Sunteți pe pagina 1din 4

Netezirea - continuare

Masoterapie CURS 6

Reguli generale:
Sensul n care se execut netezirea este cel al circulaiei venoase i limfatice.
Netezirea nu se execut repede, ci linitit i ritmic (limfa circula n c e t
prin vase - 4mm/sec). Netezirea se face fr ntreruperi,
s p r e ganglionii limfatici i cisternele limfatice.
Presiunea cu care se execut netezirea trebuie s creasc progresiv pe prima
jumtate a segmentului masat, s ating maximul la mijloc i s scad treptat
spre sfrit.
Pentru c mna trebuie s alunece liber pe zona masat, se vor
folosi cantiti mici de ulei de masaj sau pudr de talc.
Netezirea unui segment ncepe de la extremitatea cea
m a i ndeprtat de trunchi i se termin cu zona cea mai apropiat de acesta.
Netezirea uoar produce creterea temperaturii locale, micorarea
contracturii esuturilor, scderea presiunii sanguine i a
f l u i d e l o r interstiiale.
n cazul durerilor, netezirea se execut ceva mai sus de
z o n a dureroas, cu presiune ct mai mic, timp de 3 - 5 minute. 0
netezire de 15-30 minute este un adevrat calmant al durerii.
- directia miinii maseurului este determinata totdeauna de directia anatomica a
vaselor limfatice, deoarece scopul principal este de a realiza o mai buna
scurgere a limfei;
- netezirea nu se face prea rapid, ci ritmic, linistit, pentru ca limfa circula ncet
prin vase; se face fara ntreruperi, n asa fel ncit sa ajunga pina la ganglionii
limfatici cei mai apropiati;
- presiunea miinii care face masajul trebuie sa creasca progresiv pe prima
jumatate a segmentului masat si sa scada apoi pe cea de-a doua jumatate;
- mainile maseurului nu trebuie sa se lipeasca de portiunea masata, ci
dimpotriva, sa alunece usor si liber;
- orice masaj trebuie sa nceapa si sa se termine prin netezire, pentru a nlatura
staza limfei si a contribui la scurgerea produselor metabolice n vase;
- n timpul unei sedinte de masaj nu trebuie n mod obligatoriu sa folosim toate
felurile de neteziri. Fiecare procedeu de masaj depinde de scopul urmarit, de
configuratia portiunii de masat, cit si de timpul rezervat masajului;

1|Pag.

Dr. Gui Claudiu Constantin

Masoterapie CURS 6

- netezirea este de obicei considerata un masaj pregatitor n edeme si atunci cind


partea masata a corpului este foarte dureroasa. n acest caz, n primele zile
masajul se reduce exclusiv la neteziri concentrice circulare;
- n chirurgie si ortopedie, n traumatismele articulare, netezirile si frictiunile au
un rol hotaritor n masajul pregatitor.
Procedee de masaj pentru bebelusi
La copilul mic, nou-nascut, si prematur, procedeele de masaj utilizate
sunt: netezirile
Aceste procedee generale nu sunt agresive, dar vor fi executate cu
fermitate pentru ca bebelusul sa nu se gadile. Nu fiti surprinsi daca, la inceput,
bebelusul nu va parea prea incintat sa-i atingeti sau sa masati aceste zone.
Treptat insa, copilul se va obisnui.
Pozitia copilului la inceperea masajului este in decubit dorsal (culcat pe
spate), cu fata in sus. Se incepe cu frecarea palmelor pentru incalzirea lor vreme
de citeva secunde, dupa care se aplica uleiul de masaj pe palme, planta (talpa) si
fata anterioara a plantei.
Masajul plantei
Masajul se incepe cu talpa bebelusului. Priza (modalitatea de apucare) este la
nivelul gleznei, cu prindere intre degetul aratator si cel median al fiecarii maini.
Acest mod de tinere ii da bebelusului posibilitatea sa retraga piciorul de cite ori
doreste, fara a-l deranja. Cu ajutorul policelui (degetului mare), masam talpa
copilului prin procedeul de netezire ferma (un deget dupa altul), de la calcai
catre varf, spre degete. Apoi, in aceeasi directie, executam presiuni ferme cu
policele (degetul mare) ambelor miini. Netezim din nou intreaga talpa folosind
acelasi procedeu.
Apoi vom masa fiecare deget in parte, de la baza spre virf, folosind
pentru netezire primele trei degete (police, index, medius).
Pe partea anterioara a plantei vom executa neteziri cu policele de la
ambele miini (un deget dupa altul)
Vom incheia cu executarea unor cercuri in jurul maleolelor. Miscarea va fi
executata cu policele (degetul mare) si aratatorul la ambele maleole in acelasi
timp.
Masajul membrului inferior
Masajul va continua cu miscari de netezire executate cu mina in bratara in
directie ascendenta spre inima, de la talpa spre sold. La copilul prematur, pina la
implinirea virstei de 40 de saptamini, cind acesta ar fi trebuit sa se nasca, sensul
va fi invers (de la sold spre talpa). Apoi se va respecta intotdeauna sensul
miscarii ascendente, spre inima, la nivelul membrelor.
Tinind un picior ridicat cu o mana, netezirea va incepe ferm de la nivelul
gleznei, pe toata gamba, pe coapsa, pina la sold. Se pot executa rasuciri usoare
2|Pag.

