Programul este destinat copiilor cu vrste ntre 7 i 11 ani

Printre directiile de actiune putem enumera:

Cresterea stimei de sine
Imbunatatirea si optimizarea capacitatii de autocunoastere, relationare si
comunicare interpersonala
Antrenarea abilitatilor empatice
Activarea resurselor creative
Dezvoltarea coeziunii si dinamicii de grup
Optimizarea exprimarii emotionale
Reducerea comportamentelor problematice

Dezvoltarea inteligentei emotionale la copii-tehnici si jocuri

Partea I-Parte teoretic

1. Ce este inteligena emoional?
2. Componentele inteligenei emoionale.
3. Diferene i asemnri ntre emoii i sentimente
Partea II-Parte practic
1, Identificarea emoiilor-fie i jocuri
2. Gestionarea emoiilor negative (furie, tristee, gelozie)-jocuri, fie, tehnici de
relaxare
3. jocuri de rol pentru experimentarea diverselor tipuri de emoii
4. poveti terapeutice-cum se lectureaz asemenea poveti i ce tipuri de
ntrebri adresm apoi
Partea III-Sesiune de ntrebri
Workshopul se adreseaz psihologilor, cadrelor didactice, studenilor,
masteranzilor, prinilor.
Fiecare participant va primi suportul de curs in format electronic pe e-mail,
precum si o serie de jocuri si fie. Se acord diploma de participare, fr credite
din partea COPSI.
Workshop-ul Dezvoltarea inteligenei emoionale la copii-tehnici i jocuri va
avea loc vineri, 20 MAI, ntre orele 18-20 i se dorete a fi un workshop
preponderent practic.
CURS DE PICTUR, DESEN I CALIGRAFIE
ntre 11 mai - 15 iunie, n fiecare miercuri de la 17.30, tinerii "pictografi" vor
cltori mpreun cu Tia i elu n lumea formelor i culorilor, crendu-i propriile
amestecuri de culori, forme, litere i cifre. i copilul tu poate face parte din
grupul "pictografilor" - mai sunt 3 locuri libere.
CND?
Miercuri, 17.30 - 19.00
PENTRU CINE ESTE CURSUL?
Copii cu vrste ntre 6-8 ani.
CUM LE ESTE DE FOLOS COPIILOR CURSUL ?
1. descoper culorile i modul cum acestea se combin
2. descoper formele i modul cum acestea se transform
3. exerseaz la fiecare sesiune litere i grupuri de litere
4. i nfrumuseeaz scrisul de mn
5. i dezvolt imaginaia prin desenele asociate cu tema fiecrei sesiuni
6. i dezvolt abilitile de a scrie i a citi

CUM SE VA DESFURA CURSUL?

Cltorind n lumea lui Tia i elu, copilul descoper frumuseea culorilor i a
formelor din jur i, o dat cu ele, i dezvolt prin intermediul jocului micarea
potrivit pentru scrierea literelor din alfabet. Exersarea micrilor va nlesni mult
recunoaterea literelor n texte i astfel i va dezvolta i abilitatea de a citi.
Copiii i vor exprima ideile prin desene i vor lucra pe planele create special
pentru fiecare sesiune. De asemenea, vor interaciona cu copii cu aceleai
interese n timp ce muzica lui Mozart i va nsoi n surdin. Vom strecura din cnd
n cnd i bucuria poeziilor care au legtur cu formele, culorile i alfabetul.
CU CINE?
Andreea Ghi este actri la teatrul Zurli i absolvent a seciunii de Scenografie
a Liceului de Arte" Nicolae Tonitza". Are experien de 5 ani n lucrul cu copiii i
tinerii prin ateliere de desen, pictur, precum i prin ateliere de gestionare a
emoiilor. Este ilustratoarea crii "Joaca pe linia timpului". Gsii mai multe
desene din aceast carte pe www.titasitelu.ro.
Lucia Popescu este psihoterapeut specializat n dezvoltarea strategiilor de
nvare adaptate individului. Este interesat de completarea nvmntului de
baz cu elemente personalizate de educaie bazate pe interesele i potenialul
fiecrui copil. mpreun cu Andreea, a construit un curs care mbin noiunile de
baz din desen i pictur cu elemente de scriere; astfel, componenta motorie
susinut de emoii plcute permite nsuirea mai rapid a formei caligrafice
corecte, avnd ca scop final recunoaterea mai rapid a literelor i cifrelor i,
practic, mbuntirea abilitii de a citi.
CT COST?
330 lei, modul de 6 sesiuni
CUM SE FACE PLATA?
Prin virament bancar in contul Asociaia Tia i elu, CIF 35110812,
RO22INGB0000999905399826 deschis la ING Office Stefan cel Mare Polona.
UNDE SE DESFOAR?
La sediul de lucru Tia i elu din str. Dogarilor nr. 16-18, etaj 1, apt. 2, sector 2,
Bucuresti (zona Str. Tunari intersecie cu Mihai Eminescu)

Undele Alpha : atrageti lucruri pozitive in viata voastra!

