Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Lise Bourbeau Asculta Ti Corpul Prietenul Tau Cel Mai Bun
Lise Bourbeau Asculta Ti Corpul Prietenul Tau Cel Mai Bun
ASCULT-TI CORPUL
PRIETENUL TU CEL MAI BUN
PREFAT
Carte pe care o citesti acum a fost scris special pentru tine. n mod inconstient,
ai fcut un gest care ti va transforma viata. Indiferent de motivul pentru care ai
deschis cartea, fii sigur c, pe msur ce o vei citi, eu voi deveni buna ta
prieten. Voi fi mereu alturi de tine, o dat de m-ai ales.
Mi-am permis s te tutuiesc ca s m simt mai aproape de tine. Si, ca
prieten, dorinta mea cea mai mare este aceea de a te ajuta. Voi ncerca s
gsesc un rspuns la ntrebrile tale, s te ndrum si s te ajut s descoperi
marea bogtie ascuns n tine.
Totusi, nu pot face nimic fr participarea ta. Dac vrei s citesti aceast
carte doar pentru a mpodobi apoi cu ea biblioteca, nseamn c renunti s te
ajuti pe tine nsuti. Trebuie s te hotrsti acum.
Metoda mea e simpl. Este suficient s citesti cu atentie fiecare capitol si s
aplici, la nevoie, lectia nvtat. Dup fiecare capitol vei avea cteva exercitii de
fcut. Dac urmezi ndrumrile mele asa cum sunt prezentate, vei realiza foarte
mult pentru tine nsuti.
Aceast carte este rodul cercetrilor, studiilor si observatiilor personale
efectuate n ultimii nousprezece ani. Am experimentat eu nsmi toate notiunile
descrise. Bucuria obtinut a fost att de mare, nct m-a convins s nvt legile
fundamentale ale vietii si apoi s le cuprind ntr-o carte.
Mii de oameni si-au schimbat viata nvtnd s se autodescopere si ei
acum simt tot mai mult acea pace interioar pe care, de multe ori, o credem
inaccesibil.
ti urez o cltorie plcut n tine nsuti. Nu te grbi, nu sri nici o etap si
vei face si tu multe descoperiri.
Cu dragoste,
Lise Bourbeau
Parte nti
CAPITOLUL 1
SCOPUL PRIMORDIAL AL FIINTEI UMANE
Te-ai ntrebat vreodat care este rostul tu pe acest pmnt? Care e scopul
tu ca fiint uman? Sunt att de multi aceia care nu stiu acest lucru!
Totusi, rspunsul e simplu. Toti avem acelasi scop: acela de A EVOLUA.
Tot ceea ce se numeste VIAT trebuie s creasc. Priveste o clip n jurul tu:
cnd o floare sau un copac nceteaz s mai creasc, moare. Acelasi lucru e
valabil si pentru noi. Fiecare om trebuie s creasc si s continue s evolueze. A
creste nseamn pentru om a creste n interiorul su. Sufletul tu e cel ce
creste de-a lungul ntregii vieti si nu corpul fizic.
Dar cum ajungem s crestem n acest fel? Iisus a fost cel care ne-a nvtat si
ne-a transmis rspunsul, afirmnd c cele dou adevruri principale ale omului
sunt DRAGOSTEA si CREDINTA. Nu pare ceva prea complicat, dar ct vreme
omul continu s-si creeze tot felul de probleme, nentelegerea acestor dou legi
va persista.
Se spune c atunci cnd omul va nvta s se iubeasc pe sine si pe semenii si
pe deplin, va ajunge s stpneasc materia si prezenta lui pe pmnt nu va mai
fi necesar.
Pmntul poate fi considerat o entitate n sine, adic un suflet, o persoan. Si el
are responsabilitatea de a evolua. Fiecare om e o celul a Pmntului, tot asa
cum corpul tu e compus din milioane de celule. Dac fiecare celul a
sntoas, vei avea un corp sntos n care te vei simti bine. Acelasi lucru e
valabil si pentru Pmnt.
Fiecrui om i revine sarcina de a se purifica, de a se mentine ntr-o bun stare
de sntate fizic, mental si emotional. Astfel, peste tot va domni armonia si
pmntul va deveni un loc prosper.
Te afli aici, pe pmnt, pentru a-ti supraveghea propria evolutie si nu pe a altora.
Este inutil s-ti folosesti energia pentru a-i judeca si a-i dirija pe altii. Existi pe
pmnt numai pentru tine.
Pe parcursul crtii vei gsi ndrumri, implicatii si mijloace care-ti vor permite s
devii stpn pe viata ta. Pe msur ce n tine se vor dezvolta dragostea si
credinta, vei degaja o asemenea energie, nct reactiile tale fat de mediul
nconjurtor si cele ale mediului fat de tine se vor transforma n ntregime.
Pmntul sau societatea si msoar gradul de dezvoltare dup cel mai slab
individ, tot asa cum un lant e la fel de puternic ca cea mai slab verig a sa. Multi
afirm c exist evolutie pe pmnt, c lumea n ansamblul ei evolueaz. Totusi,
ceea ce vedem n jurul nostru demonstreaz contrariul. Farmaciile, spitalele si
azilurile se nmultesc, oamenii sunt tot mai bolnavi, au reale probleme fizice,
sursele de informare n mas (televizorul, radioul, ziarele) ne prezint zilnic noi si
noi atrocitti Oare toate acestea reflect evolutia? Omul are dreptate s fie
nesatisfcut.
Aceast insatisfactie o triesti si tu, probabil, n prezent. Poate acesta este si
motivul pentru care ai deschis aceast carte. Stii c exist n tine un vid pe care
ncerci n mod constant s-l umpli. Dar cauti oare n locul potrivit? Nu trebuie s
privesti n jurul tu, ci n tine. Marele tu prieten este acolo. Este Dumnezeul tu
interior, care este acolo numai pentru tine, gata s te ndrume, s-ti vin n
ajutor.
Sper c din acest moment si pn la sfrsitul crtii l vei descoperi cu adevrat si
vei simti manifestrile sale n tot ceea ce face. Si n acea clip vei sti c, prin
puterea lui, vei putea realiza tot ceea ce vrei n viat.
Poate te ntrebi: Dar cum se face c e, n acelasi timp, asa de simplu si att de
greu accesibil? Stiind c omul poate face orice, de ce sunt att de putini cei care,
ntr-adevr, realizeaz acest orice?.
Ai dreptate. n prezent, pe pmnt, probabil cam 50% din oameni sunt n
totalitate stpni pe viata lor Dar pstreaz-ti speranta, cci ncepem s ne
trezim. Ne punem din ce n ce mai multe ntrebri si vrem s mergem mai
departe, fiind acum constienti c mai exist si altceva. Trim n epoca
spiritualittii.
Totusi, nu e usor pentru om s mearg n profunzime. Pe de-o parte, e vorba de
orgoliul lui foarte dezvoltat iar, pe de alt parte, i e fric Frica de a descoperi
un monstru n el nsusi!
De unde vine aceast fric? Poate din educatia primit sau din alt parte, dintr-o
viat anterioar. Dar asta nu conteaz. Las trecutul n urma ta. Trecutul e mort,
nu-l poti schimba. Momentul cel mai pretios pentru tine este clipa prezent. Iar
viitorul depinde numai de tine, de aceea ce gndesti acum.
Dac esti abia la nceput n ceea ce priveste evolutia personal, as vrea s te
previn c vei simti o oarecare tulburare. Vei avea impresia c temeliile fiintei tale
se clatin si c totul se va prbusi. Dar nu te nelinisti, este doar o iluzie. Aceast
tulburare este dovada c se petrec anumite lucruri n forul tu interior si c te-ai
decis s faci curtenie.
Fie c ti urmresti atent gndurile, sau urmezi cursuri, citesti sau asculti,
evoluezi si n acelasi timp, te purifici. Si pentru a te purifica mai mult, trebuie s
repeti anumite actiuni. Astfel accelerezi procesul de curtire. Dau drept
exemplu un pahar cu ap murdar n care versi ncet-ncet ap limpede, curat.
Continund acest procedeu, apa se purific si obtii un pahar cu ap curat. Este
ceea ce se ntmpl si cu tine cnd cresti n interior. S-ar putea ca problemele
tale s ti se par mai numeroase, s-ar putea s te simti coplesit, dar nu e dect o
iluzie; trebuie s crezi c eforturile tale sustinute vor fi rspltite din plin.
Fiinta uman creste n acelasi fel ca tot ce exist pe pmnt. Un copac prinde
rdcini dintr-o mic smnt ascuns n sol. Aceast smnt trieste n
ntuneric, umezeal, frig si e nconjurat de o multime de forme de viat
subterane. n ciuda tuturor si fr voia ei, fr s stie de ce, este atras n mod
Pentru a ajunge s fii stpn pe viata ta, trebuie s devii mai constient. Nivelul
constiintei umane e att de slab, nct cea mai mare parte a timpului omul nu stie
cu adevrat ce spune, ce face si ce gndeste; totul se ntmpl n mod mecanic.
De cte ori pe zi ti se ntmpl s-ti pui ntrebri nainte de a spune sau a face
ceva? E timpul s devii mai constient de viata ta!
Tot ceea ce percepi cu ajutorul simturilor ce vezi cu ochii, ce auzi cu urechile
e doar o iluzie. Realitatea este ceea ce se ntmpl n lumea invizibil. nainte de
a fi vizibil, orice trece prin planul invizibil. Nimic pe pmnt nu exist fr s fi
fost imaginat, gndit sau visat. Aceasta e marea putere a fiintei umane.
Entittile din lumea mineral (rocile), vegetal (plantele) si animal nu au
capacitatea de a crea. Singura entitate de pe pmnt care poate crea este omul.
El a atins un grad de constiint mai ridicat dect celelalte trei regnuri: a ajuns s
fie constient de Dumnezeu, de unde vine si ncotro de ndreapt. Acum e
vremea s se ndrepte ctre al cincilea regn, regnul divin.
Se spune c omul a fost creat dup chipul si asemnarea lui Dumnezeu; ce
trebuie s ntelegem din asta? Dumnezeu a creat pmntul si tot ce exist n
cosmos. Fiind o manifestare a lui Dumnezeu, tu esti Dumnezeul din luntrul tu,
deci poti realiza ct El. Poti crea orice n aceast lume. De ce n-ai fcut-o pn
acum? Pentru c nu vedeai. Aceasta este marea greseal a fiintei umane:
necunoasterea, neacceptarea acestei mari puteri.
Pe msur ce vei ndeplini acte de credint, vei ncepe s realizezi lucruri
extraordinare si s ntelegi ce nseamn toate acestea. Vei ntelege si sensul
cuvintelor urmtoare: omul devine ceea ce gndeste.
Gndul e o imagine pe care o trimiti n lumea invizibil. Crend aceast imagine,
hrnind-o cu puterea ta, tu i dai viat. Gndul se alimenteaz din sentimentele si
emotiile tale. Si, n final, tu l faci s fie vizibil n plan fizic. Cosmosul si are legile
sale. Si, urmnd aceste etape, tu poti determina s se ntmple ceea ce vrei.
ncepi pe plan mintal, continui pe planul emotional, apoi ajungi n planul fizic.
Dar, nainte de a ncepe, trebuie s devii constient, pentru c cea mai mare
parte a timpului ignori ceea ce gndesti. Gndurile tale sunt att de
inconstiente, nct provoci lucruri pe care nu le doresti sau care-ti sunt chiar
agreabile. n plus, nu vei rezolva nimic dnd vina pe altii si acestia nu au, ntradevr, nici o vin. Singurul rspunztor de ceea ce ti se ntmpl esti tu.
Acceptnd ideea c ai materializat anumite lucruri, bune sau rele, prin tine nsuti
si c ai o mare putere, nu e minunat s-ti dai seama c poti s-ti folosesti energia
pentru a face s ti se ntmple numai lucruri bune?
Ar fi de-a dreptul descurajant s te gndesti c tot ce ti se ntmpl are o cauz
exterioar! Dac te simti nefericit si crezi c altii sunt rspunztori pentru asta, ar
trebui s ai rbdare pn cnd ei si schimb ideile pentru a deveni fericit! Dac
esti bolnav si dai vina pe diverse lucruri (ereditate, temperatur etc.), ar trebui din
nou s astepti ca toate conditiile exterioare s se schimbe pentru ca s te faci
bine. Vei astepta oare atta vreme? N-ar fi mai bine s-ti iei soarta n propriile
mini?
CAPITOLUL 2
CONSTIENT / SUBCONSTIENT / SUPRACONSTIENT
Acum dup ce ai terminat exercitiul de la capitolul 1, sunt convins c, fcnd
acest prim examen de constiint, ai descoperit anumite lucruri despre tine nsuti.
Ti-ai dat seama desigur, n mai multe rnduri, c ai fcut unele lucruri fr a fi
constient de ele si c, n cursul unei zile, nu ti-ai putut aminti toate faptele,
vorbele sau gndurile tale. Probabil c ai fcut unele lucruri pentru altii fr s te
ntrebi dac ti place sau nu cu adevrat. Dar nu-ti face griji pentru asta.
n medie, omul este 10% constient si 90% inconstient de ceea ce face, spune,
gndeste si simte. Surprinztor, nu-i asa? Aceasta nseamn c n cursul unei
zile folosim 90% din timp pentru a actiona, a vorbi si a gndi mecanic. Acum vom
ncerca mpreun s modificm starea ta de inconstient, fiindc pentru a realiza
ceea ce vrei este esential s fii constient de tot ce faci, spui, simti si gndesti.
Parte ta mental numit subconstient afecteaz direct regiunea plexului solar,
situat ntre ombilic si regiunea inimii. Ceea ce e nregistrat n subconstient
actioneaz asupra sentimentelor tale care, la rndul lor, influenteaz modul tu
de a actiona.
Se spune c n cazul unei persoane active care trieste ntr-un oras mare,
subconstientul poate nregistra pn la 10.000 de mesaje pe zi. El este ca un
calculator aflat n corpul tu. nregistreaz tot ce ti se ntmpl n viat. Din
momentul conceperii tale, deci cu 9 luni nainte de a te naste, tot ce ai perceput
prin simturi a fost nregistrat.
Iat un exemplu cu privire la posibilittile subconstientului: cnd esti n drum spre
serviciu, el nregistreaz toate panourile de semnalizare si de publicitate,
trectorii, numele strzilor, culorile, sunetele n sfrsit, tot ce vezi si ce auzi.
Subconstientul e cel ce efectueaz aceast munc, nivelul tu de constiint
nefiind nc suficient de ridicat pentru a accepta tot ce e n jur. Ar fi mult prea
mult pentru constiinta ta. Subconstientul te ajut s-ti mentii sntatea mental!
Subconstientul e o parte din tine care nu rationeaz. Accept, asa cum un
calculator accept datele. Dac tu i comanzi s rezolve nmultirea 34, cnd de
fapt aveai intentia s-i dai comanda 44, el ti va rspunde n mod inevitabil 12,
pentru c acesta nu poate ghici greselile tale. El accept comenzile asa cum i
sunt date. Subconstientul procedeaz la fel. nregistreaz tot ce intr (tot ce
percepi prin simturi) si te face s actionezi n consecint. O mare influent
asupra felului tu de a fi, de a actiona, a gndi si a simti. De attea ori ai trecut
prin fata aceluiasi panou publicitar care anunt o nou marc de tigri nct, fr
s-ti dai seama, ai acceptat ce-ti spunea acesta. Te-ai lsat hipnotizat.
Subconstientul tu a captat mesajul si, dintr-o dat, a aprut dorinta de a ncerca
o nou marc de tigri. Exist multi hipnotizatori de genul acesta. Televiziunea
este unul dintre cei mai mari.
Atunci cnd ceri sau doresti ceva, cnd crezi c ai o nevoie real si-i dai un ordin
subconstientului, e important s-i spui s-ti consulte supraconstiinta pentru a afla
dac aceea ce vrei e bine pentru tine. Dac nu este, ti va da de veste printr-un
mesaj si vei ajunge s doresti altceva.
Casa de pe malul apei nu este neaprat cel mai bun lucru pentru tine. Poate
exist ceva mai important. Dup un anumit timp, se va ntmpla, fr ndoial,
ceva care te va face s-ti dai seama ce vrei cu adevrat. Schimbarea ta va fi
radical: Asta e ceea ce vreau, nu casa. Prin ceea ce-ti este prezentat, vei
ntelege c ai primit mesajul.
E att de linistitor s stii c ai n tine aceast fort extraordinar, legat direct de
marea putere universal, de cosmosul ntreg, de subconstientul fiecruia dintre
cei ce triesc pe pmnt, tot asa cum celulele corpului uman sunt legate ntre
ele!
Supraconstiinta ta e ntotdeauna acolo, cu tine, 24 de ore din 24, pentru a te
conduce si a te sprijini. Ar fi bine s-i dai un nume. Cnd vei nvta s-ti vorbesti,
s-i vorbesti supraconstiintei tale, vei avea impresia c te adresezi unui bun
prieten. Alegerea numelui e la discretia ta. Totusi, ti recomand s-i gsesti un
nume care nu poate fi confundat cu altul si care s nu-ti trezeasc nici o amintire.
Vorbeste-i. Acum ai pe cineva n care poti avea ncredere.
Vei vedea c n-o s mai fii niciodat singur. Aceast mare putere ascuns n
tine stie ntotdeauna ce-ti este benefic. Si dac gndesti, spui sau faci ceva
mpotriva acestei puteri interioare, ea ti va transmite un mesaj prin intermediul
subconstientului. Mesajul primit te va ajuta s ntelegi c ceva din ceea ce faci
acum nu e bine pentru tine.
Vezi ct e de minunat! Esti propriul tu terapeut. Poti s-ti duci viata asa cum
doresti si la fiecare pas gresit ti se transmit semnale. Nu mai e cazul s-ti faci
griji, s te gndesti si rzgndesti, s analizezi totul nainte de a lua o hotrre.
Marea ta fort interioar, Dumnezeul tu este acolo pentru a o face n locul tu.
E un mijloc fantastic de a-ti lsa capul deoparte si de a accepta c ai n tine pe
cineva care te conduce mereu n luarea deciziilor.
Iat diferitele mesaje pe care ti le poate transmite supraconstiinta pentru a te
avertiza c, n prezent, exist ceva ce nu-ti este benefic: emotiile care te
coplesesc, indispozitiile, bolile, accidentele, dorinta de a bea sau de a te droga,
de a dormi prea mult sau prea putin, de a mnca prea mult sau prea putin etc.
De la nasterea ta ai primit mii de semnale. Si, cum n-ai putut s le decodifici, ai
atribuit bolile si angoasele tale conditiilor externe. Acesta e motivul pentru care
oamenii au mereu un reflex de mpotrivire n viata lor personal: nu caut unde
trebuie.
Dac ti se ntmpl un accident, te mbolnvesti sau te coplesesc diferite emotii,
n loc s te superi, accept situatia si multumeste-i supraconstiintei tale pentru
acest mesaj. Revoltndu-te, nu faci dect s agravezi situatia. ncearc s
ntelegi ce vrea s-ti spun supraconstiinta ta. Aceasta te va elibera, te va ajuta
s fii n armonie cu tine nsuti si s cstigi o mai mare pace interioar.
Tu stii c ai fost creat dup chipul si asemnarea lui Dumnezeu, adic perfect.
Dar ntotdeauna cnd ti se ntmpl ceva care nu e conform cu legea
perfectiunii, Dumnezeul tu interior este cel care ti indic faptul c nu esti pe
drumul cel bun, cel al dragostei.
Dumnezeu ne-a dat liberul arbitru si ne-a lsat libertatea s gresim si s ne trim
experientele cum vrem; de aceea ni se ntmpl attea neplceri.
Dumnezeu te iubeste ca un printe pe copilul lui. Dac acesta din urm vrea s
plece de acas de foarte tnr si s-si triasc propriile experiente, de cele mai
multe ori printii se opun si-i relateaz propriile experiente trite la vrsta lui.
Cnd exist o dragoste adevrat, aceasta i va convinge pe printi s-l lase s
plece pentru a-si tri propriile experiente.
Este exact ceea ce face Dumnezeu cu tine. El este mereu acolo, n interiorul
tu. Vede tot ce ti se ntmpl, dar ti las libertatea s alegi. Dac actionezi
mpotriva legilor Sale naturale, Dumnezeu ti va transmite un mesaj prin
intermediul supraconstiintei, si asta fr ntrziere. Rmne la alegerea ta s faci
ce vrei cu el.
Stiu c de azi nainte vrei s devii mai constient si s nveti s fii stpnul vietii
tale. Trebuie, deci, s ntelegi mesajele si s faci ceva pentru tine.
nainte de a trece le capitolul urmtor, ia o foaie de hrtie si scrie tot ce-ti
amintesti c s-a ntmplat prin puterea subconstientului tu. Probabil nu-ti ddeai
seama c astfel ti provocai multe evenimente din viat. ncearc s-ti amintesti
diferite lucruri, plcute sau neplcute.
Poate ti-a fost fric de ceva si acel eveniment chiar s-a ntmplat. Poate ti-ai dorit
ceva foarte mult si ai obtinut. Fr s-ti dai seama, ti programai subconstientul.
Scrie toate evenimentele provocate de tine, tot ce-ti amintesti. De-acum vei
ncepe s fii constient de forta pe care ai avut-o ntotdeauna n tine, fr s stii.
Acum, vizualizeaz, imagineaz-ti ceva ce vrei s se ntmple n zilele
urmtoare. Poate fi ceva foarte simplu. Gndeste-te la ceea ce visezi si doresti
s-l obtii n curnd. Dedic mai multe momente pe zi acestui lucru, gneste-l,
vizualizeaz-l, priveste-l ca si cum s-ar fi realizat deja. F acest test cu tine nsuti
si vei vedea c poti face s se ntmple ceea ce vrei.
E important s stii c subconstientul nu ntelege nici trecutul, nici viitorul. Dac-i
spui ntr-o zi voi avea, nu-si va da seama. Nu ntelege dect imaginea deja
realizat: Am sau sunt trebuie s te vizualizezi cu lucrul pe care-l doresti.
Iat afirmatia pe care trebuie s-o faci ct mai des, n fiecare zi, nainte de a trece
mai departe:
MI CONSIDER TRUPUL CEL MAI BUN PRIETEN SI GHID DE PE PMNT,
RENVT S-L RESPECT, S-L ACCEPT SI S-L IUBESC ASA CUM SE
CUVINE
Poti reciti acest capitol att timp ct n-ai reusit s obtii lucrul dorit.
CAPITOLUL 3
ANGAJAMENTUL SI RESPONSABILITATEA
Este important s faci diferenta ntre angajament si responsabilitate. Dictionarul
defineste cuvntul responsabilitate ca fiind obligatia moral de a suporta
consecintele actiunilor noastre.
Esti, desigur, de acord cu mine c de multe ori suportm consecintele actiunilor
ntreprinse de altii. Dac cineva din anturajul nostru se simte prost, ne simtim
vinovati; am vrea s facem ceva ca s-l ajutm si ncercm s-l schimbm.
Aceasta nu e o caracteristic a responsabilittii fiintei umane. Singura noastr
responsabilitate pe acest pmnt este propria noastr evolutie adic s
facem optiuni, s lum decizii si s acceptm consecintele acestora.
Esti rspunztor de viata ta nc de cnd te-ai nscut. Poate ti se pare
neverosimil, dar tu esti cel care ti-ai ales printii, mediul familial si chiar tara. Desi
e greu de acceptat, chiar si asta face parte din notiunile de responsabilitate.
Atta vreme ct ai cea mai mic ndoial cu privire la responsabilitatea ta, nu vei
putea schimba evenimentele din viata ta. Trebuie s accepti si s ntelegi c esti
pe deplin rspunztor de tot ce ti se ntmpl. Dac nu-ti plac consecintele
hotrrilor tale, tot ce ai de fcut este s-ti schimbi optiunile si deciziile.
Tu singur ti poti crea viata. Marea ta responsabilitate esti tu nsuti. Odat ce ai
nteles asta, acceptarea faptului c ceilalti sunt rspunztori de propriile lor vieti
vine de la sine.
Cel mai frumos dar pe care-l poate face un printe copiilor si este acela de a-i
nvta notiunea de responsabilitate. De exemplu: un copil se hotrste ntr-o
dimineat s nu se duc la scoal fiindc n-are chef si o roag pe mama sa s
scrie un bilet care s ateste c e bolnav. El ia astfel o decizie fr s vrea s
suporte consecintele. n acest caz, mama ar trebui s scrie pe bilet: Biatul meu
nu vrea s mearg la scoal fiindc-i e lene Binenteles, copilul se va supra.
Mama i va rspunde: Tu ai luat aceast hotrre. De ce s mint? De ce s
spun lucruri care m fac s m simt prost? Asum-ti responsabilitatea hotrrilor
tale si nvat s suporti consecintele!.
Copilul vrea s mearg afar s se joace fr s se mbrace mai gros. Mama,
constient c afar e frig, i propune s-si pun niste haine mai clduroase.
Copilul refuz, n-are chef s se mbrace. Mama trebuie s-l lase s fac asa cum
vrea. E vorba de corpul lui, el trebuie s decid. Dac mama insist asupra
faptului c va rci, copilul se va gndi la boal si, inevitabil, va face guturai sau
grip. Totusi, dac mama accept ca el s-si asume ntreaga responsabilitate si-i
spune: Dac tu crezi c n-o s-ti fie frig, de acord, dar de ndat ce simti c ti-e
rece, vino repede s te mbraci. Copilul va actiona total diferit. Dac rmne
afar de bunvoie, nu se va mbolnvi, cci nu se va gndi la boal. Cnd si va
tu responsabilitatea, dar nu-i pot lsa pe copii mei de capul lor eu sunt
rspunztor pentru ei.
Singura ta rspundere, ca printe, este s-i iubesti si s-i ndrumi. Aminteste-ti
de vremea cnd erai copil. Desigur, nu primeai toate jucriile dorite, nu aveai tot
ce voiai, dar stiai c printii te iubesc si c triesti ntr-o atmosfer de dragoste.
Nu simteai c asta era cel mai important pentru tine? Tot ce-si doreste fiecare
om de pe pmnt este s triasc ntr-un mediu plin de dragoste. La asta
aspir toti n aceast lume. n capitolul urmtor voi defini ce este cu adevrat
dragostea.
Luarea deciziei de a avea un copil implic n mod necesar angajament, asa cum
ti iei un angajament s triesti mpreun cu cineva.
Nimeni nu s-a nscut pe acest pmnt pentru a fi rspunztor de fericirea sau
nefericirea celorlalti. Nu esti rspunztor de fericirea sau nefericirea tatlui tu, a
mamei tale, a partenerului de viat, a prietenilor, a celor ce te nconjoar
Totusi, esti rspunztori de atitudinea pe care oamenii o au fat de tine. Tu esti
cel care face ca cineva s fie binevoitor, violent, critic sau plin de dragoste fat
de tine. Gndeste-te la asta. Ai trit desigur experiente de acest gen.
De exemplu: o persoan comenteaz cu rutate tot timpul cnd e n prezenta ta.
Nimic nu-i e pe plac si, orice ai spune tu, nu e de acord. Dac o judeci ca fiind o
persoan rutcioas, ea te va judeca la rndul su, pentru c asa ai vorbit si tu
despre ea. Exist ns altcineva care poate o iubeste mult si vede n ea numai
sinceritate si cinste. Atunci, aceeasi persoan care n prezenta ta cleveteste va
deveni numai lapte si miere n prezenta celui care o vede astfel. Nu-i va accepta
probabil ntru totul opiniile, dar va fi mult mai putin critic.
Vibratiile pe care le emiti sunt cele ce fac ca oamenii s aib o anumit atitudine
fat de tine. Ele devin ndrumtorii ti care te ajut s devii constient de ceea ce
se petrece n tine.
