Proiect de activitate

PROIECT DE ACTIVITATE RECUPERATORIE A

DEFICIENTELOR PSIHOMOTRICE

Disciplina : Gimnastica ritmica sportiva

Tema activitatii : exercitii recuperatorii
acompaniate muzical
Obiective de referinta :
O1 - ameliorarea si imbunatatirea capacitatii de
efort a organismului
O2 - dezvoltarea calitatilor motrice : forta,
viteza, si psihomotrice : coordonare bimanuala
Data : 17.11.2004
Colectiv : copii de varsta scolara medie, cu
deficienta neuromotorie : hemipareza
Materiale : coarda, panglica, maciuci, cerc,
minge

n legtur cu fiina uman, normalitatea se

definete ca fiind starea de sntate, care este
reprezentat de organismul neatins de boal, ale
crui organe, aparate i sisteme funcioneaz
normal, existnd un echilibru perfect.
Integritatea anatomic a organelor i
esuturilor st la baza funcionalitii normale,

iar aceasta asigur pstrarea normalitii

structurale, ambele constituind suportul reciproc
al strii de sntate, de normalitate.
n complicatul circuit amintit, un rol
deosebit de important l are sistemul nervos
central, prin funciile de integrare i
coordonare, integrarea reprezentnd rolul de
reunire a activitii organismului (a tuturor
componentelor morfofuncionale), iar coordonarea
asigurnd caracterul calitativ al proceselor de
integrare.
Micarea poate fi caracterizat ca mod de
existen a materiei, iar repausul este relativ,
deoarece el are sens numai n raport cu o form
sau alta de micare.
Un corp se poate afla n stare de repaus din
punct de vedere mecanic, ceea ce nu mpiedic
participarea sa la micarea pmntului i la cea
a ntregului sistem solar, dup cum forma
amintit de repaus, nu mpiedic nici particulele
sale fizice cele mai mici s execute micrile de
vibraie determinate de temperatura sa i, nici
atomii din care este constituit, s treac
printr-un proces chimic.
Atunci insa cand sistemul nervos central este
lezat prin diverse cai si din variate cauze,
integritatea psihomotorie a organismului uman
este afectata.
Subiectul lucrarii de fata il constituie
hemipareza, deficienta ce se poate datora lezrii
centrilor nervoi sau cilor nervoase motorii
(cauz organic), inhibrii funcionale a
centrilor micrilor voluntare (funcional,
isteric sau piteatic), sau afectrii
mecanismelor de transmitere a excitaiei de la
nervul motor la muchi.
Paralizia incompleta, numita pareza, este
deseori cauzata si de infectii, traume, otravuri
care suprima activitatea motorie, dar care nu
produc daune severe celulelor nervoase. Pentru ca
majoritatea nervilor motori din emisferele
cerebrale coordoneaza partea corpului opusa
emisferei din care provine, leziunile in una din

partile creierului produc paralizii in partea

opusa a corpului.
Hemiparez reducerea forei, vitezei i
amplitudinii micrilor voluntare ntr-una din
cele dou jumti ale corpului ; este frecvent
insotita de tulburri ale tonusului muscular,
reflexe osteotendinoase exagerate, reflexe
cutanate diminuate.
Pentru atingerea obiectivelor, se va face
apel la diverse mijloace terapeutice, dintre care
cele mai indragite de copii sunt exercitiile de
gimnastica ritmica si sportiva, in special cele
cu mingea si panglica. Acompaniamentul muzical
este aproape obligatoriu, intrucat muzica ritmata
ajuta la coordonarea eficienta a miscarilor,
asigurand si crearea unei atmosfere calde si
distractive. Evident, nu se accepta orice gen
muzical ; este preferata cea instrumnetala
ritmata.

Cel mai spectaculos obiect de exercitiu este

panglica. Poate fi confectionata cu mare usurinta
de oricine ; este compus din bagheta, panglica
propriu-zisa si atas (vartej).
Priza panglicii se efectueaza la capatul
baghetei, cu degetele lipite peste bat, fara insa
a fi crispate. Mana care efectueaza miscarea

oboseste mai repede decat in cazul altor

exercitii, ceea ce face necesara alternarea
membrelor, mai des ca in alte situatii.

Tipuri de actionare : balansari, care pot fi

executate din umar, cot sau pumn, serpuiri,
actiuni executate din articulatia pumnului, pe
verticala sau orizontala : orizontala pe loc
inainte sau lateral, orizontala de pe loc inapoi,
verticala pe sol in toate planurile, orizontale
si verticale din deplasare ; orice alt tip de
miscari pornit din imaginatia copilului este
acceptat, cu conditia sa nu ameninte integritatea
corporala a executantului.
Greseli de executie :
- bratul este prea rigid sau prea relaxat
- pumnul nu realizeaza actiunile in succesiune
si continuitate, pastrand viteza si
amplitudinea impuse de necesitatile executiei
corecte.

Un alt obiect indragit de copii, care poate

fi utilizat cu mare succes, este mingea. Toti ne
jucam cu mingea in copilarie, indiferent ca
suntem baieti sau fete. De aceea, mingea ne este
cunoscuta si cu ajutorul imaginatiei putem
efectua un nr. variat de exercitii. Materialul de
constructie al mingii este cauciucul sau

plasticul, esentiala fiind elasticitatea. Pentru

copii sunt potrivite mingii cu diametrul de 16-18
cm.

Tipuri de actiuni : lansari (mici, din impuls

cu doua maini si prinderi la fel, apoi lansari
dintr-o mana,, prinderi in doua), rulari,
ricosari si orice alt tip de miscari pornit din
imaginatia copilului sau terapeutului, cu
conditia sa nu ameninte integritatea corporala a
executantului.
Greseli de executie :
- tinerea mingii nu in echilibru in palma, ci
sprijinita de antebrat
- imprecizie in efectuarea ricosarilor cu
pierderea ritmului

Este foarte important ca

profesorul/terapeutul sa efectueze inaintea
tuturor,demonstrativ, toate tipurile de
exercitii, iar tipul acestora va fi ales in
functie de gradul de deficienta si de progresele
efectuate in activitatea de recuperare. In acest
sens, este indicat sa se individualizeze practica

recuperatorie, in functie de necesitatile

fiecarui copil.