, australian. Mai mult, studiul a evaluat viteza
neasteptat de mica a Cosasului. Cei care merg chiar si putin
mai repede, pot mentine un avans decisiv asupra lui.
Cercetatorii australieni au masurat, sistematic, viteza de
deplasare a 1700 barbati, in varsta de cca 70 ani, timp de 5 ani.
Viteza lor medie a fost de doar 3 km/ h. In aceasta peroada, au
decedat 266 barbati.
Acei barbati care au avut o viteza peste 3 km/ h, au avut un
risc de deces cu 35 % mai redus decat media. Pe cei care au
avut peste 5 km/ h, Cosasul nu i-a mai putut ajunge ! Printre
cei decedati, nu a fost nici macar unul singur care a avut o
viteza medie de peste 5 km/ h.
Si alte studii documenteaza clar relatia intre viteza de mers
si rata de mortalitate. Acei oameni in varsta care practica, cu
masura, sport si miscare isi maresc cu 700%, sansele de a
avea o batranete saraca in boli. Nu este prea tarziu nici pentru
cei care incep sa faca miscare doar la batranete. Sportul cel mai
sanatos la batranete este si cel mai nespectaculos: mersul in
ritm vioi !
Desi solicita inima relativ putin, mersul vioi este una din cele
mai bune metode de a antrena sistemul circulator si de a
reduce riscul de accident cardio-vascular, dovedindu-se
superior altor sporturi ca jogging sau vaslit. In plus, mersul
cru articulatiile si are un potential de accidentare redus.
Secretul eficientei exceptionale a mersului vioi se explica prin
faptul ca niciun alt sport nu activeaza atatia muschi. La ciclism,
sunt antrenati 35% dintre muschi, la jogging - 70%, dar la
mers, sunt implicati 90%.
Completare la cele afirmate mai sus:

Toata suprafata pamantului este strabatuta, de-a lungul si

de-a latul, de niste benzi energetice - denumite Radiatii
Hartman.
Plimbandu-ne pe jos intersectam aceste benzi energetice si
ne incarcam cu energie. Conditia, pentru ca sa beneficiem de
aceasta energie, este de a avea o viteza de deplasare mai mare
de 3 km/ h si sa facem, zilnic, minim 6.000 de pasi.