Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
2 ADDUCTIE SI ABDUCTIE
Cel mai adesea facem aceasta miscare la nivelul articulatiei umarului si a soldului.
Imagineaza-ti pe cineva care ridica mainile astfel incat privit de la distanta ar semana
cu litera T. Aceasta miscare, de departare a bratelor, respectiv a picioarelor daca ne
referim la sold, se numeste abductie abduct in engleza = a rapi.
Daca aduci inapoi membrul respectiv.. il apropii iar de corp..executi o miscare
de adductie (aduci ceva)
Abductie=rapire, adductie = aducere
3. SUPINATIE SI PRONATIE
Cel mai adesea intalnim aceasta miscare la nivelul mainii. Daca intorci mana cu
palma in sus sau in fata, atunci faci o miscare de cerseala, supinatorie (soupiner =
a plange in franceza)
Daca o intorci cu palma in jos, sau posterior.. faci o miscare de Pronatie..
data contractat muschiul ramane asa pana ce obososeste.. Cam asta se intampla in
majoritatea cazurilor in organism. Asta inseamna tetanos complet..o contractie
completa.. panta ascendenta, ramane acolo fixat si apoi isi da drumul cand oboseste
dar acest lucru nu se intampla de fapt asa repede cum ne am gandi pentru ca intra in
actiune diverse fibre ale aceluiasi muschi..alternativ. Stii, ca in povestea aia cu
iepurele cu 6 picioare? In care alerga cu 4 iar doua le tinea pe spate sa se
odihneasca? Putea alerga asa mult mai mult decat un iepure obisnuit, la fel face si
muschiul nostru, introduce diverse grupe de fibre alternativ pt a nu obosi. Cand are
totusi de a face cu un efort f mare in care sunt cele mai multe fibre implicate..atunci..
nu mai are cine sa se odihneasca nu? Dar asta este alta poveste!
Dar daca stimulii, comenzile, nu ar fi asa rapide? Muschiul are timp si de
relaxare..dar nu o relaxare totala, incepe sa se relaxeze, se contracta iar, iar se
relaxeaza, iar se contracta. E nehotarat.. nici contractat total nici relaxat total:)!
De fapt asta se intampla f des cand oboseste.. nu mai exista suficienti mediatori
chimici pt a elabora comenzi rapide sau nu mai exista suficiente canale sa poata fi
deschise si sa se declanseze potentialul de actiune sau din diverse motive are timp
sa se contracte si relaxeze alternant..dar nu total pt a forma secuse