Published on 6 decembrie 2015

Creierul este compus din miliarde de celule nervoase numite neuroni, care folosesc
electricitate pentru a comunica intre ele. Combinatia acestora care isi trimit semnale

unii catre altii in acelasi timp produce un imens camp electric in creier, activitate
electrica ce poate fi detectata cu echipamente medicale speciale. Aceasta activitate
electrica este cunoscuta ca undele creierului. Mintea noastra isi regleaza activitatile
prin unde electrice care sunt inregistrate in creier, emitand impulsuri electromagnetice
mici de frecvente diferite, care pot fi inregistrate printr-un test numit
electrocefalograma. Acestea sunt de 4 feluri:

Undele Beta emise cand suntem constienti si alerti sau cand ne simtim agitati,
tensionati, speriati, cu frecvente intre 13 si 60 de pulsuri pe secunde (scara Hertz)

Undele Alpha cand suntem intr-o stare de relaxare mentala si psihica, cu toate ca
suntem constienti de ce se intampla in jurul nostru. Frecvente intre 7 si 13 pulsuri pe
secunda.

Undele Theta intre 4 si 7 pulsuri, este o stare de somnolenta cu o constientizare

redusa

Undele Delta inconstienta, somn adanc, o frecventa intre 0.1 si 4 cicluri pe secunda.

Cea mai sanatoasa stare a mintii

Undele Alpha sunt obisnuite pentru cei care sunt foarte creativi, care au o minte clara. Daca iti
inchizi ochii pentru mai mult de un minut, nivelul de activitate pentru undele alpha va creste
automat, iar cand ii deschizi undele beta mai stresante incep sa-si faca simtitor prezenta. In
copilarie de exemplu fiecare dintre noi a avut parte de o activitate legata de undele alpha mult
mai puternica. Sunt specialisti care afirma ca daca am reusi sa traim in starea mentala a unui
copil de pana in 4 ani, adica fara griji , fara regrete, am reusi sa traim in jur de 300 de ani.
Copii traiesc in starea de acum si lucrul imediat urmator. De mult timp s-a considerat ca
starea undelor alpha este cea mai sanatoasa stare pentru corpul nostru in special daca se afla
undeva la 10 Hz.
Un intelept spunea ca starea cea mai dulce pentru fiinta umana este de a trai intr-o stare de
rugaciune cea ce denota normal o stare a undelor alpha!
Alte beneficii venite de la undele Alpha

Relaxarea gandurilor/relaxarea corpului

Accesarea starii de creativitate

Sporirea capacitatii de a rezolva problemele

Sentimente calme si centrate (echilibrate)

Rezultate atletice optime

Reducerea stresului, fricii, nervozitatii si anxietatii

Totul pare sa mearga cum trebuie

Abilitatea de a invatat mai bine

Imbunatatirea functionarii sistemului imunitar

Gandire pozitiva

Antidepresiv natural

Constientizare interioara

Oameni cu undele alpha peste medie

Cei care sunt extrovertiti, sociabili

Cei care se roaga si mediteaza

Cei care sunt creativi, artistii

Copiii

Puterea din noi

Prima ora a zilei da tonul pentru tot ceea ce vei face in acea zi! Orice faci fie ca citesti sau
asculti in acesta prima ora a zilei va ramane cu tine toata ziua. Vi s-a intamplat vreodata sa va
sculati cu o melodie in cap iar acea melodie sa va ramana in cap toata ziua? Acesta este
principiul care functioneaza. Cum ar fi daca v-ati scula in fiecare dimineata cu cea mai
inaltatoare muzica sau cu cea mai de succes literatura posibila? Este minunat sa simti cum
acea inspiratie iti curge prin corp toata ziua. Starea in care te afli in prima ora de cand te
trezesti si in ultima inainte sa te culci, este aceea de unde alpha. Este starea care face legatura
intre constient si subconstient. De asemenea se poate atinge aceasta stare si daca efectuam 10
respiratii adanci si lungi. Aceasta este starea in care ne putem in fiecare dimineata seta
creierul cu ganduri positive, atunci putem sa ne folosim puterile pentru a atrage cat mai multe
lucruri bune in viata noastra. Este defapt si unul din motivele pentru care rugaciunile se spun
dimineata si seara chiar cand ne trezim sau inainte de culcare.
Filozofia indiana explica faptul ca daca afirmam de 1000 de ori un lucru, acel lucru devine
mantra, un gand din care se formeaza viitorul. Cuvantul mantra in sanscrita este o
combinatie a doua cuvinte man (gand) si tra (eliberare), deci mantra ar trebui sa fie un
gand al eliberarii. Un exemplu foarte bun de mantra, care functioneaza foarte bine ar fi Fara
griji, accept tot ce mi se intampla, incercati sa afirmati asta in gura mare sau in mintea
voastra de 1000 de ori si veti vedea ce rezultate revolutionare veti vedea.
Asa ca imaginati-va ca va sculati odata cu soarele si mergeti pe malul marii (in cazul meu

),

sau undeva in natura in liniste si meditati sau spuneti o rugaciune, ganditi pozitiv spre lucurile
care vreti sa se materializeze in viata voastra. Este atat de greu incat sa nu incercam?
Oamenii cred mai mult in lumea exterioara decat in cea interioara, cand cea interioara este cea
care conteaza cel mai mult, este cea mai puternica. Multi oameni se gandesc ca au mai multe
sanse sa-si schimbe viata jucand la loto decat sa gandeasca pozitiv.
..este o putere pe care o avem cu totii in noi asa ca folositi-o ! ..eu folosesc undele alpha si
chiar functioneaza!