Disciplina fara pedeapsa

Cum sa-ti pastrezi autoritatea in fata copilului tau, fara sa-i stirbesti stima de sine
Parintii ultimelor generatii sunt foarte ocupati. Isi cresc singuri copiii, nemaibeneficiind, ca in
trecut, de traiul la comun cu bunicii, matusile, sau alte rude, care ajutau atat in gospodarie,
cat si la cresterea copilului. Rezultatul este nu numai timpul scurt petrecut cu copiii, dar o
lipsa de intelegere a felului in care sa schimbe comportamentele negative ale copiilor, fara
sa pedepseasca. Pentru ca da, se poate!
Foarte multor parinti li s-a spus, de-a lungul ultimelor generatii, NU va mai bateti copiii!.
Desi acest indemn a fost inteles de foarte multa lume, nimeni n-a venit sa-I invete pe
parinti sa inlocuiasca bataia cu alte metode de disciplinare a copilului, motiv pentru care ne
confruntam cu comportamente de multe ori scapate de sub control, parintii gasindu-se de
multe ori incapabili sa rezolve aceste situatii.
Inainte de a va spune mai multe despre aceste metode, va propun sa ne uitam mai in
detaliu la ceea ce inseamna, de fapt, pedeapsa, pentru ca ea nu este numai fizica si, orice
forma ar imbraca, cicatricele pe care le lasa sunt la fel de daunatoare si vizibile pe termen
lung.

Pedeapsa
Pedeapsa este o metod de parenting excesiv de controlant, autocratic. Una din
convingerile sale de baz este c cei mici trebuie s se simt prost pentru a-i
nva lecia.
Pedeapsa impune suferine fizice sau emoionale, cum ar fi btaia, plmuirea, ipatul, critica
sau antajul emoional. Este firesc s gsii sfaturi de parenting cum ar fi avei grij s i
rpii activitatea favorit a copilului vostru sau punei copiii care se ceart s stea
mpreun pe un scaun incomod pn ce soluioneaz problema. De ce s restricionai o
activitate favorit dac nu are nimic de-a face cu indisciplina? Dorim s adugm suferin!
De ce s nu lsm copiii s stea ntr-un scaun comod? Adugnd aceast suferin n plus i
va face n mod sigur pe copii s le fie groaz de soluionarea problemelor, pentru c este o
experien incomod, pedepsitoare! n mod ideal, dorim s ne vedem copiii ntr-o zi stnd
cndva laolalt n mod voluntar pentru a rezolva probleme.
Aceast idee, c oamenii trebuie s se simt prost pentru a nva, este ilogic. Imaginaiv dac de fiecare dat cnd ati citi o carte,sau v-ati uita la un film pentru a invata ceva,
lanuri s-ar ncolci n jurul picioarelor voastre i nu v-ai putea mica din scaun. Cum v-ai
simi legat de cititul acestei cri? De oricte ori cineva sufer, nvatul devine mai dificil i
crete resentimentul fa de persoana care cauzeaz suferina.
Prinii folosesc cel mai frecvent pedeapsa pentru a exercita putere sau pentru a
se rzbuna. Majoritatea prinilor ar dori s poat controla comportamentul copiilor lor i
se simt suprai, rnii sau frustrai atunci cnd nu pot. Pedeapsa le poate prea
satisfctoare prinilor suprai, frustrai, dar nu i ajut pe copii s nvee s aib
autocontrol i auto-disciplin. Pedeapsa nva prinii, nu copiii, s fie responsabili pentru

