Rezumatul Terapiei

Cum s-a dezvoltat problema?

Ce lucruri au contribuit la apariia problemei?

Care era problema n acel moment al vieii tale?

Ce a contribuit la meninerea problemei?

Ce gnduri sau convingeri au dus la meninerea ei?
Ce aciuni, rspunsuri sau comportamente au prelungit-o?
Ce comportamente de siguran foloseai?

Care sunt cele mai importante lucruri pe care le-ai nvat n terapie?
Ce ai nvat despre felul n care te priveti pe tine? Lumea? Pe ali oameni? Viitorul?

Ce strategii de coping pe care le-ai dezvoltat ai vrea s reii?

Care sunt obiectivele tale viitoare?

Pentru perioada care urmeaz: 1 lun, 6 luni, 1 an.

PSYCHOLOGYT

LS

http://psychology.tools