Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Vizualizare
Vizualizare
1. Gandeste-te la starea finala in care vrei sa ajungi. Ce rezultat vrei sa ai? Ce vrei sa obtii?
Nu te lasa convins ca ceea ce vrei este prea inalt, ca lumea spune ca e imposibil. Dream BIG!
2. Scrie ceea ce tocmai ai gandit. Notand, creierul formeaza automat o imagine a ceea vrei sa
obtii si se va concentra pe acel obiectiv.
3. Crezi. Trebuie sa fii 100% convins ca il vrei. Daca nu esti sigur ca vrei nu vei avea rezultate.
Daca nu crezi in tine, nu vei reusi. Ai incredere ca poti sa obtii ce vrei.
4. Creeaza imagini cu starea finala. Imagineaza-te pe tine facand parte din acea imagine. Nu
te rezuma la rolul de spectator. Esti regizor si actor in acelasi timp!
5. Adauga detalii zi de zi. Concentrandu-te asupra aceluiasi obiectiv, repetarea vizualizarii
aduce aspecte noi pe masura ce o practici. Coloreaza, adauga muzica si senzatii cat mai
diverse. Lasa-ti imaginatia sa zboare!
6. Simte prin toate mijloacele starea ta in momentul respectiv. Ce auzi? Ce faci? Cum te
simti? Fii cat mai precis!
7. Incepe acum cu obiective pe termen scurt: sunt mai realiste si poti sa monitorizezi efectele.