controlarea comportamentului copiilor. Devine meseria printelui s prind copiii atunci cnd
sunt buni i s i rsplteasc, apoi s i prind cnd sunt ri i s i pedepseasc.
Pedepsele cele mai intense impun suferin fizic; alte pedepse sunt n mod
normal rezultatul utilizrii greite a disciplinei de ctre prini. Palme peste fa sau
mini, mpinsul sau mbrncitul, apucatul minilor, al gtului sau urechilor i trtul sunt
toate forme fizice de pedeaps la limita abuzului.
Btaia este o pedeaps aleas de muli prini de copii mici. Majoritatea prinilor folosesc
btaia atunci cnd sunt frustrai de o situaie, sau pentru c nimic altceva nu pare s
funcioneze. Btaia este de obicei o reflexie a lipsei de abiliti, rbdare, autocontrol sau
cunotine a printelui. Unii prini, totui, chiar cred c btaia este o unealt valoroas,
eficient a parentingului i unele resurse de parenting chiar ofer reguli pentru btaie. (Eu
nu o voi face) Btaia nva supunerea datorat fricii fa de persoana care are cea mai
mare putere fizic. Chiar dac btaia pare s ndrepte rapid comportamentul negativ,
studiile de cercetare pe termen lung au artat c, cu ct un printe bate mai mult un copil
datorit indisciplinei, cu att se comport mai ru n timp copilul.

CONSECINELE PE TERMEN LUNG ALE PEDEPSELOR

Pedeapsa este o iluzie; ea doar pare s funcioneze. n cazul n care copiii nceteaz cu
indisciplina, prinii primesc o rsplat imediat, care rentrete credina c pedeapsa a
funcionat. Sigur, uneori copiii se comport frumos, dar ei sunt motivai s evite rezultate
negative. Noi dorim ca cei mici s aleag un comportament pozitiv pentru c i neleg
valoarea.
Pedeapsa rentrete sau nrutete ciclurile de comportament negativ
intenionat. Pedeapsa acord atenie indisciplinei, chiar dac este o atenie negativ. Din
moment ce pedeapsa se bazeaz pe putere, ea agraveaz luptele pentru putere. Pedeapsa
este adeseori modalitatea printelui de a se rzbuna, fapt ce agraveaz ciclurile de
rzbunare.
Copiii devin imuni la pedeaps. n cele din urm, copiii dezvolt o atitudine defensiv de
Nu m poi rni. Prinii simt c ameninrile i pedepsele lor trebuie s devin din ce n ce
mai dure. Aceasta crete riscul ca pedepsele s treac grania spre abuz.
Pedeapsa anuleaz responsabilitatea. Odat ce suferina s-a ncheiat, copiii se gndesc
c au pltit pentru greeala lor. Dac sunt dispui s accepte pedeapsa, pot alege din nou
s fac crima. Singurele lecii pe care copiii le nva din pedepse sunt importana puterii,
cum s nu fie prini i c ceilali sunt responsabili pentru controlul comportamentului lor.
Copiii nu nva auto-disciplina sau s compenseze pentru rezultatele aciunilor lor.
Pedepsele fizice predau lecii nesntoase:

Oamenii superiori au dreptul s i rneasc pe cei care sunt inferiori.

Violena fizic este o metod acceptabil de a rezolva conflictele i de a se rzbuna.

Este n regul ca prinii s dea n copii.

Prinii pot face orice doresc, chiar dac nu este rezonabil sau este vtmtor. Copiii
trebuie s fac orice spun prinii.

Dac te-am lovit pentru c Te iubesc atunci lovitul este acceptabil n relaii de
iubire. Acesta este modul n care oamenii arat dragostea.

Pedepsele fizice nasc violen. Toi oamenii abuzivi au fost martori la sau au trit abuzuri
la un anumit moment n viaa lor. S-ar putea s nu le plac s fie violeni, dar nu au nvat
alte modaliti de a se exprima sau de a rezolva conflicte. Veste bun este c nu toi copiii
abuzai devin aduli abuzivi atunci cnd cresc. Ei au liberul arbitru i pot face o alegere
contient de a rupe ciclul pedeaps/abuz i de a nva abiliti mai sntoase.
Pedepsele scad stima de sine. Pedepsele dor. Este dificil pentru copii s neleag cum
cineva care i rnete ar putea s i i iubeasc. Copiii pedepsii ncep s se vad ca fiind
neiubii sau de neiubit. Ei cred c sunt fr valoare pentru c li s-a spus c sunt oameni ri.
Cicatricile emoionale pot dura o via ntreag. Oamenii nu au nevoie de rni fizice
pentru a se simi abuzai. Muli aduli i pot aduce aminte cum se simeau atunci cnd erau
pedepsii atunci cnd erau copii. Ascultarea lor se datora fricii, nu respectului dobndit n
urma nvrii leciei. Dac i ntrebi de ce au fost pedepsii, majoritatea nu i pot aduce
aminte ce au fcut greit, doar modul n care s-au simiti legat de pedeaps i de cel care a
administrat-o.

