Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Sistemul
funcional
Valori de
msur
Circulaia
coronar
Consum max de
O2
Frecvena
cardiac
VO2 max (ml O2/
kg)
Rata anaeroba %
Schimburi
energetice
Rata aeroba %
Anaerob
alactacid
1 10
Anaerob
lactacid
10 35
AS
35
120 (2)
180 200
190 220
100%
100%
100%
99
95
80
40
30
20
20
60
190
70
120
80
105
95
80
99
AM
2 10
AL I
10 35
AL II
35 90
90 360
AL IV
> 360
180 190
175 190
150 180
120 140
50 80%
AL III
Consum
energetic (1
kcal = 4,19 kj)
kj/min
450 500
300 400
250
kj total
125 250
250 380
380 460
460
1680
1680
3150
3150
9660
9660
27000
>27000
Epuizarea
glicogenului
Lipoliza
Glicoliza
% glicogen
muscular
AGL (mmol/l)
Lactat (mmol/l)
Creatinin, uree,
acid uric n urin
-1
-3 -5
-10
-30
-40
-60
-80
-95
0,5
35
0,5
6 12
0,5
18
0,5
20
0,8
14
1,0
8
2,0
4
2,5
2
++
+++
++++
+ lactat,
depleie
CP
+ lactat,
+ NH3
-
Proteinoliza
Cauze majore
de oboseal
Metabolice,
neuropsihice,
neuromusculare
Factori
Depleie CP,
neurospihici,
factori
neuromusculari, neuropsihici,
depleie ATP
musculari
Depletie glicogen
75
Depleie glicogen,
cumulare peroxizi
lipidici
AS (anduran scurt); AM (anduran medie); AL I (anduran lung I); AL II (anduran lung II); AL III (anduran lung III);
AL IV (anduran lung).