Sanatatea Sfaturi deosebit de importante

Raspunde la telefon tinand receptorul la urechea STANGA .

Nu bea cafea DE DOUA ORI pe zi.
Nu lua pastile cu apa RECE .
Nu manca mese SATIOASE dupa ora 5 pm.
Redu cantitatea de mancare GRASA pe care o consumi.
Bea mai multa APA dimineata, mai putina seara tarziu / noaptea.
Tine-te departe de INCARCATOARE de telefon mobil.
Nu utiliza castile pe perioade LUNGI de timp.
Cel mai bun somn este de la ora 10 seara pana la 6 dimineata.
Nu te aseza in pat / la orizontala, imediat ce ai luat medicamente inainte de a adormi.
Cand bateria iti arata ca este la ULTIMA bara, nu mai raspunde la telefon, caci radiatiile sunt de
1000 ori mai mari.

SUCURI SANATOASE

Preventia este mai buna decat tratamentele.

Morcov + ghimbir + mar - Stimuleara si curata sistemul

mar + castravete + telina - Previne cancerul, reduce colesterolul, si elimina deranjamente la

stomac si dureri de cap.

__________________________________________________________________________________________________________
1/12

rosie + morcov + mar Imbunatateste tenul si elimina respiratia urat mirositoare

nuci verzi + mar + lapte -

evita respiratia urat mirositoare si reduce caldura interna a

corpului.

portocala + ghimbir + castraveti Imbunatateste textura pielii si reduce febra

ananas + mar + pepene verde - Elimina sarea in exces, hraneste vezica si rinichii ,

mar + castravete + kiwi - Pentru a imbunatati tenul

para & banana - reglementeaza continutul in zahar..

morcov + mar + para + mango ClearCoboara febra, contracareaza toxicitatea,

scade tensiunea arteriala si lupta cu oxidarea..

pepene galben + struguri + pepene verde + lapte Bogat in vitamina C + vitamina B2 care creste
activitatea celulara si intareste imunitatea.

Papaya + ananas + lapte - Bogat in vitamina C + E, fier. Imbunatateste tenul si metabolismul.

__________________________________________________________________________________________________________
2/12

Banana + ananas + lapte - Bogat in vitamine hranitoare si previne constipatia

__________________________________________________________________________________________________________
3/12

Terminatii picioare si Mersul pe jos

Poti sa verifici.
Organele corpului tau au senzorii lor de atingere la talpa piciorului; daca masezi aceste puncte, te vei elibera
de dureri; dupa cum vezi inima este pe piciorul stang.

Punctele de sensibilitate sunt aratate de obicei ca puncte si sageti pentru a ilustra de ce organe se leaga fiecare.
Este corect asa, deoarece nervii legati de aceste organe au acolo terminatii.
In studii de acupunctura, sau manuale de specialitate, gasiti mai multe detalii.
Dumnezeu a creat omul asa de bine, incat s-a gandit pana si la asta.
El ne-a facut sa mergem si astfel, cand pasim, apasam intotdeauna aceste puncte de presiune, prin aceasta
pastrandu-ne organele activate in orice moment.

__________________________________________________________________________________________________________
4/12

Terminatii maini
Sinusuri

Sinusuri

Ochi
Creier
Ureche
Plamani
Umeri

Glanda pituitara

Ficat
Vezica biliara

Stomac

Pancreas
Rinichi
Colon
Intestine
Vezica urinara

Tiroida si
paratiroida

Ovare
Testicule

Uter
Prostate
Penis

__________________________________________________________________________________________________________
5/12

AUTO-MASAJ SHIATSU
Punctele colorate indica pozitiile aproximative ale punctelor specifice de apasare. Fiecare culoare se refera la
urmatoarele meridiane:
Meridianul vezicii
Regulatorul inimii
M. ficatului
M. plamanilor
M.intestinului scurt
M. splinei
M. rinichilor
Triplu radiator
M.vezica biliara
M. intestinului gros
M. stomacului
M.inimii
CONCENTRARE

LUARE DECIZII

GANDIRE LIMPEDE

1.impinge usor in sus

2.tine asa si numara
pana la 3
3.impinge in jos
4.repeta de 3 ori

1.Pune 4 degete la
tample
2.degetele mari
lateral pe maxilare
3.apasa usor inspre
zona tamplelor.
Repeta de 3 ori