Disciplina, in locul pedepsei

Credina de baz a disciplinei este c cei mici pot nva din greelile lor fr a aduga
suferin n plus. De fapt, cu ct nva cineva mai mult, cu att sufer mai puin. Suferina
trit de copii n cadrul disciplinei este de obicei rezultatul normal a ceea ce au fcut. Atunci
cnd altcineva cauzeaz suferin adiional, disciplina este transformat ntr-o pedeaps
nesntoas, nefolositoare.
Cuvntul disciplin vine de la cuvntul grecesc disciple. Disciplii urmeaz un lider care i
ghideaz. Deci, rolul printelui n disciplin este acela al unui profesor i lider, nu al unui
controlor. Concentrarea este asupra soluiilor i leciilor, nu a impunerii consecinelor.
Disciplina nva cteva lecii importante:

Comportamentul este o opiune. Fiecare aciune are un efect, pozitiv sau negativ.
(Aceasta este o lege universal a naturii!) De aceea, alegerile comportamentale ale
copiilor determin dac ei vor resimi rezultate pozitive sau negative. Atunci cnd
copiii aleg un comportament iresponsabil i acesta nu le recompenseaz scopurile, ei
nu vd niciun scop n a continua s se comporte ntr-un mod negativ. Dac le artm
modaliti pozitive de a-i atinge scopurile, ei vor alege n mod natural acest
comportament mai eficient. Alegerile comportamentale slabe sunt greeli care ofer
oportuniti de a nva un comportament mai bun.

Copiii sunt responsabili pentru controlul propriului comportament. Prinii

sunt responsabili pentru tragerea la rspundere a copiilor pentru alegerile lor
comportamentale i pentru a i ajuta s vad leciile din fiecare greeal. Prin
pedeaps, prinii le fac ceva copiilor. Atunci cnd ncearc s copleeasc sau s
controleze copiii, prinii decid disciplina n locul lor. Dac prinii folosesc aceste
soluii rapide n locul predrii pe termen lung, copiii rateaz oportuniti de a nva
auto-disciplina. n mod ideal, dorim s implicm copiii i s planificm disciplina
mpreun cu ei. Doar atunci vor nelege copiii pe deplin c dein sub controlul lor
comportamentul lor (i rezultatele acestuia).

O sa incep metodele disciplinare, incercand sa demolez mitul sederii la colt, pe scaunul

rusinii, du-te la tine in camera! si alte forme de time-out. Indiferent de motiv, aceasta
este o peseapsa, nu o metoda disciplinara, asa ca:

Folosii time-out-uri NUMAI pentru autocontrol

Pauzele sunt una din cele mai greit nelese i folosite unelte care exist. Miturile i
informaiile inexacte nfloresc printre prini i profesioniti. Majoritatea prinilor sunt
familiari cu procesul ineficient de pauz: s i fac pe copiii s mearg la un scaun, o camer
sau un loc izolat de fiecare dat cnd se comport greit. Printele stabilete un timer i
printele se asigur c, atta timp ct este acolo, copilul nu se distreaz. Totul legat de
aceast pauz este decis i controlat de printe. Acest tip de pauz impus prin putere
este o pedeaps i implic: Eti ru i te voi face s suferi pentru ceea ce ai fcut. Atunci
cnd credei c este nevoie de o pauz, ntrebai-v: Vreau s i dau copilului meu o ans
de a se simi mai bine i de a se comporta mai constructiv, sau doresc pur i simplu s l
ruinez i s i controlez comportamentul?
Pauzele sunt de obicei potrivite doar pentru comportamentul distrugtor sau agresiv care ar
putea fi duntor copilului sau altora, cum ar fi lovitul, mucatul sau aruncatul. De fapt,
pauza este o unealt a meninerii calmului, mai mult dect o unealt a disciplinei
Iata cateva caracteristici ale disciplinei, apoi va voi oferi cateva metode disciplinare:
DISCIPLINA ESTE REZONABIL
Rezonabil se refer n mod normal la timp ct de mult dureaz disciplina.

