Proteine

Proteinele stau la baza alcatuirii tuturor celulelor

si tesuturilor din corpul uman, ind practic macromolecule
formate din lanturi de aminoacizi unite prin lanturi peptidice.
Acestea pot de origine animala (carne, peste, lapte, oua)
sau vegetala (cereale si leguminoase).

www.4t.ro

Proteine:
Proteinele de origine animala sunt complete, nobile,
de calitatea I si contin toti aminoacizii esentiali
iar proteinele de origine vegetala sunt incomplete,
de calitate inferioara, nu contin 1 sau mai
multi aminoacizi esentiali.

www.4t.ro

Proteine:
Proteinele joaca un rol important in buna functionare
a organismului nostru, necesarul pentru 1 adult
ind de 1g/kilocorp/zi iar in cazul sportivilor
de 2.2 g/kilocorp/zi.

www.4t.ro

Provenienta:
CAZEINE
PROTEINE DIN ZER
PROTEINE DIN VITA
PROTEINE VEGETALE
MIX DE PROTEINE

www.4t.ro

CAZEINA:
Cazeina este o substanta proteica aata in lapte
(reprezinta 80% din proteina de lapte), care,
prin coagulare, formeaza componenta principala
a branzeturilor. Are o viteza de metabolizare scazuta
si se recomanda a folosita post-antrenament
(20g amestecata cu proteina din zer) si inainte de culcare (40g).

www.4t.ro

PROTEINE DIN ZER:

Zerul ajuta la cresterea sintezei proteice, ceea
ce duce la cresterea masei musculare, si la cresterea
uxului de sange. Prezinta o valoare biologica maxima
si o viteza de metabolizare (absorbtie) ridicata.
Reprezentand 20% din proteina de lapte, proteina
din zer este bogata in BCAA si este tatal pulberilor proteice.

www.4t.ro

Proteine din vita:

Suplimentele cu proteine din vita furnizeaza energie,
ajuta la cresterea masei musculare si sustin
refacerea rapida dupa antrenamente..

www.4t.ro

Proteine vegetale:
Desigur, nu au la fel de multe proteine dect
o porie de carne, ns nu sunt de neglijat.
De asemenea, reine c proteinele din legume
sunt incomplete, n sensul c nu conin toi
aminoacizii eseniali, prin urmare este recomandat
s le combini tot timpul cu cereale integrale.

www.4t.ro

Mix de proteine:
Suplimentele cu mix de proteine reprezinta
o sursa excelenta de bre, un sistem complex
de nutritie, intarind sistemul imunitar si
ajutand la refacerea musculaturii.

www.4t.ro

Toate aceste

proteine

si multe alte produse

Gasiti pe:

www.4t.ro

um
!
a ac
and
Com

www.4t.ro
Tel: 0371.502.000
facebook.com/4t.ro

Email: 4t.ro@gmail.com
Va asteptam!

www.4t.ro