Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Coxartoroza
Coxartoroza
Dac se ncepe cu flexia oldului drept i apoi se trece le extensia celui stng,
exerciiul va realiza activarea extensorilor oldului drept.
Ex. - stnd bipodal, cu MI drept n spate, MI stng nainte; se face tentativa de a se
duce n extensie MI stng (cu piciorul fixat la sol, deci fr miscare); se induce
contracia n flexorii MI drept.
Ex. - subiectul n ortostatism, cu MI usor departate, se tenteaza o abducie (dar
piciorul rmne la sol) cu efort; abductorii opui se contracta i ei. Se alterneaza pe
adducie n acelai mod.
C.2. Refacerea controlului muscular i abilitii
Aceste exerciii urmaresc refacerea automatismelor de echilibru sau de stabilizare
prin antrenarea unor lanuri kinetice nchise sau deschise, dar cu raporturi ntre
trunchi i articulaiile periferice ntr-un sens sau altul (lanuri kinetice axioperiferice i periferice-axio-periferice).
a. Pentru flexie-extensie:
Ex. - pacientul eznd la marginea mesei, cu gambele atrnnd, minile aezate pe
olduri, asistentul mpinge n sacade din ce n ce mai intense, cu ambele mini,
umerii pacientului, ncercnd s-l rastoarne spre spate sau nainte, pacientul se
opune, meninndu-i echilibrul, ceea ce nseamn contracia lantului flexor
anterior (cap-trunchi-old) sau a celui extensor posterior (cap-trunchi-old).
Variant: - pacientul n poziia eznd pe clcie.
Ex. - pedalaj pe biciclet.
Ex. - n bazin, bti ritmice cu MI ntinse, ca la craul.
b. Pentru abducie-adducie:
Ex. - pacientul n ortostatism lng perete, cu umarul stng sprijinit de perete;
ridic piciorul stng de pe sol, iar bazinul este translat pe perete: este antrenat
stabilitatea (abductorii) de pe dreapta.
Ex. - subiectul n ortostatism cu un picior pe skate-board, pe care l misc ntr-un
plan frontal stnga-dreapta, executnd abducie-adducie.
c. Pentru rotatori:
Ex. - poziia de cavaler servant cu sprijin pe sol cu G stng i MI drept pe plac
cu rotile, realizndu-se rotaia intern cu abducie orizontal apoi rotaie extern.
d. Exerciii periferice-axio-periferice:
Ex. - asistentul mpinge ventral minile pacientului, care, opunndu-se, pune n
contracie flexorii braelor, extensorii trunchiului i ai soldurilor (fig. 5.14.);
tracionarea spre spate a MS va determina contracia lantului flexor al trunchiului
i oldurilor.
5. Programe kinetoterapeutice
A. Igiena ortopedic a oldului
Sub aceast denumire sunt grupate regulile care urmresc profilaxia secundar,
profilaxia agravrii coxopatiilor.
reducerea sau meninerea greutii corporale sub/la greutatea ideal;
evitarea ortostatismului i a mersului prelungit pe jos;
mersul cu sprijin n baston n mna opus n majoritatea cazurilor de old
dureros; n mna homolateral n cazurile severe cu dureri accentuate i
disfuncionalitate accentuat;
evitarea mersului pe teren accidentat;
evitarea chioptrii prinr-un control voliional al mersului i prin antrenamentul
kinetic al controlului muscular dinamic;
de cel puin dou ori pe zi se va pstra un repaus postural la pat, cu oldurile
ntinse;
se vor prefera deplasrile cu bicicleta;
se vor purta pantofi cu tlpi i tocuri moi;
se va corecta orice inegalitate a membrului inferior de la 2cm n sus;
evitarea ederii prelungite pe scaun, care favorizeaz redoarea articulaiei i
tendina la flexum a coapsei;
repausul pe un scaun mai nalt;
se va executa, de cel puin dou ori pe zi, programul de kinetoprofilaxie pentru
old.
B. Program kinetic pentru coxartroz
Program n primele zile, stadiul hiperalgic, n DD:
1. Flexia-extensia plantei.
2. Flexia-extensia genunchiului cu ajutorul terapeutului care sprijin gamba n
timpul micrii.
3. Contracii usoare de cvadriceps cu genunchiul extins.
4. Rotarea intern-extern a membrului inferior ntins, din articulaia CF.
5. MI flectate cu tlpile pe pat, flexia i extensia genunchiului.
Program dup faza de inflamaie acut:
- din DD:
1. Flexia gambei pe coaps i a coapsei pe bazin.
2. MI afectat asezat peste cel sntos, care este flectat din genunchi, extensia
gambei piciorului operat.