Dac timpul este prea scurt, copiii s-ar putea s nu nvee lecia pe care disciplina o
poate preda.

Dac timpul este prea lung, copiii pot avea resentimente fa de faptul c au nvat
lecia dar sunt nc pedepsii. Pare incorect, ceea ce cauzeaz resentimente i
rebeliune.

Disciplina trebuie s poat fie pus n aplicare, astfel nct s nu fim nevoii s ne
retragem. Dac spunem Pleac din camer copiilor mai mari i acetia refuz s plece?
Este greu s i facem s plece fr for fizic, ceea ce agraveaz situaia i este la limita cu
pedeapsa sau abuzul. Putem spune: Eu voi pleca i s punei acest lucru n aplicare.

Atunci cnd stabilii limite de timp pentru disciplin, luai n consideraie ore sau
chiar minute, n loc de zile sau sptmni. Folosii momente din rutinele voastre
regulate ca marcatoare de timp posibile. Spre exemplu: : Vei avea o alt ans de a ncerca
dup coal. n cazul copiilor mici, ncepei cu cel mai scurt timp
Concentrai-v asupra leciei i a urmtoarei ncercri, nu asupra disciplinei n
sine. Vrem s le oferim copiilor o ans de a pune n practic ceea ce au nvat din
disciplin atta timp ct lecia posibil (minute) este nc proaspt:
Poi avea o alt ans (cnd) de a arta c poi (descriei comportamentul
pozitiv). De exemplu: Poi avea o alt ans dup cin s ari c poi s stai cu bicicleta
pe trotuar. (Observai, nu am spus: ...nu mergi cu bicicleta pe strad. inei minte: nu
spunei nu.)
De fiecare dat cnd are loc acelai comportament, lungii perioada de timp cu
mici incremente. Aceasta se numete restricie progresiv. De exemplu: Atunci cnd
cineva (comportament), arat c nu au nvat s (descriei comportament pozitiv) nc. Pe
durata urmtoarei (perioad) poi planifica o modalitate de a arta c ai nvat acest
comportament.
DISCIPLINA ESTE RESPECTUOAS FA DE COPII I PRINI
Disciplina este att ferm ct i blnd. Pentru a fi fermi i blnzi n acelai timp, tonul
vocii noastre trebuie s fie practic i prietenos, n timp ce cuvintele noastre i determinarea
arat fermitatea noastr. Nu interpretai buntatea ca permisivitate, sau confundai
fermitatea cu strictee sau duritate. Stricteea are de-a face cu controlarea copilului: Du-te
la culcare acum, sau altfel o s i par ru! Fermitatea se refer la atitudinea,
comportamentul i sentimentele noastre: Treizeci de minute pn la stingerea luminilor!
Dac te pregteti repede, vom avea mai mult timp s citim cri.
Disciplina nu eticheteaz sau condamn. Pedeapsa implic faptul c cei mici sunt ri
atunci cnd se comport inadecvat. Disciplina implic faptul c cei mici pot fi i sunt iubii,
chiar i atunci cnd alegerile lor comportamentale sunt slabe. Atitudinea noastr lipsit de
prejudeci spune: Dei nu sunt de acord cu alegerea comportamental pe care ai fcut-o,
nc te iubesc. Am ncredere c eti capabil s alegi un comportament mai bun (sau s
gseti o modalitate de a rezolva aceast problem).
Disciplina este opiunea copilului. Aceasta nu nseamn c i ntrebm pe copii dac ei
doresc disciplin. Nici nu implicm faptul c: Este vina ta pe un ton lipsit de respect. Dac
i-am nvat c opiunile comportamentale au rezultate, putem rmne calmi i practici
atunci cnd copiii fac alegeri comportamentale slabe. Trimitem mesajul, adesea non-verbal,
c: Pot vedea c eti pus n faa rezultatelor opiunilor tale. Te respect suficient de mult
nct s nu interferez cu acele rezultate i te voi ine rspunztor doar continund pn la
capt.

