Lucru individual la psihologia vrstelor

Realizat de : Musteaa Maria

Tema: Trei probleme specifice ale adolescenei

Adolescena este vrsta ntrebrilor, a ndoielilor. Noi, adolescenii, reprezentm
viitorul acestei societi. Unii care sunt contieni de acest aspect, se strduiesc
s nvee ct mai bine la coal, s urmeze un liceu bun i s intre la facultate.
Indiferent,la aceast vrst apar tot felul de ntrebri de genul: "Cine sunt?", "De
ce trebuie s in cont pentru a lua o decizie corect?", "Care este scopul meu n
via?" i multe alte la care vom afla rspunsul mai trziu sau poate niciodat.
Adolescenii sunt diferii prin caracter, comportament, fizic, gndire . Fiecare
om este unic i triete intr-o lume a sa. Adolescena reprezint o perioad
initiatica, in care fiecare ncepe s cunoasc mai bine lumea, s-i descopere
secretele, s porneasc pe crrile neumblate ale vieii, s se iniieze n toate
domeniile. Astfel adolesceni n acest via necunoscut nc se pot confrunta
cu diferite probleme.
Una din problemele cu care se confrunt adolescentii este Materialismul
Trim ntr-o societate care promoveaz materialismul i astfel perpetum
aceast maladie prin instigarea acestor obiceiuri copiilor notri. Le spunem
copiilor c n via succesul i fericirea se msoar n lucrurile pe care le
deinem. Acetia, n mod normal, i doresc din ce n ce mai multe jucrii,haine,
obiecte mai ales dac prietenii lor au aa ceva. Prinii se grbesc s le ofere
copiilor tot ceea ce-i doresc, fra a le refuza nimic. Materialismul se dezvolt
mult mai rapid la copiii care sunt n permanen nemulumii de lucrurile pe
care le posed i de asta prini nui pot refuza de multe ori. Adolescenii i
doresc s posede anumite obiecte nu doar pentru plcerea de a le avea, ci i
pentru a fi mai fericii i pentru a-i construi un anumit statut social n rndul
colegilor. Aa se explicde multe ori de ce adolescenii i doresc mereu cel mai
nou tip de telefon mobil sau alte gadgeturi ultraperformante. Avem o mentalitate
de a obine ceea ce ne dorim i cnd dorim aceasta, care a fost nrdcinat n
noi nc din copilrie. Rezultatul nefericit este faptul c exist consecine
devastatoare pentru un astfel de comportament mai trziu n via . Din copilrie
trebui de a-i inva pe copii c exist i alte modaliti de a fi ferici i n via ,
mult mai simple decat posedarea de obiecte, cum ar fi dragostea si prietenia de a

nu ajunge la astfel de problem mai trziu. Fericirea noastr nu const in lucrurile

care le posedm ci n aceea de a fi nplinii sufletete.
O alt problem este Alcoolul
Tinerii adolesceni pot incepe sa consume alcool din mai multe motive. n
primul rnd, uneori pot considera c n viaa lor a intervenit o anumit rutin,
din care reuesc s ias doar cu ajutorul alcoolului. Starea de ameeal pe care
le-o provoac o bere sau ceva mai tare le d pentru moment senzaia ca sunt mai
fericii i c viaa are o culoare mai vie, mai interesant. De altfel, unii
adolesceni se simt incapabili s comunice daca nu-si iau doza de fericire, a a
ca apeleaz la alcool. n momentul n care fac acest lucru pentru prima dat, cad
intr-o capcan din care vor mai iei foarte greu daca devin dependeni. Dac,
dimpotriva, unul sau ambii prini sunt alcoolici, este posibil ca cel tnar s
urmeze modelul celui care l creste. Este astfel foarte uor pentru acesta ca s
alunece pe o panta gresit, uitnd care sunt prioritile sale la aceast vrst. De
obicei, consumul de alcool ofer o stare inedita i nemaiintalnit n mod
obisnuit. O alt cauz posibil pentru care un adolescent poate ncepe s bea
este ca dorete cu orice pre s se integreze ntr-un grup. Dac nu va bea o bere,
nu va fi cool, la fel ca i atunci cnd este pus n faa unei diferitelor alte
metode prin care s i dovedeasc apartenena la grupul respeciv, dup
standardele acestuia. Dorina de afirmare i curiozitatea pot reprezenta o
combinatie de nevoi pe care tinerii le stimuleaza prin alcool. Decesul unuia
dintre prini sau un divor subit al acestora pot fi alte motive care sa duc la
depresia adolescentului. n acest caz, el nu va mai judeca limpede i va recurge
la orice consider el c l poate ajuta.
O alt problem este Stresul
Stresul si depresia sunt principalele tulburari cu care se confrunta majoritatea
adolescenilor din ziua de astzi. Din nefericire, atitudinea adolescenilor fa de
aceste probleme nu este tocmai cea corect, i din aceast cauza uneori se nasc
adevarate tragedii. Cei mai muli adolesceni resimt mai mult stres atunci cnd
percep o situaie ca fiind periculoas, dificila sau dureroas i nu-i identific
resursele necesare pentru a face fa. Unele surse de stres pentru adolesceni ar
putea include:
cerine i frustrri la coal
gnduri i sentimente negative despre ei inii
modificri ale propriului corp

probleme cu prietenii sau colegii la coal

mediu de via nesigur acas sau n vecintate
separarea sau divorul prinilor
boli cronice sau probleme grave n familie
moartea unei persoane dragi
mutarea sau schimbarea colii
inplicarea n prea multe activiti sau a avea ateptri prea mari
probleme financiare n familie.

Metode de soluionare a stresului:

Exercii i alimentaie regulat
Odihna s fie de 7-8 ore pe noapte
Evitarea consumului de cofeina n exces, fiindc aceasta poate
crete senzaia de anxietate si agitaie
Evitarea drogurilor , a alcoolului si a tutunului
nvatarea de exerciii de relaxare (respiraie abdominal i tehnici
de relaxare muscular)
Repetarea si practicarea situaiilor care provoac stres. Un exemplu
este de a ine un discurs in faa clasei n cazul n care a vorbi n faa
colegilor trezeste nelinite
Dezvoltarea abilitaii de a se simi bine mai degrab prin a face un
lucru "suficient de bine" la coal sau la munc, dect cernd
perfeciune de la sine i de la alii.
Luarea de pauze de la situaiile stresante. Activitile plcute, a
asculta muzic, a vorbi cu un prieten, a desena, a scrie sau a
petrece timpul cu un animal de companie poate reduce stresul.
Construirea unei reele de prieteni care sa te ajute sa faci fa
situaiilor intr-un mod pozitiv.