1.foloseste degetul
mare si aratatorul
2.ciupeste puntea
nasului
3.tine strans, da-i
drumul
Repeta de 3 ori

EFECT:
GANDIRE CLARA,
CONCENTRARE
INTELECTUALA

EFECT:
LIMPEZESTE,
REZOLVA,
ACTIONEAZA

EFECT:
CONCENTRARE,
IDEI CREATIVE,
CONCENTRARE
INTELECTUALA

DISCERNAMANT

GANDIRE CREATOARE

1.maseaza laturile
nasului cu degetele
aratatoare
2.mareste apasarea
Incet
Repeta de 24 de ori

1.Apasa cu ambele
maini pe oasele
obrajilor
2.mareste apasarea
Mentine, da-idrumul,
repeta

EFECT:
ECHILIBRU,
LIMPEZIME,
CONCENTRARE

EFECT:
CONCENTRARE
INTELECTUALA,.
MINTE ASCUTITA

TOLERANTA
1. foloseste
degetele mari si
aratatoare de la
ambele maini
2.trage in sus si in
jos
Fa si uz de apasare
EFECT:
MEMORIE,
RELATIONARE,
SENTIMENTE

__________________________________________________________________________________________________________
6/12

REIMPROSPATARE ENERGIE

DURERI DE CAP

PRIETENIE

1.foloseste toate
degetele
2.degetele mari in
spatele urechilor
Fa uz de apasare usoara

1.tine in palme laturile

capului
2.apasa
3. plimba-ti degetele pe
craniu. Apasa, repeta

EFECT:
USUREAZA
DUREREA,DURERIL
E DE CAP,
IMPROSPATEAZA
ENERGETIC

EFECT:
USUREAZA
DUREREA,DURERIL
E DE CAP,
IMPROSPATEAZA
ENERGETIC

MEMORIE

METABOLISM

1.apuca urechea
intre degetul
aratator si un
deget mijlociu
2.apasa pe cap
Freaca in sus si
in jos
EFECT:
INTERACTIUN
E
EMOTIONALA,
TOLERANTA

VITALITATE

1.foloseste ti
degetele sa apesi pe
omoplat
2.impinge cotul in
palma celei de a
doua maini

1.cuprinde bratul intre

degetul mare si
celelalte degete
2.aplica presiune.
Misca in sus si in jos

1.cuprinde bratul
intre degetul mare
si celelalte degete
2.aplica presiune.
Misca in sus si in
jos

EFECT:
ELIBEREAZA
EMOTIILE, AJUTA
LA CIRCULATIA
SANGVINA

EFECT:
ECHILIBRARE
METABOLISM,
CONSTIENTIZARE

EFECT:
HRANESTE
INTREGUL
CORP

VITALITATE

CIRCULATIE

CREATIVITATE

1.tine o mana intre

degetul mare si
celelalte degete
2.aplica presiune.
Mentine si misca.

1.Impleteste-ti
degetele
2.impinge inauntru,
mentine.
3. impinge inafara,
mentine
4. desfa inafara

1.apuca un deget
intre degetul mare
si degetul mijlociu
2.trage inafara,
mentine
3. aplica presiune

EFECT:
DISTRIBUIREA
ENERGIEI PRIN
CORP

EFECT:
ENERGIZEAZA,
RELAXEAZA,
USUREAZA

EFECT:
ENERGIE
MENTALA,
ECHILIBRU,
IDEI

CONCENTRARE

MEMORIE

FLUX ENERGETIC

1.impinge cotul usor

pe partea de sus a
piciorului
2.misca pozitia in sus
si in jos.
Repeta

1.apuca-ti coapsa
intre maini
2.impinge cu
degetele mari in jos.
Aplica presiune
Misca in sus si in jos

1apuca piciorul
intre degetele mari
si celelalte degete
2.aplica presiune
Misca in sus si in
jos

EFECT:
INTARESTE
GANDIREA SI
CONCENTRAREA

EFECT:
FORTIFICA, DA
REZOLVARE SI
MEMORIE

EFECT:
AJUTA CA
ENERGIA SA
CURGA DE LA
CAP LA
PICIOARE

__________________________________________________________________________________________________________
7/12

tiai c:
Grupa de sange si Rh
O+
OA+
AB+
BAB +
AB -

Cata lume are grupa si RH-ul acestea?

