Sucul care creste imunitatea Puneti la blander:

4 legaturi frunze de telina, cu tot cu tulpina;

un mar;

4 legaturi de kale;

o radacina de ghimbir;

zeama de la o lamaie;

Acest suc se pune imediat dupa preparare intr-o sticla (din sticla) inchisa la culoare si se
pastreaza la temperatura joasa, urmand a fi consumat pe parcursul unei zile.

Sucul MINUNE care scade tensiunea arteriala

Acest suc este indicat atat hipertensivilor, cat si persoanelor sanatoase care doresc sa previna
boala cardio-vasculara.
Mod de preparare - puneti la blander urmatoarele ingrediente:

o jumatate de grapefruit curatat de coaja;

zeama de la o jumatate de lamaie;

o felie de sfecla rosie;

un catel de usturoi;

o legatura de frunze de telina;

o legatura de patrunjel;

Acest suc este recomandat a fi consumat 4 zile pe saptamana/ o zi. Acest suc se consuma
proaspat sau poate fi pastrat cel mult 8 ore la rece intr-o sticla inchisa la culoare. Trebuie
consumat in ziua prepararii.

Sucul MINUNE care reduce alergiile

Acest suc este recomandat a fi consumat fie in perioadele de pusee alergice, fie in preventia
alergiilor (2 zile/saptamana). Mod de preparare amestecati la blander urmatoarele ingrediente:

o jumatate radacina de ghimbir;

2 mere;

o legatura de patrunjel;

un pumn de menta proaspata;

un morcov;

o umatate de castravete romanesc.

Acest suc se consuma proaspat sau poate fi pastrat cel mult 8 ore la rece intr-o sticla inchisa la
culoare.

Sucul regenerator pentru ficat: reteta

Aveti nevoie de un robot de facut suc sau de un blander, ca apoi sa strecurati sucul
obtinut.
Ingrediente pentru o doza zilnica:

O sfecla rosie proaspata, curatata de coaja;

2 fructe kiwi curatate de coaja;

4 morcovi;

O ceasca de nuci;