Vei avea impresia c, schimbndu-ti modul de a gndi, oamenii din jur se vor
schimba, Nu, oamenii rmn aceeasi. Prin faptul c ai nceput s gndesti astfel,
ai fcut s ias la lumin un alt aspect al lor.
Vezi, deci, ct de departe merge notiunea de responsabilitate! De aceea trebuie
s devii constient de ceea ce esti, spui sau faci. ncepe de pe acum s pui asta
n practic n viata de zi cu zi.
S vedem acum ce nseamn un angajament. Un angajament reprezint
actiunea de a te lega fat de cineva printr-o promisiune sau un contract, asa cum
un angajat la o firm se angajeaz s lucreze de la ora cutare la ora cutare, s
ndeplineasc cutare functie si s primeasc un anumit salariu n schimb.
Relatia dintre printi si copiii lor reprezint un angajament. Dac decizi s ai
copii, te angajezi, ca printe, s-i ajuti pn vor fi n msur s-si cstige singuri
existenta. Face parte din angajament ca ei s aib un acoperis, hran si
mbrcminte. Asta nu presupune s le dai tot ce vor. Tu te angajezi s le asiguri
strictul necesar. Dac vrei s le dai mai mult, e bine ca aceasta s fie alegerea ta
si nu s te simti obligat s-o faci. Ceea ce le dai n plus nu face parte din
angajament. La fel si salariul de la firm care se angajeaz s fac un anumit
lucru pentru patronul su. Dac vrea s fac mai mult, foarte bine, dar e
alegerea sa. Important e s respecte angajamentul de baz.
Cnd am stabilit o ntlnire cu cineva, la o anumit or, la un colt de strad, e
important s-mi respect angajamentul. Pentru c n viat exist o alt lege
natural: culegi ceea ce semeni. Dac nu-ti respecti angajamentele fat de
ceilalti, te poti astepta ca ceilalti s procedeze la fel fat de tine.
Nu te poti elibera de responsabilitatea ta pentru c ea ti apartine. Dar poti
renunta la un angajament luat anterior. Totusi, te sftuiesc s vezi care vor fi
consecintele.
Multi oameni renunt la angajamente ncontinuu; altii uit de ele, fr s-i
preocupe consecintele. Comportndu-te astfel, apar multe probleme n relatiile
tale cu ceilalti. Nu uita c ntotdeauna culegi ceea ce semeni. nainte de a lua o
decizie, opreste-te si ntreab-te: Ct m va costa asta n ceea ce priveste
relatiile mele, sntatea, fericirea, dragostea mea?. Dac situatia nu e
grav, nu te va costa prea mult si esti pregtit s suporti consecintele, nu va fi,
ca s zicem asa, dect un pret usor de pltit.
S presupunem c te-ai angajat s te ntlnesti cu cineva ca s iesiti n oras, dar,
ntre timp, s-a ivit ceva mai interesat. Nu ndrznesti c contramandezi de team
s nu provoci suferint, fiindc ti-e fric de ceea ce va spune si c vei fi judecat
sau criticat. Te pui, deci, n situatia de a face ceva ce nu-ti e pe plac. Uneori te
angajezi la ceva prea repede, fr s te gndesti, si mai trziu regreti. Dac ti se
ntmpl asa ceva, nu ezita s renunti la angajament. Nu e asa de complicat s
dai un telefon pentru a spune c te-ai rzgndit. Fii cinstit cu cellalt: Stiu c am
spus c o voi face, dar nu s-ar putea amna? Am spus da prea repede.
Acelasi lucru e valabil si n ceea ce priveste angajamentele fat de tine nsuti.
ntr-o zi, hotrsti c vei face n fiecare zi gimnastic. Te angajezi astfel fat de
tine nsuti cu ceva. ti faci o promisiune. n primele zile e foarte bine, dar, treptat,
ncepi s nu-ti mai tii angajamentul. Nu ai timp, nu ai chef, uiti n final, se
produce inevitabilul; abandonezi totul. Te vei simti vinovat si nesatisfcut. ti
vei reprosa c mereu ncepi ceva fr s-l duci pn la capt. Apoi te ntrebi
dac vei reusi s te schimbi vreodat. Ca s nu te simti si mai ru n propria-ti
piele, e mai bine s-ti spui: Bine. Mi-am luat un angajament, mi-am promis s
fac exercitii, dar m-am rzgndit. M-am angajat prea repede. Nu am timp destul
acum. Voi relua exercitiile mai trziu. Astfel, renuntnd n mod constient la
angajamentul fat de tine nsuti, ndeprtezi posibilitatea de a te simti vinovat.
Totusi, atentie! Cci dac te obisnuiesti s renunti mereu, nu uita c vei culege
ce ai semnat. Esti pregtit s pltesti pretul?
Cnd ai decis s triesti mpreun cu cineva, e esential s stii s te angajezi.
Dac vreti s triti 2, 3 sau mai multi sub acelasi acoperis, ar fi bine s v asezati
cu totii n jurul mesei si s v luati fiecare un angajament, pentru a hotr cum
veti tri aceast viat n comun. Cine, ce anume va face? S ne imaginm c doi
CAPITOLUL 4
DRAGOSTREA SI POSESIA
DRAGOSTE! Ce cuvnt mare! Am lucrat n ultimii ani cu mii de persoane si
fiecare m-a asigurat c stie s iubeasc. Ceilalti erau cei care nu stiau
Ce simti n legtur cu aceast declaratie? Dup prerea ta, ti iubesti copiii?
Partenerul sau partenera de viat? Dar printii? Sunt sigur c rspunzi
afirmativ. Cu toate acestea, nu exist cumva n tine o anumit insatisfactie? Nu
esti tentat s spui: i iubesc, dar mi se pare c relatiile mele cu ei nu sunt chiar
cum as vrea s fie. Mi-as dori tare mult s pot schimba anumite lucruri.
Este ceea ce afirm majoritatea oamenilor. Ei ncep s-si dea seama c aceast
insatisfactie exist n ei de mult vreme. Ei simt c trebuie s existe lucruri mult
mai bune undeva, n alt parte. Legea dragostei este cea mai important lege
natural si spiritual. Ea d nastere la lucruri extraordinare: trebuie doar s o
pui n practic n viata ta.
Dar ce este DRAGOSTEA? Dragostea adevrat, cea din inim, total si
neconditionat?
nseamn s lasi celorlalti ntreaga libertate si s le respecti spatiul vital.
nseamn, totodat, s ti pstrezi spatiul vital si propria libertate. A iubi
nseamn a respecta si a accepta ceea ce doresc ceilalti s realizeze n
viat. Dragostea nseamn s respecti si s accepti dorinta sau prerea
celuilalt, chiar dac nu esti de acord si chiar dac nu ntelegi. Dragostea
nseamn s druiesti si s ndrumi fr a astepta ceva n schimb.
ncepnd de astzi, vei avea ca sarcin n viat s nveti s iubesti cu inima.
Specialitatea fiecruia dintre noi este aceea de a iubi cu mintea. Sunt sigur c
stii acest lucru, fiindc toat lumea face asa. Credem c a iubi nseamn a-i
spune celuilalt ce trebuie s fac. ncercm s-l schimbm pe cellalt pentru a
nu face aceleasi greseli ca si noi. Ne gndim c dac si-ar schimba modul de a
fi, de a actiona, de a gndi, de a vorbi, viata ar fi mult mai fericit. Dar, atentie
ceea ce se ntmpl n viata altora nu te priveste. Triesti pe pmnt pentru
evolutia ta personal si nu pentru a altora.
Analizm si judecm continuu comportamentul celorlalti pentru c asteptm ceva
de al ei. Aceasta nu este dect posesie. nseamn c iubesti cu mintea.
Dragostea adevrat presupune s druiesti si s ndrumi fr a astepta
nimic n schimb. De cte ori n-am crezut c iubim! Si de cte ori nu ne-am
ntrebat ce nu merge n viata noastr!
O doamn mi-a povestit odat c sotul ei a venit acas ntr-o sear si a anuntato c are intentia s-si amenajeze o mic grdin. Dialogul s-a desfsurat dup
cum urmeaz:
Draga mea, am chef s-mi amenajez o grdin.
Dar n-are nici un sens! Muncesti mult prea mult; vii acas la 8 sau 9 n fiecare
sear: N-o s ai timp s te ocupi de ea.
Totusi, mi-ar plcea s-mi fac o grdin. Dac n-o s am timp s m ocup, o sl rog pe biatul nostru s aib grij de ea.
Doar l stii prea bine pe-acesta mare (are 18 ani), cnd ai nevoie de el nu-i
niciodat aici. Ce-o s te faci atunci? N-ai timp destul. O s fie o munc n plus
pentru tine.
n urma argumentelor ei, s-a dat btut si a decis s renunte la grdin. Toat
seara, doamna a simtit n sinea ei o anumit nemultumire. El sttea nfipt n fata
televizorului, fr s scoat o vorb. Ea s-a pus pe mncat de nervi! Simtea c
el e prost dispus pentru c l determinase s se rzgndeasc.
A procedat astfel, n primul rnd, pentru c-l iubea si, n al doilea rnd, pentru c
a vrut s evite ca el s fac o munc inutil. Este exact ceea ce se numeste a
iubi cu capul. Ea nu-l iubeste cu inima. Dac l-ar iubi astfel, i-ar fi spus: Dac ti
face plcere, amenajeaz-ti o grdin. Dac el n-ar fi avut timp s se ocupe de
grdin, cu ce ar fi afectat asta viata ei? Vezi, a iubi nseamn a accepta
dorintele celorlalti, chiar dac nu le ntelegi si chiar dac nu esti de acord cu ele!
Cred c omul despre care vorbeam mai nainte ar fi fcut n asa fel nct s vin
acas mai devreme pur si simplu pentru a se bucura de grdina sa. Dac ar fi
ajuns s-o neglijeze fiindc n-a obtinut rezultatele sperate sau din lips de timp, ar
fi avut cel putin satisfactia de a fi fcut ceea ce-si dorea, fie chiar si pentru scurt
vreme.
Ti-as putea da mii de exemple de acest gen. A iubi presupune a respecta spatiul
vital al celuilalt. De fiecare dat cnd ncercm s ndrumm pe cineva, s-i
schimbm sau s-i controlm actiunile, cuvintele si gndurile, intrm n spatiul
su. Atunci el si pierde acest spatiu si noi l pierdem pe al nostru. Cele dou
spatii vitale fiind amestecate, fiecare trieste sufocat de cellalt.
Tot ce exist pe pmnt are nevoie de spatiul su vital pentru a creste si a
evolua. Dac ncercm s plantm cinci sau sase copaci n acelasi loc, n-o s
mearg, nu? Acelasi lucru este valabil si pentru om. Spatiul vital e foarte
important. Unii au nevoie de un spatiu mai mare dect altii: de exemplu o
persoan independent, cu un caracter puternic, fie el copil sau adult.
Ai observat c, n general, copii au nevoie de un spatiu larg? Copiii din noua
generatie sunt foarte evoluati; ei stiu s iubeasc. Noi suntem cei care-i nvtm
posesia. Ar fi n interesul nostru s-i observm mai ndeaproape
ncepi acum s ntelegi ce nseamn a iubi? Totusi, trebuie s fie clar pentru
tine diferenta dintre a accepta si a fi de acord. A accepta nseamn a constata
c ceva exist. A fi de acord nseamn a avea aceeasi prere. A iubi cu
adevrat presupune s fii capabil s accepti chiar dac nu esti de acord; lucru
foarte dificil pentru majoritatea oamenilor. Orgoliul ne mpiedic s vedem
lucrurile n acest fel.
Evident, nu este usor pentru un printe s-ti vad copilul drogndu-se: Nu pot
accepta ca fiul meu c se drogheaz, nu e bine pentru el. Nu sunt de acord, n-
are nici un sens. Dorim ca toat lumea s fie fericit potrivit notiunii noastre de
fericire. Dar dac biatul simte nevoia s se drogheze, nseamn c are de trit
o experient prin asta. Nici printii, nici altcineva n-are dreptul s-l judece, s-l
critice sau s ncerce s-i controleze viata. Rspunderea i apartine numai lui. El
singur va hotr cnd s nceteze, si asta se va ntmpla cnd va fi nvtat ceea
ce avea de nvtat. El singur va trebuie s suporte consecintele alegerii sale.
Pericolul pentru acest copil este acela de a fi nconjurat de persoane care stau
pe capul lui, spunndu-i c nu este corect ce face si ncercnd s-l mpiedice s
fac acel lucru. Astfel nu vor reusi dect s-l ntrte si mai mult. O va face
pentru a se rzbuna, pentru a sfida autoritatea. Cea mai frumoas dovad de
dragoste ar fi s i se spun: personal nu sunt de acord. Stiu c e periculos s te
droghezi. Dar, la urma urmei, e viata ta, rspunderea ta; dac pe tine asta te
face fericit, eu nu pot schimba nimic. Totusi, e important s stii c alegerea ta va
avea consecinte crora va trebui s le faci fat Te-ai gndit la ele? Tnrul si
va respecta mult mai mult printii dac ei au aceast atitudine. A lsa pe altul
liber n spatiul su vital nseamn a-i respecta hotrrile, nseamn a-i respecta
felul de a fi.
E important s faci diferenta ntre a fi si a avea. A iubi nseamn s-i lasi pe
ceilalti s fie asa cum vor si nu s le dai tot ceea ce vor s aib. Dac un copil
se hotrste s poarte prul lung, s se lase de nvtat, s mnnce diferit, s
gndeasc diferit, e alegerea lui.
Lucrez de mult vreme cu notiunea de dragoste si vd permanent miracole
ntmplndu-se n fiecare zi. E fantastic! De ndat ce oamenii ncep s pun n
practic, n viata lor, aceast notiune, indiferent c e vorba de sot, copii, printi,
prieteni, angajati sau sefi, rezultatele sunt extraordinare. Dragostea are puterea
de a produce schimbri benefice pentru toti.
V recomand s-i nvtati pe copii notiunea de dragoste de cnd sunt foarte
mici, nc de la nastere si chiar din timpul celor nou luni de sarcin. Mama
poate s-i spun c l va respecta si c el va decide singur asupra vietii sale.
Acest copil va fi mult mai evoluat. Dup nastere, nvtati-l n continuare,
dezvluindu-i faptul c tot ceea ce i se ntmpl e numai datorit lui.
O persoan face o alegere gndindu-se c aceast alegere este cea mai bun
pentru sine. De aceea e important s-i acceptm deciziile. Dac cineva apropiat
ti spune: As dori s fac cutare sau cutare lucru si decizia sa ti displace, nu
ncerca s-l faci s se rzgndeasc. Mai bine spune-i: dac tu crezi c asta te
va face fericit, foarte bine. Eu te iubesc si nu vreau dect s te stiu fericit. Dar
esti constient de ceea ce vrei s faci? Te-ai gndit la consecinte? Dac da,
atunci e foarte bine.
Dac acest lucru te face fericit, atunci f-l. Poti s-ti imaginezi ce efect are
aceasta ntr-o relatie? ti amintesti s ti se fi spus asa ceva cnd erai tnr? Ai
dori s ti se vorbeasc astfel? Ce ntrebare!
Dac un copil le spune printilor (sau sotul sotiei, sau invers) ceva cu totul lipsit
de sens si fr a avea o intentie real, o face numai pentru a-i manipula. Ei
rspund. Ascult, dac asta vrei ntr-adevr si crezi c te va face fericit, atunci
d-i drumul. Asta l va face s reflecteze si, foarte probabil, va reveni cteva
minute mai trziu, spunnd: Stii, m-am rzgndit; nu e chiar ceea ce vreau eu
s fac. Iat una din puterile dragostei.
E foarte important s ntelegi notiunea de spatiu vital. Anumite persoane depind
de altii pentru a fi fericite. n acest caz, tu esti cel ce trebuie s aib grij. Trebuie
s te afirmi pentru a evita ptrunderea altora n spatiul tu.
Exemplu: vine cineva la tine si-ti spune As fi fericit s vii cu mine la cinema n
aceast sear. Destul de trist pentru persoana respectiv, dar tu ti-ai fcut alte
planuri. Dac nu vrei s mergi la cinema, n-o vei face. Iat ce-ar fi bine s-i
rspunzi: Scuz-m, dar ai planificat ceva fr s-mi spui dinainte si eu
programasem s-mi petrec altfel seara. Nu esti cu nimic rspunztor de fericirea
altcuiva. Totusi, dac ideea te intereseaz si ai chef s mergi si, deci, s-i faci
plcere, atunci du-te, dar fr a astepta ceva n schimb! Majoritatea oamenilor
care fac ceva pentru a face plcere altora se asteapt s primeasc ceva n
schimb. De aici se nasc dezamgiri.
Iat un exemplu cu un sot care i d telefon sotiei: Draga mea, sunt n form
ast-sear; am lucrat foarte bine toat sptmna si m-am hotrt s te scot n
oras. Pregteste-te, vin acum s te iau. Te duc la un restaurant select. Seara se
scurge ntr-un mod foarte plcut si el i d sotiei tot ce-i mai bun. Dar ea nici
mcar nu si-a pus problema dac asta era ntr-adevr ceea ce voia s fac. S-a
dus cu el pentru a-i face plcere. La ntoarcere, domnul se asteapt s fac
dragoste n schimb! Dar ea n-are chef; si e dreptul ei. Vezi sperantele duc mai
mereu la dezamgiri.
Iat versiunea iubind cu inima: Draga mea, vreau s-ti fac o plcere; spune-mi,
ce te-ar face fericit?. Poate c ea ar fi preferat s petreac o sear linistit, de
tandrete si mngieri. Sau, dac el voia neaprat s srbtoreasc ceva era
bine s-i spun: Am chef s m distrez ast-sear; vrei s vii cu mine?. Ea s-ar
fi gndit si ar fi decis: Da, vreau s-l nsotesc, iar el, pe de alt parte, nu s-ar fi
asteptat la nimic. Vezi, vorbind cu mai mult claritate evitm multe nentelegeri.
Din aceast cauz apar probleme n relatiile dintre soti sau dintre printi si copii.
Nimic nu e clar. Comunicarea e egal cu zero. Totul nu e dect posesie si
manipulare. Accept ideea c nimeni din lumea asta nu e responsabil de
fericirea altcuiva. Cnd cineva vrea s-ti fac plcere sau cnd tu vrei s faci
plcere cuiva, gndeste-te c asta e glazura de pe prjitur. Trebuie s-ti faci tu
singur prjitura si s accepti c, dac cineva vrea s mprtseasc bucuria ta,
asta reprezint glazura. Prjitura nu va fi niciodat reusit dac le amesteci pe
amndou la un loc.
S nu te astepti niciodat ca altcineva s te fac fericit.
Sunt multe lucruri pe care ai vrea s le schimbi la partenerul tu de viat? Cel pe
care l-ai ales (fiindc tu l-ai ales!) are ceva s te nvete? Dac l prsesti fr ati fi desvrsit relatia cu el, sau dac refuzi s o faci, aceeasi situatie se va
CAPITOLUL 5
CAUZ SI EFECT
Legea cauzei si efectului este aceeasi cu legea actiune/reactiune, care spune:
Culegi ceea ce ai semnat. Se mai numeste si bumerang pentru c tot ce
lansezi revine la tine. Este o lege important si trebuie s tii seama de ea n
orice mprejurare. Ea te va ajuta s devii stpn pe destinul tu.
ntotdeauna, n mod inevitabil, cauza antreneaz dup sine efectul. Este o lege
imuabil pe care o regsim pe toate planurile fizic, psihic, mintal, cosmic si
spiritual.
A nu crede n ea e la fel de lipsit de sens ca a nega legea gravitatiei si a te
arunca de pe o cldire de 60 de etaje, sau a bea un pahar cu otrav creznd c
nu te vei otrvi pentru c lichidul din pahar pare inofensiv.
Legea cauz/efect este ireversibil. E firesc s crezi c, dac semeni morcovi,
vei culege morcovi si nu cartofi. Acelasi fenomen se produce si n viata ta. Culegi
ceea ce semeni. Toate urmrile de aici ti se trag. Tot ceea ce culegi a fost
semnat de gndurile tale constiente si inconstiente.
Ti-as putea cita mii de exemple n acest sens. n prezent, ai putea tri ntr-o cas
n valoare de o jumtate de milion de dolari? Nu. Nu e pentru tine, e numai
pentru cei bogati? Exact. Este suficient pentru a culege ceea ce gndesti. Dar
cum se face c sunt attia care triesc n castele? Exist mii de milionari. De ce
ei si nu tu? Pur si simplu pentru c ei cred n asta.
Te tenteaz s pleci ntr-o cltorie pentru un an? A, nu! Asta nu se face! Nu ai
timp, nici bani! Atunci, asta vei culege. Rmi acolo unde esti.
Crezi c ai o boal ereditar? Da? Ah, da, mi dau seama. Nu ai de ales. Ai
diabet, ca tot restul familiei. Nu vei recolta niciodat altceva pentru c ai acceptat
n mod inconstient ideea c aceast boal e ereditar. Stii c e dovedit faptul c
exist foarte putine boli ereditare? Singura pe care eu o recunosc ntr-adevr
este modul de a gndi transmis din generatie n generatie
Nu pot. Nu sunt n stare; iat cel mai bun mijloc de a trece pe lng succes!
Legea cauz-efect actioneaz la fel asupra tuturor. Fie c esti srac, bogat,
pap, cersetor, brbat, femeie, copil, aceast lege exist pentru fiecare dintre
noi. Si, de fiecare dat cnd i te mpotrivesti, tu esti cel care suport
consecintele.
A fi capabil s cunosti efectul pe care-l provoac o cauz este o dovad de
mare ntelepciune.
Dac-ti petreci viata lenevind si asteptnd s-ti pice totul din cer, n-ai s culegi
niciodat aceleasi lucruri ca cel care inventeaz si munceste continuu. Sunt
attia oameni preocupati s-i invidieze pe altii, s contemple succesul pe care-l
toate din plin; nu stiu de unde va veni aceast bogtie, dar e toat numai pentru
mine.
Nu e nevoie s mergi pn la extreme. ncepe cu mici realizri, stiind precis ce
vrei s culegi. Fii gata s treci la actiune.
E foarte important s treci la actiune pentru a obtine reactiunea dorit. Dac
rmi acas si pstrezi totul n mintea ta, rezultatele vor veni foarte greu. Trebuie
s pui energie n ceea ce faci, trebuie s te misti.
Dac ti doresti o garderob nou, arunc hainele pe care nu le mai vrei,
pretextnd c faci loc n dulap pentru ceea ce vei cumpra. ncepe, treptat, s
cauti lucrurile pe care le doresti ntr-adevr.
Fr ndoial, te gndesti: Ar fi prea frumos s fie adevrat; e aproape imposibil
s mi se ntmple asta. Vezi care e cauza pus n miscare? Fii constient de
toate gndurile tale. Ce gndesti citind aceste gnduri? Crezi n ceea ce spun?
Esti gata s triesti n acest fel sau mai ai nc ndoieli? Dac te ndoiesti, nu vei
obtine niciodat ceea ce vrei.
Dac vrei s ai mai multi prieteni, s fii n mijlocul oamenilor si s ai o viat
activ, ncepe prin a ntreprinde ceva n acest sens. Gseste-ti prieteni; aproprieti oamenii, vorbeste cu trectorii de pe strad, oriunde te-ai afla. F asta n
fiecare zi. Astfel vei pune o nou cauz n miscare.
Deci, ncepi prin a vizualiza ceea ce vrei; apoi treci la actiune, ncredintat c vei
obtine ceea ce vrei. Recolta nu e mereu instantanee; de aceea, perseverenta e
un atribut indispensabil al fiintei umane.
Legea cauz-efect exist pentru fiecare om. Ea te face s culegi ceea ce ai
semnat. Atunci, de ce s cauti s te rzbuni sau s pedepsesti pe cineva? Ne
suprm, nu ne mai vorbim; ne mbufnm, ne simtim jigniti, ne nfuriem, ne
spunem prostii; vrem s-l schimbm pe cellalt, s-i artm c ... etc. Asta
nseamn: Eu sunt Dumnezeu si tu nu esti; o s-ti art cum s fii! Dac tu esti
Dumnezeu, cellalt este de asemenea Dumnezeu. Dac ti s-a fcut o
nedreptate, nu tu esti n msur s pedepsesti. Omul nu are dreptul s fac asta.
Legea cauz-efect se va ocupa de cealalt persoan potrivit intentiilor pe
care le are fat de tine. l va face s culeag ce a semnat. De aceea, e
important s ne ocupm numai de treburile noastre si s nvtm s-i acceptm
pe oameni asa cum sunt.
Exercitiul din acest capitol const n a face o list cu lucruri pe care s le obtii
mine, sptmna viitoare sau chiar anul urmtor. Gndeste-te c poti avea tot
ce-ti doresti. Nu e nici o limit pentru c tot ce exist pe Pmnt a fost creat
pentru fiecare dintre noi. Deci, scrie ce vrei s culegi si treci la actiune nc de pe
acum.
n urmtoarele trei zile, ncearc s devii mai constient de atitudinile tale negative
care te pot mpiedica s obtii ceea ce vrei. Transform-le n gnduri pozitive.
Iat afirmatia pe care trebuie s o rostesti ct mai des posibil:
CAPITOLUL 6
TIEREA LEGTURILOR / IERTAREA
Este vorba despre legturile invizibile formate de-a lungul timpului, de la
nastere pn n prezent. Acestea au aprut ca urmare a reactiilor tale fat de o
autoritate oarecare: tat, mam, frate sau sor mai mare, bunic, bunic, unchi,
mtus, supraveghetoare, vecin, profesor. Orice aspect al felului de a fi al
acestor persoane pe care ai refuzat s-l accepti a dat nastere unei legturi
invizibile cu fiecare dintre ei. Dup prerea ta, cine a fost prezent n viata ta, de
la 0 la 7 ani, comportndu-se ca un printe si exercitnd o influent asupra ta?
De cnd se naste pn la vrsta de 7 ani, copilul are un instinct animal. El nu
gndeste. Accept lucrurile asa cum le vede, exact cum fac si animalele. Totusi,
desi instinctul primeaz, starea sa constient i permite s ia decizii.
Prima decizie din viata ta a fost alegerea printilor. Alegndu-i, ai acceptat s-i
iubesti asa cum sunt. Dar, dup nastere, ai fi vrut s schimbi anumite trsturi
ale caracterului lor pentru c ceva din felul lor de a fi te deranja. Fiecare atitudine
neacceptat a dat nastere unei legturi. Ea a rmas mereu prezent si tu ai
simtit-o ca pe o iritare interioar. Rolul ei este acela de a-ti atrage atentia c
exist n tine ceva exact la fel cu ceea ce nu-ti place la printii ti.
Orice atitudine neacceptat continu s se repete. S-ti dau cteva exemple:
tatl tu era o persoan nchis n sine. Nu-si exprima niciodat sentimentele, se
retrgea ntr-un colt si prefera s nu vorbeasc cu nimeni. Conversatiile cu el au
fost aproape inexistente; n-a stiut niciodat s-ti spun c te iubeste.
Neacceptnd aceast atitudine, ai lsat s apar n tine frustrarea. Priveste-te pe
tine n prezent. Te dezvlui cu usurint altora? Spui exact ceea ce gndesti cnd
vorbesti cu oamenii? Sau spui mai curnd ceea ce vor ei s aud? Vezi, ai
devenit exact ca tatl tu!
Mama ta avea obiceiul s se amestece n treburile tale? ti limita spatiul
personal? Te proteja si-ti spunea ce s faci? Dup tine, asta era prea mult, era
inacceptabil Priveste ce faci tu acum. Acelasi lucru! Dac ai vreo ndoial c te
comporti asa, ntreab-i pe cei apropiati ce prere au. ti vor rspunde c esti
copia fidel a mamei tale
Dac ai refuzat s accepti autoritatea tatlui tu, acum ti-ai nsusit-o. Poate o
exprimi altfel, dar e acelasi lucru.
