Calculator IMC / Calculai Indicele de

Mas Corporal
Indicele de Mas Corporal (IMC, en. Body Mass Index sau BMI) reprezint o msur de greutate. Este
Calculat ca Masa Corpului mprit la ptratul nl imii. Mai jos vei gsi Formula potrivit si mai multe
informaii despre IMC i scderea n greutate.
Pentru Culturisti cu masa musculara foarte mare, acest test nu este potrivit pentru Calcularea IMC, pentru
c exist o eroare de calcul. n acest caz, v recomandm s msurai procentul de grsime a corpului
dumneavoastr, cel mai bine cu ajutorul unui medic sau cu o scar de grsimi bun.

Calculatorul IMC

V rugm s introducei Masa Dvs. (rotunjit) n KG i nl imea n cm

fr virgule sau puncte. Amputrile se iau in considerare. Acest Calculator este potrivit doar pentru
Persoanele cu varsta de peste 19 ani. Nu ne asumm nici o responsabilitate pentru corectitudinea Calculului.
Aici putei gsi Calculatorul IMC pentru Copii
Masa:
n KG
nlimea:
n cm
Genul:
Feminin

Masculin

Vrsta:
Ani ntregi
Amputri:
Da

Nu

Calculeaza IMC

Formula IMC:

IMC se calculeaz dup urmtoarea Formul IMC:

IMC

=
nalime

Masa in Kilograme, nlimea n Metri.

Masa
-----------------

IMC Mediu / Tabelul IMC :

IMC Masculin

IMC Feminin

Subponderal

mai jos de 20

mai jos de 19

Masa Normal

20-25

19-24

Supraponderal

26-30

25-30

Obezitate

31-40

31-40

Obezitate Sever

mai sus de 40

mai sus de 40

Subponderal, Supraponderal i Obezitate Sever: V rugm s consulta i un medic imediat

Indicele de Mas Corporal Optim n

funcie de vrst:
Vrst

IMC Optim

19-24

19-24

25-34

20-25

35-44

21-26

45-54

22-27

55-64

23-28

Mai sus de 65

24-29

Calculator IMC pentru Site-ul Tu:

Vrei ca vizitatorii s poat utiliza Calculatorul IMC de pe Site-ul dvs.? Doar copia i i insera i un cod mic i
Calculul
IMC
poate
ncepe.
Introducei Calculul pe Pagina de Start

IMC - Indicele de Mas Corporal

IMC vine de la indicele de mas corporal i este o

metod matematic care poate fi utilizat pentru a evalua masa corpului unei persoane n raport
cu nlimea. Acest lucru se face prin determinarea valorilor de mas i nlime; n kilograme i
n metri, respectiv. Masa este apoi mprit la ptratul inlimii. Valoarea astfel obinut i care,
de regul, este aproximativ 20, se numete Indice de Mas Corporal. Indicele de Masa
Corporala este un instrument important pentru oamenii de stiinta si medici. nchide
IMC, dezvoltat de sociologul belgian, matematician si statistician Adolphe Quetelet n mijlocul secolului
al 19-lea, se calculeaz mprind Masa corpului in kilograme la ptratul nal imii in metri i permite
estimarea conformitii msurii pe care ace ti doi factori o au reciproc. Se crede c IMC mai mare de 30
vorbete de obezitate, care, la rndul su, duce la cre terea riscului de boli cardiovasculare, diabet de tip 2
i anumite tipuri de cancer. Cele mai multe dintre formulele de calcul a Masei Ideale, din pcate, reflecta
doar datele statistice medii i nu pot descrie n mod obiectiv exact cazul dumneavoastr. De exemplu,
anterior pentru a calcula Masa Ideala a fost utilizat n mod activ formula "100 minus nl imea
dumneavoastr". La brbai din aceast cifra se eliminau 10%, iar la femei 15. Numarul final era
considerat Masa Ideal la care aspir fiecare.

n acest algoritm, desigur, exist un anumit bun sim, dar aici nu sunt luate n considerare
caracteristicile personale ale individului - vrsta lui, constituia corpului, compoziia esuturilor.
La urma urmei, doi oameni de aceeai nlime i construcie a corpului pot avea Mase complet
diferite, deoarece masa muscular cantrete mai mult dect grsimea.
Adevrul este c Masa Ideal - este masa cu care te simi confortabil.
Cu toate acestea, exista un indicator, care n prezent este recunoscut ca cel mai obiectiv. Acest
aa-numitul Indice de Masa Corporala -, Cifra care la determinarea categoriei de Mas n care v
aflai. Dac suferii fie de supraponderabilitate, obezitate, subponderabilitate, sau Masa este
normal, suntei sntos i nu avei nevoie de oarecare Diete radicale.
Indicele de Mas Corporal se calculeaz cu formula: "Masa mprit la ptratul nlimii". De
exemplu n cazul n care Masa dumneavoastr este de 60 kg i nlimea de 1, 66, nseamn c
Indicele de Mas Corporal este 21.77 - indicele de mas corporala normala. Dar, dac avei un
numr mai mare de 25, atunci ar trebui s slbii un pic.
n funcie de sexul i vrsta persoanei pentru care este calculat n prezent IMC, exist
diferite Tabele pentru interpretarea rezultatului IMC. Brbaii cu Vrste cuprinse ntre 18 i 24 de
ani, cu un Indice de Mas Corporal de 20 pn la 25 se consider a avea o Mas Normal. O
valoare sub 20 indic faptul c aceast persoan este subponderal. La IMC de peste 25,
persoana are un exces de mas uor, peste 30 persoana este supraponderal, iar mai mult de 40
sufera de obezitate. Pentru barbatii mai in varsta se aplic valori limit superioare ale IMC.
Femeile cu vrsta cuprins ntre 18 i 24 de ani au Mas Normala, atunci cnd IMC-ul lor este
ntre 19 i 24. Mai jos de 19, nseamn subponderabilitate, 24 fiind inceputl
supraponderabilitii. Excesul de mas devine semnificativ atunci cnd IMC este 39 sau mai
mare. Ca i n cazul brbailor, valorile limit superioare se aplic femeilor pe msur ce
mbtrnesc.

Aceste cifre nu sunt luate n considerare pentru a determina dac masa corpului copilului este n
limite normale, cu ajutorul IMC. n schimb, IMC-ul copilului se compara cu IMC-ul mediu a
altor copii. Acest lucru asigur c etapele de dezvoltare pe care le au copiii n anumite grupuri de
vrst sunt luate n considerare. n cazul n care copilul are un indice de masa corporala mai
mare de 97 la suta din toti copiii de aceeai vrst, se consider c acel copil este supraponderal.
Pentru persoanele cu una sau mai multe pri lips ale corpului, n legtur cu un defect de
nastere sau amputare, exist aa-numitele valori de corecie pentru a determina ponderile care
sunt utilizate pentru a calcula IMC. Aceste valori sunt determinate pentru fiecare dintre prile
corpului care lipsesc. O formul matematic poate fi utilizat pentru a calcula masa care
corespunde masei tuturor prilor corpului uman.
n realitate, Indicele de Mas Corporal este considerat doar un ghid, mai ales pentru aduli. De
exemplu, IMC-ul persoanelor cu o mare densitate a oaselor, muchii foarte dezvoltai sau umerii
largi ar putea fi mai mare dect IMC-ul brbailor de aceeai nlime.