Pentru a preda responsabilitatea de sine, folosii ntrebri ajuttoare i disciplina

verbal ca opiuni:

Dac tu alegi s (comportament negativ), ce se va ntmpla? (Ateptai.) Deci dac alegi s

(comportament negativ), voi ti c ai decis s (disciplin). (Ceea ce nseamn c cel
responsabil cu soluionarea sau trirea rezultatului negativ va fi copilul.)
Atunci cnd mergem pn la capt, copiii ar putea spune: Nu, eu nu am ales asta!
Rspunsul nostru poate fi: Eu nu te forez s (disciplin). Atunci cnd tu ai ales s
(comportament negativ), tiai ce se va ntmpla. Eu pur i simplu merg pn la capt cu
alegerea ta. Este important ca tonul vocii noastre s fie blnd i practic, nu pedepsitor,
atunci cnd spunem acestea.
Metode pentru disciplina, in loc de pedeapsa:

Artai-le copiilor cum s se revaneze

Modaliti de a oferi/repara greeli

Cine o scap .........................................trebuie s o ridice.

Cine o vars ..........................................trebuie s o tearg.

Cine o stric .........................................trebuie s o repare sau s o nlocuiasc.

Cine o pierde .......................................trebuie s o gseasc sau s o nlocuiasc.

Cine a lsat-o deschis ........................trebuie s o nchid.

Cine a lsat-o aprins ..........................trebuie s o sting.

Cine a rnit-o .......................................trebuie s i cear iertare i s o ajute s

se vindece.

Copiii trebuie s nvee c a face greeli nu este la fel de important ca ceea ce pot
face pentru a le preveni sau a le corecta. Atunci cnd ne nvm copiii c greelile sunt
rele, ei i vor consuma energia refuznd s i asume responsabilitatea sau ascunznd. A
ascunde greelile previne ndreptarea lor sau nvarea de pe urma lor.

Oferii opiuni
Este important s oferim doar opiuni pe care suntem dispui s le permitem. Dac
spunem: Mnnc-i mazrea sau pleac de la mas i copilul pleac, nu putem spune:
ntoarce-te aici i mnnc mazrea aia!
Oferii o alegere ntre un comportament pozitiv i rezultatul unui comportament
negativ. inei minte c ambele opiuni trebuie s fie respectuoase fa de copil. Opiuni
nedrepte, cum ar fi: F-o sau primeti o btaie sunt ameninri cu puterea. Exist cteva
formule potrivite pentru disciplin:

(Descriei opiunea pozitiv i valoarea de la baza ei). Dac alegi s (comportament

negativ), voi ti c ai decis s (disciplin).

Pentru a merge cu rolele n siguran, oamenii trebuie s poarte o casc i

genunchiere. Dac decizi s mergi cu rolele fr protecie, voi ti c ai decis
s nu te joci hockey n strad astzi.

Poi s (comportament pozitiv) sau (rezultat al comportamentului negativ). Tu

decizi.

Poi s te liniteti sau s prseti camera. Tu decizi.

Poi fie s te joci cu mingea departe de strad, sau s mergi n curtea din
spate. Tu decizi.

Luai msuri
A lua msuri implic a decide ce vei face, nu ce vei face copilul s fac. Dac ai
relevat deja o disciplin i copiii v testeaz, pur i simplu urmai pn la capt cu ceea ce
ai spus c vei face, folosind ct mai puine cuvinte posibil. Este perfect n regul s luai
copiii de mn i s ncepei s mergei, s oprii un televizor sau s ncuiai o cutie cu
unelte, dac v-ai revelat intenia de a face aceste lucruri.