N-ai acceptat supunerea unuia dintre printi? Observ cum te comporti n viat.
Faci ceva din proprie initiativ sau fiindc esti obligat?
Mama ta era o maniac cu curtenia? Te deranjeaz si pe tine dezordinea sau
murdria? E acelasi lucru.
Poate c n urma acestei enumerri vei gsi ceva ce nu acceptai n atitudinea
mamei tale, dar pe care nu-l regsesti n comportamentul tu actual. Chiar asa
este, te vei grbi s-mi spui. Am s-ti rspund c te strduiesti att de mult s te
porti altfel ca s nu-i semeni, nct te abtii s fii tu nsuti. Nu reusesti dect s te
opui la ceea ce tu nu ai acceptat. n acest caz, legtura va fi mult mai greu de
rupt.
Dac te comporti astfel, actionezi mpotriva legii fundamentale a dragostei. Ct
vreme vei cuta, constient sau nu, s fii altcineva dect esti numai pentru a nu
semna cu cei care te-au influentat, nu vei cunoaste niciodat pacea interioar.
Telurile tale nu vor fi dect un talmes-balmes de proiecte confuze si prezenta ta
pe pmnt se va rezuma la o simpl rtcire n van.
Situatiile cel mai greu de acceptat sunt cele ce implic violenta. Dac n-ai
acceptat s fii btut, gndind c ti s-a fcut o nedreptate sau c ai fost tratat cu
violent, trebuie, cu orice pret, s rupi aceast legtur nainte s te umpli de
venin. Poate n-ai simtit niciodat nevoia s te exprimi ntr-un mod violent, dar n
strfundul tu e foarte probabil s existe ceva gata s explodeze de ndat ce sar ivi ocazia. ntr-o zi, acest lucru te va face s actionezi ntr-un mod pe care-l vei
regreta. Poate c ncerci s tii totul n tine; atunci lupta interioar se va prelungi
la nesfrsit si va face din tine o victim. Singura sans de a o nvinge este s
rupi aceast legtur.
Observ c tot ce n-ai acceptat se repet n viat ta. ntlnesti oameni (sef,
sot/sotie, copil, prieten) care te deranjeaz prin felul lor de a fi. Situatia se va
repeta pn cnd vei ntelege c exist o legtur care trebuie tiat. Amintesteti cu acest prilej c tot ce ti se ntmpl are ca scop s te nvete ceva.
Trebuie s iubesti n ciuda indiferentei, a violentei, a respingerii, a
supraproiectiei. Dac n tinerete te-ai simtit dat la o parte, ai simtit c oamenii se
pot lipsi de tine, c nu esti acceptat, c nu esti iubit, vei tri acest sentiment de
respingere toat viata. Te vei simti n mod constant respins de oamenii din jurul
tu. De aceea e necesar ruperea legturilor. Aceasta ti va permite s evoluezi.
Dac azi esti printe, ce atitudine ai fat de copiii ti? i certi, i pedepsesti, le
spui lucruri socante? Faci asta din dragoste, nu? Tu i iubesti, dar ei trebuie s
nteleag unele lucruri. De multe ori vedem printi pierzndu-si rbdarea. Asta,
pur si simplu fiindc nu se poart cum ar trebui. Ei nu iubesc cu inima; tot asa
cum nici printii lor nu i-au iubit din inim. Pentru a rupe legtura cu printii ti si
a deveni, n sfrsit, tu nsuti, trebuie s accepti c cei care te-au crescut au fcut
cum au crezut ei c e mai bine. S-au strduit s te iubeasc asa cum s-au
priceput. Nu ti-au putut da mai mult fiindc asta era singura form de dragoste pe
care o nvtaser.
Indiferenta pe care ti se pare c o vezi la printi poate fi un semn de ncredere,
nu crezi? Te iubesc att de mult nct te las liber s faci ce vrei. Au atta
ncredere n tine, nct te las s iei singur decizii. Aceast aparent form de
indiferent este o mare dovad de dragoste. Atunci de ce s crezi c nu le pas
de tine? Dac-ti studiezi mai ndeaproape modul de a interpreta lucrurile, vei
descoperi c poate acesta nu e cel mai bun.
Printii severi sunt cei care vor prea mult de la copilul lor. l socotesc superior lor.
De aceea, nu pot accepta ca el s fac ceva pe jumtate. si pun n el foarte
multe sperante. Totusi, exist dragoste n fiecare cuvnt care critic, de vreme
ce-si consider copilul n stare s fac totul bine.
Sunt foarte numerosi printii care ar face orice pentru a evita ca vreunul din copii
s le mprtseasc soarta. Un om supus, slab n fata vicisitudinilor vietii, va face
uz de violent n relatiile cu copiii si pentru ca acestia s devin puternici si
insensibili asa cum si-ar fi dorit el s fie. Va face asta din dragoste, nu? Este
violent cu copiii si pentru c nu-si iubeste propria viat, viata sa de resemnat.
Mama foarte exigent cu fiica sa ilustreaz aceeasi situatie. i va cere fetei s
reuseasc n toate, pentru a-i asigura o viat mai bun dect a ei.
Majoritatea printilor vor ca urmasii lor s aib mai mult dect ei sau s fie mai
buni. De aici se nasc mari sperante nerealiste. Protectia excesiv sau severitatea
fat de copii este manifestarea unei iubiri posesive. Cu ct te feresti mai mult,
cu att iubesti mai intens cu capul.
Aminteste-ti de definitia dragostei. A iubi nseamn a accepta un anumit lucru
chiar dac nu-l ntelegi si chiar dac nu esti de acord cu el. Nici un copil din
lume nu este total de acord cu notiunea de dragoste a printilor si, pentru c
fiecare persoan este unic. Orice copil ar fi preferat s fie iubit altfel oricare ar fi
nivelul lui social. Ar fi vrut mai mult sau mai putin afectiune, mai mult sau mai
putin atentie dar nimeni nu poate fi schimbat. Fiecare printe are felul su de
a fi. Este asa cum a nvtat el s fie.
Tu ai sansa s afli c exist o form de dragoste mult mai evoluat dect
dragostea posesiv. Omul a ignorat ani n sir existenta marii sale puteri
interioare. Dragostea lui depinde de cei din jur. Atunci, cum i-ar fi putut nvta pe
altii ceea ce nu cunoaste nici el?
Dac aduni n tine tot ce ai vrut s schimbi la printii ti dac-ti aduci aminte
toate nentelegerile si reprosurile primite vei constata c, de-a lungul timpului,
legtura ta a atins o grosime considerabil. Pe msur ce-ti vei da seama c
fiecare gest, fiecare cuvnt au fost motivate de dragoste, vei tia, ncetul cu
ncetul, aceast legtura, pn cnd, ntr-o zi, te vei simti plin de dragoste fat
de ei. i vei vedea ntr-o alt lumin si vei realiza ct de mult te-au iubit.
Orice resentiment fat de cei care au exercitat o influent asupra ta d nastere
unei legturi care te nlntuie. Este una din cauzele probabile ale insatisfactiei pe
care o simti n interior. Acum, cnd stii c exist ceva mult mai important dect
sentimentele tale fat de aceste persoane, nu crezi c, eliberndu-te, i vei
permite inimii tale s creasc si mai mult?
Pentru a rupe legturile, nu trebuie s-i ntelegi pe printi; asta nseamn s
muncesti cu capul. Este suficient s triesti sentimentul de dragoste pe care l
aveau ei pentru tine. Acest sentiment se gseste nu n capul, ci n inima ta. Las
ratiunea de-o parte si ascult-ti inima.
Trebuie s ncerci s depsesti urmtorul gen de rationament: E adevrat, n-au
avut o viat usoar. Era o familie mare. Erau sraci. Mama a trecut prin
CAPITOLUL 7
CREDINT / RUGCIUNE
Ce este credinta? Multi confund credinta cu convingerea. A fi convins de ceva
nseamn a socoti acel ceva adevrat. Dac tu crezi c stii adevrul, trieste
acest adevr, dac-ti este benefic, si mprtseste-l si celorlalti. Cei care l
accept l vor adopta, cei care l refuz n-au dect s-l ignore. Adevrul si
convingerile se schimb continuu. Fiecare are propriile sale adevruri si
convingeri.
Credinta este ceva mult mai profund. Scripturile o definesc ca fiind asigurarea
lucrurilor pe care le sperm si evidenta celor pe care nu le vedem. Cnd motivat
de credint, ai certitudinea c vei obtine ceea ce doresti. Prin asta se deosebeste
credinta de convingere.
Iisus a venit pe pmnt pentru a-i nvta pe oameni Dragostea si Credinta. E
vremea s punem n practic nvtturile sale. Au trecut aproape 2000 de ani
pn ce oamenii au nceput s le nteleag si s cread n puterea lor. A avea
credint nseamn a crede statornic n prezenta lui Dumnezeu n tine. Am
fost nvtati s ne rugm spunnd: Dumnezeul meu ajut-m. Prin aceast
formulare, ne adresm Dumnezeului care exist n noi. Dac ne-am gndi la
Dumnezeu ca la o entitate ndeprtat care trebuie s se ocupe de toat aceast
lume, ar fi greu s credem c rugciunile noastre vor fi ascultate. Cnd recunosti
existenta propriului tu Dumnezeu interior, a lui Dumnezeu-Tatl care este n
inima ta si n inimile tuturor celor care te nconjoar, cnd te simti ca o
manifestare vie a lui Dumnezeu si crezi n aceast mare putere din tine, atunci
poti face tot ceea ce vrei. Aceasta este credinta.
Iat o poveste care-mi place mult si care descrie foarte bine ce reprezint
credinta. ntr-un mic sat era o secet cumplit si fermierii erau tare ngrijorati de
soarta recoltelor lor. Dup slujba de duminic, s-au dus s cear sfatul preotului.
Trebuie s facem ceva! N-a mai plouat de mai bine de o lun. O s se usuce tot
ce-i pe cmp. Ce putem face? Preotul le-a rspuns: Nu trebuie dect s v
rugati cu credint. Nu uitati c o rugciune fr credint nu este cu adevrat o
rugciune. Fermierii s-au adunat de 2-3 ori pe zi pentru a se ruga si a cere s
vin ploaia. Duminica urmtoare s-au dus iar s vorbeasc cu preotul: N-a
mers. Ne-am adunat n fiecare zi si ne-am rugat, dar ploaia n-a venit. Preotul i-a
ntrebat: Dar v-ati rugat cu credint, asa cum v-am spus? Toti au rspuns
afirmativ. Atunci preotul adaug: Eu stiu cu nu va-ti rugat ntr-adevr cu
credint, pentru c nici unul din voi nu si-a adus umbrela azi dimineat. Aceast
poveste ilustreaz foarte bine ce nseamn a te ruga cu credint si a actiona n
spiritul credintei.
Cnd ai credint, esti convins c vei obtine ceea ce doresti. De multe ori facem
acte de credint fr s ne dm seama. Faci un act de credint cnd apesi pe
Singura diferent dintre tine si altcineva, dintre lucrurile frumoase pe care le are
sau le face si cele care tie ti se par imposibile de realizat, este nivelul tu de
credint. Nu trebuie dect s decizi: Da, pot, am totul n mine pentru a reusi.
Unele lucruri nu te intereseaz, sunt destinate altora. Deci, tot ceea ce ai vrea s
faci ti apartine, ti este accesibil.
Credinta nu vine din cap. Ea vine din supraconstiinta ta, cea prin care esti legat
de Dumnezeu. Poti s ti-l imaginezi pe Dumnezeu ca pe un soare; credinta este
raza de soare care te uneste cu Dumnezeu. Contrar ratiunii, credinta accept
fr a ntreba cum si de ce. Cnd ai credint, ai certitudine; stii c ceea ce-ti
doresti este deja acolo si c poti face orice. Toate creatiile, toate marile opere au
fost zmislite din credint. Celui care vrea s aib ceva nainte de a crede i
lipseste credinta. De fiecare dat cnd spui: Cnd voi avea cutare sau cutare
lucru, voi fi fericit, voi putea actiona, ti lipseste credinta. Dac lumea ar fi gndit
asa, pe pmnt n-ar exista prea multe lucruri. Cnd ai credint, a fi trece
ntotdeauna naintea lui a avea. Hotrsti ceea ce te-ar face fericit, actionezi n
consecint si esti sigur c dorinta ti se va mplini.
Dac plecarea n vacant mpreun cu familia te-ar face fericit, actul de credint
const n a face rezervri chiar dac nu esti sigur c ai destui bani. Odat ce ai
luat hotrrea s pleci si dai un mic acont pentru a rezerva locurile, ai fcut deja
un pas ctre vacanta visat. Este un act de credint.
Poate gndesti c e usor de crezut c soarele v rsri dimineata sau c, dac
semeni fasole, vei culege fasole. Crezi c acestea sunt evenimente naturale? A
face s ti se ntmple ceea ce vrei n viat este ceva la fel de natural. Ai aceeasi
putere ca si Dumnezeu, de vreme ce esti o manifestare a Lui. Dac Dumnezeu
poate face s rsar soarele n fiecare zi sau s creasc o plant dintr-o
smnt, atunci si viata ta poate fi plin de minuni.
Dumnezeu este o mare putere universal pe care mi place s-o compar cu
electricitatea. Nu o poti vedea, nu stii de unde vine, dar stii c exist. Dac e
ntuneric cnd intri n camer, asta nseamn c nu exist electricitate? Nu, pur
si simplu ai uitat s apesi pe comutator. Fiecare act de credint pe care l faci
este ca si gestul de a apsa pe comutator pentru a obtine lumina dorit. Fiecare
act de credint mplinit reprezint o lumin n plus. Crescnd numrul actelor de
credint, lumina creste n intensitate; totul devine din ce n ce mai clar, din ce n
ce mai usor.
E simplu, nu-i asa? Apsnd pe un buton, obtii lumin. Acelasi lucru se ntmpl
si n viata ta. De fiecare dat cnd ti folosesti credinta, Dumnezeu este cel care
se serveste de un intermediar pentru a crea. Toti oamenii au aceleasi posibilitti.
Acceptndu-l pe Dumnezeu n tine, accepti c Dumnezeu se serveste de tine
pentru a se manifesta. Totusi, dac folosesti aceast fort pentru a face ru
cuiva, va trebui s-ti primesti pedeapsa cuvenit, ca si cum ai folosi electricitatea
sau focul pentru a distruge. Dumnezeu ne las libertatea s-i folosim puterea n
mod benefic sau nu.
Tot ce exist n lumea vizibil a luat mai nti nastere n lumea invizibil. Fie c e
vorba de un mare hotel, un avion sau hainele pe care le porti, totul s-a nscut n
mintea cuiva nainte de a deveni realitate. Puterea omului const n folosirea
marii puteri universale pentru a crea.
Nu te poti gndi la ceva ce nu exist pentru c gndul tu este legat de marele
gnd universal, tot asa cum celulele corpului uman sunt legate ntre ele. Dac
nchizi ochii si-ti imaginezi o plaj frumoas, ea exist deja sau va exista cndva
pe pmnt. Nu ne putem imagina n lumea vizibil ceea ce nu exist deja sau na fost imaginat n lumea invizibil. Orice gnd se naste n lumea invizibil, cu ct
te gndesti mai mult, cu ct pui mai mult energie, cu att l alimentezi mai mult
si l faci s se concretizeze n universul material si vizibil. Tu esti cel care i d
form, prin gndurile si actiunile tale. Astfel se creeaz ceea ce numim un
elemental (imagine mental).
Pentru a realiza ceea ce ai creat n gnd, vei ntlni persoanele potrivite, vei
alege actiunea de ndeplinit, vei gsi locul potrivit pentru a-l materializa. Vezi
dac ti se ntmpl lucruri care nu-ti sunt benefice, nseamn c tu le-ai creat
deja n lumea invizibil. Foloseste-ti credinta pentru a da nasterea la lucruri bune.
Sunt destule pentru toti. Nu trebuie dect s mergi s-ti cauti partea ta.
Imagineaz-ti c n tara ta sunt rezerve imense de gru. Faptul c oamenii se
duc sau nu s-si cear partea nu schimb cu nimic cantitatea disponibil. De
ndat ce creezi o dorint, creezi si tot ce e necesar pentru a o materializa. N-ai
dect s iei si tu din marea rezerv!
Fr s mai piezi o clip, nvat s te folosesti de marea putere ce exist n tine;
dezvolt-ti credinta. Dac ncepi s creezi lucruri plcute, viata ta se va schimba,
vei deveni mai fericit si-ti vei mprti fericirea cu ceilalti. Nu poti da ceea ce nu ai.
Dac esti plin de ndoieli, team, nelinisti, nu poti face fericit pe altcineva. ncepe
prin a te gndi la tine si a face s ti se ntmple lucruri bune. n mod automat, le
vei rspndi si n jurul tu.
Cnd te hotrsti s pleci ntr-o cltorie si ti cunosti destinatia, n-ai nici o
ndoial. Indiferent de mijlocul de transport ales automobil, tren, avion te lasi
condus. Stii c masina va merge bine, c trenul sau avionul si cunosc itinerarul
si te vor lsa la destinatia dorit fericirea, dragostea, pacea interioar si astfel
te druiesti total. Fii convins c ai n tine tot ce trebuie pentru a ajunge unde vrei.
Cere si vei primi.
Cnd vei simti credinta n tine, o vei putea mprtsi si celorlalti. Va fi minunat.
Nu te vei mai lsa influentat de cei care gsesc viata ngrozitoare. ti vei da
seama c totul se petrece n tine. Cei cu credint vor putea trece peste
momentele dificile si vor cunoaste trmul dragostei care se apropie.
Iisus ne-a descris credinta n acesti termeni: Nu fiti ngrijorati pentru viata
voastr, nu v preocupati s gnditi de mncare sau de but sau mbrcminte.
Oare viata nu este mai important dect hrana si trupul mai important dect
hainele?
Priviti psrile; nici nu seamn, nici nu culeg, n-au nici pivnit, nici hambar, si
totusi Tatl Ceresc le hrneste. Oare nu valorati nici ct ele? Care dintre voi,
nelinistindu-se astfel poate aduga un cot la nltimea lui? De ce v ngrijorati cu
privire la hainele voastre?
Priviti cum cresc crinii de pe cmp. Nu muncesc, nu tes; si totusi nici Solomon n
plin glorie n-a purtat o mbrcminte asa de bogat. Dac Dumnezeu are grij
de o floare de pe cmp care va fi tiat mine, ct grij va avea s v mbrace
pe voi, putini credinciosilor! Nu v mai ntrebati: Ce-o s mncm, ce-o s bem
si cu ce ne vom mbrca? Numai pgnii de preocup de asta. Tatl vostru
Ceresc v cunoaste nevoile. Cutati mprtia Domnului si Dreptatea Sa, iar
restul v va fi dat cu asupra de msur. S nu v ngrijoreze ziua de mine, cci
ea singur va avea grij de toate acestea. Fiecare zi cu suferinta ei.
Cuvintele lui Iisus ne invit s trim clipa prezent. Nu serveste la nimic s-ti faci
griji pentru ziua de mine. Acceptnd c ai puterea s faci n asa fel nct s
primesti tot ce-ti trebuie, pe msur ce apar nevoile tale, lucrurile se vor
desfsura mereu la fel.
N-ai nevoie s agonisesti averi pentru btrnete, nu e cazul s-ti iei polita de
asigurare. Actionnd astfel, crezi c n prezent ai destul putere pentru a cstiga
bani dar nu vei mai fi n msur s o faci la 60, 65 sau 70 de ani. Accepti c l ai
pe Dumnezeu n tine, dar crezi c nu e permanent. Mai bine gndeste-te c, pe
msur ce naintezi n vrst, experienta si ntelepciunea ta ti vor permite s
obtii si mai usor ceea ce doresti. De ce s acumulezi n exces? Ceea ce
conteaz este s ai acum tot ce ai nevoie. Chiar dac ai avea 4 frigidere ticsite,
ai putea mnca totul ntr-o zi? Sigur c nu!
Cel mai important este s triesti fericit, nconjurat de dragoste si s rspunzi
nevoilor tale de astzi. Multumind pentru ce primesti n fiecare zi, trind fiecare
clip, vei obtine tot ce-ti trebuie. Mine depinde de astzi. Dac te ngrijorezi
pentru ziua de mine, vei tri momente neplcute. Dac ai numai gnduri bune,
stii c ziua de mine va fi si mai frumoas.
Pentru a ncheia acest capitol, s trecem la actiune. F un act de credint,
oricare ar fi el. alege ceva ce ti-ai dorit ntotdeauna, care te-ar face fericit, si
decide c ai toat puterea de care a nevoie pentru a-l obtine. ncepe s te
gndesti de pe acum.
Poate trebuie s faci rezervri sau s intri n contact cu cineva. Actioneaz fr
ntrziere. n viat, n realitate, a fi trece naintea lui a avea. Dac te gndesti:
Cnd voi cstiga o grmad de bani la loterie, voi cumpra casa pe care o visez
si voi fi fericit, actionezi mpotriva legilor naturale. Mai nti trebuie s fii fericit,
apoi s faci o actiune n acest sens si, n final, vei avea ceea ce doresti.
Trecnd la actiune, repet ct de des afirmatia urmtoare, nainte de a citi
capitolul urmtor:
CAPITOLUL 8
ENERGIA
Crezi c ai destul energie? Ai dori poate mai mult? Un specialist din California
ce efectueaz cercetri cu privire la acest subiect a afirmat c ntr-un corp uman
se gseste suficient energie pentru a mentine iluminat un oras ca Montreal sau
New York o lun ntreag. Impresionant, nu-i asa?
Probabil esti de acord cu mine c motivatia si satisfactia de a face ceea ce-ti
place duc n mod automat la cresterea energiei din tine. Aceast energie
favorizeaz mplinirea planurilor tale.
Exemplu: o tnr femeie soseste acas dup o zi de lucru. Este obosit frnt,
nici nu-si mai ia masa de sear. Tocmai se pregteste s se odihneasc si iat
c sun telefonul. Un prieten pentru care are mult consideratie o anunt c ntro jumtate de or va fi la usa ei. E usor de imaginat ce grab o cuprinde pe
tnr: strnge patul, ascunde vesela nesplat, face ordine n apartament si
alearg s cumpere o sticl de vin. Soneria se aude la ora anuntat. Tnra e
ntr-o form excelent, totul n mod miraculos este impecabil si gata de a-l
primi pe prieten. De unde vine aceast energie? Fr nici o ndoial, motivatia
este sursa ei.
Lipsa de energie este un semnal al corpului si al supraconstiintei tale ce te
avertizeaz c n prezent actionezi, gndesti si triesti ntr-un mod care nu-ti este
benefic si, de aceea, ti lipsesc motivatia si bucuria de a tri.
Folosirea inadecvat a energiei duce si ea la lipsa de vitalitate. Corpul fizic este
nconjurat de un alt corp subtil, invizibil, numit corp energetic sau corp vital. El
este format din mii de linii micute ce nconjoar corpul fizic.
n 7 locuri precise situate pe corp, 21 dintre aceste linii se ncruciseaz formnd
cte un centru de energie. n aceste puncte energia este mult mai concentrat. n
sanscrit ele se numesc chakras. Acestea sunt situate ntre baza coloanei
vertebrale si vrful capului.
Primul punct este centrul coccigian si se afl la baza coloanei vertebrale. Este
sediul fortei fizice si al supravietuirii. Cnd simti mnie, durere, fric, iei din
aceast rezerv de energie. Dac te nelinistesc probleme legate de supravietuire
adic hrana si acoperisul de deasupra capului energie ta va fi afectat n
acest punct. Prea mult energie poate provoca dureri de spate si tulburri n
parte inferioar a coloanei. De aceea centrul coccigian afecteaz direct glandele
suprarenale care produc cortizon si adrenalin. Trind sentimente de
nesigurant, fric, furie si iritare, ti epuizezi acest nivel de energie, cnd ai putea
s-o folosesti n scopuri mai constructive.
Al doilea centru de energie, centrul sacral, este situat n spatele organelor
genitale, ntre pubis si ombilic. Punctul de ntretiere a celor 21 de linii se
situeaz n spatele coloanei vertebrale, de-a lungul spatelui. Este centrul care-ti
d puterea s-ti croiesti viata asa cum doresti. Aceast energie e utilizat si
pentru activitti sexuale.
Reproducerea este principalul scop al organelor sexuale. Ele exist pentru a
crea. Acest lucru l afecteaz si pe cel al gtului care si el la rndul su
reprezint centrul creativittii. Cnd centrul sacral este prea activ, cnd energia
este prea concentrat sau, dimpotriv, insuficient, att glandele sexuale, ct si
gtul vor fi afectate. Energia din acest punct este utilizat pentru toate activittile
sexuale, precum si pentru pasiune, ur, furie, orgoliu, egoism si posesiune.
Dac viata ta este dominat de sentimente ca furia, gelozia si ura, nseamn c
vrei s ai putere asupra celorlalti. Astfel reduci cantitatea de energie destinat
creativittii si vietii sexuale. Aceasta provoac numeroase probleme n sfera
genital, att la brbati, ct si la femei. Se poate manifesta prin umflarea prtii
inferioare a stomacului. Cnd vei nvta s te eliberezi de aceste emotii
distructive, s-ti schimbi felul de a fi si s-ti stpnesti orgoliul, de aici se va
ridica un val de energie pn la centrul gtului si te va ajuta s-ti dezvolti
talentele si s-ti manifesti puterea de creatie.
Al treilea punct este centrul solar. Este situat deasupra ombilicului, ntre acesta
si inim. Este centrul emotiilor si dorintelor. Cnd triesti emotii sau dorinte
puternice te lasi dominat de ele, nestiind s le exprimi, ti blochezi centrul solar.
Astfel energia se concentreaz ntr-un singur punct si nu mai poate circula n
corp; de aici lipsa de energie pe care o simti de fiecare dat cnd triesti
sentimente de vinovtie, dezamgire, agresivitate. Centrul actioneaz direct
asupra pancreasului si a ntregului sistem digestiv.
Centrul coccigian, centrul sacral si centrul solar sunt primele trei centre n care
activitatea este dominat la fiinta uman. Dac cineva trieste un sentiment de
nesigurant sau se las dominat de emotii, energia sa este canalizat spre parte
inferioar a corpului, unde sunt situate cele trei centre.
Scopul fiintei umane este acela de a reusi s urce aceast energie ctre partea
spiritual a eului su.
Primele dou centre reprezint instinctul animal la om. Centrul solar este la
jumtatea drumului ntre instinct si trirea spiritual. Primele trei centre l
reprezint pe a avea, iar urmtoarele patru pe a fi.
Al patrulea centru este centrul inimii care este situat n aceast regiune. Este
un centru foarte important. Este sursa dragostei si a compasiunii. Centrul
afecteaz glanda numit timus, care ajut organismul s creeze imunitatea fat
de boli. Constatm cu tristete c la foarte multi oameni centrul inimii este blocat.
Exist prea mult energie la nivelul emotiilor si al intelectului. Totul e blocat fat
de inim, este nchis. Pe msur ce nveti s accepti notiunea de
responsabilitate, s-ti stpnesti emotiile si s-i iubesti pe cei din jurul tu,
energia din centrul emotiilor va urca spre centrul inimii. Cu ct energia circul
mai liber n jos si n sus prin corpul tu, cu att vei putea consuma mai mult
pentru a-ti exprima dorintele. Fiecare act de dragoste pe care-l faci produce o
mic deschidere care las energia s circule liber la nivelul inimii.
Al cincilea centru se numeste centrul laringian. Este situat la nivelul gtului.
Afecteaz direct glanda tiroid care, la rndul ei, afecteaz ntregul sistem
nervos, metabolismul, controlul muscular si producerea cldurii n corp. Este
centrul exprimrii si al creativittii.
