Cum s placi in 3 secunde

De Patricia Delahaie

Trebuie s ai curajul de a indrazni. E singura

solutie.
Oamenilor n general le place s li se vorbeasca.
Exerseaza s fii interesat i s vrei ceea ce spui: IMi pare bine s va
cunosc! Trebuie s i arata mcorporal aceasta.
Criteriul cel mai important cand vorbim cu cineva este felul n care
spunem lucrurile mai mult decat ceea ce spunem.
Sincronizeaza-te cu tonul vocii cu gesturile i posturile sale.
Contra-performante n relationare cu altii:
Manipularea
Agresivitatea
Eschivarea
Supunerea excesiva
Trebuie s iti expui i pct tau de vedere n timp ce il asculti i respecti i pe
celalalt.
Fr complexe de inferioritate.
5 chei pentru a ne afirma:
Autenticitatea: Inseamna s nu trisezi. S spui ceea ce crezi (ceea
ce inseamna s nu spui tot ceea ce crezi).
Curajul: Inseamna s-ti asumi gesturile ideile, propriul adevr. S
nu pretinzi ca esti altcineva.
Respectul: Inseamna eventual s nu fii de acord i s o spui, dar
fr s te scuzi i fr s agresezi. S-ti afirmi linistit punctul tau de
vedere.
Optimismul: Inseamna s accepti criticile ca pe niste ocazii de a
progresa. Fr s te simti minimalizat.
Curiozitatea: Inseamna s comunici cu adevrat cu ceilalti, s fii
curios s afli ce gandesc ceilalti i s arati acest lucru punand
intrebari, calmand jocul, reactionand i facandu-i i pe ceilalti s
reactioneze. S-ti arati interesul animand schimbul de idei.
Teama se naste din ignoranta:
2 reguli anti-stres:

Un obiectiv precis.
O tehnica solida.

Fiecare are nevoie s fie iubit i apreciat!!!

Acceptati-va temerile, dar nu le permiteti s va limiteze.
INcrederea n sine se hraneste
conteaza.

cu ea. INdrazniti!!! asta e tot ce

Idealul este s avem un maxim de informaii inainte de orice intalnire.

Antrenati-va n fata unei oglinzi s suradeti, s intindeti mana
N orice situatie incepeti printr-o formula de politete i un surs.
Punem un obiectiv concret > pentru a atinge obiectivul trebuie s evitam
formulary de genul:
Prea negative:
NU vreau ca ea s ma respinga.
Nu trebuie s mi se spuna nu.
Sper ca nu o s ma plictisesc.
Prea vaga:
Mi-ar place s ne intelegem bine.
Numai s mi se dea acest loc de munca.

Formulare potrivita:
Mi-ar place ca ea s-si doreasca s lucreze cu mine.
Vreau s fiu simpatic.
Trebuie s-I dovedesc cat sunt de competent.
Precisa:
Mi-ar placea s creada ca sunt frumos.
Mi-ar place s creada ca sunt simatic.
Mi-ar place s-si doreasca s-mi devina prietena (voi fi atent si
gentil).
Mi-ar place s creada ca sunt inteligenta (el e genul intellectual).

TInuta obligatorie.
S ne informam cu privire la tinuta. S ne sincronizam cu grupul.
Scoate-ti in evidenta un semn distinct. Daca e nevoie create-va
unul.

Daca sunteti timizi.

Punct forte: Ascultati si asta e bine. Sunteti bun acultator.
Punct slab: Nu lasati deseori s se vorbeasca doar despre celalalt
neglijandu-va pe voi.
Recomandare: Luati initiative, puneti intrebari, suradeti, reactionati, dativa mai mult cu parerea, gesticulate din maini, miscati-va corpul si vorbiti
ceva mai tare.
INteresati-va de ceilalti.
Nu da-ti impresia ca interlocutorul este supus unui interogatoriu.
Tehnica disocierii ca tehnica de relaxare si stabilizare emotive.
Consta in despartirea eului senzitiv de cel observativ
Antrenati-va naturaletea repetati ca un actor.
Cultivati-va amintirile frumoase.
Metoda contrariului transforma plangerile in obiective pentru actiune.
Spuneti ca nu indrazniti niciodata s va adresati cuiva? Ei bine, dati-I
drumul, apropiati-va de persoana in cauza si spuneti-I buna ziua!
Fixati-va un termen scadent.
NU VA FIE FRICA s va imaginati scenariile posibile!!!
Masurati-ca progresele:
Metoda consta in a te expune progresiv situatiilor relationale angoasante.
Avem un contact bun atunci cand parem ca suntem in largul nostrum.
Daca ceilalti par ca sunt stanjeniti, purtati-va ca si cum nu ati observant
acest lucru.
Adoptati postura celui cu moralul tare si il veti avea si dumneavoastra.
INcercati s va prezentati detaliat. In loc de Ma numesc Adrian, Ma
numesc Adrian, sunt pentru prima data aici, sau Ma numesc Adrian,
sunt var cu
Spuneti de ce sau cum ati ajuns in locul respectiv.
Retineti bine prenumele.
Personalizati-va fraza de intampinare.

Spuneti ca va intereseaza persoana respective chiar inainte de a o

cunoaste: V-am citit raportul dumneavoastra., Spuneati ca erati
bolnava, dar acum pareti complet sanatoasa
Faceti o observatie pozitiva.
S oferim pentru a sparge gheata. Oferiti o bomboana, guma mentolata,
propuneti o cafea.
INtrebari peritnente
Intrebari inchise:
A avea
A fi
A face
Intrebari alerta:
De ce?
Cum?
A simti
Oricare ar fi obiectivul dumneavoastra, incepeti prin a asculta.
Nu exagerati, feriti-va de exces de familiaritate, amabilitate , caldura sau
generozitate.
TIMIZI NU SUNT SIMPATICI PENTUR CA NE FAC S NE SIMTIM PROST.
Trebuie s ascultam ce se spune, nu ceea ce credem noi ca se spune.
Reformulati ce auziti, pentru a a da impresia de ascultare.
Personalizati-va complimentele.
Recunoasteti-va greselile.