40 %
7%
34 %
6%
8%
1%
3%
1%

Puteti afla personalitatea din tipul de sange?

Conform unui institut japonez care face cercetari pe tipuri de sange, exista anumite caracteristici ale
personalitatii care par sa se potriveasca anumitor tipuri de sange.
Iata cum sunt clasificate acestea:

TIPUL O

Doriti sa fiti lider, si atunci cand vedeti ceva ce doriti, faceti tot ce puteti pentru a va atinge
telul. Sunteti cel care lanseaza moda, care ghideaza oamenii pe o anumita directie, loial,
pasionat, si plin de incredere in sine. Slabiciunile dv. includ vanitate si gelozie si tendinta de
permanenta competitie.

TIPUL A

Va place armonia, pacea si organizarea sistematica. Lucrati bine cu ceilalti si sunteti

sensibil, aveti rabdare si afectiune. Printre slabiciunile dv. ar fi incapatinarea si o
incapacitatre de a va relaxa.

TIPUL B

Sunteti un individualist destul de dur, foarte direct in relatii cu semenii si va place sa faceti
lucrurile in felul dv propriu. Creativ si flexibil, va adaptati usor la orice situatie. Dar
insistenta dv de a fi independent poate merge, cateodata, prea departe si devene astfel un
punct slab.

TIPUL AB

Desi rece si controlat, sunteti in general placut de oameni si sociabil cu ei. Sunteti un
animator al celorlalti prin natura dv. plina de tact si deschidere catre ceilalti. Dar sunteti
mai degraba rezervat, distant si destul de brutal, si aveti dificultati in a lua decizii.

__________________________________________________________________________________________________________
8/12

INFORMATII IMPORTANTE:
Puteti primi sange de la:
OO+
BB+

A-

A+

AB-

AB+

AB+

DA

DA

DA

DA

DA

AB-

DA

DA

DA

A+

DA

DA

DA

A-

DA

B+

DA

B-

DA

O+

DA

O-

DA

Daca tipul dv.este

DA

DA

DA

DA
DA

DA
DA

DA

DA

DA
DA

__________________________________________________________________________________________________________
9/12

INVATATI CE BENEFICII AVETI DIN FRUCTE SI LEGUME: REGARDS, MANIKANDAN,

Fruct/leguma

Beneficiu

Beneficiu

Beneficiu

Beneficiu

Beneficiu

mere

protejeaza inima

previne
constipatia

blocheaza
diareea

imbunatateste
capacitatea
plamanilor

protejeaza
articulatiile

piersici

combate cancerul

controleaza
tensiunea
arteriala

ajuta la
vedere

anghinare

ajuta digestia

scade
colesterolul

avocado

lupta cu diabetul

scade
colesterolul

banane

protejeaza inima calmeaza tusea

fasole

previne constipatia

Fruct/leguma

Beneficiu

sfecla

controleaza
tensiunea
arteriala

ajuta la
hemoroizi

Beneficiu

protejeaza de incetineste procesul

boala Alzheimer de imbatranire

protejeaza
stabilizeaza
apara impotriva
inima
zaharul in sange
bolii de ficat
ajuta opreste
atacuri
cerebrale
/accidente
vasculare