Acest centru este legat de centrul sacral, unde se gseste energie sexual. Dup
cum se stie, aceasta este cea mai mare energie a fiintei umane. O parte din ea
urc spre centrul laringian. Dac nivelul tu de creativitate nu este exploatat
suficient n viata ta de zi cu zi si nu stii s te exprimi pe tine cu adevrat, energia
de aici va fi inadecvat folosit. Aceast carent se manifest la nivelul gtului si
poate provoca dureri n gt, laringe, afectiuni ale vocii si ale glandei tiroide.
Pentru armonizarea acestui centru, trebuie s-ti pui n valoare latura creatoare.
Creatia poate fi de ordin artistic, literar, muzical sau chiar floral. Poate s se
exprime la serviciu, la distractie sau, cel mai important, cnd ti creezi viata asa
cum vrei. Pentru a aprofunda aceast armonie, trebuie s rmi sincer n ceea
ce exprimi: n gnduri, vorbe sau fapte. F zilnic eforturi si vei fi rspltit din plin.
Rareori ntlnesti oameni care s fie 100% sinceri, dar este posibil. E vorba de
implicare. Conceperea, interpretarea si executia unui lucru trebuie s fie una si
aceeasi de la nceput pn la sfrsit. Centrul se mai numeste si usa eliberrii.
Cnd vei nvta s iubesti cu inima si s fii tu, cel adevrat, energie ta va circula
liber si va urca spre latura cea mai spiritual: ultimele dou centre.
Al saselea centru este centrul frontal. Este situat deasupra nasului, ntre
arcadele sprncenelor, n punctul numit si al treilea ochi. Este sursa harurilor, a
puterilor paranormale, a marii intuitii si a clarviziunii. Principala sa functie este
dezvoltarea adevratei individualitti a omului. Individualitatea ncepe s prind
form de la nivelul centrului laringian. Centrele solar, cardiac, laringian reprezint
individualitatea fiintei umane. Dac omul rmne la nivelul centrelor inferioare,
nu-si va dezvolta dect personalitatea. Dac ncerci s-i copiezi pe altii,
nseamn c nu ai propria individualitate. Trebuie s o cuceresti pentru a deveni,
propriul tu stpn.
Al saptelea centru este centrul coronal. Este situat n vrful capului. Este
centrul marii iluminri. Este sursa halo-ului, a aureolei ce nconjoar capetele
sfintilor si a fiintelor cu o viat spiritual foarte bogat. Existenta acesteia a fost
pus n evident de multe ori la anumite reproduceri cu caracter religios. Cnd
acest centru este dezvoltat la maximum, fiinta uman poate tri experienta lui
EU SUNT, uniunea total cu Dumnezeu. Iisus a atins aceast unire.
Ultimele dou centre, frontal si coronal, ti permit s ajungi la un nivel superior
prin practica meditatiei si prin druirea ctre ceilalti. Aceasta din urm trebuie
ns ndeplinit fr a astepta nimic n schimb, numai prin dragoste impersonal,
care ti permite s te dezvolti foarte mult spiritual.
Dup cum vezi, energia corpului uman provine din mai multe surse: apa pe care
o bei, aerul pe care l respiri, alimentele pe care le mnnci, gndurile pe care le
nutresti si prin activitatea corpului energetic (parte sa de energie fiind cea mai
mare).
Generatiile trecute n-au fost suficient de constiente pentru a-si da seama c-si
pot procura energie prin puterea gndului. Nevoia lor de hran era foarte mare.
Cu ct cineva se nalt pe plan spiritual, cu att se purific mai mult si nevoia lui
de hran devine din ce n ce mai mic. Dac ai un corp energetic armonios,
energia circul liber prin el si ti d mult mai mult dect ceea ce gsesti n aer si
n ap.
Tot ce exist e energie. E foarte important ca ea s fie mprtit echitabil, adic
ceea ce dai s fie n echilibru cu ceea ce primesti.
Dac dai altora continuu din energie ta si refuzi s primesti n schimb, ti va fi
greu s atingi armonia interioar. Cu ct circulatia energiei este mai corect, cu
att va fi mai bine pentru tine. Cu ct pui mai mult energie n realizarea
dorintelor tale, cu att mai repede se vor mplini. Cei care vor s primeasc fr
a face nici un efort ignor existenta legii energiei, puterea acesteia. Trebuie s
existe permanent un schimb de energie. Un cuplu n interiorul cruia schimbul de
energie este inegal nu va dura mult. Cei doi parteneri trebuie s se completeze si
nu s aib nevoie unul de cellalt. Sunt mpreun pentru a se ajuta s evolueze.
Acelasi lucru este valabil si pentru printi si copii. Trebuie s existe un schimb de
energie egal repartizat. Probabil ai nvtat deja asta din propriile experiente.
Sentimentul c triesti ntr-o cas ce ti-a fost druit nu te va satisface att de
mult ct acela c triesti ntr-o cas cstigat sau construit de tine. Cu ct pui
mai mult energie pentru a realiza ceva, cu att creste valoarea acelui lucru.
Este trist s constati c anumiti oameni sunt convinsi c totul li se cuvine, c pot
obtine orice nefcnd nimic. De altfel, de asta exist atta dezechilibru. S lum
ca exemplu o tnr handicapat, imobilizat n fotoliul ei pe rotile. Este suprat
pe ntreaga lume din cauza lucrurilor la care nu poate aspira n viat. Ar vrea s
primeasc totul. Ar vrea ca ntreaga societate si guvernul s se ocupe de ea. Se
izoleaz n scaunul su pentru c nu stie s fac altceva. Nu-si d seama c
trebuie s investeasc din propria-i energie pentru ca situatia ei s devin o
surs de bogtie interioar. Este prea ocupat s-si ntretin ura mpotriva
societtii si a lui Dumnezeu. Astfel, se simte din ce n ce mai nenorocit, din ce
n ce mai bolnav si nu face dect s-si agraveze handicapul pe zi ce trece.
n finalul acestui capitol, te invit s te asezi si s faci o scurt introspectie s-ti
privesti viata de zi cu zi, viata afectiv, profesional, viata interioar. Ai impresia
c te golesti de energie pentru ceilalti? Accepti s faci totul pentru altii si astfel nu
mai ai suficient energie pentru tine? Dac esti n aceast situatie, nseamn c
dai asteptnd ceva n schimb si ti-e greu s primesti, ceea ce duce la un stres
interior, si deci la o insatisfactie cronic.
Dac ai copii si le dai totul, fr s ceri nimic n schimb de team s nu-i rnesti
sau s nu-i deranjezi n vreun fel, trebuie s schimbi imediat acest tip de relatie.
Cu sigurant nu-ti este benefic. Mai nti, explic-le copiilor de unde vine noua
ta decizie, povesteste-le c trebuie s existe un schimb de energie ntre voi.
Parte a doua
CAPITOLUL 9
BOLI / ACCIDENTE
Nu stiu ce reprezint pentru tine o boal sau un accident, dar realitatea nu este
niciodat ceea ce se crede a fi. Majoritatea oamenilor privesc boala ca pe un
ghinion n viata lor, o nedreptate, mai ales dac e vorba de o maladie ereditar
sau e luat de la altcineva. Acest fel de a gndi vine n contradictie cu legea
responsabilittii despre care am mai vorbit.
Orice boal sau accident aprut n viata ta a fost provocat de tine nsuti. Cui
crezi c-i place s se mbolnveasc?, m vei ntreba. O faci n mod inconstient.
Boala este pur si simplu un semnal al corpului tu. Supraconstiinta ta, latura ta
divin, Dumnezeul tu interior ti trimite un masaj ca s-ti atrag atentia supra
faptului c n actiunile, vorbele si gndurile tale este ceva care se opune legii
dragostei, legii responsabilittii. Nu serveste la nimic s te superi pe natur
sau s te simti ofensat din cauza unei boli. Mai bine ncearc s captezi mesajul
si multumeste-i supraconstiintei tale c ti l-a transmis. Cnd vei ntelege despre
ce e vorba, e suficient s-ti spui: Te rog, ajut-m s prind mesajul, nu reusesc
s-l nteleg. Acceptnd s procedezi astfel, ndeplinesti astfel un act de dragoste
fat de tine nsuti. De ce am fcut din nou grip? M-am sturat de gripele
astea!, Iar m doare capul, Durerea mea de spate nu vrea deloc s-mi
treac. Prin exclamatii de acest fel, ti asumi sau refuzi propria rspundere.
Pune ntrebrile potrivite si supraconstiinta ti va rspunde. Astfel, bolile si
accidentele tale nu vor face dect s se intensifice.
Cnd crezi c ai nteles, trebuie s actionezi n consecint.
Iat un exemplu care explic destul de bine ce vreau s spun: este noapte;
vecinul vine la tine si ti atrage atentia c ai uitat s stingi farurile de la masin.
Dac refuzi s rspunzi, el va cuta n continuare s-ti atrag atentia. Va reveni
si va suna din nou, nu pentru a te deranja, ci pentru c tine la tine si vrea s te
ajute. Dac dup mai multe avertismente tot nu te hotrsti s faci ceva, tu esti
cel care a doua zi va gsi bateria de masin descrcat.
Supraconstiinta ta procedeaz cu tine n acelasi mod. Dac nu prinzi primul
mesaj sau nu-l ntelegi, ea ti va trimite un altul, si nc unul, pn ntr-o zi cnd
va face s se ntmple ceva destul de grav ca s te scuture bine si s te fac s
reactionezi: un cancer sau o criz cardiac. Si dac refuzi n continuare s
actionezi, vei muri, la fel ca bateria de automobil!
n-ar fi mai bine s dai mai mult atentia mesajelor, nainte ca ele s devin prea
puternice?
Dac i multumesti vecinului pentru avertisment si-i promiti c o se te ocupi de
problem, trebuie s faci imediat ceva: ti pui pardesiul, iesi afar si stingi farurile
de la masin. Dac te prefaci numai, va reveni s-ti atrag din nou atentia: M-ai
mai putin nociv s gndim astfel, dar sufletul tu stie ce s-a ntmplat. Si iat c
aceast comportare s-a transformat ntr-o durere de gt. Trebuie s te duci s
vorbesti cu persoana respectiv si s-i spui ce ai simtit cnd te-au rnit cuvintele
sale.
n cazul unei laringite, nu numai c ti-e team s te exprimi, dar nu te simti n
stare s-ti spui prerea. Probabil ai nghitit o replic atunci cnd a trebuit s faci
fat unei anumite autoritti. Nu ti-ai spus prerea de teama reactiei pe care a-i fi
provocat-o. Nu trebuie s te lasi impresionat. Spune ceea ce crezi si
interlocutorul tu va fi ncntat de interesul manifestat si de onestitatea vorbelor
tale.
Dac laringita ta ascunde suprare si furie, trebuie s le exprimi fat de cine
trebuie. Iat ce-ti sugerez s spui: Mi-e team de reactia ta. Mi-e team c
vorbele mele te-ar putea rni, dar trebuie s-ti vorbesc. O fac pentru mine.
Trebuie s-mi spun prerea. Dac ntrzii s o exprimi, furia va creste n tine. Si,
n plus, stii c nu e bine pentru tine s procedezi astfel. Dac laringita persist,
nseamn c nu vrei s-ti asculti trupul.
Incontinenta urinar la copil indic faptul c acestuia i este team de cineva.
Poate de mam, de tat sau de orice alt persoan reprezentnd autoritatea.
Teama nu este neaprat fizic. Copilul o iubeste att de mult pe persoana
respectiv, nct i e team s n-o supere. Nu ndrzneste s se mpotriveasc
dorintelor acesteia. Atitudinea asta este gresit copilul nu se simte niciodat
bine, nu se simte el nsusi. E foarte important s recunoasc acest fenomen si s
ncerce s rup legtura cu printele respectiv.
Dac ai un copil cu asemenea probleme, spune-i c nu trebuie s fac plcere
nimnui, nici mamei, nici tatlui. Experientele sale i apartin si, orice ar face, nu e
cazul s-i fie team c ar supra pe cineva. ncurajeaz-l n loc s-l certi. Astfel,
el va fi mult mai deschis.
Cineva care tuseste tot timpul este o fiint sufocat de viat. Trece printr-o stare
de mare nervozitate. Se simte strivit de o situatie oarecare. Dimpotriv, o tuse
ocazional este un semn de plictiseal sau de dorinta de ceart. Tusea survine
chiar n momentul n care persoana se simte plictisit si si reproseaz ceva sau
l ceart pe altcineva n gnd. Trupul vrea s-i spun: nceteaz s mai critici
sau s te mai simti plictisit. ncearc mai curnd s ntelegi mesajul care-ti este
transmis sau s accepti ce se ntmpl n prezent.
Intestinele reprezint partea din corp n care sunt asimilate alimentele pentru a fi
transformate n substante nutritive. Acelasi este si drumul ideilor. Cnd cineva
sufer de constipatie, nseamn c se agat prea mult de vechile sale idei si
preri. Nu vrea s fac loc la ceva nou. Poate fi si un semn de meschinrie la
cineva care tine s pstreze cu orice pret tot ce are, toate bunurile materiale.
Supraconstiinta i spune s se dezlege, s lase trecutul si s mearg mai
departe.
A avea diaree indic tocmai contrariul. Lasi s treac prea repede ideile pe
lng tine, refuzi s accepti ideile noi. Ti-e team de ce poate aprea. Ai dori ca
totul s se petreac mai repede, ca totul s fie deja fcut, deja trit. Diareea mai
indic de multe ori respingerea a te respinge pe tine nsuti sau a-ti fi team c
vei fi respins de altcineva. Corpul ti transmite c teama e inutil, e numai rodul
imaginatiei tale.
Uneori n viat e bine s-ti fie fric. De exemplu: te pregtesti s treci strada, dar
se apropie un camion. E bine pentru tine s-ti fie fric asta te face s te retragi
pentru a nu fi lovit. Primesti semnale de la trupul tu numai cnd triesti o team
care nu-ti este benefic.
Problemele legate de rinichi afecteaz persoanele certrete si care sunt de
multe ori dezamgite sau frustrate. Sunt convinse c nu le reuseste nimic si-si
plng de mil. Aceste gnduri nu sunt sntoase, acesta este mesajul
supraconstiintei. Si dat fiind c tot ce ni se ntmpl este rezultatul gndurilor si
actiunilor noastre, trebuie s ne asumm ntreaga lor responsabilitate.
Durerile de sni sunt datorate unei atitudini prea autoritare, prea transante fat
de cineva. Nu este bine pentru nici una din persoanele implicate.
O boal a ochiului indic faptul c te lasi afectat de ceea ce vezi n jurul tu.
Trupul ti spune c asta nu te priveste pe tine. Dac este ceva care-ti afecteaz
direct spatiul vital, ia msurile necesare pentru a schimba situatia. Acelasi lucru
n ceea ce priveste urechile. Te lasi afectat de ceea ce auzi. Acelasi lucru e
valabil si pentru nas te deranjeaz ceva sau cineva pe care nu poti s-l suporti.
Toate sunt semnale ale corpului tu care-ti spun c nu e bine ce faci, c nu
trebuie s te lasi afectat.
Un accident indic un sentiment de vinovtie. Exemplu: te lovesti la o mn, din
ntmplare zici tu! Te doare, dar faptul c ti-ai provocat acest accident indic
prezenta unui sentiment de vinovtie. Omul are acest reflex, de a se autodepsi
pentru a-si ispsi vina. Exemplu: cureti cartofi si n acest timp te gndesti la
altceva; deodat exclami: Iar an uitat de chestia aia, ce prost pot s fiu!. Esti
att de suprat, nct reusesti s te tai la deget. De ndat ce te simti vinovat de
ceva, corpul tu ti trimite un semnal printr-un incident de acest fel.
Un accident este un avertisment n plus pentru a deveni constient de faptul c e
inutil s te simti vinovat. ti petreci viata gsindu-te vinovat chiar si pentru ceea
ce nu esti. Dac-ti faci bilantul accidentelor, vei ntelege.
Ceea ce ai citit acum este o mic mostr de metafizic stiinta prin care vezi
dincolo de planul fizic. Cnd ai de-a face cu o indispozitie sau o boal, reusesti
s o nfrunti mai bine dac ntelegi nu numai cauza fizic, ci si pe cea metafizic.
ntr-o carte viitoare, vei putea citi o descriere mai complet a bolilor si
indispozitiilor, precum si a cauzelor lor.
Pentru a termina cu bine acest capitol, f mai nti o list cu toate indispozitiile si
bolile tale. n al doilea rnd, multumeste-i lui Dumnezeu pentru mesaje si cere-i
supraconstiintei tale s te fac s le ntelegi semnificatia.
Vezi, fiecare boal, indispozitie sau accident nu este dect un semnal. Boala
nceteaz de ndat ce ai nteles mesajul. Nu trebuie mai mult energie pentru a
o opri dect pentru a o provoca. Nu era dect energie prost utilizat. Odat boala
disprut, vezi c toat energie suplimentar reapare. ti trebuie mult energie
pentru a fi bolnav
O boal care tinde s dureze la nesfrsit e un semn c vrei s ai putere asupra
cuiva prin aceasta. Dac e cazul tu, afl cine e persoana respectiv. Nu e bine
s ncerci s te impui prin intermediul unei boli. Adevrata putere este cea a
dragostei!
nainte de a trece la capitolul urmtor, ocup-te de cel putin o boal sau
indispozitie de-a ta, fie ea ct de usoar. Gseste-i semnificatia si f-o s
dispar. Astfel vei crede mai mult n ceea ce ti-am spus.
Iat afirmatia pe care trebuie s-o rostesti ct mai des posibil:
AM TOT MAI MULT NCREDERE N CORPUL MEU, CEL CARE M
NDRUM SI. N SCHIMB, EL NCETEAZ S SE MAI REVOLTE SI S
REACTIONEZE, AJUTNDU-M S-MI REGSESC PACEA, SNTATEA,
DRAGOSTEA SI ARMONIA.
CAPITOLUL 10
TI HRNESTI CORPUL FIZIC ASA CUM TI TRIESTI VIATA
Corpul tu este cea mai extraordinar masinrie care exist pe pmnt. Nimeni
n-a reusit pn acum s conceap sau s construiasc o replic a acestei
minuntii. S-a demonstrat c, dac s-ar ncerca construirea unui calculator care
s aib aceleasi functii cu creierul uman, acesta ar atinge dimensiunile
pmntului. Pn n prezent, omul foloseste cam 5 10% din capacitatea
creierului su, o parte infim a corpului su fizic.
nc de la nastere, corpul stie ce s fac. Nu e nevoie s fie nvtat s doarm,
s-i fie sete sau foame, frig sau cald, s plng, s rd, s se miste, s
transpire, s caste, s nghit, s digere, s elimine, s sngereze, s se
cicatrizeze etc. Instinctiv, el stie deja totul. si cunoaste si adevratele necesitti:
somn, hran, elemente nutritive. Dar noi, pur si simplu, neglijm faptul c trebuie
s avem ncredere n el.
Mama are ncredere n copilul abia nscut. Asteapt s-i cear biberonul, stie de
ce plnge, i vegheaz somnul. Totusi, odat ce aparitia primilor dinti, ea decide
c el trebuie s ia cel putin trei mese pe zi.
Astfel, dup cteva luni de viat, nu-i mai permite copilului s se ncread n
corpul su. Totusi, el si cunoaste principalele nevoi. Desi pn la 7 ani nu
gndeste, copilul acumuleaz tot ce l nvat oamenii. nvat s-si hrneasc
trupul n conformitate cu aceea ce decid printii. Neacordndu-i ncredere,
acestia l mpiedic s descopere ce are nevoie cu adevrat.
Cnd devine adult, acest copil nu mai stie s recunoasc adevratele necesitti
ale corpului su.
De aceea este interesant s constatm acum c felul n care ne hrnim
corespunde modului nostru de viat.
Tu cum te hrnesti? n mod obisnuit mic dejun, prnz si cin, luate la ore fixe?
Mnnci fr s-ti pui prea multe ntrebri, fiind convins c asa trebuie s fie?
nseamn c astfel te comporti si n viat. n multe situatii, nu esti tu cel care
conduce. Multe lucruri le faci creznd c trebuie s procedezi astfel. Nu stii de
ce: pur si simplu presupui c asa trebuie s fie.
Cu privire la acest subiect, mi place s spun povestea unei tinere cstorite care
ntotdeauna tia capetele buctii de carne nainte de a o pune n cratit, la prjit.
Intrigat, sotul su o ntreab de ce procedeaz astfel. Ea rspunde: Nu stiu,
mama prjea ntotdeauna carnea asa. Tnrul o ntreab ntr-o zi pe soacra sa
de ce taie capetele fripturii. Nu stiu, mama fcea asa, rspunde ea. Tnrul
profit de o reuniune a ntregii familii pentru a pune aceeasi ntrebare bunicii. Ea
i spune: Stii, n tineretea mea, eram o familie tare srac. Nu aveam dect o
cratit, prea mic pentru a prji o burat de carne ntreag, asa c i tiam
dragoste, un gest afectuos. Poti s-ti druiesti tie nsuti afectiuni din belsug, nu
uita! ncepe prin a o semna n jurul tu si o vei primi si tu n schimb.
Gustul: dac mnnci de poft, pentru a-ti satisface gustul, viata ta sexual e
nesatisfctoare. Tie ti revine sarcina s faci schimbrile necesare.
De fiecare dat cnd unul din simturile tale nu e satisfcut si la mijloc sunt
probleme ce te privesc pe tine, treci la actiune. Dac e vorba de altceva, pe care
vrei s-l schimbi pentru a fi tu nsuti fericit, trupul tu ti spune s te ocupi de
treburile tale si s-l lasi pe cellalt s-si duc viata cum crede de cuviint. E
foarte periculos ca fericire ta s depind de altcineva
Oricare ar fi dimensiunea care te influenteaz mai mult (fizic, emotional,
mental), trebuie s-o stpnesti. Dac e vorba de dimensiunea mental,
ncearc s te observi mai ndeaproape. Fr ndoial, faci multe lucruri din
obisnuint. Prin urmare, e foarte important s te opresti nainte de a vorbi sau
actiona si s te ntrebi: Oare asta e ceea ce vreau cu adevrat? Asta m va face
fericit? Am ntr-adevr nevoie de acest lucru? F-ti timp pentru a-ti pune
ntrebri.
Dac e vorba de dimensiunea emotional, nvat s-ti exprimi emotiile (vom
vorbi asta mai trziu).
Dac e implicat dimensiunea fizic, opreste-te si ntreab-te: care din simturile
mele nu sunt satisfcute?. Trece-le pe toate n revist, unul cte unul, si
ncearc s-ti dai seama ce nu merge. Poate fi n legtur cu ceea ce vezi, ce
auzi, ce simti, cu viata ta afectiv sau sexual. Caut n tine nsuti si vei afla
rspunsul.
Vei descoperi multe lucruri despre tine urmnd aceast metod. Vei vedea c te
plimbi de la o dimensiune la alta, dar ntotdeauna una din ele e mai putin
armonioas, are unele deficiente.
Eventual, vei constata c impulsurile tale alimentare sunt provocate de foame.
Din acel moment, vei stii c n interiorul tu s-au produs unele transformri. Pe
msur ce-ti schimbi modul de a gndi, ti se vor schimba si gusturile n ce
priveste alimentatia.
Corpul tu este att de desvrsit nct ti cunoaste foarte bine nevoile si stie n
ce moment trebuie s le manifeste. Corpul este compus din 6 elemente
esentiale: ap, proteine, vitamine, glucide (zahr si hidrati de carbon), lipide
(grsimi esentiale) si minerale. De fiecare dat cnd unul sau mai multe din
aceste elemente este deficitar, corpul trimite un mesaj ctre creier. Atunci acesta
ti d dorinta de a mnca ceva care corespunde elementelor care lipsesc.
Vezi, nu trebuie s te preocupe ce si cnd trebuie s mnnci. Dac ai ncredere
n trupul tu, vei sti exact cnd s mnnci. Dac ai ncredere n trupul tu, vei
stii exact cnd ti este foame si de ce anume ai nevoie. Este inutil s-ti hrnesti
corpul ca s nu-ti fie foame dac pe moment nu-i lipseste nimic. Oricare ar fi
carenta sa (fier, calciu, proteine, grsime sau zahr), corpul tu are sarcina de ati oferi pofta de a mnca ceea ce i lipseste. Creierul tu, acest mare calculator, a
nregistrat tot ce a gustat de la nasterea ta si stie exact ce contine fiecare
CAPITOLUL 11
PROBLEME LEGATE DE GREUTATEA CORPORAL
Cnd se fac referiri la problemele provocate de greutatea corporal, nu e vorba
numai de kilogramele n plus, ci si de cele n minus. A fi excesiv de slab e un
semn c viata ta material nu atinge un nivel satisfctor. Probabil c, n forul
tu interior, esti dominat de un sentiment de vinovtie atunci cnd admiri lucrurile
materiale sau cnd simti nevoia s-ti satisfaci o plcere material.
Aceasta poate revela si faptul c te nelinisteste prea mult problemele ntregii
lumi. ti faci pentru tot ce te nconjoar si corpul tu, slbind, ti transmite astfel
un semnal. ti spune c felul tu de a fi nu e cel potrivit, c problemele celorlalti
trebuie rezolvate de ei nsisi. Nu e treaba ta s te ocupi de ele.
O a treia posibilitate ar fi aceea c dai mai mult dect primesti. Trebuie s nveti
s primesti mai mult n viata ta. Pe msur ce-ti vei schimba felul de a fi, vei
reveni la greutatea normal. E foarte important s te adaptezi la ritmul corpului
tu.
Problema opus, cea a excesului ponderal, are la rndul ei mai multe
semnificatii. O persoan care ncearc s urmeze un regim pentru a slbi refuz
astfel s-si asume rspunderea propriei sale vieti. Ea vrea s nlture efectul fr
a cuta s afle cauza. Va reusi s urmeze un regim sau poate chiar mai multe,
dar corpul su se va revolta si toate kilogramele pierdute vor fi puse la loc.
Potrivit statisticilor. 98% din persoanele care au slbit n urma unui regim se
ngras din nou n cursul anului si ajung din nou ca nainte, ba chiar mai ru.
Succesul temporar e numai o iluzie.
De fiecare dat cnd slbesti si te ngrasi din nou, iei cteva kilograme n plus.
Este felul prin care corpul tu se revolt pentru ceea ce-l faci s ndure.
Aminteste-ti c trupul ti vorbeste prin mesaje de acest gen. Dar tu, n loc s-i
multumesti, te revolti, vrei s l schimbi; ajungi s detesti imaginea propriului
corp. Dac l faci s se supun unui regim, nbusi mesajele transmise, nu vrei
s le asculti. ncearc mai degrab s identifici cauza si, treptat, vei percepe
mesajul tot mai clar si greutatea ta va scdea n ritmul ideal pentru corpul tu.
Acesta variaz de la o persoan la alta; unii pot pierde 20-30 de kilograme ntr-o
lun, iar altii numai 2. dar asta nu conteaz, important este s descoperi cauza.
De ce ai tine cu tot dinadinsul s pierzi n dou luni kilogramele acumulate pe
parcursul mai multor ani? Acord-i trupului tu timpul necesar pentru a se adapta
schimbrilor interioare. De ele depinde totul. De ndat ce ti-ai schimbat felul de
a gndi, restul vine de la sine.
Mesajele deci cauzele variaz de la o persoan la alta. Excesul de greutate
poate proveni din faptul c mnnci fie din obisnuint, fie din cauza tulburrilor
emotionale, fie din poft, dup cum am mentionat n capitolul precedent. Este
firesc ca o alimentatie care depseste necesittile corpului s se transforme n
aceast hotrre nu-ti este benefic. Acum i suporti consecintele. E vremea s-ti
accepti sexul.
