Aromaterapia in afectiuni

Anxietate
Anxietatea este o stare care ne afecteaza pe toti, intr-un moment sau altul. Insa
forma acuta de anxietate duce la atacuri de panica ce implica ameteli, taierea
respiratiei, bufeuri sau frisoane, stari de greata si imposibilitatea de a gandi limpede.
Sugestii de uleiuri esentiale: bergamot, cedru, levantica
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
Precautii: Anxietatea poate deveni o afectiune grava. Consultati medicul daca starea
prelungita de anxietate devine o problema.

Apatie
Apatia reprezinta absenta sentimentelor, emotiilor, interesului si a grijilor. Aceasta
stare se poate manifesta in legatura cu o situatie din viata sau poate deveni o stare
mentala permanenta, iar persoana afectata nu mai este interesata de nimeni si nimic
din jurul sau (inclusiv de sine).
Sugestii de uleiuri esentiale: busuioc, grapefruit, menta
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie

Depresie
Depresia este o boala ce afecteaza intregul corp. Aceasta poate schimba modul in
care dormiti si mancati, increderea in sine si modul de gandire cu privire la lucrurile

si persoanele din jur. Depresia poate fi cauzata de stres, lipsa

miscarii, dezechilibrul chimic din creier sau de o intamplare traumatizanta.
Sugestii de uleiuri esentiale: iasomie, levantica, portocal amar
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie
Precautii: Depresia este o afectiune grava. Consultati un medic daca starea prelungita
de depresie devine o problema.

Mahnire
Mahnirea reprezinta sentimentele si emotiile traite in urma unei pierderi precum
moartea unei persoane iubite, incheierea unei relatii, etc. Prin aceasta traire se
incearca obtinerea impacarii cu starea de fapt a lucrurilor.
Sugestii de uleiuri esentiale: tamaie, trandafir
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie

Nesiguranta
Nesiguranta reprezinta sentimentul de instabilitate in viata unei persoane si se poate
aplica la multe situatii, inclusiv o relatie de afectiune, locul de munca sau propria
identitate.
Sugestii de uleiuri esentiale: tamaie, santal
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie

Irascibilitate
Irascibilitatea descrie raspunsul exagerat in situatii inofensive si bine intentionate.
Iritabilitatea este des intalnita si la adulti poate fi cauzata de stres, mese neregulate,
exces de cofeina si schimbari hormonale in corp.
Sugestii de uleiuri esentiale: musetel, levantica, portocal amar
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie

Singuratate
Singuratatea reprezinta sentimentul se izolare si indepartare de ceilalti oameni sau
alte locuri si obiecte. In situatii extreme, singuratatea poate duce la depresie.
Sugestii de uleiuri esentiale: maghiran
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie

Stima de sine scazuta

Aceasta stare descrie lipsa increderii in puterile si capacitatile proprii, precum si
diminuarea respectului fata de propria individualitate.
Sugestii de uleiuri esentiale: santal, ylang ylang
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie
Extenuare mentala

Extenuarea mentala este rezultatul hiperactivitatii creierului. La fel cum corpul

oboseste atunci cand este suprasolicitat, creierul are nevoie de odihna si timp de
refacere dupa suprasolicitarea mentala.
Sugestii de uleiuri esentiale: levantica, menta, rozmarin, nucsoara
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie

Atacuri de panica
Atacurile de panica sunt rezultatul starilor acute de anxietate, in cadrul carora corpul
actioneaza ca intr-o situatie de urgenta extrema, dar la momentul nepotrivit. Corpul
incepe sa produca adrenalina in exces, muschii se tensioneaza si bataile inimii se
accelereaza. Atacurile de panica sunt declansate de stres (constient sau nu), cofeina,
diverse mancaruri, emotii, droguri sau boli.
Sugestii de uleiuri esentiale: tamaie, levantica, portocal amar, ylang ylang
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie

Memorie slaba
Memoria este o functie a corpului ce nu este luata in considerare pana in momentul
pierderii acesteia. Unii pun acest fenomen pe seama imbatranirii, insa in realitate, cu
ajutorul unei diete sanatoase, memoria ar trebui sa ramana activa pana la o varsta de
80-90 de ani. Pierderile ocazionale de memorie sunt normale la orice varsta, insa
doua dintre motivele pentru care acest fenomen apare sunt aportul insuficient de
nutrienti spre creier si expunerea la radicalii liberi.
Sugestii de uleiuri esentiale: rozmarin
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati

intregul corp
* folositi ca inhalatie
Precautii: Memoria slaba poate reprezenta debutul unei afectiuni serioase, iar
agravarea situatiei necesita atentia unui medic.

Depresie postnatala
Depresia postnatala este rezultatul schimbarilor din corpul si din ritmul de viata
obisnuit al femeii dupa nastere.
Sugestii de uleiuri esentiale: bergamot, musetel, portocal amar
Sugestii de administrare:
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si rugati
partenerul sa va maseze intregul corp
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
Precautii: Depresia postnatala de obicei dispare odata cu restabilirea echilibrului
hormonal in corp. Daca insa devine o problema, consultarea doctorului este
obligatorie.

Tristete
Tristetea este un sentiment trait de toti oamenii, din cand in cand. Experimentat insa
pentru o perioada lunga de timp, acest sentiment poate ascunde o depresie ce
necesita atentia medicului de specialitate.
Sugestii de uleiuri esentiale: bergamot, portocal amar
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati
intregul corp
* folositi ca inhalatie

Stres
Stresul este termenul utilizat pentru a descrie reactiile la stimuli fizici, mentali si
emotionali, care afecteaza in mod negativ echilibrul natural al corpului.

Sugestii de uleiuri esentiale: musetel, levantica, santal, nucsoara

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul de masaj obisnuit si masati gatul,
umerii si spatele
Precautii: Streseul pe o perioada indelungata de timp poate cauza afectiuni grave,
situatie in care este necesar consultul medical.
- See more at: http://www.romedic.ro/aromaterapia-in-afectiuni0C844#sthash.vAM1A5K0.dpuf