CONDITIE FIZICA

1.Reusesti sa te concentrezi asupra unei singure activitati mai mult timp?

a)fara nicio problema
b)nu prea
c)nu chiar mereu
2.Preferi sa uric scarile pe jos chiar si atunci cand ai putea sa folosesti liftul?
a)uneori
b)da,mai mereu
c)niciodata
3.Atunci cand esti foarte obosit/a simti ca:
a)nu ai nicun pic de energie si nici pofta de mancare
b)trebuie sa fumezi sau sa bei alcool
c)esti foarte nervos/nervoasa sit e temi de orice
4.Depasesti greutatea normala pentru inaltimea ta:
a)da,destul de mult
b)da,dar numai cu cateva kilograme
c)nu,ai greutatea ideala
5.Te simti bines au chiar fericita in primele zile insorite ale primaverii:
a)da
b)uneori
c)rareori
6.practici un sport:
a)nu mai faci sport cam de mult timp
b)de doua sau de trei ori pe saptamana
c)o data pe saptamana
7.Uneori,in unele zile,te enervezi cu usurinta din orice:
a)nu prea
b)da,cateodata
c)destul de des
8.Atunci cand reusesti sa faci miscare te simti:
a)cam obosita
b)excelent
c)epuizata

9.Cand suna ceasul dimineata te trezesti:

a)cu greutate in fiecare zi
b)usor,dar numai daca nu esti prea obosita
c)foarte rapid
10.In alimentatia ta sunt incluse si alimente cu conservanti si arome sintetice:
a)da,destul de multe
b)nu
c)uneori
11.Peste zi,si atunci cand nu iti este foame,tot rontai cate ceva:
a)numai daca este o ocazie speciala
b)mai mereu
c)se mai intampla
12.Ce sport preferi?
a)ciclism sau inot
b)gimnastica sau fitness
c)exercitii cu greutati pentru intarirea muschilor
13.Adormi greu sau te trezesti in timpul noptii sin u mai ai somn:
a)cateodata
b)nu
c)da,deseori
14.Faci usor boli de sezon,cum ar fi gripa sau virozele de primavera:
a)nu
b)destul de des
c)rar
15.Timpul tau liber iti permite sa practice regulat un sport:
a)da
b)uneori
c)nu prea

[Teste de Cariera]