Greutatea excedentar poate fi si o legtur ce trebuie tiat. Influenta poate
proveni de la cineva din familie (mam, tat, bunic etc.) pe care nu voiai s-l
accepti si respectivul avea un surplus de kilograme. Ti-a fost team s nu-i
semeni si tocmai asta ai reusit s faci. Trebuie s accepti aceast persoan asa
cum este: fizic si mental.
Poate fi vorba si de cineva care a avut o mare influent asupra ta, cineva cu care
doresti s te asemeni. Dac i admiri calittile, le poti accepta fr a-i accepta si
caracteristicile fizice.
Dac suferi de aceste probleme nc de la nastere, cauza poate proveni dintr-o
viat anterioar. Ca orice persoan care se naste cu un handicap oarecare,
acesta este necesar evolutiei sale. Trebuie s nveti s te iubesti si s te accepti
asa cum esti. Vei tri astfel pn cnd vei descoperi ce mesaj ti parvine prin
intermediul acestui handicap fizic, mental sau emotional. n clipa aceea totul se
poate rezolva. Persoana care are un handicap fizic poate face un miracol si se
poate restabili complet. Acelasi fenomen este valabil si n cazul excesului de
greutate. Omul nu e obligat s-si triasc ntreaga viata n conformitate cu asazisa karma sau urmndu-si destinul provenit dintr-o viat anterioar. Tu singur
poti hotr cnd s-i pui capt.
Unele persoane foarte credincioase, foarte spiritualizate, pot avea probleme cu
greutatea pentru c n sufletul lor exist vagi amintiri despre dimensiunile
anterioare vietii pe pmnt si ar dori s triasc n alt parte. Ele se ntreab de
multe ori asa: Ce caut eu aici pe pmnt? Deseori se spune despre ele c sunt
cu capul n nori. Se roag de multe ori cci sunt pioase prin natura lor. Poate c
gndesc: Mi se pare c e mai bine s fii mort dect viu. Nu se gndesc
neaprat la sinucidere, dar stiu c exist un loc mult mai minunat dect
pmntul.
Greutatea suplimentar le permite s rmn ancorate pe pmnt. Mesajul
supraconstiintei este: Accept, o dat pentru totdeauna, c triesti pe pmnt.
Ai ceva de fcut aici. Trebuie s nveti s te iubesti pe tine si pe ceilalti. Dac
aceasta e problema ta, ncearc s privesti frumusetea acestei lumi, natura.
ncepe s te iubesti pe tine si tot ce te nconjoar.
Iat o alt posibilitate: primesti mai mult dect dai. Ti-e team s te destinui
altora? Ti-e team s mprtsesti cu altii ceea ce stii? Esti genul de persoan
care spune: Dac vor s stie, n-au dect s nvete! Eu n-o s le spun De ce
pstrezi totul n tine? Ti-e team s nu rnesti pe cineva? Ti-e team c n-o s fii
acceptat sau iubit? Esti persoana care ascult confidentele si problemele tuturor,
dar nu le mprtsesti niciodat pe ale tale? nseamn c acumulezi prea mult,
primesti prea mult n raport cu ceea ce dai. Corpul tu are si el tendinta de a
acumula.
Oricare ar fi semnificatia, corpul tu are o mie si una de modalitti de a-ti vorbi
pentru ca s devii constient de actiunile, gndurile si vorbele tale.
CAPITOLUL 12
SEXUALITATEA
E ntotdeauna o problem delicat s vorbesti despre sexualitate. Orict de
surprinztor ar prea, n ziua de azi sunt foarte putini cei care accept
sexualitatea. Din generatie n generatie, s-au transmis teama si sentimentul de
vinovtie fat de cuvntul sexualitate. Pn nu demult, cuvntul sex era el
nsusi un pcat. Confesionalul era deschis pentru a primi mrturisirea pcatelor,
dar gndurile despre sex sau actele sexuale considerate pcate nu-i treceau
pragul. Si astfel multi se simteau vinovati fiindc nu se spovediser.
De unde aceast important pe care o are sexul n viata oamenilor? Repet c tot
ce exist n planul vizibil exist si n cel invizibil. Tot de este sus este analog cu
ceea ce e jos si tot ce e jos este asemenea cu ce e sus.
Actul sexual reprezint expresia fizic a fuziunii dintre suflet si spirit. Scopul
fiintei umane este unirea corpului inferior cu cel superior. De aceea actul sexual
are atta important. Sufletul vrea s ating aceast fuziune. Vrea s se ridice
ctre fericirea total pe care o reprezint unirea cu spiritul.
Din aceast cauz, oamenii asteapt mult de la viata sexual si deseori sunt
deceptionati. Din tinerete i auzim pe adulti, inclusiv pe printii nostri, vorbind
despre dezamgiri si frustrri sexuale. Pentru a-i feri pe copiii lor de aceast
frustrare, ncearc s le ntrzie dezvoltarea sexual. Acesti copii, ajunsi la
vrsta adult, vor proceda la fel cu copii lor. Privindu-se pe ei nsusi si privindu-i
si pe copii, devin tot mai obsedati de sex si se simt din ce n ce mai vinovati.
Comportamentul lor devine excesiv: prea multe sau prea putine activitti sexuale.
Actul sexual nu este un mod de a te apropia sau a te lega de cineva.
Sexualitatea nu este o baz solid pentru o relatie. Un cuplu este cu att mai
solid cu ct a cultivat mai mult relatiile de prietenie nainte de nceperea relatiilor
sexuale.
Problemele sexuale sunt numeroase, dup cum o indic si multitudinea de boli
ale organelor genitale ale femeii si ale brbatului. Problemele legate de
menstruatie indic un anumit refuz la nivelul sexualittii. Fiind o functie natural a
corpului feminin, n-ar trebui s produc indispozitii sau boli.
Dup cum am spus la nceputul crtii, omul are o energie sexual foarte mare.
Aceasta nu poate fi folosit tot timpul pentru activitti de natur sexual. De
aceea, ea urc la nivelul gtului pentru a activa impulsurile creatoare. E foarte
important s creezi ceva. Cei din generatiile trecute erau destul de putin creatori.
Triau mai mult din rutin si monotonie si si utilizau destul de putin energie
sexual, fie pentru a face dragoste sau pentru a acea.
Din acest motiv oamenii aveau attea gnduri sexuale. Viata de astzi ne ofer
din plin posibilitatea de a crea, acum fiind acceptate mult mai multe lucruri. Tinerii
ti folosesc mult creativitatea n ce priveste tinuta vestimentar, coafura etc.
Se constat c sentimentele de vinovtie sexual sunt prezente mai mult la fete
dect la bieti. n timpul copilriei, ele sunt tinute mai din scurt. De exemplu,
bietii aveau voie s se plimbe dezbrcati, dar ele nu. Printii erau ngrijorati s
nu li de ntmple ceva, n timp ce pentru bieti riscul era minim. Ele puteau s
rmn nsrcinate
La nivelul inconstientului exist nenumrate tabuuri sexuale. Trebuie s scpm
de ele fiindc ne mpiedic s atingem pacea interioar att de mult cutat. nc
din copilrie, omul ia decizii importante n ce priveste sexualitatea. Dac un copil
si surprinde printii fcnd dragoste si acestia ncearc s-l pedepseasc sau
s se ascund, este suficient pentru ca el s ajung la concluzia c se ntmpl
ceva ru. ncepnd de atunci, notiunile sale de bine si ru vor fi deformate.
Complexul lui Oedip este un fenomen curent ntlnit la copiii ntre 3 si 6 ani. La
aceast vrst ncepe s se dezvolte energie sexual si bietelul s
ndrgosteste de mama sa, iar fetita de tat aceasta din toate punctele de
vedere, inclusiv fizic. Biatul devine gelos pe tatl su. Pe de o parte el ti admir
tatl, pe de alta ar vrea s-l nlocuiasc. E prins ntre aceste dou aspecte.
Complexul oedipian nu trebuie ncurajat, lsndu-l pe copil s se culce tot timpul
cu mama lui. Astfel nu facem dect s rspundem dorintelor sale. E mai bine s-i
explicm cu delicatete c el are propria lui camer, asa cum si printii o au pe a
lor.
n ceea ce priveste pe fetit, ea se arat foarte senzual fat de tatl su. l
mbrtiseaz si l mngie de multe ori. Poate chiar s se supere dac acesta nu
i acord mai mult atentie ei. Nu trebuie ncurajat aceast atitudine! Trebuie
s-i explicm frumos, fr s-o bruscm, c nu e nimic ru n ceea ce face, dar
fiecare lucru si are rostul su. i sftuiesc de multe ori pe printi s discute cu
copii lor ca si cum ar fi adulti, s le explice ce se ntmpl. Ei nteleg mult mai
mult dect ne imaginm.
Complexul lui Oedip dispare treptat cnd copilul ajunge la 6 ani. Si fata si biatul
si vor respecta mai mult tatl sau mama, iar gelozia fat de printele de acelasi
sex va fi nlocuit cu admiratia. Copilul ncepe s se identifice cu printele de
acelasi sex, ncercnd s-l iubeasc si s-l imite mai curnd dect s-l resping.
Multe probleme sexuale provin din faptul c acest complex nu a disprut nici la
vrsta adult. Tnra si caut sexual tatl, iar brbatul mama. Dac acesta este
cazul tu, nu trebuie s te temi c e ru. Mai degrab trebuie s tai legtura cu
printele tu si s accepti c un printe nu poate fi si un amant. Dragostea
patern sau matern si cea intim sunt dou lucruri diferite. Acesta e motivul
pentru care, n ziua de azi, sunt attea cazuri de incest. Trebuie s mrturisesc
c am fost foarte surprins s constat c o persoan din cinci, dintre cei ce
frecventeaz Centrul Ascult-ti corpul, spun c au avut o experient
CAPITOLUL 13
NECESITTILE CORPULUI FIZIC
Necesittile fundamentale ale corpului fizic ncheie partea fizic a acestei crti.
Dac nu tinem seama de aceste nevoi, actionm mpotriva legilor naturii. Corpul
se revolt si apare o indispozitie sau chiar o boal.
Prima necesitate, n ordinea importantei, este respiratia.
Dac ncetezi s respiri pentru cteva secunde sau chiar cteva minute, stii ce
se va ntmpla. Corpul fizic are nevoie de aer, nu e nici o ndoial n aceast
privint. Aerul contine toate elementele nutritive de care are nevoie corpul.
Respirnd bine, vei absorbi viata, energie din aer. Aceasta este PRANA (de care
vorbeau indienii) si este conceput pentru corpul tu fizic. Aerul e att de hrnitor
nct, dac stii s respiri corect, te poti lipsi de una din mese n fiecare zi. Poti
realiza acest lucru prin felul n care respiri.
A respira corect nseamn s inspiri puternic, s retii aerul si apoi s expiri ntrun timp de dou ori mai lung dect inspiratia. Dac numeri pn la 2 n timp ce
inspiri, trebuie s numeri pn la 4 n cursul expiratiei. Prin exercitii regulate, poti
eventual mri acest numr. Respir adnc, simtind aerul n piept si n abdomen,
si gndeste-te: M las ptruns de toat aceast energie. Fiecare respiratie
profund aduce schimbri n felul tu de a fi.
Nu e suficient s respiri pentru a rspunde nevoilor fizice, trebuie s respiri n
tine viata. Dac te simti sufocat de evenimente, dac ai probleme cu plmnii si
cu respiratia, nseamn c nu stii s te bucuri de viat. Poti ajunge s ai
probleme cu inima, ca cei care iau viata prea n serios si nu vd n ea dect
munc. Cnd inima sau plmnii ti vorbesc, este un semn c nu inspiri viata
ndeajuns. Este o nevoie fizic indispensabil.
A doua necesitate: ingerarea.
Ingerarea nseamn introducerea hranei si apei n corp. Lipsa apei poate
provoca moartea, ca si o prea mare lips a hranei. Nu cred c e nevoie s te
conving ct nevoie ai de ap. Ce bei de obicei? Din pcate, apa de la robinet e
de o calitate destul de proast, n general. Exist ns pe piat multe feluri de
ape minerale si sucuri. Poti s-ti dai seama singur care e cel mai potrivit pentru
tine. Cantitatea de ap pe care o bei este la fel important ca si calitatea. Ar
trebui s bei n jur de 2-3 litri pe zi.
Despre hran am vorbit ntr-un capitol anterior; vreau numai s adaug c hrana
animalelor PE CARE LE MNCM este superioar hranei noastre! Dac
animalele ar fi hrnite numai cu fin alb, zahr rafinat si pine alb, ar muri
toate foarte repede.
Ai observat c mnnci carne provenind de la animale erbivore? De fapt, a te
hrni cu carne nseamn a mnca un cadavru. Animalul, nainte de a fi omort,
gndurile tale. Nu ndrznesti s faci loc la ceva nou. Dac suferi de hemoroizi,
probabil c ti-e fric s dai drumul la strnsoare; simti c se exercit o presiune
puternic asupra ta. Te simti depsit de cte se ntmpl n prezent n viata ta. Ai
multe resentimente. Dac suferi de diaree, ti-e team s nu fii respins. Atunci
supraconstiinta ti sugereaz s nu te mai nfrnezi, s te lasi n voia soartei, s-i
lasi si pe ceilalti s aib propriile lor idei. Accept ajutorul lor si elibereaz-te de
orice tendint de a te opune care nu-ti este benefic.
A cincea necesitate: explorarea.
A explora este o necesitate fundamental a fiintei umane. Cel care nu se misc,
cel care nu-si foloseste simturile pentru a progresa este n mod iremediabil
bolnav. Dac ti s-a ntmplat s petreci cteva sptmni n pat probabil stii
despre ce vorbesc. Omul simte nevoia s fie activ. Are o mare energie pe care
trebuie s-o utilizeze. E foarte bine s ai n fiecare sptmn o activitate fizic
regulat.
Exercitiul fizic este mersul. Este cel mai simplu, cel mai putin costisitor, cel mai
putin violent. Red echilibrul ntregului corp. Este nu numai un exercitiu fizic, ci si
o modalitate de relaxare, de destindere. Face s lucreze muschii picioarelor, ai
abdomenului si ai toracelui. Oxigeneaz si ntreste inima. Vibratiile declansate
la fiecare pas maseaz ficatul, pancreasul, splina si intestinele, ceea ce
favorizeaz circulatia sngelui. Este indispensabil bunei functionri a
articulatiilor. E usor de practicat si te poti opri la cel mai mic semn de oboseal.
Este foarte eficient n lupta mpotriva lenevirii corpului si mintii. Amelioreaz
functiile de aprare natural ale organismului si ncetineste ntr-o oarecare
msur mbtrnirea. Te ajut s te mentii n form si reduce la minimum riscul
de infarct si arteroscleroz. Miscrile automate permit o eliberare, pstrnd n
acelasi timp mintea nchis.
Orice activitate fizic desfsori, frecventa sa trebuie s fie de cel putin patru ori
pe sptmn sau potrivit necesittilor corpului tu.
Explorarea psihic este, de asemenea, foarte important pentru sntatea
corpului fizic. Dac gndurile, vorbele si actiunile tale te mpiedic s progresezi
n viat, apar probleme la nivelul bratelor, picioarelor, ochilor, urechilor sau
nasului. O durere a soldurilor indic faptul c ceva nu merge n explorarea ta.
Corpul ti semnalizeaz c ti-e team s iesi n ntmpinarea unor decizii
importante. Esti constient de ce anume ai de fcut, dar te temi, cci
supraconstiinta ta vegheaz asupra fiecrei hotrri. Dac ai dureri la nivelul
picioarelor, ti-e team de viitor. Probabil trebuie s faci o schimbare care ti va
afecta viitorul de exemplu, n ceea ce priveste serviciul. Ti-e team s-ti asumi
o nou rspundere si aceasta este sursa indispozitiilor tale. Eziti s progresezi.
Problemele legate de tlpi sau degetele de la picioare au aceeasi semnificatie.
Degetele se refer la mici detalii privind viitorul. Dac ai btturi, nseamn c nu
gndesti si nu actionezi asa cum ar trebui.
Orice indispozitie ti indic faptul c actiunile si gndurile tale nu-ti sunt
benefice.
Partea a treia
CAPITOLUL 14
BINELE / RUL
Binele si rul au condus dintotdeauna. Este trist s constati c aceste notiuni tin
de latura noastr uman si nu de cea divin. Rul s-a nscut din fric. Totul se
ntmpl la nivelul capului. Dac tu consideri ceva ca fiind ru, acesta devine
ru n mod automat. De aceea se spune devii ceea ce gndesti. Dar altcineva
poate interpreta acest ru ca fiind bine. Deci, acelasi lucru e bine sau ru n
functie de felul n care l percepe fiecare individ.
n realitate, tot ce este considerat ru face parte din planul divin si este
permis pe pmnt pentru a ajuta omul s evolueze.
Iat, exemplul unui individ care si face alegerea de dimineat sub razele
soarelui de iarn. Alearg gol pn la bru si, n ciuda frigului, se simte foarte
bine. i place s simt soarele pe trup. n cursul alergrii, frigul nu l afecteaz.
Se umple de energie pentru noua zi care ncepe. La un moment dat, se
ntlneste cu un pieton care rmne stupefiat de tinuta sa. Probabil acesta
exclam n sinea lui: Dumnezeule, e nspimnttor! O s fac grip Reactia
sa indic faptul c, dac el ar face acelasi lucru, chiar si numai pentru cteva
secunde, s-ar mbolnvi imediat. n mintea sa, a ajuns la concluzia c ce a vzut
e ru.
Se pot da nenumrate exemple privind binele si rul. Se stie c e bine s
mnnci. O faci pentru a te hrni, pentru a furniza energie corpului fizic. Atunci,
dac e bine s mnnci, poate e si mai bine s mnnci mai mult. Nu.
Alimentatia n exces nu e favorabil nimnui, cci astfel trupul va avea mult mai
mult de lucru.
Binele si rul sunt numai o nscocire a fiintei umane. Cte ore pe zi stai s-ti
dirijezi viata dup bine sau ru? De cte ori nu eziti s faci ceea ce ti-ar plcea,
din credinta c e ceva ru sau fiindc te nelinisteste ce vor spune sau vor gndi
ceilalti? Faptul c nu ai curajul s realizezi ceea ce ti-ai dori te face s revii la
vechile obiceiuri. Procednd astfel, accepti o notiune de bine sau ru venit din
exterior!
S analizm, de exemplu, obiceiul de a lua un mic dejun consistent n fiecare
dimineat. Se spune c e foarte bine pentru tine. Dar de unde vine acest
principiu? Pentru generatiile trecute era, fr ndoial, ideal. Bunicii si strmosii
nostri triau la tar si se trezeau de obicei foarte devreme, pe la 3-4 dimineata.
Evident, ctre ora 8 simteau nevoia s mnnce ceva consistent. Trebuie s ne
amintim c si ei si luau din hran toat energia de care aveau nevoie. Nu stiau
c pot cstiga energie prin puterea gndului. Faculttile lor mentale erau mai
putin dezvoltate. Noi am continuat s acceptm aceast notiune, asa cum au
acceptat-o si printii nostri. Pentru anumite persoane poate fi esential s-si ia
micul dejun devreme, la sculare, dar pentru altele se dovedeste valabil exact
vor s-i schimbe pe ceilalti. Sunt foarte influentati de propriile notiuni de bine si
ru. De aceea le e foarte greu s-i accepte pe ceilalti asa cum sunt.
Adevrul un alt concept al fiintei umane e ceva foarte relativ. Adevrul e
proportional cu gradul de dezvoltare al fiecrui om. Fiecare este convins c
detine adevrul absolut. Fiecare om a atins un anumit nivel n evolutia sa, deci
adevrul lui nu este mai putin bun dect al altuia. Adevrul urmreste
dezvoltarea persoanei n cauz. n loc s ncercm s-i schimbm pe ceilalti,
trebuie s-i acceptm asa cum sunt n adevrul lor. Fiecare nou experient ne
nvat ceva, deci ne ajut s ne schimbm, s evolum. Si tu vei trece prin multe
schimbri pe msur ce avansezi n viat.
Dac notiunile de bine si ru sunt prea pronuntate, devii foarte rigid fat de tine
nsuti si fat de ceilalti. Lasi s treac pe lng tine ocazii fantastice, care te-ar
putea face s triesti momente dintre cele mai fericite. Esti att de ocupat s-i
judeci si s-i critici pe ceilalti, nct nu esti atent la propria ta viat, la ceea ce poti
s faci pentru tine. Ce se ntmpl cu o persoan ajuns ntr-o asemenea
situatie? Nu mai e n stare s se bucure de viat si se simte tot timpul agitat.
Dac tu crezi c ceva e bine si auzi pe cineva exprimndu-si dezaprobarea total
fat de acest lucru, nu te simti dezamgit, frustrat? Nu te nfurii? Nu ncerci s
schimbi persoana respectiv? Asa cum procedezi cu ceilalti, procedezi si cu tine.
Cum reactionezi cnd ti dai seama c ai fcut ceva ru? Nu poti accepta, te
superi pe tine nsuti si nu ncetezi s te nvinovtesti. Astfel actionezi mpotriva
legii dragostei care te nvat c trebuie s te accepti asa cum esti.
Ti-ai ales modul de viat si obiceiurile actuale din credinta c asa era bine pentru
tine. A fost ntr-adevr hotrrea ta? Sau ai fost sub o influent exterioar?
S lum un exemplu: somnul. Se spune c sunt necesare 8 ore de somn pe
noapte. Cine a hotrt astfel? Tu de cte ore de somn ai nevoie? Corpul tu
trebuie s doarm atunci cnd i e somn si nu cnd i spune ceasul. Multi oameni
se culc n mod regulat n fiecare sear la aceeasi or, convinsi c au nevoie de
un numr fix de ore de somn pe noapte. Oamenii generatiilor trecute, majoritatea
trani, stiau cu un an nainte ce urmeaz s fac. Viata lor era reglat ca un
ceas. Se culcau foarte devreme si aveau nevoie de o perioad lung de somn. n
zilele noastre n-ar mai trebui s fie asa. Fiecare zi e altfel. Orele de somn
necesare fiecrui individ variaz n functie de tipul de activitate pe care o
desfsoar si de energie consumat. Multe persoane triesc nc dup modelul
mostenit de la bunici, fr a dori totusi s se rentoarc la acea perioad. De
aceea persist attea conflicte. E important s trim n prezent, nu n trecut.
nainte de culcare, ar fi bine s-ti pui ntrebarea dac ntr-adevr ti-e somn. Dac
esti obosit, nu ai neaprat nevoie de somn, ci mai curnd de odihn. Atunci
alege-ti o activitate care te relaxeaz. Poti asculta muzic, poti s faci o baie
cald, s faci gimnastic, s iesi afar, s te plimbi sau chiar s te duci s
dansezi. n fine, tu stii mai bine ce te relaxeaz mai mult.
Cnd esti obosit, te odihnesti. Cnd simti c ti se nchid ochii de somn, te culci.
Cnd ti-e foame, mnnci. Aceasta nseamn s-ti asculti trupul. Fii mereu
atent la nevoile tale personale si nu la ce se spune.
Acelasi fenomen se ntmpl si la desteptare. Cnd trupul te trezeste la ora 6
dimineata si crezi c e prea devreme s te scoli, nseamn c nu vrei s-l asculti.
Dac te trezeste, nseamn c e vremea s te scoli! n acest caz, ar fi mai bine
s te ocupi de activittile pe care le gsesti potrivite. Te poti odihni ceva mai
trziu, n cursul zilei. Dac dormi mai mult dect ai nevoie, te vei simti anchilozat,
greoi, s-ar putea chiar s te doar spatele. ti va fi mai greu s te urnesti din loc.
Probabil ai observat c multi adopt o serie de obiceiuri fr ca mcar s caute
s afle dac asta e ceea ce vor cu adevrat. Iat cteva exemple: la mas ocup
ntotdeauna acelasi loc, dorm ntotdeauna pe aceeasi parte a patului, n
concediu frecventeaz mereu aceleasi locuri, fac curtenie n aceeasi zi, si fac
cumprturile n acelasi loc si n aceeasi zi a sptmnii, mnnc mereu la
aceleasi ore, se duc s-si vad socrii n fiecare duminic, i telefoneaz mamei o
dat pe zi Exist si unii care au obiceiul s se plng de tot si de toate atunci
cnd i ntrebi ce mai fac
Ai obiceiul s le spui ntotdeauna copiilor ce s fac, cnd s fac sau de ce s
nu fac? Ai obiceiul s te plngi sotului sau sotiei de fiecare dat cnd vine
acas de la lucru? Observ-te. D-ti seama care sunt obiceiurile tale.
Cu ct ai mai multe obiceiuri, cu att notiunile de bine si ru sunt mai puternic
ancorate n tine. nvtnd s devii mai flexibil, acceptnd ideea c nu exist nici
bine nici ru, vei tri mai multe experiente si vei avea ce nvta din ele.
Sunt lucruri pe care probabil le consideri rele: a ucide pe cineva, a fi homosexual,
a te purta cu violent. Dar nu trebuie s judeci pe nimeni, orice ar face.
Persoanele n cauz au ceva de nvtat din aceste experiente. Nici tu, nici
altcineva nu are dreptul s decid pentru ele. Numai ele stiu cu adevrat ce simt
n interiorul lor. Cei ce actioneaz mpotriva legilor naturale, a legii dragostei si
rspunderii, vor culege ntotdeauna ce au semnat.
Culegem si ceea de se ascunde n spatele faptelor noastre si ceea ce le
motiveaz, nu numai urmrile actului n sine.
Dac recolta ta e bun, smnta pe care ai pus-o este cauza. Si tu stii asta. Cel
mai bun mijloc de a nvta s-ti pstrezi echilibrul este s accepti c esti att
de perfect pe ct poti fi n fiecare moment al vietii tale.
Unii cred c a fi perfectionist este o calitate. Dac esti o persoan perfectionist,
nseamn c nu-ti accepti propria perfectiune. Perfectionistul nu e niciodat
multumit. i e foarte greu s se accepte pe sine nsusi. Niciodat, nimic nu e
suficient de bun. Fii o clip atent la ceea ce numesti greselile tale. n momentul
n care ai nfptuit asa-zisa greseal ai fost constient de ea? Sau ai realizat mai
trziu c, dac procedai altfel, ai fi obtinut rezultate mai bune? n momentul n
care ai actionat, ai fost convins c fceai ce e bine. Atunci, de ce te superi? Asa
se ntmpl cu fiecare dintre noi. n fiecare moment din viat, fiecare om face
Copilul din clasa I care si d toat osteneala s nvete s scrie nu e cu nimic mai
prejos dect studentul care se strduieste si el n munca sa. Un copil avnd
cunostinte si un nivel de constiint inferioare studentului la universitate face
uneori eforturi mai mari dect cei aflati la un nivel cu mult mai ridicat. Atunci, cu
ce drept i judeci pe altii? Suntem att de perfecti pe ct putem fi n orice
moment al vietii noastre.
Trebuie. Un cuvnt care indic foarte clar c notiunile de bine si ru au nc o
mare important pentru tine. n general, aceast afirmatie nu vine din tine, ci din
ceea ce crezi tu despre bine si ru: trebuie sau nu trebuie. De exemplu:
lucrezi toat sptmna. Smbt dimineat, la trezire, ti spui: Astzi trebuie s
fac curat. Aceast sarcin devine o adevrat corvoad. E mai bine s-l
nlocuiesti pe trebuie cu ntrebri de genul: Chiar am chef s fac ordine
astzi?, Dac nu fac astzi curat, ce se va ntmpla?. Dac pretul e prea mare
abia smbta viitoare vei avea timp pentru curtenie, splat si clcat ti spui
De fapt stiu c altdat n-o s am timp s m ocup de treaba asta, asa c o s
m simt mai bine dac o voi face astzi. Astfel, ti-ai fcut alegerea. Chiar dac
nu e ceea ce-ai prefera, este totusi ALEGEREA TA. E ceva total diferit. Vei
vedea c toat munca ti va cere mai putin efort si energie.
