Despre Wellness & World Class@Upground

Am decis sa onorez acest newsletter si sa scriu depre una dintre ocupatiile mele,
si anume Wellnessul. Pentru mine acesta inseamna o combinatie de sport, nutritie si
odihna, cu scopul a obtine maxim de beneficii in materie de minte, trup si spirit.
Spirit, nu spritz, mai usor cu spritzul . Wellnessul se afla in stransa legatura cu
managementul intrucat este cu oameni si depre oameni, si presupune existenta
unor planuri, obiective, resurse etc. Dar destul cu teoria, aceasta poate fi
dezbatuta in pagini intregi. Practic, daca esti interesat sa ai o viata mai buna, una
din cea mai buna solutie pe care v-o recomand este sa faceti cat mai mult sport
posibil alaturi de o alimentatie sanatoasa si odihna pe masura. Din fericire, dupa
cum multi dintre voi probabil stiti, HP ofera
printre alte beneficii, Flexben
Fitness@World Class. Mai exact asta inseamana ca puteti beneficia de serviciile
World Class full time pentru o suma de ~220 RON(contributia angajatului si legal
taxes aplicate pe suma suportata de angajator) retrasa din payroll. Trebuie sa stiti
ca in mod normal un abonament full time variaza intre 500-800 de ron/luna in
functie de perioada abonamentului, 3, 6 sau 12 luni, cu plata integrala. Personal, mi
se par cei mai bine cheltuiti bani dintotdeauna. Si sa va spun si de ce, pentru ca
soultia de fitness a celor de la World Class
http://www.worldclass.ro/healthacademy-at-upground/ aflat in vecinatatea cladirii BOC este completa si se ridica la
cele mai mari standard posbile, in materie de echipamente, facilitati, curatenie.
Pentru cei care nu au avut ocazia sa mearga in calitate de invitati, pot merge la
receptia centrului si solicita o scurta vizita/prezentare. Pe langa sala de fitness
echipata cu aparate de cea mai buna calitate exista si o piscina de 25m lungime,
jacuzzi si sauna (uscata, cu aburi). Deasemenea, in cadrul zonei cu aparate de forta
exista cateva sali unde abonatii beneficiaza gratis, in urma unei rezervari, de
antrenamente specifice (http://www.worldclass.ro/group-fitness.php ), si pot aminti
cycling, body combat, body pump, kangoo jumps, pilates, yoga, etc.
In ceea ce priveste alimentatia si odihna, experienta si sfaturile mele sunt inspirate
de la Cristian Margarit http://www.cristianmargarit.ro/cristian-margarit , si cred ca
ceea mai buna solutie este sa il las pe el sa va vorbeasca prin intermediul blogului
sau pe care posteza de ceva ani. Omul acesta mi-a deschis ochii cu privire la multe
lucruri, asa ca il recomand ori de cat ori am ocazia.
Pentru alte informatii si nelamuriri va stau la dispozitie!
Spor la treaba, ne vedem la sala !