Dr. Gui Claudiu Constantin

Masoterapie CURS 6

dreapta-stinga, folosind apucarea intre palme. Incheiem cu netezire din nou,


repetind miscarile prezentate mai sus.
Masajul toracelui
Cu miinile deschise (evantai), vom pleca de la baza, de o parte si de alta a
sternului, in directie ascendenta, pina la umeri. Coborirea se face prin lateral. O
alta tehnica pe care o putem utiliza este netezirea in diagonala, folosind acelasi
sens ascendent, dar avind grija sa evitam sternul (directia: baza-umeri).
Masajul abdomenului
Masajul abdominal ajuta la o digestie mai buna, reduce colicile, ajuta la
eliminarea gazelor si diminueaza incordarea. Acest lucru ii confera copilului
siguranta si alinare.
Vom aseza miinile de o parte si de alta a ombilicului, in perioada de expir vom
presa usor si vom duce miinile spre lateral. Repetam miscarea asezind o mana
deasupra si una dedesubtul ombilicului, continuind cu miscari in cerc (o mana
dupa alta), in sensul acelor de ceasornic. Cu doua degete (aratator si median)
desenam un dreptunghi in jurul ombilicului si, apoi, un triunghi.
Masajul membrului superior
Masajul se incepe cu netezirea podului palmei. Pentru ca bebelusul sa deschida
pumnul, trebuie sa netezim de citeva ori partea posterioara a palmei si mana se
va deschide. Pentru a reusi procedeul de netezire, vom folosi policele de la
ambele miini. Apoi netezim partea posterioara a palmei.
Vom masa fiecare deget pe rind, de la baza catre varf, si vom incheia cu
netezirea articulatiei pumnului, sub forma de cerculete mici.
Netezirea continua de la articulatia pumnului pe antebrat pina la umar,
folosind mana in bratara, in timp ce, cu cealalta mana, tinem bratul in pozitie
ridicata.
Sensul va fi de regula ascendent, dar, la copilul prematur, va fi
descendent (pina implineste virsta la care ar fi trebuit sa se nasca -40 de
saptamini).
Masajul spatelui
Pozitia bebelusului va fi in decubit ventral (pe burtica), cu capul intr-o parte
(dreapta sau stinga). Vom executa cu palmele deschise sau virful degetelor
miscari de netezire ferme, ascendente, de o parte si de alta a coloanei vertebrale.
Putem executa si usoare miscari circulare cu varful degetelor de o parte si de
alta a coloanei vertebrale, din zona lombara pina la umeri. Fesele se maseaza
executind neteziri rapide. Acest tip de masaj le va face o placere deosebita
bebelusilor.
Masajul fetei
Masajul fetei se va executa cu policele de la ambele miini, punctul de plecare
fiind intre sprancene, deasupra nasului. Vom netezi fruntea pana la nivelul
tamplelor, apoi vom continua cu netezirea pe sprancene. Tot din acest punct

3|Pag.

Dr. Gui Claudiu Constantin

Masoterapie CURS 6

vom cobori de o parte si de alta a nasului, vom masa deasupra si dedesubtul


gurii,de la mijloc in lateral, iar obrajii trebuie masati in sens circular.

4|Pag.

Dr. Gui Claudiu Constantin

S-ar putea să vă placă și