Ti se ntmpl s te gndesti: Si astzi trebuie s m duc la lucru? Nu trebuie
nu exist ntreaga viat este o alegere! Poti alege s nu te duci la lucru, dar
esti pregtit s pltesti pretul? Dac ti dai seama c te va costa prea mult, cci
risti s-ti pierzi slujba, atunci iei o hotrre, care devine o alegere: M duc s
lucrez.
De fiecare dat cnd te auzi spunnd trebuie, opreste-te si afirm contrariul:
Nu, nu trebuie. ntotdeauna pot s fac o alegere. Nu am de dat socoteal
nimnui, ci doar mie nsumi. Dup ce te-ai gndit si ai constatat c pretul e prea
mare si nu esti pregtit s suporti consecintele alegerii tale, actioneaz n
consecint! Asa trebuie s faci ntotdeauna, chiar si n ceea ce priveste legile
omenesti. Exemplu: n-ai chef s te opresti la semafor e alegerea ta. Dar esti
gata s-ti asumi riscurile? Esti pregtit s risti producerea unui accident sau plata
unei amenzi?
Vezi, nu trebuie s faci nimic; totul e o alegere care vine din tine. Singurul lucru
pe care trebuie s-l faci n aceast lume este s evoluezi, adic s iubesti si s
actionezi conform legilor naturale si spirituale. Astfel ti va fi mult mai usor.
Ocup-te de tine, de viata ta si restul va veni de la sine. Asta e tot ce conteaz
pe acest pmnt. Mintea nu-ti serveste pentru a-i ntelege, analiza sau judeca pe
ceilalti, ci pentru a te ajuta s ntelegi c menirea ta este PERFECTIUNEA.
nainte de a trece la capitolul urmtor, f o list cu tot ce consideri c este bine
sau ru n viata ta. Notiunea ta de bine si ru este aceeasi cu a altora? Notiunile
tale despre valoare sunt identice cu cele pe care le atribui altora? E important s
observi asta. Dac pierzi sau ti se fur lucruri, nseamn c notiunea ta de
valoare difer de a celorlalti.
n timp, ce ntocmesti aceast list, observ dac binele e ntr-adevr bine, iar
rul este ntr-adevr ru. Anumite lucruri pe care tu le consideri rele ti-ar putea fi
benefice. Gndeste-te c toate lucrurile de pe list pot fi uneori bune, alteori rele,
adic uneori benefice si alteori nu, n functie de persoan, eveniment, situatie,
moment. Nu exist cu adevrat bine sau ru.
F nc o list care s contin toate obiceiurile tale. n urmtoarele trei zile,
schimb-ti cel putin un obicei! Pentru a schimba un obicei care nu-ti este benefic
(ca fumatul, de exemplu), nlocuieste-l cu ceva care-ti face bine. Trebuie s fie
alegerea ta, nu uita. Obiceiurile proaste vin, de cele mai multe ori, din exterior,
din educatie, din scoal, din deciziile luate n tinerete. Un obicei bun te tonific, te
energizeaz. Cel mai important este ca el s se nasc dintr-o decizie constient!
Iat afirmatia:
Iat afirmatia:
OBSERV TOATE OBICEIURILE MELE PENTRU A FI N MSUR S STIU
CARE DINTRE ELE M AJUT N EVOLUTIA MEA, PENTRU A ATINGE
ECHILIBRUL SI ARMONIA. ACCEPT FAPTUL C A TRI ESTE O ALEGERE.
CAPITOLUL 15
ORGOLIUL
Sunt foarte putini oameni crora le place s aud vorbindu-se despre orgoliu. Nam ntlnit nc pe nimeni care s fi reusit s-l stpneasc n ntregime. Orgoliul
este una din numeroasele manifestri ale fricii, dar acesta are si o latur care
tine de aspiratia spre perfectiune a omului. Acesta este constient de perfectiunea
divin care exist n el, dar o exploateaz n mod gresit din dorinta de a avea
ntotdeauna dreptate, n detrimentul celorlalti. Orgoliul este o alt greseal a
planului mental, a intelectului.
Orgoliosul se recunoaste dup felul n care vrea, n orice mprejurare, s aib
dreptate si s le arate celor din jur c ei gresesc. Vrea s dea impresia c el este
singurul cstigtor. Dar puterea ce pare s vin din orgoliu nu este dect o iluzie,
cci, n realitate, orgoliosul pierde ntotdeauna. Se spune c orgoliul este cea
mai mare nenorocire a umanittii. El st la originea marilor tulburri din viata
social, a rivalittii ntre popoare, a rzboaielor, intrigilor, urii si ranchiunei
manifestate fat de altii. Orgoliul d nastere la ambitii pentru putere, dar
nspreste inima si ne mpiedic s ne iubim semenii. Orgoliosul e convins c el
e ntotdeauna drept si ceilalti nu. A ncerca s schimbi pe cineva e o form de
orgoliu. Cnd, n sinea ta, crezi c esti corect si ai dreptate n comparatie cu altul
care, dup tine, nu numai c greseste, dar modul lui de gndire e complet
deplasat, tu esti singurul care are de pierdut.
Dac te lasi stpnit de orgoliu, asta te va costa foarte mult n ceea ce
priveste dragostea, relatiile, sntatea si fericirea! Oare chiar merit?
Orgoliosul e cel care se cunoaste cel mai putin pe sine. E att de plin de el, nct
orice tentativ de a-l lmuri va fi sortit esecului. Nu vrea s stie nimic. Nu
suport s fie contrazis. i place compania oamenilor care l flateaz. Binele pe
care-l nfptuieste cineva cu dorinta secret de a fi aplaudat si glorificat se
ntoarce ntotdeauna mpotriva autorului su.
Din acest motiv, attia oameni ncep un lucru cu bune intentii care, n final, se
ntorc mpotriva lor, cci, pe parcurs, orgoliul a pus stpnire pe ei.
Exist dou forme de orgoliu: mental si spiritual.
Orgoliul mental l caracterizeaz pe cel care crede c stie totul. De ndat ce i se
pun la ndoial cunostintele, orgoliul iese la suprafat si acesta este nceputul
unei ndelungi lupte obstinate pentru a-l face pe interlocutor s-i nteleag
punctul de vedere. l putem recunoaste pe orgolios dup felul lui de a fi. Vorbeste
repede, ntr-un stil grbit. Vrea cu orice pret s aib dreptate si ncearc n toate
felurile s se fac nteles, pn cnd interlocutorul exclam: Aha, am nteles.
Trebuie s-i dai dreptate!
Sunt si oameni care se umilesc mereu si nu-si pot accepta talentele si calittile.
Se simt foarte ncurcati cnd cineva le face un compliment. Fac totul cu
umilint Si asta este tot fals umilint, de fapt, tot o form de orgoliu.
Cel mai bine este s te compari cu cei care-ti sunt cu mult superiori si s-ti dai
seama c, pur si simplu, ei stiu mai bine s-l exprime pe Dumnezeu. Astfel
realizezi c mereu mai ai ceva de nvtat si accepti mai usor c orice om e att
de perfect pe ct poate fi el.
Orgoliul atrage dup sine ipocrizia, vanitatea, setea de putere si alte stri
de spirit care nu sunt benefice. Exist dou forme de ipocrizie: cea a
omului puternic care se d drept un oarecare si cea a omului obisnuit care
se d mare. Ambele forme ne pun n ncurctur: unul prin fals umilint,
cellalt prin vanitate.
Dac orgoliosul ar stii ce-l asteapt dup moarte si ce si pregteste pentru
viata viitoare! Aceasta nu e o carte de spiritism, dar e bine s reflectezi la tot
ce ti-am spus. De aceea e important s-ti stpnesti orgoliul, s devii mai
constient de motivatiile tale. Vrei s te bucuri de glorie si s fii flatat de ceilalti?
Dac e asa, totul se va ntoarce mpotriva ta. E chiar asa de important s ai
ntotdeauna dreptate? Observ ct te poate costa asta!
Poate ajuti pe cineva n speranta c-ti va spune ct esti de bun si de minunat?
Speri ca ajutorul pe care-l dai s fie strigat n gura mare pe strad, de toat
lumea? Observ ce se ntmpl cu tine! S presupunem c ai ajutat pe cineva,
dar persoana respectiv ti s-a prut ingrat, nerecunosctoare. Nici mcar nu ti-a
multumit, n schimb a nceput s povesteasc tuturor cum si-a luat viata n
propriile mini si, astfel, s-a schimbat nebnuit de mult. Despre ajutorul tu n-a
suflat nici o vorb! Te demoralizeaz, nu-i asa! Ai fi preferat s spun c totul ti
se datoreaz tie? A astepta recunostint din partea cuiva este o form de
orgoliu.
Poate vei fi tulburat citind aceste rnduri, dndu-ti seama ct esti de orgolios!
Dar scopul meu nu este s te tulbur, ci s te fac s devii constient. Dac ti vei da
seama c esti o persoan orgolioas, e vremea s ncepi s lupti cu orgoliul tu,
cci el este cel care te mpiedic s iubesti.
Tot mai multi oameni sunt afectati de boli grave de inim cum ar fi scleroza
multipl. Orgoliul face ravagii. Ideal pentru ei ar fi s-si lase inima liber s
iubeasc. S fie mai putin duri fat de ei nsisi si fat de ceilalti.
Latura mental trebuie folosit pentru a evolua si nu pentru a te umili pe tine si
pe altii. Sinceritatea te va face s triesti o fericire cu mult mai mare dect
aceea de a avea totdeauna dreptate.
Dac ti vei da seama c n-ai tiat legturile cu printii ti, dup ce ai trecut
printr-o asemenea faz, si nc eziti s o faci, e un semn de orgoliu. A cere
iertare si a-ti arta dragostea fat de cineva nu te face s pierzi nimic. Toti cei
implicati sunt att de perfecti pe ct stiu s fie. Fiecare a fcut asa cum s-a
priceput mai bine. Pur si simplu, n-a stiut s-si exprime dragostea. Pentru a o lua
de la nceput, unul sau altul trebuie s-si deschid inima si s-si lase orgoliul
deoparte. E cel mai bun lucru pe care l poate face un om pentru cellalt. A gndi
sau a vorbi cu capul e o form de orgoliu. n acel moment intri n contact cu
mintea celuilalt si el ti rspunde tot cu capul, nu cu inima.
Totul revine mereu la acelasi lucru: dragostea. Fiecare semn de dragoste
sfrseste prin a rezolva toate problemele si transform totul n viat. Dragostea
are o mare putere de vindecare fizic, mental, emotional si spiritual.
Acum ti dai seama probabil c n spatele orgoliului se ascunde
ntotdeauna frica. Frica de a nu fi iubit, de a fi respins, judecat, criticat.
Tema de a nu fi la nltime ntr-o situatie, teama de a pierde pe cineva sau
ceva. Dac ai de-a face cu o persoan orgolioas, ncearc s observi toat
suferinta si teama ascunse n comportamentul su. Poate c va ncerca s te
schimbe, s-ti provoace team prin atitudinea sa autoritar, transant. Dar s nu
te lasi impresionat, cci n realitate este, probabil, mai speriat dect tine. Nu
ncerca s-i rspunzi tot cu mintea. Vzndu-i suferinta, vei fi n msur s
ajungi la inima ei.
La sfrsitul acestui capitol, te sftuiesc s faci o retrospectiv a ultimelor trei zile.
Scrie tot ce-ti amintesti n legtur cu contactele pe cate le-ai avut (ci cei
apropiati sau cu altii) prin gnduri, vorbe sau fapte.
Fii sincer cu tine nsuti. Nimeni nu se va uita pe foaia ta de hrtie. Dac vrei,
arde-o dup ce ai terminat. Observ de cte ori te-ai lsat stpnit de orgoliu.
Poate fi vorba despre orgoliu mental: Eu stiu mai bine, sau Eu sunt mai bun.
Exercitiul n-a fost conceput pentru a te face s te simti vinovat, ci pentru a te
ajuta s devii constient, s-ti dai seama unde esti si ce hotrre trebuie s iei.
Observ ct te-a costat n ceea ce priveste sntatea, linistea interioar, relatiile,
fericirea, dragostea fat de ceilalti. Esti pregtit s pltesti n continuare acest
pret?
Cred c, dac ai reusit s citesti cartea pn aici, ai intentia ferm s fii propriul
tu stpn, s stii s-ti recunosti adevratele nevoi. E fundamental s te ocupi de
orgoliul tu. Observ ce schimbri se vor petrece n viata ta.
Cnd vei termina lista, studiaz fiecare situatie si du-te s vorbesti cu persoana
n cauz. Dac e cazul s-ti ceri iertare, f-o. Explic-i faptul c te-ai lsat
dominat de orgoliu. Spune-i c nu erai cu adevrat tu cel care-i vorbeai, c totul
venea din orgoliu. Mrturiseste-i c ai decis s fii propriul tu stpn, dar va
trebui s aib rbdare cu tine, cci nimic nu se poate face de azi pe mine. Acest
semn de dragoste te va ajuta, crede-m.
Iat afirmatia pe care trebuie s-o repeti ct mai des posibil:
M ACCEPT CU ORGOLIUL MEU SI M ELIBEREZ TREPTAT DE EL,
NCERCND S-L VD PE DUMNEZEU N TOTI CEI CE M NCONJOAR.
CAPITOLUL 16
FALSII STPNI
Ce este un stpn?
Un stpn este o persoan sau un lucru care-ti dirijeaz viata si fat de care te
supui, din team sau din adoratie. Stii care sunt stpnii propriei tale vieti? Dac
te gndesti putin, ti vei da seama c sunt o grmad, dar toti sunt falsi! Exist un
singur stpn adevrat pe pmnt, si acesta este Dumnezeul tu interior. Acest
fapt e valabil pentru fiecare dintre noi. Fiecare si are propriul su stpn.
Iat falsii stpni cel mai des ntlniti:
Exist n prezent, n viata ta, cineva apropiat (sot, sau sotie, copil, printe, sef)
de care ti-e team? Care ti dirijeaz viata? Cruia i te supui tot timpul?
Cursurile de la Centrul Ascult-ti corpul se termin de obicei trziu, pe la 22,30
23, dac apare o ntrziere n timpul programat. De mai multe ori am observat
c unele participante deveneau foarte nervoase ncepnd de la 22,30. Le era
team c-i fac s astepte pe sotii lor, care veneau s le ia acas. Dintr-o dat se
simteau inconfortabil pe scaun si de multe ori se sculau si mergeau s se uite pe
fereastr. De ndat ce sotul aprea, doamna respectiv se grbea s plece,
pierznd astfel finalul cursului. Unei femei care se poart astfel i e fric de sotul
su. Se teme s nu-i displac. Dar ntotdeauna exist o cale de comunicare,
lsnd teama la o parte. Dac brbatul respectiv nu are rbdare s astepte
cteva minute, sotia poate s-i sugereze s vin mai trziu. Dac n-a fcut-o, pur
si simplu poate merge singur acas, cu transportul n comun, sau poate aranja
s plece mpreun cu un alt participant la curs.
O persoan care se teme de cineva nu este propriul su stpn. De ndat ce
simti c ti-e fric de cineva, el devine stpnul tu. Poate s fac ce vrea cu tine.
Stie pe ce buton s apese ca s te fac s reactionezi. Nu e bine pentru tine s
te afli mereu n stare de reactie: aceasta d nastere prea multor emotii.
Un fals stpn: stirile. Sunt oameni care de multe ori ascult stirile sau le citesc
din ziare pentru a lua apoi decizii n functie de ceea ce au aflat. Dac
meteorologii prevd furtun si timp urt, ei si vor schimba planurile: totusi,
previziunile meteorologice sunt att de inexacte! Oamenii sunt cei care decid
asupra temperaturii. Dac, ntr-o anumit regiune, majoritatea oamenilor si
schimb gndurile dintr-o dat, temperatura va suferi si ea o schimbare radical.
Pmntul e o fiint vie, iar noi suntem celulele sale.
O persoan care se las influentat de stiri trieste permanent ntr-o stare de
neliniste. Se simte tulburat de tot ce aude. Dac se anunt probleme financiare,
si ascunde banii sau i transfer n alt parte.. Sau, de exemplu, se anunt c a
fost gsit corpul unui tnr mutilat de agresorul su. Persoana influentat va
reactiona puternic la aceast veste, desi ntmplarea nu o priveste n nici un fel.
Ceea ce se ntmpl altora i priveste numai pe ei. E viata lor, e rspunderea lor.
Nu trebuie s fii sau nu de acord cu ntmplarea respectiv. E suficient s
accepti c amndoi trebuiau s triasc acest eveniment. Putem simti mil fr a
fi tulburati din cale-afar. La urma urmei, asta e viata
Faima si puterea sunt si ele niste falsi stpni. Dac realizezi ceva pentru a
cstiga faim sau putere, nseamn c o faci dintr-o motivatie exterioar si nu din
credinta dat de Dumnezeul tu interior. ti lasi viata condus de dorinta de a
obtine faim si putere.
Bunurile pe care le posezi pot fi uneori niste falsi stpni. Care este relatia ta cu
bunurile materiale? Tii la ele ca la lumina ochilor? Dac l-ai pierde pe cel mai
pretios dintre ele, cum ai reactiona? Te vei umple de furie? Dac rspunzi
afirmativ, nseamn c bunurile materiale sunt pentru tine niste stpni. Ce
important ar avea pentru tine niste stpni. Ce important ar avea pentru tine
dac ai muri cu o vaz de cristal n minus sau cu o pat pe covor?
Este firesc pentru orice om s doreasc s fie nconjurat de lucruri frumoase.
Frumusetea are o mare important pentru toti. Dar asta nu nseamn c trebuie
s te lasi stpnit de bunurile materiale! Rolul lor este acela de a-ti face viata mai
plcut, nu de a o conduce. Tu trebuie s-i fii propriul stpn.
Un alt fals stpn: astrologia. Sunt multi cei care si ntocmesc horoscopul sau
urmresc astrologia foarte ndeaproape. si conduc viata n functie de ceea ce e
scris n crti sau de revelatiile astrologului. Viata ta e condus de hotrrile pe
care le iei si de actiunile pe care le ntreprinzi. Ti-ai ales semnul astrologic sub
care te-ai nscut numai pentru a nvta s evoluezi si s iubesti, n ciuda
anumitor influente astrale. Pe msur ce nveti s fii propriul tu stpn, astrele
vor avea tot mai putin influent asupra ta. Horoscopul nu e dect un instrument
care-ti permite s cunosti influentele astrale pentru a le putea stpni.
Putem compara toate acestea cu o situatie de felul urmtor: Trebuie s lucrezi,
timp de un an, cu o persoan foarte nesuferit. Nu ai de ales. Trebuie s fii
alturi de ea un an ntreg. Te hotrsti s o accepti si iei msuri ca s te aperi de
efectele negative. Evident, e un efort n plus, o mare cheltuial de energie, dar
rmnnd n permanent constient de influenta duntoare, vei fi n msur s
te protejezi. La fel e si cu astrologia. Astrele predispun, dar omul dispune.
Mediumurile si clarvztorii pot fi si ei falsi stpni pentru anumite persoane. n
ultima vreme, numrul lor a crescut foarte mult. Si va creste n continuare, pentru
c nivelul de constiint al oamenilor creste si permite dezvoltarea n mai mare
msur a darurilor psihice. Ce se ntmpl n cursul unei sedinte? Acesti oameni
capteaz toate vibratiile emise de corpurile subtile. Capteaz starea n care esti
n acel moment. Viata ta urmeaz o anumit traiectorie. Ei sunt n msur s-ti
spun ce ti se va ntmpla dac rmi pe directia respectiv. Nimeni nu poate
cunoaste viitorul altcuiva pentru c viitorul depinde de prezent. Clarvztorul ti
prezice viitorul observnd momentul prezent, vibratiile emise de tine n prezent.
Dar dac, dintr-un motiv sau altul, ti schimbi starea ncepnd de a doua zi, fie c
asta se ntmpl n urma a ceea ce ai gndit, n urma a ceea ce ti-a spus cineva
numai pentru o singur zi, vei constata c, de fapt, nu mai esti tu cel care ti
conduci viata.
Falsii stpni cei mai puternici sunt orgoliul, frica, sentimentul de vinovtie si
banii.
Problema orgoliului a fost tratat pe larg n capitolul precedent; discutiile despre
fric si vinovtie vor urma n capitolul 19.
Voi termina acest capitol cu falsul stpn care dirijeaz viata unui foarte mare
numr de oameni: banii. Este evident c ei au o mare important n lumea de
azi. Banii reprezint un mijloc de schimb si nu un bun pe care l posezi.
Dorinta de a acumula ct mai mult te face s o iei pe o cale gresit. Oare ar avea
sens s acumulezi aer pentru cazul n care ti-ar lipsi? La fel se ntmpl si cu
banii. Banii sunt o energie ca si electricitatea, apa sau vntul. Toate acestea sunt
forte create o dat cu lumea. Banii sunt n acelasi timp o energie si o fort. Exist
pretutindeni si pentru toat lumea. Sub o form sau alta, au existat ntotdeauna.
n prezent, apar sub form de hrtii si monezi.
Mijloacele de schimb au existat mereu cu scopul de a permite procurarea
bunurilor materiale. A strnge bani de team s nu-ti lipseasc este un semn de
lips de ncredere n aceast fort divin care furnizeaz toat energia necesar.
Am putea compara banii cu alt mare surs de energie: soarele. Dac pe plaj
sunt trei sau patru sute de oameni care vor s se bronzeze, va fi mai putin? Nu.
E destul pentru toat lumea. Este deci important s-ti dai seama c banii
reprezint o energie si, ca orice energie, cu ct o faci s se miste mai mult, cu
att i creste puterea si se multiplic.
Acelasi lucru e valabil pentru multe lucruri din natur. Fiecare smnt de gru,
de rosie etc. utilizat, pus n pmnt, va produce sute de alte spice de gru,
sute de alte rosii. Dac nu le nsmntezi si le ncui ntr-un sertar, ele nu vor da
nastere la nimic.
E destul de greu s scapi de nesiguranta financiar. De fiecare dat cnd ti
doresti ceva, primul tu gnd este: Ct m va costa?. ti vei satisface dorinta
numai dac ai bani suficienti. Vezi cum banii ti dirijeaz viata? Contul tu n
banc este cel care ia hotrrile pentru tine. Dar, n viat, trebuie s faci tocmai
contrariul. Iei o hotrre si banii vor veni dup aceea.
Priveste putin napoi si aminteste-ti: probabil ti s-a ntmplat s cumperi ceva
dintr-un impuls de moment. Ai cumprat pe credit pentru c nu aveai destui bani.
Ai cheltuit tot ce aveai pentru ceva care nu era neaprat indispensabil, dar
reprezenta ntr-adevr ceea ce-ti doreai. n ciuda acestor cheltuieli, ai continuat
s triesti, nu? Ti-ai pltit datoriile si n-ai rmas fr hran, nu-i asa? Vezi, pn
la urm ai reusit s pltesti totul.
Priveste n jurul tu. Cnd faci cumprturi, alegi alimentele cu pret redus? Pretul
te determin s cumperi ce vei mnca n aceast sptmn? Nu vreau s spun
c trebuie s eviti alimentele ieftine. Dac ti planifici s cumperi articole crora le
cunosti reducerea, ar fi bine s iei o cantitate mai mare, mai ales dac sunt
lucruri de care ai nevoie. Vorbesc mai curnd despre persoanele care renunt la
ceea ce si-ar dori pentru c pot cumpra o alt marc de produse la un pret mai
sczut. Cumpr astfel chiar si ceea ce nu le place. Iau lucrurile de care au ntradevr nevoie numai dac sunt cu pret redus! Le prefer pe acestea, chiar dac
sunt de calitate inferioar. Crezi c nu meriti s primesti tot ce e de bun
calitate? nseamn c imaginea pe care ti-o faci despre tine nu-i va ncuraja pe
ceilalti s aib o prere prea grozav despre tine.
Nu te grbi acum s-ti cumperi un castel pe malul mrii sau un Mercedes. ncepe
prin a cstiga mici victorii n fiecare zi. Dac vrei s cumperi fructe bune, dar
pretul te face s eziti, observ toat valoarea pe care o ai. Vei vedea c, treptat,
totul se va schimba. Cu ct faci mai mult s circule energia banilor ti, cu att
mai mult vei primi. Rostul banilor e s circule, nu s fie pusi deoparte. Dac, n
loc s pleci n vacant, preferi s-i pstrezi pentru eventualitatea c ti se va
ntmpla vreo nenorocire, ghici ce ti se va ntmpla: o nenorocire! Omul vrea s
aib ntotdeauna dreptate, asa c face totul n acest sens. De cele mai multe ori,
cnd ti se ntmpl ceva, esti tentat s spui: Ah! Am fcut bine ce-am fcut!
Stiam c o ptesc ceva!.
Las-l deoparte pe n caz c si pleac linistit n vacant. Uit fraza: ce-o s
fac dac mi se ntmpl ceva ru?. Spune mai degrab: Da, o s plec n
vacant si, dac va fi s se ntmple ceva, o s vd eu atunci ce e de fcut. Asa
se va si ntmpla. Problemele legate de masin sunt imprevizibile, nu? Totusi,
vei reusi s-o repari s fi rezervat bani special n acest scop.
Ai reusit s pui lucrurile cap la cap, nu? Cei mai multi oameni nu-si definesc bine
priorittile. Dac si dau seama c televizorul e ntr-o stare mult prea jalnic
pentru a mai fi reparat, se vor grbi s cumpere altul. Vor gsi ei un mijloc de a-l
plti! Oare a avea un televizor e ntr-adevr o necesitate pentru tine? Stim cu totii
c nu, dar cnd ai hotrt c vrei ceva cu orice pret, l obtii.
Sunt multi oameni interesati de cursurile de la Centru. Dar, cum afl pretul,
exclam: E mult mai scump dect m asteptam!. Printre ei sunt persoane gata
s cheltuie mii de dolari pentru a-i ajuta pe cei aflati n nevoie, dar cnd e vorba
de ei, se gndesc c nu valoreaz nici cteva sute de dolari si poate c astfel
reusesc s-si transforme viata, s scape de stres, de temerile si bolile lor, pentru
a cunoaste, n sfrsit, adevrata fericire!
A spune c nu merit osteneala ti provoac de multe ori probleme. Iat un
exemplu: cnd cumperi un cadou pentru cineva, nu alegi ceea ce ti-ar plcea s
primesti tu? Deci, altii sunt mai importanti si merit s primeasc mai mult dect
tine? Observ cu mult atentie ce influent au banii asupra vietii tale. Cu ct mai
mult te lasi stpnit de ei, cu att ti va fi mai greu s cunosti fericirea si pacea
interioar. De ndat ce vei reusi s-i stpnesti, vei observa c apar numeroase
schimbri.
Dac esti ncredintat c ntotdeauna culegi ce ai semnat, o s-ti dezvlui un
mic secret. Trimite n gnd urri de prosperitate tuturor celor care-i cunosti.
Ureaz-le s aib ct de multi bani vor. Astfel vei pune att de mult energie n
miscare, nct si tu i vei cstiga mult mai repede dect n cazul n care te-ai
gndit numai la tine.
Evident c societatea actual nu favorizeaz gndurile pozitive. Scopul acestei
crti nu este acela de a schimba ntreaga lume din jurul tu, ci de a schimba
modul tu de a gndi. Nu te lsa influentat de ceilalti. E chiar mai bine s nu
vorbesti cu nimeni despre noua ta hotrre n ce priveste banii. ncepe prin a
lucra n interior, pune-ti ncetul cu ncetul hotrrile n practic si oamenii vor
ncepe treptat s-si dea seama de schimbare. Nu e cazul s-ti dezvlui gndurile
nimnui. S-ar putea ca credinta si forta ta interioar s nu fie nc suficient de
puternice pentru a face fat criticilor. n acelasi timp, trebuie s accepti c fiecare
si exprim propriul adevr, chiar si prin critic. Crede n el tot att de mult cum
crezi si tu n al tu.