controleaza
tensiunea
arteriala

netezeste pielea

intareste
oasele

controleaza
tensiunea
arteriala

blocheaza diareea

scade
colesterolul

combate
cancerul

stabilizeaza zaharul
in sange

Beneficiu

Beneficiu

Beneficiu

protejeaza
inima

ajuta la slabit

stimuleaza
memoria

previne
constipatia

ajuta la vedere combate cancerul protejeaza

inima

controleaza
tensiunea
arteriala

combate cancerul intareste oasele

coacaze/afine combate cancerul protejeaza inima

stabilizeaza
zaharul in sange

broccoli

intareste oasele

varza

combate cancerul

previne
constipatia

ajuta la slabit

Pepene
galben

ajuta la vedere

controleaza
tensiunea
arteriala

scade colesterolul

protejeaza ajuta la hemoroizi

inima
combate
cancerul

sustine sistemul
imunitar

__________________________________________________________________________________________________________
10/12

INVATATI SA BETI APA PE STOMACUL GOL

Este la moda in Japonia de azi sa bei apa imediat ce te scoli dimineata. Mai mult decat atat, chiar teste stiintifice au aratat ca trebuie
s-o faci. Aveti mai jos o descriere a modului cum se poate utiliza apa. La boli vechi si serioase, ca si la imbolnavirile de data recenta,
tratamentul cu apa s-a constatat ca are succes lucru documentat de o societate medicala japoneza, care recomanda vindecare 100%
pentru urmatoarele boli:
-dureri de cap, dureri in corp, sistemul cardio, artrita, puls accelerat, epilepsie, grasime excesiva, astm bronsic,
tuberculoza, meningita, boli de rinichi si urinare, vomisment, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate
bolile de ochi, boli ale uterului, cancer si boli ale urechii, nasului si gatului.
METODA DE TRATAMENT
1. Cand va sculati de dimineata, inainte sa va spalati pe dinti, beti 4

x 160ml pahare cu apa

2. Spalati si curatati gura, dar nu mancati sau beti nimic timp de 45 de minute
3. Dupa 45 minute, puteti manca si bea normal.
4. Dupa 15 minute de mic dejun, pranz si cina, nu mancati si nu beti nimic timp de 2 ore
5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa, la inceput pot pleca de la putina apa si sa creasca treptat, pana la
4 pahare pe zi..
6. Metoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni, iar cei fara afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o
viata plina de sanatate.
Iata lista cu numarul de zile de tratament necesare pentru a vindeca/ controla/ reduce principalele boli:
1. Tensiune arteriala mare- 30 zile
2. Gastrita - 10 zile
3. Diabet - 30 zile
4. Constipatia - 10 zile
5. Cancer - 180 zile
6. TB (tuberculoza)- 90 zile
7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus numai 3 zile in prima saptamana, si din a 2-a saptamana in
continuare- zilnic.
Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse, si totusi la inceputul tratamentului s-ar putea sa trebuiasca sa urinati de cateva
ori. Bine ar fi sa puteti continua tratamentul acesta, facand din el o rutina in viata dv.
Beti apa si veti ramane sanatos si activ.

CEVA FOARTE IMPORTANT:

ceai fierbinte

nu apa rece. Poate ca e momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea

Chinezii si japonezii beau

la masa si
in timp ce mananca !!! Nu avem nimic de pierdut, ci numai de castigat.

Atentie: pentru aceia carora le place sa bea apa rece, acest articol vi se aplica si dumneavoastra.
E poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci, insa apa rece va solidifca grasimile din ceea ce tocmai ati mancat. Va
incetini digestia.
Odata ce sedimentul(reziduurile lichide) reactioneaza cu mediul acid, se va rupe si va fi absorbit de intestine mai rapid decat
mancarea solida. Se va depune pe intestin, captusindu-l, foarte curand, transformantu-se in grasimi si ducand la cancer.
Este cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda dupa ce mananci.

__________________________________________________________________________________________________________
11/12

DESPRE INFARCT:
Femeile ar trebui sa stie ca nu toate simptomele unui infarct se rezuma la durere in bratul stang.
Constientizati cand simtiti o durere intensa in linia maxilarelor.
Puteti sa nu aveti niciodata prima durere in piept, in cursul unui atac de cord.
Greata si transpiratiile intense sunt, si ele, simptome obisnuite.
60% din persoanele care au un atac de cord in timp ce dorm, nu se trezesc.
Durerea de maxilare va poate trezi din somn profund. Sa aveti grija sa constientizati.
Cu cat stiti mai multe, cu atat aveti mai multe sanse de supravietuire.
Cardiologul spune ca daca toti aceia care afla aceste lucruri, le impartasesc mai departe cuiva pe
care-l cunosc, in acest fel salvam cel putin o viata !

__________________________________________________________________________________________________________
12/12