Permitei consecinelor naturale sa se intample

Consecinele naturale au loc dac printele nu face nimic. Ele sunt predictibile i
ntotdeauna relaionate logic. Pentru a urma pn la capt o consecin natural, prinii
trebuie s se rein de la a salva copiii. Putem dezvlui o consecin natural sau reticena
noastr de a salva copiii. n cazul n care copiii insist n a se comporta n acel mod, ei aleg
s experieneze consecinele naturale ale acelui comportament. Nu spunei: i-am zis eu;
n schimb, ntrebai: Ce poi s faci acum? sau: Cum poi preveni acest lucru data
viitoare?
Folosii consecinele naturale doar dac ele ndeplinesc urmtoarele criterii:

Ele sunt sigure. A-i permite unui copil s mearg n strad ar fi prea periculos.

Ele nu sunt prea departe n viitor. A nu-i spla dinii duce la carii dup cteva luni.
Acesta este un timp prea lung pentru a atepta.

Exist consecine. Nu se ntmpl nimic natural i previzibil atunci cnd cineva

vorbete cnd nu este rndul su, dei este un comportament neadecvat.

n urmtoarele exemple, printele probabil c are o ans de a revela consecinele naturale:

A da drumul unui obiect pe jos de pe un scaun nalt i a-l lsa s rmn acolo.

A uita pachetul cu prnzul pentru coal i a i fi foame.

A uita de tema de cas i a experimenta consecinele colii.

A ajunge trziu acas i a rata cina.

A nu spla un bol de la micul dejun dect mai trziu i a-i fi mai greu s l curee.

A nu exersa suficient i a se descurca slab la un recital.

Aplicai restricii
Folosii restriciile cu cumptare; ele sunt una din cele mai greit i excesiv utilizate unelte
ale disciplinei. Restriciile sunt jocuri ale puterii, pentru c prinii au puterea de a
restriciona ceva. La restricii se ajunge cel mai bine prin soluionarea problemelor, cu
implicarea i nelegerea copilului.
Restriciile sunt relaionate logic doar cu un abuz asupra unui privilegiu sau a unui drept.
Majoritatea drepturilor i privilegiilor au o responsabilitate conectat de acestea. Efectul
evident al neacceptrii responsabilitii este de a pierde privilegiul.

A avea jucrii implic responsabilitatea de a avea grij de ele. Atunci cnd copiii nu
au grij de ele, ei pierd oportunitatea de a se juca cu jucriile de care nu au grij. A
arunca jucriile, totui, ar fi o pedeaps nerezonabil.

Adolescenii dobndesc un carnet de ofer trecnd un test i semnnd o nelegere

de a se supune legilor. Dac tinerii oferi ncalc o lege important sau are loc un
accident din cauza lor, ei arat c s-ar putea s nu fie pregtii s aib un carnet de
ofer. Obinei o nelegere condiional n privina condusului ntre printe i
adolescent nainte ca adolescentul s aib efectiv carnetul.

Atunci cnd copiii ajung acas trziu, exist dou opiuni. Dac este o problem
cronic, ei nu pot iei ziua urmtoare sau nu pot primi prieteni n vizit la ei acas.
Dac nu este o problem cronic, indiferent de ct timp ntrzie copilul, cu att
trebuie s fie mai devreme acas data viitoare.

Punei ntrebri, n loc s inei predici. Atunci cnd prinii sunt confruntai cu
disciplinarea copiilor lor, ei adeseori le spun copiilor ce s-a ntmplat, cum ar trebui s se
simt copiii legat de cele ntmplate i ce ar trebui s fac data viitoare. Ei se gndesc c i
nva o lecie, dar de fapt i asum ntreaga responsabilitate pentru a construi lecia
mpreun. Intrebati:
Ce poi face pentru a arta c ai nvat s ____ i eti pregtit s fii responsabil de a
____?; Ce s-a intamplat?;Ce incercai sa obtii?;Ce ai invatat?; Ce ai putea face diferit data
viitoare?
Nu uitati: greselile sunt o oportunitate de invatareajutati copiii sa invete din greseli, fara
suferinta