Dac ai decis s ai o atitudine pozitiv fat de bani si s i stpnesti, f-o fr
gndul ascuns de a-i influenta si cei din jurul tu. Nu trebuie s cauti s obtii
consimtmntul tuturor. Cnd ei vor fi pregtiti s-si schimbe atitudinea, o vor
face la timpul si la locul potrivit. Fiecare si urmreste propria evolutie.
Cnd ti-ai cstigat fericirea si pacea interioar, nu e cazul s o strigi n gura mare
pe strad. Acestea sunt lucruri care se simt. Oamenii din jurul tu le vd, si le
simt.
Cnd vei ajunge s stpnesti banii, vei avea mereu un surplus, pltindu-ti, n
acelasi timp, toate lucrurile de care ai nevoie. Nu vei face economii din fric. Pur
si simplu, vei avea niste bani n plus.
Dup cum ai constatat, exist o multime de falsi stpni. Sunt sigur c poti s
gsesti si mai multi!
La finalul acestui capitol, te sftuiesc s-ti faci o list cu toti falsii stpni din viata
ta. Observ care din ei are mai mult influent asupra ta. n urmtoarele trei zile,
seara, noteaz-ti ce anume te-a influentat mai mult n cursul zilei. Nu trece mai
departe nainte de aceast etap. Fii atent la bani, fric, astrologie, medicamente
etc. Cine ti stpneste viata? Vei ajunge la un nivel de constiint mai ridicat si
totul n viata ta va fi mai bine.
Afirmatia pentru urmtoarele zile:
SUNT SINGURUL STPN AL VIETII MELE, MI DAU SEAMA C, GNDIND,
CREEZ. DEVIN CEEA CE GNDESC. ASTFEL, FERICIREA,
PROSPERITATEA, DRAGOSTEA SI ARMONIA MEA DEPIND NUMAI DE
GNDURILE MELE.
CAPITOLUL 17
NECESITTILE CORPULUI MENTAL
Iat cele sapte necesitti fundamentale pe care fiecare om trebuie s le ofere
corpului su mental. Dac uiti s rspunzi acestor nevoi, acest lucru va avea
efecte importante la nivel fizic, psihic sau emotional.
Prima, n ordinea importantei: adevrul.
Nu e neplcut s simti, c se profit de tine prin minciun? Supraconstiinta ta,
eul tu interior, reactioneaz n acelasi fel si cnd te minti pe tine nsuti. Senzatia
e la fel de neplcut. Ascult-te cum vorbesti cnd te adresezi altora. A mrturisi
c asta nu m deranjeaz deloc indic tocmai contrariul. Dac nu te-ar fi
deranjat ceea ce povestesti, nici mcar nu te-ai fi gndit s o spui. De ndat ce
afirmi c asta nu m deranjeaz, simti c n interior te deranjeaz cu adevrat,
astfel ai fi uitat cu sigurant. Asa c fii sincer cu tine nsuti!
Dup cum intentionam la nceputul acestui volum, adevrul este calea eliberrii.
El te ajut s evoluezi, s urci n corpul tu superior. A fi sincer nseamn s nu
faci diferenta ntre a gndi, a spune si a face. Ti se ntmpl uneori s te
gndesti la cineva dar nu-i poti dezvlui gndurile tale? Trebuie s-ti mprtsesti
gndurile. Nu se pune problema de a spune tuturor tot de gndesti; dar, cnd ti
se cere prerea, trebuie s spui adevrul. Vorbele si gndurile tale trebuie s fie
identice. Cnd ai ceva de fcut, actioneaz n functie de ceea ce ai gndit si ai
spus.
Dreptatea este si ea un aspect al adevrului. De multe ori o nedreptate te face s
te cutremuri, nu-i asa? Te aduce ntr-o stare de indispozitie. Dac vezi o mam
care se poart ntotdeauna nedrept cu copilul su si l umileste ncontinuu, ti se
face mil de el. Acelasi lucru se ntmpl cnd esti nedrept cu tine nsuti.
Supraconstiinta, sufletul tu, nu se simte bine. ti creezi o mare problem
interioar. Cnd nu esti sincer cu tine nsuti, corpul tu vorbeste, transmitndu-ti
mesaje care pot afecta regiunea gtului si ntregul sistem respirator.
A doua necesitate: individualitatea.
Individualitatea nseamn a fi tu nsuti si nu ceea ce-ti nchipui c ceilalti asteapt
de la tine. Nu trebuie s te mai gndesti la Ce-or s spun, ce-or s fac, ce-or
s cread unii despre mine. Felul n care se mbrac tinerii de astzi este un
frumos exemplu de individualitate. Ei strig Ajutor, lsati-m s fiu eu nsumi!.
Tinerii au nevoie de mai mult spatiu personal ca niciodat pn acum. Se sufoc
la ideea c printii ncearc s-i formeze dup imaginea lor sau a celor care si-ar
fi dorit s fie, dar n-au ndrznit.
Tinerii cunosc si resimt mult mai profund legile fundamentale ale naturii. Au
propriul lor mod de a-si afirma individualitatea. Cel cruia i lipseste aceast
Partea a patra
CAPITOLUL 18
EXPIMAREA EMOTIILOR
Iat un capitol pe care, desigur, l asteptai cu nerbdare. De vreme ce ai pus
multe lucruri n practic de cnd ai nceput s citesti cartea, ti va fi usor s
exprimi o emotie ntr-un mod corespunztor.
n primul rnd, ce este o emotie? O emotie este o tulburare, o agitatie trectoare
provocat de ceva din interior. Un efect al unei cauze exterioare. Majoritatea
emotiilor si au sursa n sperantele noastre. Apar n noi pentru c nu stim s
iubim. Lundu-si forta din afar, emotia epuizeaz doza noastr de energie.
Dragostea vindec si ura distruge! Emotiile nscute din ur sfrsesc prin a-si
distruge stpnul.
Ce nseamn a exprima o emotie? Iat o ntrebare important. Unele persoane
m-au abordat, de multe ori, pentru a gsi un rspuns la urmtoarea problem:
Urmez o terapie de ani ntregi. Mi se spune s-mi exprim emotiile, fr s se
specifice ce nseamn asta. N-a stiut nimeni s m lmureasc. Trebuie s
plng, s urlu, s sparg farfuriile? Ce trebuie s fac?.
Acesta e motivul care m-a determinat s pun la punct o metod care a dat
rezultate. O emotie pe care nu stii s-o stpnesti se va repeta n mod constant n
situatii similare. S lum exemplul unui sot care are obiceiul de a-si umilii sotia n
fata ntregii familii. Dac ceva i displace, va alege momentul cnd e adunat
ntreaga familie pentru a i-o spune. Sotia trieste o emotie. n sufletul ei se simte
furioas si se ntreab de ce sotul nu i vorbeste atunci cnd sunt singuri, numai
ei doi. Dac i face o scen la ntoarcerea lui acas, asta nu o ajut cu nimic.
Sotul va continua s se poarte la fel si ntreaga situatie se va repeta. Nu simti c
adeseori revin n viata ta emotii din tinerete sau din adolescent, fiindc n-ai
gsit o cale potrivit pentru a le exprima?
Iat mai multe moduri de a exprima emotiile. Probabil te vei recunoaste ntr-unul
din aceste exemple. Un mod ntlnit foarte des: acela de a mnca sau bea din
cauza unei emotii. Credem c o gustare bun ne va ridica moralul. Ca si
nghitirea de pilule pentru nervi, drogarea, privitul la televizor, mersul la film,
dormitul, o baie cald
Iat diferite moduri de a ne manifesta, diferite reactii provocate de furie: unii se
aseaz pe un scaun si reflecteaz, asteptnd momentul potrivit pentru a clarifica
situatia cu persoana n cauz. Altii fumeaz. Unii prefer s ignore totul si-si
nbusesc furia ca si cum nu s-ar fi ntmplat nimic. Altii plng. Fac curat,
mesteresc cte ceva prin cas sau, pur si simplu, stau mbufnati. Unii si vor
consuma energia fcnd sport uneori violent, n vreme ce altii l vor acuza pe cel
cu care s-au certa, direct sau la telefon.
Anumite persoane vor rde, pretinznd c n-au fost afectate cu nimic. Vor spune:
O s-l iert. La urma urmei, nu e vina lui, nu stie ce spune, refuznd astfel s-si
asume vreo responsabilitate.
Unul din modurile cel mai des ntlnite de a reactiona la suprare const n a
merge s te plngi unei terte persoane: unii sunt specialisti n a-si deserta sacul
n fata altcuiva!
Exemplu: sotia vine acas de la serviciu si-i povesteste sotului tot ce nu i-a mers
bine n ziua respectiv, exprimndu-si astfel proasta dispozitie datorit discutiilor
cu seful sau cu o coleg. Procednd astfel, nu face dect s tulbure relatia dintre
ei. Nimeni nu are nimic de cstigat vorbind astfel sau ascultnd pe altcineva.
Femeia care si vars nervii asupra sotului asteptnd ceva de la el. dup ce trece
n revist toate problemele, vrea s fie consolat si doreste s i se dea dreptate.
Cnd el rspunde asteptrilor tale, ea se simte satisfcut: Ah, ce bine e s
vorbesc cu tine. ntotdeauna stii cum s m calmezi.
A rezolvat oare problema care o frmnta? Ce a fcut, de fapt? A apelat la
energia sotului ei. Cu timpul, el va simti cum se goleste de energie si, n cele din
urm, asta va distruge relatia dinte ei. Va avea tot mai putin chef s comunice cu
ea fiindc nu exist un schimb de energie. Aceeasi situatie poate s apar ntre
prieteni. Cel care vorbeste se va umple de energie, dar doza nu e dect
temporar. n zilele urmtoare o va lua de la capt cu altcineva care e dispus s-i
asculte necazurile. Victima care ndur sau tolereaz acest mod de manifestare
nu are nimic de cstigat, fiindc se las golit de toat energia sa.
Exist o solutie. Mai nti, s asculti politicos si rbdtor persoana n cauz. La
sfrsit, i spui: Acum, spune-mi ce-ai de gnd s faci ca s-ti rezolvi problema?.
ti va rspunde: Ce vrei s fac? Nu am de ales, nu sunt eu de vin, asa c nu e
nimic de fcut. Atunci i explici cu delicatete c nu te intereseaz s-l asculti
vorbind despre problemele sale, pentru c de fapt acestea i fac plcere. Dac
nu vrea s fac nimic ca s le rezolve, nseamn c nc nu-i sunt de ajuns. i
place s aib probleme, adic le hrneste prin gndurile sale, le d energie si ele
se amplific n mod automat.
Probabil te va socoti dur si nedrept. Sau poate c, dimpotriv, va fi suficient de
socat pentru a-si da seama c e timpul s fac ceva cu viata sa. Dac se
folosea de tine numai pentru a se rcori, te va lsa n pace si va recurge la
altcineva. Tu ti-ai pstrat energia, nu ai pierdut nimic. Asta e diferenta ntre a
mprtsi emotiile cu cineva si a i le vr pe gt.
Cnd ncerci s te simti mai bine vorbind despre problemele tale, pur si simplu,
s scapi de ele pasndu-le altcuiva. n schimb, a mprtsi o problem cu
cineva nseamn a povesti tot ce ni s-a ntmplat sau ce ni se ntmpl n
prezent cu scopul de a gsi o solutie pentru a remedia situatia. mprtsindu-ne
problemele, nu asteptm nimic de la cellalt. De aceea, e foarte important ca doi
parteneri de viat s nvete s-si mprtseasc orice bucurie si orice suprare
din viata lor ca doi prieteni. Aceasta presupune s-ti asumi rspunderea pentru
tot ce ti se ntmpl.
Dup cum ai constatat, exist multe feluri de a exprima o emotie. Cele mai rele
sunt situatiile n care nu faci nimic, pretinznd c nu te deranjeaz. n acest fel, ti
nghiti emotiile, le ascunzi undeva n adncul tu.
De multe ori auzim vorbe de genul: N-o s m cobor ntr-att nct s-i spun c
m-a nfuriat. nghitirea emotiilor poate duce la un exces de greutate si
antreneaz automat si alte deficiente fizice.
Se spune c boala final a emotiilor nbusite este cancerul. Emotiile ascunse
mult vreme n tine sfrsesc prin a exploda, ceea ce provoac si explozia
celulelor corpului tu.
Dac plngi, tipi, pleci la plimbare sau te apuci s faci sport e deja mult mai bine
dect s-ti nbusi sentimentele e pur si simplu o anumit form de
exprimare.
ti sugerez un mod prin care s-ti exprimi emotiile. Odat ce vei fi fcut acest
exercitiu cu adevrat, din toat inima , nu vei mai fi afectat de emotii, chiar
dac n viata ta apare o situatie absolut identic. Vei constata c situatia e
aceeasi, dar emotiile nu mai apar. E minunat, nu-i asa? Te poti debarasa de
toate emotiile neplcute pe care le triesti nc din tinerete.
n primul rnd, este foarte important s identifici emotia, s stii ce se ntmpl.
E vorba de vinovtie, fric, furie, dezamgire, frustrare, neliniste, ranchiun,
agresivitate? Oricare ar fi emotia respectiv, e suficient s o identifici.
A doua etap e ceva mai dificil. Este vorba despre a-ti asuma rspunderea
pentru ceea ce simti. S accepti c tu esti cel care ti-ai provocat aceast
emotie. Te-ai lsat influentat din exterior, de ceea ce ai vzut sau auzit, cnd de
fapt ai fi putut avea o atitudine total diferit.
Exemplu: te ntlnesti cu una din prietenele tale cele mai bune, care e mbrcat
cu o rochie nou. Privind-o, nu te poti mpiedica s constati c nu-i vine deloc
bine culoarea. Dup prerea ta, o face s arate mult mai n vrst si tenul i pare
mai sters. ti spui n sinea ta: Ar trebui s-i fac un serviciu si s-i spun c nu-i
vine bine culoarea asta. N-ar trebui s-ti mai ia asemenea rochii. Trebuie s-i
spun cineva. Cred c nu-si d seama. Deci te hotrsti s fii sufletul caritabil
care s-o ajute.
Prietena ta are trei posibilitti. Prima: s-ti multumeasc. Frumos din partea ta
c mi-ai spus. E prima dat cnd mi cumpr ceva de culoarea asta. Ti-a trebuit
mult curaj ca s te ncumeti s mi-o spui. ti multumesc pentru prerea ta
sincer. Astfel se bucur n urma deciziei tale de a-i spune adevrul alt reactie:
prefer s rmn neutr. Ei bine, e dreptul meu s-mi plac sau nu o culoare.
Si astfel nu va tine cont de prerea ta. n cea de-a treia variant, se nfurie si-si
spune n sinea ei: Nici nu i-am cerut prerea, de ce mi spune asemenea
lucruri? Eu n-am ntrebat-o nimic! Cnd o s apar o ocazie o s-mi iau
revansa: o s-i spun n fat ce nu-mi place la ea!.
Lund n considerare al treilea exemplu, fie c furia a fost sau nu exprimat,
trebuie s gsim cauza. Ce a provocat aceast emotie? Comentariile sau felul n
care au fost interpretate?
si foarte suprat cnd m-ai umilit asa de tare fat de toat lumea, se va simti
acuzat. Tot asa se va simti si dac i-ai spune: O s ncerc s nu m mai supr,
probabil ai tu motivele tale. Va ntelege c esti furioas din vina lui. Numai de sar putea schimba si s nceteze s te mai umileasc n fata ntregii familii! Dac
s-ar schimba, ai fi mai fericit si nu te-ai mai supra pe el Un vechi proverb
spune: Cu ct te tii mai tare pe pozitii, cu att ti se opune o mai mare rezistent.
Cu ct vrei s-l schimbi, cu att situatia se va repeta.
Fr ndoial, ti va promite c ntmplarea nu se va mai repeta, dar curnd te
vei gsi din nou n aceeasi situatie. Dup cte cred eu, mijlocul cel mai eficient
este s fii cinstit cu tine nsuti si s accepti c tu esti cea care, prin atitudinea ta,
o determini pe cea a sotului tu. Legea responsabilittii ne nvat s acceptm
c tot ce ni se ntmpl e rodul faptelor si gndurilor noastre. Printr-o practic
cotidian perseverent, vei ajunge s-ti asumi aceast responsabilitate.
Stpnirea emotiilor cere enorm de mult exercitiu. Cunosc foarte putini oameni
care pot spune c n-au nici o emotie ntr-o zi sau alta. ncearc s-ti imaginezi o
situatie n care cineva se apropie de tine si-ti vorbeste despre sentimentele pe
care le-a trit n urma a ceea ce i-ai spus si cum si-a dat seama c el/ea e
singura rspunztoare. Aceast discutie imaginar te va face s te apropii mai
mult de persoana n cauz. De aceea e bine s-ti exprimi orice emotie!
Dac triesti un sentiment de furie si reusesti s-l stpnesti, sumndu-ti
rspunderea, e foarte bine, dar dac nu-l exprimi fat de persoana n cauz,
pierzi o ocazie ideal de a-ti exprima dragostea; aceasta ar crea o legtur
puternic ntre voi, fie c e vorba de un cuplu, de prieteni sau de printe si copil.
Cnd, odat responsabilitatea asumat, apare o situatie asemntoare, nu vei
mai tri sentimentul de mnie si frustrare. Aceasta nu va mai reveni. Vei observa
c, pe msur ce te eliberezi de emotii, dispar si vechile tale suprri, poate ai
avut anumite sentimente fat de fratii, surorile, prietenii ti, sentimente pe care
le-ai pstrat n tine mult vreme si n-ai ndrznit niciodat s le exprimi. Ai tinut
totul n tine, creznd c ei erau singurii rspunztori. Depinde numai de tine s
ncetezi s-ti mai nbusi emotiile, s-ti asumi responsabilitatea lor si s le
exprimi fat de cine trebuie. Vei simti nu numai o schimbare interioar, ci si una
fizic. Talia ta se va subtia, chiar dac esti deja subtire.
Centrul emotiilor este situat ntre inim si ombilic. De aceea talia se ngroas cu
vrsta, att la femei ct si la brbati. Totusi, s-a constatat c fenomenul e mai
vizibil la brbati. Ei si nghit deseori emotiile.
Printre miile de persoane care au nvtat s-si stpneasc emotiile, am vzut
producndu-se schimbri radicale. Unii au pierdut o grosime de aproape 6
degete din jurul taliei n decurs de dou sau trei luni. Au fost si persoane care nau pierdut din greutate, dar si-au subtiat talia n mod vizibil n numai 7 sptmni
(durata unei sesiuni de cursuri la Centrul Ascult-ti corpul).
E usor s constati c acesti oameni sunt pe cale s se elibereze de toate vechile
emotii pstrate n ei mult vreme. Astfel, ei ncearc, n acelasi timp, s se
CAPITOLUL 19
FRICA / VINOVTIA
Acestea dou sunt cele mai rspndite si cele mai dezvoltate stri emotionale
ale fiintei umane. Nu cunosc pe nimeni cruia s nu-i fi fost fric niciodat n
viata lui si care s nu simt si n prezent o anumit team.
Frica, la fel ca oricare alt stare emotional, are drept surs gndirea. Ceea ce
n tine trezeste fric poate lsa pe altcineva complet indiferent. Este evident c
unele persoane sunt mai curajoase dect altele. Unii oameni reusesc s-si
domine teama. Dac sare la tine un cine mare, vei simti o anumit fric pentru
c recunosti pericolul. Frica, pentru tine, este real. Dimpotriv, altii, n aceeasi
mprejurare, vor reactiona complet diferit pentru c triesc mereu n armonie cu
animalele. Astfel, de la primul salt al cinelui, sunt convinsi c el nu vrea s le
fac ru. Este felul lui de a se distra: ca si omul, are manifestri diferite pentru asi exprima bucuria si dragostea.
Cel mai important este s devii constient de teama ta, ca s-ti dai seama dac
este sau nu real. Dac, n momentul n care ti-e fric, exist un pericol real
pentru corpul tu fizic, e foarte normal s triesti o asemenea emotie. Corpul tu
stie exact ct adrenalin trebuie s-ti furnizeze pentru ca s poti face fat
situatiei.
n prezent, n lumea n care trim exist mult mai multe frici imaginare dect
reale.
Aminteste-ti evenimentele din ultimele cteva luni. De cte ori ti s-a ntmplat s
simti o team real, cnd viata ti-a fost ntr-adevr pus n pericol?
Toate celelalte manifestri ale fricii vin, pur si simplu, din gndirea ta. Cnd o
anumit team apare frecvent, probabil c ne-a fost imprimat de printi din
fraged copilrie sau chiar nainte de nastere. Copilul primeste si accept
notiunile de team ca urmare a grijii exagerate pe care o au printii fat de el
(team s nu cad copilul, s nu rceasc, s nu fie bolnav). Ei cred c teama
este ceva normal... dar, la om, ea nu este normal, este mai curnd obisnuit.
Dup cum am mai mentionat n aceast carte, omul, prin gndirea sa, d nastere
unei imagini n lumea invizibil, imagine numit elemental. Cu ct i dai mai
mult energie, cu att puterea lui creste. Eventual, se materializeaz si devine
realitate n lumea vizibil.
Aceasta, cu sigurant, te va ajuta s ntelegi cum se face c un individ care se
teme s nu fie jefuit este n cele din urm jefuit si o tnr care se teme de viol
este ntr-adevr violat. Totul se concretizeaz n mod inconstient. Cu ct ti-e
mai fric, cu att sansele ca aceast fric s se materializeze. Dac devii mai
constient, asta te ajut s o stpnesti, dar sarcina ta e mult mai dificil dac esti
dominat de o team inconstient. nvtnd s devii mai constient, fcnd exercitii
de dragoste, de luare de cunoastere a propriei persoane, o parte din fricile tale
2% alte frici
Dup cum ai putut s constati, agorafobia e una din cele mai curente frici
ntlnite la om.
Ce este de fapt agorafobia? Este un cuvnt destul de complicat care semnific
pur si simplu frica de a-ti fi fric.
Am avut ocazia s lucrez ndeaproape cu mai multi agorafobi si trebuie s
mrturisesc c, la nceput, aceast fobie pare foarte greu de stpnit si provoac
o team puternic persoanei n cauz. Dar agorafobii nu trebuie s-si piard
speranta, pentru c frica de fric nu e invincibil. Sunt destui oameni care s-au
eliberat de ea.
Cel mai greu pentru agorafobi este faptul c suport dou suferinte n acelasi
timp. Mai nti, situatia ca atare care le provoac fric, apoi credinta c ceilalti,
care nu triesc aceast team, i vor crede nebuni, prosti sau pur si simplu slabi.
Aceasta este motivul pentru care o persoan dominat de un puternic sentiment
de fric va ncerca mereu s l ascund. n mediul familial, situatia devine si mai
complicat. Cel mai ru este cnd unul dintre soti si asum teama celuilalt si
ncearc mereu s-l protejeze.
Agorafobia presupune si team de a se afla departe de un loc cunoscut, familial,
sau de o persoan care ti inspir sigurant. Poate fi vorba despre sot, tat,
mam sau chiar de propriul copil. Locul cel mai sigur este n general domiciliul
familial. Cnd agorafobul este lipsit de aceast sigurant, este cuprins de team.
El se teme s fie singur n locurile publice, se teme s nu-si piard cunostinta, s
nu cad, s nu fac o criz cardiac, se teme s nu aib un aer ridicol n fata
oamenilor, se teme s se afle singur n mijocul multimii. Agorafobul se crede
ntotdeauna singur.
n realitate, nu i se ntmpl niciodat nimic. l putem recunoaste pe agorafob
dup unele reactii fizice: ameteli, o mare tensiune sau slbiciune muscular,
transpiratie excesiv, dificultti de respiratie, stri de great, incontinent urinar,
palpitatii cardiace. Dac simti c se manifest asemenea simptome n momentul
n care esti singur, ele pot fi un indiciu c esti atacat de o asemenea fric. Cei
care sunt suferinzi de mai multi ani ajung s nu mai ndrzneasc s ias singuri
din cas, chiar si numai pentru a merge la magazinul din colt. Tipic pentru
agorafob este faptul c se teme s nu-si piard controlul, dar, n realitate, el nu
si-l pierde aproape niciodat.
Este foarte important s accepti ideea c e vorba numai despre o fobie nscut
din fricile tale mpinse la extrem, hrnite de o imaginatie debordant si nepotrivit
utilizat. Ti-ai alimentat teama cu prea mult energie. Este suficient s tai sursa
de energie pentru ca totul s dispar si s-ti folosesti imaginatia pentru alte
lucruri.
O metod foarte bun de a face fat unui sentiment de fric este s ntreprinzi o
actiune mpotriva ei; s faci ceva ca si cum frica n-ar exista. E bine s ncepi cu
mici victorii cotidiene. Cel care se teme de nltime trebuie s se aventureze pe
nltimi. Cel care se teme de animale trebuie s se apropie de ele, alegnd la
nceput unul mai mic si mai blnd. Orict de nesemnificative ar prea la nceput
victoriile tale, trebuie s te feliciti. Familia ar trebui s te ncurajeze si ea n
actiunile tale. Frica nu este un rezultat al gndirii. Orice ncercare de a nvinge
frica prin ratiune este sortit esecului. Nu ratiunea este solutia, ci actiunea.
Angajatul care se teme de patron, dar doreste s cear o mrire de salariu, nu
va obtine nimic dac rmne asezat la biroul su. Ideal ar fi s mearg s bat la
usa sefului, s intre n biroul su si s-i explice motivul vizitei, avnd grij s-si
exprime sentimentul de fric. Nu trebuie s ne fie team s ne-o exprimm.
Exprimarea fricii ne ajut s o acceptm si s o stpnim mai usor. Oamenii care
triesc mereu dominati de fric sunt tulburati, zi si noapte, de o micp voce
interioar care i hrtuieste fr ncetare.
ncercarea de a uita de ea cu ajutorul buturii sau drogurilor nu ajut la nimic.
Odat efectul trecut, vocea si reia imediat activitatea.
De ndat de simti c ti-e fric de ceva, observ ce ai de pierdut sau de cstigat
dac te lasi condus de ea. Cnd constati c ai mai mult de cstigat dect de
pierdut, nceteaz s-i mai rezisti. Dac, dimpotriv, ai mai mult de pierdut, stai
putin s reflectezi nainte de a te lansa n vreo actiune. De cte ori n viat nu tiai moderat faptele si vorbele fiindc ti-a fost mult prea fric? Acceptndu-ti si
mrturisindu-ti frica sau ncercnd s o stpnesti, vei avea de cstigat lucruri
extraordinare.
Un alt aspect negativ al fricii este acela c ne face s lum hotrri gresite. Dac
ntr-o sear se ivesc dou ocazii de a-ti petrece timpul si nu te poti hotr ce s
alegi, observ dac nu cumva ezitarea ta se datoreaz fricii. Dac lasi frica s te
domine, n mod inexplicabil vei lua o decizie gresit.
Frica poate deveni o cluz numai dac rmi constient si ncerci s ntelegi
motivul prezentei sale. De exemplu: esti invitat la o petrecere care nu te atrage
deloc; accepti numai din teama de a nu displcea celor ce te-au invitat, precum
si familiei; iei astfel o decizie proast, motivat de team. Dac esti invitat
undeva, dar preferi s rmi acas fiindc gndul de a te ntoarce singur, pe
ntuneric, te inspimnt, iei din nou o decizie gresit. Dac te lasi dominat de
fric, vei avea parte numai de dezamgiri si insatisfactii. Este afectat astfel
dragostea fat de tine nsuti. Aceasta produce o indispozitie interioar.
