BAIE

1. Se pune în apa de baie caldă un litru de lapte integral, amestecat cu 2 linguri de

miere şi o ceaşcă de ceai de mentă. Destindeţi-vă făcând o baie de aproximativ 15
minute. Uscaţi-vă tamponând uşor, cu un prosop moale pielea. Hidrataţi-o cu o
cremă.
2. O baie aromată cu ulei de mandarine sau portocale vă aduce în scurt timp noi
energii. Picuraţi 4 picături şi amestecaţi-le cu o lingură de smântână în apa din
cadă. Puteţi adăuga în aceeaşi apă şi felii din citrice(tăiaţi 8-10 felii din diferite
fructe).
3. Pentru eliminarea toxinelor în cada cu apă caldă vom introduce un săculeţ cu
plante (muşeţel, mentă, flori de tei, frunză de nuc).
4. În baie se poate adăuga: ceai concentrat de mentă, muşeţel, tei, nalbă, ace de brad,
etc., plante care sunt calmante şi emoliente, care relaxează şi catifelează pielea.
5. O baie care ne dezintoxică este aceea pe care o facem în cada plină cu apă caldă
în care am dizolvat 1 kg sare timp de 15 minute, după care facem sudaţie
înfăşurându-ne într-un prosop gros şi acoperindu-ne cu un pled.
6. Pentru tonifierea epidermei se fierb 600g de frunze şi flori de cimbru (la 1 litru de
apă) şi apoi se strecoară printr-un tifon şi se toarnă în cadă când facem baie.
7. În cada de baie se adaugă o pungă de lapte praf (pentru catifelarea pielii),
amestecat în prealabil cu apă, sau să puneţi levănţică (pentru relaxare).
8.