Dimpotriv, n alte conditii, cu putin atentie din partea ta, frica te poate ndruma
ctre hotrrea cea bun.
Cu ct acumulezi n tine mai multe emotii, cu att esti mai deschis fat de alte
emotii care circul n cosmos. Frica face si ea parte dintre ele. Vibratiile
provocate de fric sunt mereu n jurul tu, n invizibil. Tu le captezi si le lasi s
intre n tine, atta vreme ct n-ai nvtat s-ti stpnesti frica. Aceasta e una din
caracteristicile principale ale agorafobului. Este prea deschis influentelor
exterioare. Imagineaz-ti c n jurul tu corpurile tale subtile formeaz un nvelis
protector. Acesta nchide n sine toate emotiile pe care ai reusit s le stpnesti.
Pentru orice fric necontrolat, apare o fisur n carapace care las s
ptrund un val de emotii similare care vin s-ti tulbure armonia. Stpnindu-ti
Nu-ti face griji nainte de a te apropia de el: Ce-o s spun? Ce-o s cread?
Dac o s m fac de rs? Dac voi fi acuzat?. Nu este dect mica voce
interioar care vine s te tulbure.
Cum vei reactiona ntr-o situatie ca cea de mai jos: cineva constat c i-au
disprut 20 de dolari din geant. Primul su gnd a fost s te acuze pe tine. Dar
si d seama c e nedrept si vine la tine s-ti spun: Stii, cnd mi-au disprut
banii aceia, m-am gndit c tu esti de vin. Am venit s-ti cer iertare fiindc miam dat seama c a fost nedrept din partea mea s te acuz. Ce vei spune cnd
ti va cere iertare? O s-l iei la rost? Vei simti c-l ursti? Cu sigurant, nu! Este
un semn de ncredere care o s v apropie si mai mult. Cnd vorbesti cu inima,
nu poti face astfel dect s atingi si inima celuilalt. Este o lege a naturii: de la
inim ctre inim, si nu de la minte ctre minte.
Acult-te vorbind! Ai obiceiul s te scuzi de multe ori? O persoan care-si
petrece timpul scuzndu-se n stnga si n dreapta se simte n general vinovat.
Se spune c cine se scuz, se acuz.
O s descoperi c cel fat de care esti vinovat cel mai des esti tu nsuti. De cte
ori nu te acuzi n mod nedrept, nu te superi pe tine nsuti pentru ce ai fcut sau ai
uitat s faci? Tu faci totul dup cum stii mai bine. N-ai de ce s te scuzi. Cere-ti
iertare, cere-i iertare supraconstiintei tale. nvat s te iubesti mai mult, accept-ti
propria perfectiune. Vei vedea c astfel devine mult mai usor s o accepti si pe a
celorlalti.
Dac ti se ntmpl s spargi un pahar n timp ce speli vasele, te simti vinovat?
Chiar aveai intentia s spargi paharul pentru simpla plcere de a-l sparge? Nu,
pur si simplu asa s-a ntmplat. N-ai ncercat n mod constient s l spargi. Atunci
ce rost are s te superi? Aceast situatie e valabil att pentru tine, ct si pentru
altii. Nu esti singurul care sufer accidente. Accidentul e de fapt o pedeaps
pentru a te dezvinovti. Este un mesaj al corpului tu care-ti transmite c ai avut
un sentiment de vinovtie, dar nu esti vinovat. El spune, pur si simplu: nceteaz
s te mai simti vinovat, s te acuzi n mod nedrept... nu esti vinovat cu nimic!.
nainte de a trece la capitolul urmtor, gndeste-te la una din temerile tale si
imagineaz-ti cum ai putea s faci fat. Alege una din ele, indiferent care, si vezi
ce poti face ca s o stpnesti. De asemenea, f o list cu toate lucrurile pentru
care te-ai simtit vinovat n ultimele trei zile. Aceasta te va ajuta s devii mai
constient. Mentioneaz pe list dac erai vinovat cu adevrat sau te simteai
vinovat, fr s fii. Observ si dac ti s-a ntmplat vreun accident si ncearc s
stabilesti dac esti sau nu vinovat de producerea lui.
Iat o afirmatie frecvent utilizat la Centrul Ascult-ti Corpul. Trebuie s o repeti
ct poti de des pentru a scpa de vocea interioar care te tulbur si pentru a nuti mai alimenta teama cu energie. De fiecare dat cnd simti o neliniste, o
ndoial, de fiecare dat cnd te simti tulburat n vrewun fel, gndeste-te:
SUNT SINGURUL STPN AL VIETII MELE SI ORICE NU-MI APARTINE
CARE M TULBUR ESTE DAT LA O PARTE SI ALUNGAT DE NDAT.
Cu ct pui mai mult energie n aceast afirmatie, cu att va avea un efect mai
rapid.
n afirmatie era mentionat cuvntul gnd. Acest gnd este chiar vocea aceea
care ti intr n cap ca s te tulbure. ncercnd s o mai asculti, se va descuraja,
va pleca n alt parte, sau, pur si simplu, va disprea, nemaifiind alimentat cu
energia ta.
Pe cei care simt o fric cronic, i sftuiesc s rosteasc aceast afirmatie de
sute si mii de ori pe zi, dac e nevoie. Cu timpul, lupta va deveni tot mai usoar.
ti poti nvinge frica si sentimentul de vinovtie.
CAPITOLUL 20
NECESITTILE CORPULUI EMOTIONAL
O bun sntate emotional presupune satisfacerea celor sapte necesitti
esentiale pe care le voi enumera mai jos (n ordinea importantei). Cu ct oferi
mai mult din aceast hran corpului tu emotional, cu att creste capacitatea ta
de a-ti stpni emotiile.
Prima necesitate: frumusetea.
Surprinztor, nu-i asa? Frumusetea are o mare important la om. Ne place foarte
mult s fim nconjurati de frumusete. Oamenii nefericiti sau cei atinsi de boli
grave sunt cei care nu sunt capabili s gseasc nimic frumos n ei si n jurul lor.
Nu stiu s priveasc lucrurile frumoase. Cineva care trieste ntr-o cas de
beton, departe de natur, de flori, de copaci, care si neglijeaz tinuta
vestimentar si nu vede nimic frumos n aspectul su fizic, e posibil s aib
tendinte puternice spre sinucidere.
Omul trebuie s vad frumusetea cu ochii interiori si exteriori. E foarte dificil s
vezi frumusetea n interior dac ea nu are si o aparent exterioar.
Cnd te plimbi n mijlocul naturii, anumite lucruri ti merg direct la inim numai
privindu-le. Poate fi vorba despre frumusetea unui copac sau a unui apus de
soare. La ce-mi poate folosi acest lucru?, m vei ntreba. ti hrneste corpul
emotional. Triesti (poate fr s fii constient) un sentiment de adnc fericire.
Asta e foarte important pentru tine, chiar dac avem tendinta s asociem
frumusetea cu sentimentalismul.
Fiecare clip din viata ta, fiecare mprejurare ti ofer posibilitatea de a te
nconjura de frumusete. Profit de acest lucru. Fiecare actiune pe care o faci,
orict de mrunt, este un pas nainte ctre stpnirea de sine. Te sftuiesc s
ncepi cu tine nsuti, cu tot ce te priveste personal (mbrcminte, hran...). alege
tot ce e mai bun si mai frumos. Acord mai mult important calittii dect
cantittii. Tot ce ti atinge pielea are important. Calitatea provoac o reactie la
nivelul emotiilor. Cu ct porti mai multe vesminte din fibre naturale, cu att i faci
corpului tu mai mult plcere, cci i permiti s respire mai bine. Vei constata
aceasta dup modul n care ti vei alege mbrcmintea.
Cnd privesti o cas, interiorul unui apartament, o persoan sau un copac,
trebuie s observi frumusetea. Nu ncerca s-i descoperi micile imperfectiuni.
Accept complimentele, n loc s ncerci s elimini tot ce nu-ti place la tine.
Accept faptul c frumusetea e mereu, pretutindeni, n tine si n jurul tu.
Dac ai probleme respiratorii sau cardiace, dac ai deseori impresia c te sufoci,
probabil c nu reusesti s vezi frumusetea n tine si n ceea ce te nconjoar.
A doua necesitate: creativitatea.
ncrederea n tine ti va permite s te deschizi n fata oricui. Dar trebuie s-o faci
ntr-un mod adecvat! Nu vreau s te incit s-ti povestesti viata tuturor oamenilor
pe care-i ntlnesti pe strad. Totusi, dac simti o nevoie spontan s te
destinui cuiva, chiar fr s-l cunosti prea bine, f-o. Frica de a te dezvlui, de a
nu fi judecat si criticat, se va risipi treptat. Nu te va mai preocupa ce anume ar
putea s gndeasc interlocutorul tu despre tine.
A avea ncredere n tine nseamn a face o alegere. Nu e ceva nnscut sau
ereditar. Tu esti cel care decizi s ai ncredere n tine, prin ncercrile prin care
treci n fiecare zi si prin vointa de a nvta s te exprimi. Lipsa de ncredere n
sine antreneaz automat lipsa de ncredere n ceilalti.
Problemele legate de eliminarea renal sau intestinal sunt deseori indicii ale
lipsei de ncredere.
A patra necesitate: apartenenta.
Omul trebuie s simt c apartine cuiva, c face parte dintr-un grup. De altfel el
si formeaz, nc din copilrie, un cerc de prieteni. Copilul retras, care nu
vorbeste si nu se joac cu cei de o seam cu el, e deseori nefericit. Multi adulti
sufer de singurtate din cauza lipsei sentimentului de apartenent.
Apartenenta vine din tine. Tu singur poti decide s faci parte oricnd dintr-un
grup si s te asociezi cu oricine. Ai tendinta s frecventezi mereu acelasi
restaurant, acelasi grup de prieteni sau s mergi n acelasi loc n vacant? Este
un semn c, n prezent, suferi de lips de apartenent. Probabil ti-e greu s te
adaptezi, s te simti bine ntr-un loc nou. Nu accepti faptul c pmntul este al
tuturor si c poti face parte din orice grup doresti. Nu exist nici un loc n lumea
asta care s nu fie fcut pentru tine. n fiecare clip a vietii tale, tu esti cel care
decizi dac s-l frecventezi sau nu.
Apartenenta nu nseamn c vrei s fii peste tot. Dar, oriunde te-ai afla, n
bogtie sau srcie, convinge-te c ai dreptul s fii acolo, n acea clip.
Acceptnd aceast notiune, vei elimina orice indispozitie si orice senzatie
neplcut cum c te-ai afla ntr-un loc neobisnuit.
O persoan care sufer de lips de apartenent simte permanent un vid interior,
pe care ca fi tentat s l umple cu hran sau cu butur. Poate avea probleme
legate de greutate sau de sistemul digestiv. De asemenea, exist pericolul s
devin foarte posesiv cu ceilalti pentru a ncerca s-si compenseze sentimentul
de non-apartenent.
A cincea necesitate: speranta.
magineaz-ti c esti captiv undeva sub pmnt, ntr-un tunel fr nici o us,
convins c nu exist nici o sperant s iesi de acolo... ai prefera s mori! Dar
dac vezi o lumin licrind slab n deprtare, totul se schimb. Gruntele acela
de lumin red sperantei tale energia de care are nevoie. Timpul necesar pentru
a ajunge la captul tunelului nu va mai fi un obstacol.
Asa se ntmpl cu toti oamenii. Ai nevoie s stii c te ndrepti mereu ctre
lumin. S stii c exist ceva fantastic la captul drumului.
Trebuie s-ti pstrezi speranta c totul va fi mai bine. Ceea ce triesti n acest
moment sunt numai experiente. Rostul lor este acela de a te nvta ceva despre
tine. Si, pe msur ce nveti, n tine va fi tot mai mult lumin tot mai mult
cldur si dragoste.
Oamenii care nu sper nimic sufer de depresii si de hipertensiune arterial.
A sasea necesitate: afectiunea.
Dac simti c ti lipseste afectiunea, aminteste-ti cine a iutat s semene? Dac
privesti n jur, vei constata c deseori omul acord mai mult afectiune
animalelor dect semenilor si.
O prieten mi-a povestit c, la moartea ctelului su, ea, sotul si fiica ei au
nceput s fie mult mai afectuosi unul fat de cellalt dect nainte. Nu si-au dat
seama c, de ani ntregi, de cum ajungeau acas, afectiunea era ndreptat n
primul rnd ctre ctel. Astfel au ajuns s neglijeze restul familiei.
E bine s fim afectuosi cu animalele, dar asta nu trebuie s ne fac s-i uitm pe
oameni! De multe ori vedem o femeie sau un brbat asezat n fata televizorului si
mngind ctelul (sau pisica), n timp ce sotul sau sotia sunt lsati n plata
Domnului... fiind astfel nevoiti s se resemneze mngindu-se singuri!
Atingerea fizic nu e singurul mod de a-ti exprima afectiunea. Un cuvnt de
ncurajare, o floare, o vorb de iubire sau un compliment sunt si ele dovezi de
afectiune. Ceea ce faci pentru altii poti face si pentru tine, pentru c si tu ai
nevoie de afectiune, nu te neglija!
Pe pmnt, totul se bazeaz pe energie. Pentru a obtine ceva, trebuie s pui
energie n ceea ce faci. Cu ct faci mai mult s circule energia afectiunii, cu att
vei primi mai mult dragoste n viat. Se stie c un bebelus care nu primeste
dect strictul necesar (biberon, scutece curate etc.), fr cel mai mic semn de
afectiune din parte printilor, n cele din urm poate s si moar att de
important e pentru el afectiunea!
Afectiune nseamn si a impresiona pe cineva. De aceea sunt attia oameni
care sunt n stare de orice pentru a atrage atentia celorlalti. Ofer o multime de
cadouri, spun da desi ar dori s spun nu... Toate astea, ca s li se dea
atentie. Omul simte nevoia s stie c impresioneaz pe cineva, c are o
afectiune pentru cineva.
Dac te hotrsti s nu mai afectezi viata nimnui pentru c te crezi insignifiant,
ncepi s te retragi si s-ti frnezi elanurile afectiunii. La fel vor proceda si ceilalti
fat de tine. Nu poti s fii impresionat de cei din jurul tu dac tu nu i
impresionezi si tu la rndul tu. Asta dezechilibreaz schimbul de energie.
Lipsa de afectiune genereaz la nivel fizic alergii si, dac se amplific, vei avea
aceleasi probleme ca n cazul lipsei de apartenent (hran sau butur n
exces).
A saptea necesitate: un scop.
E esential s ai unul sau mai multe scopuri n viat. Dac ti-as spune: ti dau un
minut ca s-mi enumeri toate telurile tale pe termen scurt (sase luni), mediu
(cinci ani) si lung (douzeci de ani), ce-mi vei rspunde? Vei reusi s numesti
trei scopuri din fiecare categorie? Ar fi greu, nu-i asa? Mai ales dac acestea
sunt inexistente...!
E foarte important s ai un scop precis. Prin simpul fapt c ai un scop, ti creste
pofta de viat. Nu ezita s-ti alegi un tel mret. E mai bine s dai gres n
atingerea unui scop important dect s atingi un tel mrunt.
De altfel, telurile se schimb. De exemplu: te-ai hotrt ca n sase luni s
vorbesti bine limba englez. Dup o lun, te-ai rzgndit si ai ales spaniola.
Schimbarea nu e grav, atta vreme ct ai un scop si muncesti pentru el n
fiecare zi.
nvat s deosebesti scopul de dorint. Dac mi mrturisesti c vrei s ai
propria ta cas anul viitor, aceasta este o dorint. Ea devine un scop n
momentul n care ntreprinzi o actiune pentru a-l atinge. Dorinta ia forma unui
scop atunci cnd ncepi s citesti anunturile din ziar, s vizitezi case, s pui bani
deoparte, s-ti faci planuri si s-ti imaginezi mobilierul si decoratiile interioare.
Dac folosesti energie pentru a-ti realiza dorinta, ea devine un scop.
Dac ti-as spune s pui deoparte 5 dolari n fiecare sptmn pentru un proiect
de anvergur cum e acela de a dobndi o cas, o s gsesti c e ridicol: Cine-si
poate cumpra o cas dac economiseste numai 5 dolari pe sptmn? Ar
trebui s astept cincizeci de ani! Nu asta conteaz. n primul rnd, trebuie s
vizualizezi totul, s crezi n scopul tu si s faci n fiecare sptmn ceva pentru
a-l atinge.
Sute de persoane triesc singure. Ar dori s ntlneasc pe cineva compatibil cu
ele, dar practic nu fac nimic pentru asta. Totul rmne un vis. Cnd se ntorc de
la lucru, se prbusesc n fata televizorului si acolo rmn! E cam greu s
ntlnesti pe cineva n aceste conditii... Trebuie s faci ceva, de exemplu s-ti
faci noi cunostinte, s vorbesti cu cineva n fiecare zi...
Un vis devine realitate dac l transformi ntr-un scop. Vei vedea c, avnd un
scop, pofta ta de viat creste. Te vei trezi n fiecare dimineat plin de energie
deoarece triesti pentru ceva anume. Nu trebuie ns s fii prea rigid fat de tine
nsuti. E bine s-ti fixezi un scop precis, ntr-un interval de timp bine determinat,
si s-l dezvlui si celorlalti. Dar dac nu ndrznesti s-l schimbi de teama
comentariilor celorlalti si ajungi s urmresti un scop pe care nu-l mai doresti...
nimic nu mai are sens.
Cnd ai o dorint si vrei s-o transformi ntr-un scop, consult-ti supraconstiinta
pentru a vedea dac scopul ti este cu adevrat benefic. Vei primi un semnal ca
rspuns.
Dac n-ai un scop n viat, te simti deseori lipsit de energie. ti pierzi cheful s
mai faci ceva, orice ar fi. Picioarele, bratele, ochii, ureghiile, nasul vor fi la rndul
lor afectate.
Partea a cincea
SPIRITUALITATEA
CAPITOLUL 21
SPIRITUALITATEA / MEDITATIA
Cea mai frumoas definitie a spiritualittii pe care ti-o pot oferi este urmtoarea:
o fiint cu adevrat spiritual accept faptul c tot ce vede la cellalt este oglinda
ei nssi. Acest fel de a vedea lucrurile nu este nici bun, nici ru. Este pur si
simplu un dar acordat omului devenit constient. Este un mijloc extraordinar de a
nvata s te cunosti mai bine si de a-ti da seama ce anume accepti si ce nu la
tine. O fiint spiritual accept lucrurile asa cum sunt, chiar dac uneori nu e de
acord cu ele; si accept felul de a fi. Astfel, naintea sa se deschide o ntreag
lume de dragoste.
n aceast carte am discutat despre CREDINT, despre ct e de important s te
iubesti, s te accepti, s-i iubesti si s-i accepti de ceilalti si s-ti dezvolti
notiunea de responsabilitate. Toate acestea nu nseamn dect un singur lucru:
s-L vezi, s-L auzi si s-L simti pretutindeni pe DUMNEZEU. Imagineaz-ti c
toti oamenii ar face astfel ar fi minunat s triesti pe acest pmnt!
Cea mai mrunt critic ndreptat mpotriva cuiva presupune urmtorul
rationament: Eu sunt Dumnezeu si cellalt nu. Adevrata spiritualitate se
exprim astfel: Eu sunt Dumnezeu, asa cum sunt toti ceilalti oameni. Toti
suntem expresii ale lui Dumnezeu. Pur si simplu nu stim s-l exprimm pe
Dumnezeu n totalitatea sa.
Putem compara aceast notiune cu Simfonia a IX-a a lui Beethoven. Aceast
creactie muzical este expresia gndurilor lui Beethoven. Este perfect. Dar
cnd un tnr pianist sau un debutant face cteva greseli interpretnd-o, aceasta
i afecteaz oare perfectiunea? Nu. Tnrul cnt cum stie el mai bine. Prin
exercitii si va ameliora interpretarea si, ntr-o zi, va putea exprima simfonia n
ntreaga sa perfectiune. Este exact ce se ntmpl si cu noi pe pmnt. nvtm
s-l exprimm pe Dumnezeul nostru interior, care este perfectiunea, si facem
asta n felul nostru, n ritmul si cu viteza noastr specific.
Putem compara venirea fiecrui om pe pmnt cu rezolvarea unei probleme de
perspicacitate. Imagineaz-ti c, nc de la conceperea fiintei noastre, a
sufletului nostru, fiecare dintre noi are de rezolvat o problem identic. Dar, cum
fiecare persoan e diferit, fiecare procedeaz n felul su, merge mai repede
sau mai ncet... Asta facem noi pe pmnt; toti rezolvm aceeasi problem, dar o
face fiecare n felul su.
Nimeni nu are dreptul s-l judece pe cellalt. Cnd nu ntelegi sau nu esti de
acord cu felul de a fi sau de a actiona al altcuiva, nseamn c pur si simplu nu
sunteti de aceeasi parte a problemei. Ce te face s crezi c cellalt e mai putin
avansat dect tine n rezolvarea problemei sale? Nimeni nu are dreptul s critice
sau s judece, fiindc nimeni n-are voie s-l critice sau s-l judece pe
Dumnezeu.
Folosind filosofia oglinzii care spune c, privind pe cineva, te vezi pe tine nsuti,
observi toate calittile si defectele proprii, observi dac le accepti sau nu. Tot
ceea ce vezi te reprezint; la fel ca o imagine din oglind...
Cnd te deranjeaz felul de a fi al cuiva, nseamn c n tine exist o parte
identic cu cea a persoanei n cauz, care te deranjeaz si pe care nu vrei s-o
accepti. Cnd reactionezi fat de felul de a fi, a vorbi sau a actiona al unei alte
persoane, triesti multe emotii. Comportamentul ei te deranjeaz, pentru c
acesta reflect ceea ce tu nu-ti permiti s faci. Refuzi s accepti acest fel de a fi.
i interzici acelei prti din tine s fie astfel pentru c, la un moment dat n viat, ai
decis c acest fel de a fi este inacceptabil. Prin urmare, nu mai esti niciodat tu
nsuti pentru c vesnic reactionezi fat de altcineva.
Atunci, n loc s judeci dac un fel de a fi este bun sau ru, accept faptul c poti
fi si tu ca persoana respectiv si ntreab-te ce te-ar costa dac ar fi asa? Dac
pretul este minim, ce ai de cstigat dorind s fii altfel?
Cnd vezi frumusetea cuiva sau cnd admiri pe cineva, trebuie s devii constient
si s accepti c acea frumusete ti apartine si tie; nu mai rmne dect s te
hotrsti s o exprimi.
Oamenii sunt att de preocupati de treburile altora si de evolutia lor, nct si
neglijeaz propria evolutie. Acesta e rostul nostru aici, pe pmnt: s nvtm s
iubim si s fim fericiti. Dac fiecare om reuseste s triasc aceast fericire,
lumea ntreag va fi fericit. E mult mai usor s te ocupi de tine dect s ncerci
s dirijezi viata tuturor.
Cnd o persoan ti cere ajutorul, e important s procedezi cum stii tu mai bine.
Aceasta nseamn buntatea uman. Existm pe acest pmnt pentru a creste
mpreun. Asigur-te totusi c cellalt face primul pas. Cnd intentia de a da
ajutor vine din tine si doresti cu adevrat s faci ceva pentru persoana
respectiv, cere-i permisiunea.
De exemplu: Am s-ti spun ceva important care cred c te-ar ajuta. mi dai voie
s-ti comunic prerea mea? n functie de rspunsul su, vei sti dac, pe
moment, este bine sau nu s-i vii n ajutor. Astfel, dac ncerci s ajuti pe cineva
care nu vrea s-si schimbe comportamentul, consumi energie n mod inutil si, n
plus, gestul tu nu va fi apreciat.
nvtnd s-l vezi pe Dumnezeu pretutindeni n jurul tu, n tine, n toate fiintele,
n toat natura, viata ta se va schimba fundamental. Vei avea impresia c esti
nconjurat ntotdeauna de lumin.
Tot ce exist pe pmnt si n cosmos este expresia lui Dumnezeu. Dumnezeu
nsusi se poate exprima n mod diferit pe fiecare planet. Pe planeta Pmnt,
numai oamenii sunt cei care-l interpreteaz gresit pe Dumnezeul cel adevrat.
Priveste n jurul tu. Stelele, oceanele, plantele, animalele slbatice sunt
ntotdeauna hrnite si niciodat nu duc lips de nimic. Triesc conform legilor
fundamentale ale naturii. Numai oamenii sau ceea ce e atins de mna omului are
probleme.
CONCLUZIE
Rostul tu aici, pe pmnt, este unul singur: acela de a evolua, adic a-ti ajuta
sufletul s se purifice si s creasc. Aceasta nseamn a te iubi pe tine nsuti
si a-i iubi si pe ceilalti.
Noi, oamenii, suntem ncptnati si ne e greu s iubim total, neconditionat si
impersonal. Trebuie s revenim de mai multe ori pe pmnt, de fiecare dat ntrun alt corp, pentru a nvta s iubim de fiecare dat n conditii diferite.
Pmntul este marea scoal a iubirii. Este un privilegiu s triesti. De aceea
trebuie s folosesti fiecare moment din viata ta pentru a-ti spori iubirea.
ncercnd s faci mai mult n fiecare viat, nu vei mai reveni n repetate rnduri
pe Pmnt.
E la fel ca la o scoal obisnuit: dac n fiecare an nu faci dect s te distrezi si
nu vrei s nveti nimic, vei rmne mai muti ani n aceeasi clas.
Ceea ce se ntmpl ntre dou vieti se poate compara cu cele dou luni de
vacant dintre anii scolari. Dintr-o dat, vznd c altii stiu mai multe, ai chef s
mergi din nou la scoal, ca s nveti si tu.
Totusi, unii dintre noi, odat aflati din nou la scoal, uit motivatia care i-a mpins
s vin acolo, aceea de a nvta bine. Este ceea ce se ntmpl multora n cursul
vietii lor terestre.
Dimpotriv, sunt si oameni att de dornici s nvete, nct absolvesc mai multi
ani ntr-unul singur. n consecint, si termin studiile mai devreme dect ceilalti
si ajung mult mai repede s cunoasc o mare fericire interioar.
Ce fel de scolar esti?
Tu singur esti cel care hotrsti.
Nu ai de ce s te temi, nu este greu deloc. Tot ce ai de fcut este s-ti exprimi
dragostea, s-l vezi pe Dumnezeu pretutindeni, n tine si n jurul tu. Accept
fiecare om asa cum este n momentul prezent. Restul vine de le sine: dispar frica
si emotiile inutile, reusesti s-ti stpnesti orgoliul, indispozitiile si bolile te
prsesc, iar relatiile tale afective se mbunttesc n mod vizibil. n sfrsit, ai
totul din plin, att la nivel material, ct si spiritual. Ce poate fi mai important?
Cu ct l exprimi mai bine pe Dumnezeul tu interior, iubindu-te si iubindu-i pe
ceilalti, cu att soarele tu interior creste si lumineaz mai puternic. Astfel devii o
surs de lumin si de cldur, gata mereu s vin n ajutorul celor care au sansa
s fie aproape de tine sau n gndurile tale.
ti urez din toat inima s devii acest soare strlucitor si s cunosti, n sfrsit,
fericirea pe care o meriti din plin.
Cu dragoste
Lise Bourbeau.
LISE BOURBEAU
Autoarea a 13 crti, ntre care volumul de fat devenit best-seller. Fondatoare a
celei mai importante scoli de dezvoltare personal din Quebec, cu filiale n toate
trile francofone.
Autoarea crtii si-a consacrat ntreaga viat depsirii propriilor limite si
transmiterii cunostintelor asimilate cu scopul de a-i ajuta pe oameni ca,
descoperindu-se pe ei nsisi sub aspect fizic, emotional, mental si spiritual, s-si
poat recpta bucuria de a tri, sntatea si linistea necesare mplinirii tuturor
aspiratiilor.